Релаксация

Как давно я не заглядывала на этот ресурс… как много тут изменений. Пишу, и не уверена, что все делаю правильно. Надеюсь, если что-то не так, товарищи меня поправят.  )))

Шпаргалка для расслабленияВ психологической работе (да и не только) расслабление имеет большое значение. Часто приходится помогать клиенту расслабиться прежде, чем продолжить терапевтическую беседу или задать вопрос.

Да и сами эксперты, я думаю, часто прибегают к этому методу гармонизации сознания, снятия стрессов и расширения своих возможностей.

Вчера я увидела вопрос и на этом сайте о том, как расслабиться и снять стресс.

Поэтому я решила подарить экспертам и посетителям сайта старый сюжет, который я поместила на You Tube.

Вы можете посмотреть этот сюжет здесь или скачать звуковой файл здесь.

Приятного просмотра и прослушивания!

Буду рада, если он пригодится Вам в работе или для личных целей.

Удачи!

 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Ольга Погодина

Психологическое консультирование
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет