Общаться в чате

Возвращение Светимости

Есть такая Практика, она же Медитация — Возвращение Светимости.

Практиковать её в принципе может каждый. 

Несложно научиться медитировать, по крайней мере войти в Первую стадию Медитации могут при желании все, чтобы не говорили наперекор :)

Перед выполнением Практики, приведите своё тело и сознание в порядок для максимальной эффективности. 

Можно контрастные процедуры, Мантры, Крии, обязательна ОВД \убрать посторонние мысли\. Последнее хорошо достигатеся известной, описанной великим Ошо, динамической медитацией.

Принимаем удобное положение, чтобы можно было сидеть не двигаясь достаточно долгий промежуток времени. Лежать нежелательно, поскольку можно уснуть. Лучше сесть на стул и расслабиться, голову свободно опустить на грудь.

Есть масса рекомендаций по положению тела, на этом не буду останавливаться, речь о самой тенике «Возвращение Светимости» Можно использовать Саддисхану, эта Асана есть на главной странице у одного из экспертов данного прекрасного сервиса, где читаете этот материал, а также добавлю одну со своих фото.

Войдя в медитацию представляем в районе Аджана чакры раскрывающийся цветок лотоса. Он раскрывается всё больше и больше. Далее в него входит поток света сверху. Выйдя с Медитации, ощущаем обычно прилив сил практически сразу, если всё сделано верно.

Данный материал представлен с ознакомительной целью. Для выполнения методики нужны дополнительные условия. Хотя, — можно и переоткрыть :)

С любовью!  

25.12.13
80
10 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸

☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментарии

Спасибо, Светлана, прекрасный блог, теме + !)))

25.12.13

Спасибо! + от меня

25.12.13

Нужно попробовать, интересно конечно!

Я после трудового дня, медитирую лёжа и тоже получается, сделать прогулку по организму нашему.

Спасибо! От меня +

25.12.13

Спасибо Светлана, надо будет попробовать =)

25.12.13

Благодарю, без медитаций никуда) +

25.12.13

Хорошая медитация!

25.12.13

Интеерсный и полезный блог!!!"+1"

25.12.13
Сейчас на сайте

+1, спасибо, интересная информация :)

25.12.13

Замечательная медитация! Немного сложно для неподготовленных, но, думаю, реально! Спасибо, Светлана!

26.12.13

Светлана вы здесь поднимаете важную тему.

02.01.14