Общаться в чате

Беседы о весе (факты - 2)

Регуляция количества получаемой и расходуемой энергии в организме человека происходит автоматически. И аппетит является регулятором равновесия потребления и расходования. В гипоталамусе находится центр насыщения. При нарушении этого центра, механизм равновесия нарушается и количество потребляемого возрастает. То есть с нарушениями функций пищевого центра связанно формирование лишнего веса.

На развитие тучности влияет и наша профессия и образ жизни. Например, часто встречаются полные повара, причем количество лишних килограммов пропорционально увеличивается стажу работы.

Женщины  имеют избыточный вес чаще, чем мужчины. Причины мы уже рассмотрели в статьях и мифах и легендах лишнего веса.

Так же было отмечено, что дополнительные килограммы прибавляются у тех людей, которые имели лишние килограммы в детском возрасте.

У тех, кто любит поесть и не занимается физической нагрузкой, вещества не сгорают и не окисляются до конечных продуктов. Эти вещества остаются инертной тканью, которая нуждается в питании и кислороде. Получается заколдованный круг:  для питания жировых клеток требуется тоже пища.

При медленном наборе веса, лишние килограммы остаются незамеченными. Да и окружающие обычно говорят, как хорошо выглядит человек. Поэтому, чтобы ВДРУГ не заметить лишних 8-12 кг регулярно взвешивайтесь.

Продолжение следует. Ваша Лана

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Лана Золотарева

*** БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, ЛЮБИМЫМ и ЛЮБИТЬ это наша обязанность, право и цель. Давайте разбираться как. *** Помогу найти причины негативных событий и привлечь радость *** Объясню *** Научу *** Перед обращением читайте профиль полностью *** только ПЛ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология


Комментарии

Сейчас на сайте

Лана, это точно, пару кг всегда легче скинуть нежели пару десятков, весы — обязательный атрибут современной женщины.

20.01.13

Лана, вот всегда так. Сам замечаешь, но пытаешься сделать вид, что это не так, тем более, если еще и люди говорят о том, как хорошо выглядишь. И на весы вставать страшно, и на людей ответственность перекладываешь… А всего-то — набраться решимости… и встать на весы!

Все просто и ясно.

20.01.13

Лана, все понятно и вроде бы просто. А вот если твой (не мой)) организм требует «кушать хочу! и побольше» что делать? Была в гостях у дочери месяц (она не в меня… крупненькая тетенька). Так она по ночам на кухню к холодильнику кралась мимо меня на цыпочках. Я в связи с трех часовой разницей сидела за компом или телеком до 3-4 ночи. Ей передо мной стыдно было по ночам есть… а вот перед собой нет))). Хотя похудеть хочет… хотя бы на 1 размер.)

Спасибо за статью.)

22.01.13

тело действительно наше место жительства и как мы за квартирой-то следим :)

Спасибо за информацию +1!

23.01.13

полезная информация, буду иметь ввиду:)

23.01.13

что ж за жир вредный такой — сам накапливается так еще и пищи требует )))  +1

24.01.13

Важно любить и уважать себя!

04.06.13

Спасибо за продолжение! 

23.06.13

Действительно… заколдованный круг, пытаюсь хотя бы не набирать  ЛИШНЕГО… но медленно и верно стрелка ползет вверх :((

26.06.13
Сейчас на сайте

Спасибо за статью, интересно.

11.07.13
Сейчас на сайте

Спасибо, Лана.

Ваши статьи о весе лишний раз мотивируют меня быть стройной и красивой))) 

14.07.13

Спасибо!)

03.08.13
Сейчас на сайте

Как всегда замечательно!!!"+1"

08.09.13

Спасибо за продолжение, слежу за вашими блогами.

20.09.13

Согласна!

20.09.13

слежу, худею… ой, то есть полнею!:)) +1!

23.10.13

Лана спасибо, как всегда очень интересно.

17.11.13
Сейчас на сайте

+1

Информация очень полезная! а ваши иллюстрации меня всегда очень радуют! :) 

19.11.13

Спасибо.

21.11.13

спасибо, очень познавательно

23.01.14

Если женщина худеет, значит, влюблена, если женщина полнеет, значит, счастлива она!

 

31.01.14

Спасибо, Лана. Очень интересная и актуальная для многих тема!

15.02.14

Всеми любимая но при это больная тема..

15.03.14

хорошая статья. +1

27.03.14

Спасибо !

19.04.14

+1

19.04.14

полезная информация

19.04.14

Спасибо!)

21.04.14

Весы купила недавно, а вот привычки взвешиваться так и не появилось. +1

26.04.14

Женщины заедают невроз, а мужики запивают… разве не так?

27.04.14
спасибо большое!
07.05.14
все в тему)))
стараюсь худеть но то +2 кг то -2 кг… надоело уже)))то волчий голод прям
07.05.14
Да уж. Весы действительно нужны — взвешиваюсь каждую неделю. Результат всегда отражает — ела я на неделе лишнее и не вовремя :(.
Ланочка, спасибо!
31.05.14
теперь понятно почему при активных физических действиях кушать редко хочется, а когда сидишь за компом целый день-постоянно что-то в рот подбрасываешь)) оказывается жировым клеткам не хватает кислорода… интересно… как-то не приходило это в голову…
07.06.14
Всё верно, нужен контроль за питанием и весом.
22.06.14
Пышки где обещанные? Статья как всегда интересная! +
16.07.14