Большая стирка

Здравствуйте!

Сегодня я хочу Вам предложить устроить постирушки. Итак, начнем:

Этап 1. Корзина

Есть ли у Вас обиды?
Злость?
Разочарование?
Чувство вины?
Зависть?
Ненависть?
Неприятные воспоминания?
ЗАЧЕМ Вы храните на антресолях своей памяти то, что причиняет Вам боль? Периодически достаете, просматриваете, сознательно ухудшая свое самочувствие, а затем бережливо складываете обратно?
Вы хотите ЗДЕСЬ И ТЕПЕРЬ отказаться от измазанных серой засохшей грязью мыслей? Превратить воспоминания только лишь в воспоминания, избавить себя от ежедневных самобичеваний, под гнетом того, что уже ушло?
Отлично! Тогда, дружными рядами, достаем из старых чуланчиков и чердаков серенькие, замусоленные неприятные мыслишки. Да-да, вот эти, пыльные и ржавые, неприятно пахнущие и гнилостные – это все ОТРАВЛЯЕТ ВАМ ЖИЗНЬ! Отпустите это. Например, в корзину для грязного белья.
Еще раз напоминаю: Мысли, в которых Вы не простили кого-то, злитесь, обижаетесь, не любите себя, ссоритесь, сдаетесь, ошибаетесь и подобные им –В КОРЗИНУ.
Готово? Отлично.

Она моментально наполняется – Это результат хорошей работы над собой.
Теперь посмотрите на все это. А потом на свободное место в Ваших кладовых. Стало легче Дышать? Вот, то – то же.

Этап 2. Стирка

Просто достать на свет Божий все, что Вы накопили за долгие годы – недостаточно. С этим надо работать. Вот эта стиральная машинка поможет Вам в этом.
Загружаем все в барабан, аккуратно, по одному воспоминанию. В последний раз держим в руках свое богатство, оно извивается, просится назад, но… у нас уже другие планы на наше место в кладовой памяти – неприятному и негативному там места нет. Это очень сложно – принять выбор в пользу счастливой жизни. Как бы ни было комфортно в отрицательных эмоциях, из раза в раз переживаемых по одному и тому же поводу, – с ними пора расставаться. Портится здоровье, внешний вид, отношения. Карьера стоит на месте. Это Ваш выбор и я предлагаю сделать его в пользу настоящего, отпустив терзающее прошлое.
Все загрузили, наконец, нажали на нужные кнопочки, и смотрим на вертящийся барабан.О чем Вы думаете сейчас?

Вот они, Ваши воспоминания. Все те же, но уже другие. С них стираются пятна, серый налет, уходит гнилостный запах. Вы помните все то же, но иначе. Вы просто помните. Вас больше не трогает, как Вас дергали за косички, как поставили двойку абсолютно не заслуженно, как толкнули в автобусе и нахамили… и еще множество важных вещей. Это было, но… оно осталось там, где должно было быть.
Стирка окончена. Можем доставать наши воспоминания назад.

Этап 3. Чистота

Вот они, наши собственные мысли и чувства из прошлого. Такие свежие и чистые. От них нежно пахнет цветами, которые Вам (или Вы) когда-то дарили. Новыми книгами, которые после прочтения перевернули Вашу жизнь. Свежескошенной травой вокруг старого дачного домика Ваших родителей. Столько разных запахов прошлого, таких родных и забытых.
Развешиваем чистенькие воспоминания на веревочку и рассматриваем их.

Теперь видны их достоинства: Ответственность, достоинство, честь, совесть, мудрость – это лишь малая часть всего того прекрасного, что мы вынесли из нашего прошлого.
Самое главное, что благодаря тому пути, который был пройден, с любыми переживаниями и ошибками – мы стали такими, какие сейчас. Это рост. Хороший личностный рост. И это дает повод собой гордиться. А, отпустив прошлое, мы дали себе шанс – создать новое будущее, такое, которого достойны. Что Вы хотите с собой в это будущее взять? Аккуратно выбирайте Ваш багаж, заполняя антресоли лишь тем, что дарит Вам истинное счастье.

С уважением, Светлана Леонтьева ©

 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Леонтьева Светлана, Санкт-Петербург

Я могу Вам помочь. Обращайтесь.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет