Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Вначале  разберемся в причине появления этого неприятного заболевания кожи. Да, да, именно заболевания, так как целлюлит появляется   преимущественно у тех женщин, которые  ведут сидячий образ жизни, питаются обильной углеводной пищей, от которой нарушается обмен веществ в организме. Также в числе тех, кто рискует  увидеть у себя «эти апельсиновые корки», женщины, которые находятся в постоянном стрессе.

Итак, в причинах более -менее разобрались. Спросите «Что будем делать дальше?».

Ну, конечно же, начинать борьбу с целлюлитом!

Антицеллюлитный массаж  в домашних условиях — с чего начать

Прежде всего, необходимо изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и избавиться от токсинов и шлаков, которые не дают коже дышать  и  тормозят процессы обмена веществ. Если оставить все как есть, то  результат от  процедур по устранению целлюлита будут  недолговременными.

Способов  уничтожения «заклятого врага» -  целлюлита  великое множество.  Но сегодня мы поговорим  об одном из действенных средств  борьбы – антицеллюлитном  массаже.

Антицеллюлитный массаж  в домашних условиях один из доступных и эффективных  методов борьбы с  целлюлитом.

Массаж благотворно действует не только на кожу, но и на весь организм в  целом, так как в результате него:

— выведутся излишки воды в организме,  исчезнут отеки;

-ускорятся процессы заживления  и обновления клеток;

Именно от эффективности процессов обновления клеток зависит  здоровье и внешний вид кожного покров.

-откроются поры кожного покрова, что повлечет за собой  лучшее функционирование внутренних органов.

Антицеллюлитный массаж  в домашних условиях — основные правила

  • Перед началом массажа намажьте тело лосьоном или кремом для антицеллюлитного массажа, если ни того, ни другого нет, то можно натереть кожу обычным тальком для лучшего скольжения рук;
  • Антицеллюлитный массаж необходимо начинать медленно, постепенно ускоряя темп;
  • Движения рук должны быть  легкими и плавными;
  • Массажируйте тело  снизу вверх  по направлению к сердцу;

Не массируйте  область паха, верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка  и подколенную впадину;

Живот нужно слегка поглаживать, ни в коем случае нельзя надавливать на живот, делать быстрые круговые движения! Лучше доверить эту область специалисту. Для этого можно обратиться в салон красоты Уфы или косметологию Уфы.

Антицеллюлитный массаж  в домашних условиях при помощи меда

 

Медовый массаж является одним из лучших и наиболее эффективных средств  защиты от целлюлита. Медовый массаж – это  удивительная процедура, которая оказывает  омолаживающее действие на весь организм,  так как  помогает очистить  его  от шлаков и токсинов, вследствие чего теряются лишние килограммы.

Как правильно делатьмедовый антицеллюлитный  массаж в домашних условиях?

Намажьте проблемные зоны тонким слоем меда (вам потребуется около 2 чайных ложек меда для бедер и ягодиц).

Теперь чистыми сухими ладонями прикасаемся к  коже,  покрытой медом и  резко отрываем руку от  поверхности. Сначала  это занятие может показаться простым, но  с каждым шагом отрывать руку от кожи будет сложнее и сложнее.  Массаж несколько болезненный, но очень эффективен.

После массажа ваша кожа должна быть красного цвета, будет чувство легкого  жжения. Кроме того, если у вас чувствительная кожа, могут появиться синяки, которые быстро пройдут.   Во время массажа вы заметите, как мед побелел под руками.  Белые гранулы это шлаки и  избыточная соль в  организме.  Общее время массажа должно быть от 5 до 10 минут. Затем вымойте кожу теплой водой и натрите  тело антицеллюлитным или увлажняющим кремом.

Делайте этот  массаж каждый день в течение 1 месяца (итого  15 процедур). Вы увидите  результат уже после второй процедуры.

Антицеллюлитный  массаж в домашних условиях можно делать также, используя  чашку или стеклянную банку.  Для этого нужно намазать на проблемные участки кожи мед и при помощи чашки массировать  тело круговыми движениями. Ваша кожа будет втягиваться  в чашу, создавая эффект вакуума. Если кожа не втягивается в чашу, попробуйте немного надавить на нее. только не переусердствуйте, так как такой массаж может оставить синяки на вашем теле.  Делайте этот массаж по крайней мере дважды в неделю в течение 4-5 недель.

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Горбунова Анастасия Викторовна

Добрый День! Меня зовут Анастасия. Я являюсь Профессиональным Консультантом по красоте, работаю с 2008 года. С сегодняшнего дня я Ваш личный косметолог, визажист, стилист и конечно же друг, и в любое время Вы можете позвонить и получить консультацию Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Косметология


Комментарии

Позвольте дополнить прекрасную информацию ароматическими нотами.

Массаж будет более эффективен, если он будет выполняться с помощью индивидуального аромамассажного масла.

Действие эфирных масел при данной проблеме направлено на стимуляцию и нормализацию микроциркуляции крови и лимфы, нормализацию углеводно-жирового обмена, снятие отёка, стимуляцию расщепления жиров в подкожно-жировой клетчатке, регуляцию уровня гормонов, нормализацию состояния кожи и обменных нарушений.

Наиболее эффективные эфирные масла: лайм, грейпфрут, лимон, апельсин, можжевельник, бергамот, мандарин, петитгрейн, нероли, розмарин, лемонграсс, фенхель, герань, пачули, лаванда, кедр, душица.

Один из рецептов: смесь для массажа на 50 мл масла-основы (масло кунжутное или жобоба) добавить по 5 капель лимона, розмарина, можжевельника, душицы + 3 капли герани.

Аромамассаж проводить курсом 10-15 сеансов, ежедневно.

При желании можно воспользоваться готовыми «жемчужинами «Наедине», которые без раздумий берутся за проблемы целлюлита, предотвращая накопление жидкости в организме, подтягивая кожу и моделируя фигуру женщины. Не смотрите на то, что жемчужины созданы для приема ванн, их содержимое можно смешать с маслом-основой из расчета 2 жемчужины на 15 мл масла-основы и проводить прекрасный аромамассаж.

Прекрасное содружество эфирных масел пачули, иланг-иланга и петитгрейна поможет Вам погрузиться в экзотический мир грез и фантазий, почувстовать силу своего тела, тонус в мышцах и легкость в мыслях.

Основное действие: помогает легко переключиться от повседневных забот внешнего мира на радость ощущений внутреннего мира, придает бодрость и энергию, побуждает к действию, снимая депрессию. Способствует омоложению эндокринной системы и сбалансированности гормонов. Повышает чувственность и остроту ощущений. Восстанавливает нормальную циркуляцию крови. Благоприятствует снижению уровня сахара в крови; предотвращает задержку жидкости в организме; способствует повышению чувственности у женщин.

Действие эфирных масел при данной проблеме направлено на стимуляцию и нормализацию микроциркуляции крови и лимфы, нормализацию углеводно-жирового обмена, снятие отёка, стимуляцию расщепления жиров в подкожно-жировой клетчатке, регуляцию уровня гормонов, нормализацию состояния кожи и обменных нарушений.

Эфирное масло иланг-иланга вносит в композицию нотку восточной мудрости. Притягательная чувственность ароматического букета окрыляет, раскрепощает воображение и эмоции. Вы забываете о тревогах дня. Способность филиппинского афродизиака, иланг-иланга, регулировать уровень гормонов благотворно сказывается на репродуктивном здоровье. Женщины с тяжелым климактерическим периодом и проблемами менструального цикла почувствуют облегчение.

Регулярное использование этих перламутровых жемчужин подарит Вам возможность унять сильное сердцебиение, учащенное дыхание и снизить артериальное давление, улучшить кровоснабжение сердечной мышцы и уменьшить явления «грудной жабы» (стенокардии). Это станет Вашей дополнительной защитой от самых грозных заболеваний сердца и сосудов, в том числе - от атеросклероза.

Только в содружестве великолепный эфирный альянс иланг-иланга, пачули и петитгрейна рождает гармоничную композицию с ароматическими оттенками любимых жемчужин «Наедине». Не стесняйтесь прибегать к их помощи. Никогда не оставайтесь наедине со стрессом или с болезнью.

Во избежание ошибок при применении эфирных масел, рекомендую познать основы ароматерапии. Не забудьте сделать накожную пробу – смешать каплю эфирной композиции или эфирного масла с несколькими каплями растительного масла, ватной палочкой нанести каплю смеси на внутреннюю часть локтевого сгиба. Если через несколько часов не проявятся аллергические реакции, то это масло или композицию из масел можно применять. Не гонитесь за дешевыми маслами – это чистая химия.

Кто заинтересовался ароматерапией и жемчужинами "Наедине", пишите мне - я отвечу и дам полезные советы, где эти жемчужины можно "добыть".

Желаю прекрасного здоровья и эфирного настроения!

 

02.08.10