При проявлении депрессивного состояния, как на ранних, так и в поздних периодах травмы, один из аспектов требующий внимания является режим дня. Именно с этого и можно начинать системность всех дальнейших действий в реабилитации.
Регуляция и восстановление режима дня начинается уже с восстановления нарушенного (в большем числе случаев) режима сна. Это выражается в том, что человек значительно позднее засыпает и
Регуляция и контроль времени пребывания в коляске. Данный пункт является немаловажным, поскольку неконтролируемое количество времени проведенное сидя, может спровоцировать дополнительные проблемы в виде пролежней и трофических язв, наличие которых значительно усложняют реабилитационный процесс.
Выполнение упражнений (тренировка). Зачастую, тренировки ЛФК занимают в среднем, порядка четырех часов (у тех, кто тренируется) и уровень активности тренировок снижен из-за продолжительных перерывов в/или между упражнениями. Переход в более активную фазу, сокращение перерывов даёт:
— Тренировку и восстановление функции выносливости;
— Сокращение количества времени (что дает возможность включиться и в другие сферы деятельности).
Структурирование и оптимизация времени в вопросе формирования режима дня, помогает человеку рационально использовать время как, в контексте физической и физиологической реабилитации, так и заниматься далее вопросами социальной реабилитации, поскольку в результате травмы, часто утрачены профессионально-трудовые навыки. Кроме того, депрессивное состояние ведет к нарушению взаимоотношений в семье и социуме, которые так же необходимо восстанавливать.
Вопросы социальной реабилитации будут описаны в следующих статьях.
Попескул Александр.
Рекомендуем личную консультацию | |
Александр Попескул |
Доктор PhD психологии. РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Опыт работы с 2008 г. Работаю с вопросами семейных, любовных и других видов отношений. Депрессивное состояние, стрессы и травмы, реабилитационная психология. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон, и найти п Узнать подробнее
Доктор PhD психологии. РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Опыт работы с 2008 г. Работаю с вопросами семейных, любовных и других видов отношений. Депрессивное состояние, стрессы и травмы, реабилитационная психология. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон, и найти пути ее решения непосредственно в Вашем случае. Свернуть
|
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
Похожие блоги |