Как не потеть в жару - блог №28866

Об этом способе мне рассказал наш охранник.

Поступаете так: вечером и с утра принимаете контрастный душ (горячая/холодная вода); после контрастного душа включаете в душе максимально горячую воду, которую сможет выдержать тело. Основное правило — после душа не вытираться, а дать телу высохнуть естественным способом.

С понедельника я уже не взмокаю на работе. Конечно. если работа физическая и связана с переноской тяжестей ипостоянным движением — тут и зимой вспотеешь, а для сидячей работы способ подходит идеально. Попробуйте!