Главная arrow icon Блоги arrow icon Эзотерика arrow icon Йога arrow icon Все невозможное возможно arrow icon Тратака
Общаться в чате

Все невозможное возможно

Тратака - блог №945186

Тратака — это есть одна из сильнейших форм Медитации.

Также в переводе\санскрит\ это слово обозначает «пристальный взгляд»

При помощи этой Медитации Вы можете излечиться от многово, мешающему Вам,- в том числе нервных расстройств, бессонниц, слабого зрения.

Тратака способна раширить Ваше сознание при регулярной и правильной практике.

Также это может быть очищающей процедурой. Она входит в ряд Шаткарм, очистительных практик Йоги. 

При выполнении практики, активизируются участкимозга, которые находятся в спящем\назовём так\ состоянии.

Лучшее время для выполнения — раннее утро.

Для начинающих — пламя свечи или кристалл, чисты лист бумаги. НО! Избегать зеркал.

Слёзы, выступающие на глазах, не вытирать, пусть высыхают.

7 Причин для выполнения данной Медитации:

☸ занимает мало времени

☸ нетребует значительных ресурсов

☸ убирает напряжение

☸ помогает нормализовать сон

☸ улучшает зрение

☸ улучшает память

☸ открывает в Вас новые Возможности, возможно Сверхспособности, о которых Вы могли бы никогда не узнать \ и ещё скажу, что у Вас появиться больше надсознательных мыслей, Ваш разум успокоитьсч и легче станет принимать решения, не будет растрат на игры подсознания, Вы научитесь Управлять своим Вниманием \есть масса тренингов на эту тему по цене около 10-20 тыс. рублей\

Вариаций Тратаки существует множество. Но начинайте с малого колличества времени  и продляйте с каждым разом его.

Успеха! ОМ

 

 



Дополнение автора от 08.02.14 18:20:59

Дополняю по технике.

В Системе Йоги рекомендуют пристально смотреть на пламя свечи, при этом не моргая, до тех пор, пока не выступят слёзы. 

Тратака разделяется на ☸ Внешнюю ☸ Сочетание Внешней и Внутренней ☸ Внутреннюю.

Простая форма Тратаки \сосредоточение на пламени свечи\ совершенно безопасна.

 

Техника Внешней

1. Садимся в удобную позу. 

2. Устанавливаем свечу на расстоянии вытянутой руки.

3. Спина прямая, расслабляем тело, пристально смотрим на пламя\на кончик фитиля\. Важно, как можно больше расслаблять глаза.

☸СВЕТЛАНА☸
08.02.14
4486
Эзотерика / Йога
18 ответов
Тратака
свеча
медитация
чистка
пламя
йога
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸
Рейтинг: 347 956
☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика > Йога


Комментарии

Валентин Каракулин

Её ещё называют орлинный взгляд! Хорошая практика и простая!
08.02.14
Рейтинг: 59 392
Ууууй. ,, Лучшее время для выполнения — раннее утро." .:) значит не ложиться спать…
08.02.14

Ирина Сумрак

класс! только дорого)) +1
08.02.14
Рейтинг: 27 144

Светлана, вы уже в который раз недопустимо кратко (имхо) освещаете мощные йогические техники, при самостоятельной работе с которыми неподготовленный человек может получить непонятные ему эффекты. Это может его напугать и в итоге привести в состояние гораздо менее стабильное, чем то, с которого он начал.

Вы создаете обманчивое впечатление, что они не имеют побочных эффектов и настолько просты, что их может освоить каждый самостоятельно. Это крайне непрофессионально и неэтично!

Позвольте узнать, вы эти техники тоже в инете нашли (с описаниями объемом в половину странички) и самостоятельно освоили?

Или вы ожидаете, что поимев огромное количество вопросов, человек станет вашим клиентом? 
08.02.14
Рейтинг: 2312 262
2-й в Эзотерике

Светлана, не могу не согласиться — тратака — сильнейшая практика. Единственно, не увидела описания самой техники в вашем блоге). Но большое спасибо, что напомнили о ней! Плюс за тему, безусловно.
08.02.14

Илона

Молодец Светлана!

Человек должен собой управлять!
08.02.14
Рейтинг: 135 025

 Отличная практика, особенно для тех, кто испытывает нервное перенапряжение и  беспокойство, хотя это не главное ее предназначение. Ее задача — раскрыть восприятие, легко входить в медитацию, открыть путь в высшее осознание. Тратака- это важная крия и не такая уж и простая, ее надо практиковать с большой осторожностью и при соблюдении правильной мотивации, она не должна применяться неискренно и беспечно. Начинающим лучше проводить ее под присмотром опытного учителя, который правильно подготовит к практике и объяснит все ее этапы. Тут все индивидуально, да и описание всех процессов не уместить в объем блога. 
08.02.14

Ольга Первиненко

Заинтриговали)))Ждем продолжения с нетерпением...
08.02.14

voodoo Taro Tantra

+1
08.02.14

Астрея Экстрасенс - Целитель.

Хорошая медитация, тоже ею пользуюсь.

От меня 5+
08.02.14
Рейтинг: 507 987

ом! :)
08.02.14

Доминика
Очень интересно, +1 теме
08.02.14
Рейтинг: 5 550

Спасибо, Светлана. +1

хотелось бы описание практики — я понимаю, что суть в сосредоточенном взгляде на пламя. стараясь не моргать — но, возможно у Вас есть свой подход.
08.02.14
Рейтинг: 19 590

Спасибо Светланочка)

От меня +1
08.02.14
Рейтинг: 6 559

Здорово!
09.02.14
Рейтинг: 712 098
1-й в Психологии

Отлично!!!"+1"
09.02.14

Елена Андреевна

Обязательно попробую! Чудесный блог, Светлана! Спасибо Вам!
10.02.14
Рейтинг: 425

Очень хорошая и полезная медитация. Здоровому человеку вреда от нее не будет, а вот польза большая. Очень рекомендую. Спасибо, что в доступной и краткой форме дала описание «для чайников» Без сомнения ++++++
14.02.14
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее