Медитация на пламя свечи

Одна из самых простых медитационных техник — медитация на пламя свечи.

Расположитесь удобно в кресле или на стуле, ноги скрещивать не надо, постарайтесь расслабиться (я люблю технику расслабления через напряжение, то есть напрягли мыщцу, расслабили, напрягли, опять расслабили) и смотрИте на пламя свечи. Представьте, как в огонь выбрасывается все плохое из Вашей энергетики, как  огонь сжигает все ваши проблемы, обиды, неприятности, это может представиться Вам в виде нефти, каких-то черных сгустков, червячков (кому как легче визуализировать). Сжигайте всё негативное в пламени! Вы обязательно ощутите легкость к концу такой медитации, позвольте себя еще немного посозерцать пламя свечи будто бесцельно, просто соединяясь с огнем. 

27.04.11
14
0 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Loona ®

ДАР ЯСНОВИДЕНИЯ И ЯСНОЧУВСТВОВАНИЯ. ДИАГНОСТИКА ПО ФОТО. ЦЕЛИТЕЛЬ - БИОЭНЕРГОТЕРАПЕВТ. УСТРАНЕНИЕ НЕГАТИВА ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ (работа с пробоями). ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКР. Восстановление энергетики. ТАРО. РУНЫ. БИОЛОКАЦИЯ. Фобии, неврозы, постстрессы, депресс Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментариев пока нет