Общаться в чате

Сделай сегодня что-то особенное

Сделай сегодня что-то особенное!

Например, приготовь то блюдо, которое ты ранее не знал. А если это будет дорогой к ещё более здоровому образу жизни — УРА!

СЫРОЕДЧЕСКИЙ БОРЩ.

Сыроедческий борщ.
1 морква,
1 свекла,
кусочек сельдерея.
Тру на тёрку и размельчаю в блендере.

Режу половину луковици, петрушку, укроп, базилик, руколу.
Дабавляю в блендер и прокручиваю 10-15 секунд.
Выжимаю половину лимона, добаляю морскую соль, посыпаю зеленью.
Примерно 2 порции получается.
Пробовала ещё помидоры и перец сладкий добавлять, тоже хорошо.
В изначальном рецепте по-моему ещё добавляется половина апельсина. Почему-то я стала его исключать со временем.
Рекомендую также добавлять проростки. Только в небольшом колличестве,
ибо вкус сильно может меняться. И, конечно, не есть такой борщ слишком поздно, так как это живая еда и может быть большой приход праны на вечернее время. Проростки также измельчаются в блендере. 



Легче всего прорастить маш. Он может прорасти буквально за 12 часов и очень хорошо прорасти за сутки. Замочите его в воде, предварительно промыв, через 3-4 часа слейте воду, накройте марлей. 

Все фото из моего личного архива. 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸

☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье


Комментарии

Приятного аппетита! А мясо по вкусу? +1

21.12.13

Серёжа, спасибо!

Рекомендую, может захочется от мяса отказаться:)

21.12.13

Спасибо за интересный блог)

21.12.13

   Полезная пища. Еще я бы порекомендовала сбалансированное питание компании NL INTERNATIONAL -Energy diet.

21.12.13

Благо дарю за рецепт =) Попробую =)

21.12.13

благодарю +

21.12.13

классный борщец)+

21.12.13

+1, интересный рецепт)

21.12.13

Спасибо, попробуем! + попозже)))

21.12.13

Вкусно) "+1"

21.12.13

Я иногда варю постный борщ от мясного не отличить! От меня +

22.12.13

Спасибо, Светлана! Отличные новые рецепты! +1 Вам от меня!

23.12.13

Вообще апельсин здесь к месту (согласно рецепту Бутенко), если делать на Витамиксе, а если руками тереть все, то может конечно и не подходит. 

Для нарезки (то что не идет в Витамикс) хороша слегка квашенная капуста (сыроедеческим методом, также можно найти у Бутенко), укроп и зеленый лук, можно еще порезать сладкий красный перец.

31.12.13

вам Светлана +

03.01.14

спасибо, будет вкусно и полезно!!! +

19.01.14

Попробую) +

26.01.14

Спасибо, +

31.01.14

Светлана, а сало какое можно, простое или копченое? 

15.02.14

Спасибо за рецепт… обязательно попробую.

15.02.14