Лучше всего снятию напряжения и отдыху способствует здоровые — РЕЛИГИЯ, СОН, МУЗЫКА И СМЕХ.
Верьте в бога, спите сколько это требует ваш организм, слушайте любимую музыку, смотрите на жизнь с юмором — и вы будете здоровы и счастливы.