Вы искали:

атака панического страха советы психолога

Здравствуйте, обращаюсь к вам за психологической консультацией. Расскажу по порядку. Примерно год назад из-за сильных стрессов у меня случились на отдыхе очень сильные приступы панических атак, причем так как добраться до дому я ближайшую неделю не мог и там обратиться за помощью не представлялось возможным, то я провел неделю «ада(постоянными приступами и полным зацикливанием на этом)» абсолютно уверовав, что уже сошел с ума и на этом вообщем-то жизнь моя уже закончилась. По приезду домой, обратился в пнд, год пил разные АД и успокоительные по назначению врача, но толку особо от них не было. Нет, сами приступы ПА вроде ушли, но вместо этого появились моменты панического, жуткого страха, которые могли длится по несколько недель. Моменты были очень неприятные, сложно описать словами, но ты ...
Гость
15.08.11
Моя проблема в следующем: Три месяца назад устроилась на новую работу. И на протежении всех месяцев меня постоянно преследует дикий страх, что я не справлюсь с обязанностями, страх что мой сотрудник уйдет на пенсию, а другой в ближайшее время в отпуск, не могу сосредоточится, ухудшилось внимание и память наблюдается нарушение сна, случаются слезы и истерики по этому поводу. Преследует апатия и диипрессия, упадок сил Очень трудно воспринимать новый материал, не укладывается в голове, впала в ступор не получается общаться с людьми ни на работе ни дома, нет ориентированности в любых ситуациях. Не могу принять решение уходить с работы или нет. Работать ли вообще. Нахожусь в тупике. Обращалась к психологам. Применяли песочную терапию и метод ПЭАТ, не помогает. Сейчас преследует отвращение к ...
Здравствуйте, уважаемые психологи! Я устала от своих страхов…Целый год мне казалось, что я с ними справляюсь, но все вернулось.Панические атаки происходят когда я например на большом совещании и выйти не могу из зала.Любое официальное мероприятие, на улице, в помещении, с которого нельзя просто уйти вызывают панику…Лет 10 назад я работала по сменам телефонистом. Именно тогда я несколько раз пугалась, происходили события на улице — однажды стихийное, другой раз боевое, а рабочее место покинуть с желанием защитить себя нельзя…Сейчас мне 38, а я с ужасом иду на служебное совещаниепомогите пожалуйста!
... страха, кроме того, тошнота и давление в голове, ощущение высокой температуры. Физиологические симптомы пугают, но они более контролируемы, чем неадекватный страх, который приводит к жутким истерикам.Прошлым летом устроилась на работу, но в ночь перед первым рабочим днем было ужасное состояние, истерика, которая не проходила до тех пор, пока не было предпринять решение не ходить на эту работу.Такие панические атаки регулярны в различных значимых ситуациях, например, когда предстоит путешествие. Ужасно страшно и тяжело себя пересилить, но наступая на горло переживаю все. Сейчас стоит ситуация, что нет сил и ресурсов справляться с необоснованной паникой и страхом, а всю жизнь сидеть дома не хочется, хочется развития и самореалмзации, которые почти невозможным в силу страхов.Прощу помощи у психологов, какие есть способы справиться с паническими атаками и облегчить ситуацию страха?Ps. Ходила к психологу, но мне сообщили, что я «сложная личность» и психолог не компетентности в помощи мне, поэтому есть страх и перед тем чтобы пойти к другому ...
Здраствуйте эксперты! Подскажите, пожайлуста, с агарофобией, паническими атаками, страхами  возможно забеременеть и родить здоровгого ребенка? Или надо лечиться от фобии и только после этого планировать и рожать ребенка? Очень важно ваше мнения. Чтобы надеждами себя не тешила.
Здравствуйте! Мне 23 года. У меня уже давно периодически случаются панические атаки — сердце начинает биться учащенно, подташнивает, становится плохо,     как-будто земля уходит из под ног, потом холодеют руки и ноги, начинается озноб,   левая сторона груди болит, через 30-40 минут, а иногда и через час все проходит. Началось все примерно год назад. В этом месяце было 3 приступа панической атаки. Врач прописал месяц пить Магне B6 и экстракт валерианы. Не помогло. Что интересно, в самом начале у меня во время атак действительно был жуткий страх, боязнь умереть. А теперь   страха нет, просто атаки. С ноября месяца меня стала мучить бессонница. Не могу уснуть до 3-4 часа ночи. Потом купила Мелаксен, пила по 2 таблетки, вроде помогало, засыпала и видела яркие сны. Но утром рано просыпалась, ...
... нужно тренировать? Я прошу дать совет именно с позиции работы над собой. ...
Здравствуйте! очень буду благодарна, если обратите внимание на мое обращение к Вам! вот уже почти 2 года меня мучают эти приступы панической атаки, или по другому — симпатоадреналовый криз! мне 37 лет, как же хочется жить полноценной жизнью…., но увы!!! опишу свои приступы: немеют конечности, губы, теряют чувствительность(как после обезболивающего в зуб), трусит все тело, особенно руки, сердце вылетает, предобморочное состояние, нехватка дыхания, боль в груди(давит), ужасный страх, частое мочеиспускание, в общем ужас да и только! водить машину категорически боюсь, выходить с дому — из области фантастики!!! не работаю по той же причине, принимаю во время приступа: анаприлин, феназепам (под язык) пол флакона карвалола, в редких случаях колю реланиум внутримышечно, ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! ...
Здравствуйте! Мне 18 лет  я студент, и уже много лет меня мучает проблема или даже проблемы, не знаю как лучше сказать, уже давно меня мучает непонятное ощущение, заключаеться оно в следующем: у меня появляеться неприятные ощущения в области сердца, и левой половины лица, я начинаю вести себя неестевственно, стесняться людей, бояться всего, мир я вижу определенными картинками и начинаю видетьсебякак бы со стороны и стесняюсь себя, при этом чувствую пустоту, тоесть не знаю как поступить что я чувствую и так далее. Ранее я думал что у меян просто социофобия, но это не так, иногда очень редко меня отпускает и я становлюсь нормальным, я чувствую, люблю и так далее и не стесняюсь себя, я такой какой я есть и ничего не боюсь. Помогите, что со мной? обращаться к психологу более не хочу так как ...
... . скажите пожалуйста правильна ли тактика психолога? Или работа должна быть конкретно со страхами и фобией?
Здравствуйте. 2 года назад у меня случилась первая паническая атака, в следствии нервного срыва, из-за того что мы с мои молодым человеком расставались ( но в итоге не расстались, это мои первые отношения, я его очень сильно люблю). Случилась она когда я ехала в поезде одна. Когда я приехала на место назначения, оказалось что у меня умерает дедушка, нужно было срочно ехать к нему, и все это происходило в один день. Были сильные потрясения. Сразу к врачу не пошла, думала просто из-за нервов, само пройдет. Мучалась паническими атаками целый год изо дня в день. Боялась всего что только можно. Но больше всего замкнутого пространства и поездок куда-то. Потом пошла к психологу, походила около 4 месяцев, он мне помог, панические атаки прошли. Я перестала к нему ходить. Прошло 2 года, мой ...
Добрый день, у меня такая история. Встречалась с молодым человеком, он ушел в армию. Я его ждала, мы общались, каждый день говорили по телефону. Все было нормально, за неделю до его прихода он без объяснений бросает меня. Была единственная смс *Забудь меня и живи своей жизнью* и он исчез. Отношения у нас длились три года. После чего у меня был нервный срыв, я попала в больницу. Поставили диагноз Тревожно Депрессивное Расстройство. Прописали курс афобазола, и две недели кололи самый обычный комплекс витамин. Начались жуткие панические атаки, что я даже не могла встать с постели. Обратиться к психологу возможности не было. В таком состояний я была около месяца, я вообще не выходила из дома. Я постоянно плакала была как овощь. В один день встала и решила что то сделать, записалась в автошколу ...
Несколько лет меня преследует паническая атака. Те места которые я посещала без проблем, сейчас посещаю с чувством страха и тревоги. Начинает стучать сердце, давит в висках, голова и тело становится ватной. В нашем городе нет психолога, Что делать
... Панические атаки, страх и т.д. Было тяжело, иногда очень. Но жить надо, в моем пгт сильных спецов нет, особо в лечение не вдавались, мол: "Бери себя в руки!".
Дискомфортов море, но я не о том. Вот уже 10 лет я воюю. Спорт, активный образ жизни, полностью без алкоголя и курения. Но, но... Семейные передряги, проблемы, работа и стал замечать, что мне просто хреново и я опять "умираю". Страх перед публикой, выступлением, публичностью вообще. (работа обязывает). Симптомов физических куча — перечислять не буду, (колет, немеет и т. д.).
Понимаю, что вопрос скорее к психологу. Но оболочка души болит сейчас))) а разговоры — и так все понятно! Тип нерв системы такой — только стресс и капец.
Есть ли элементарны курсы лечения: компл. витаминов и т.д. Когда то пил персен, глицин одновременно — это актуально? Бывало и… зепамы, но 1-2 раза — тормозили конкретно.Буду рад конкретному совету ...
Мучают панические атаки, не могу бороться с мыслями о суициде, причем в жизни все хорошо, семья, любимая жена, только родилась дочь. отсутствует чувство радости, помогите советом, прочитал статью, я так понял что нужно с психологом пообщаться и вроде как все постепенно пройдет. Подскажите с чего начать и слово напутствие уже просто необходимо
Здравствуйте, на протяжении 4 лет меня преследуют панические атаки.Сейчас стали поменьше испытываю их в основном в определенной ситуации на работе на совещании при виде начальника.сильный страх потерять сознаю, страх по всему телу, легкое головокружение, потливость и тд.Раньше испытывал их везде и в автобусе и на улице очень неприятно и тяжело их переносить.К врачам не обращался.подскажите пожалуйста что делать
Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 19 лет. Лет с 15 страдаю от навязчивых состояний тревоги, которые сменялись чувством апатии(думала, что для подросткового возраста это нормально из-за гормональной перестройки).Прошлой зимой пережила глубокую депрессию(не общалась ни с кем, онемение рук, жуткая слабость и безразличие к происходящему + панические атаки, агорафобия(длительное время не выходила на улицу, т.к. появлялось головокружение, подкашивались коленки и возникал приступ паники), резкое ухудшение зрения, предобморочные состояния, потеря чувства вкуса и запаха, несложные галлюцинации(тени, прикосновение, насекомые(только 2 раза), слуховые).В конечном итоге настроилась на суицид, но благодаря поддержке близких справилась со всем! Но такое не в первый раз.И по сей день меня ...
... психолога нет, помогите пожалуйста Началось все из-за того, что муж(недавно вышла замуж) меня очень сильно ревновал и устраивал скандалы или е разрешал мне что-то Сейчас опять началось, он уехал в командировку длительную(2 месяца), а когда звонит, я все время говорю, что скучаю и т.п., он говорит об этом редко(но я знаю, что действительно меня любит), упрекает, ревнует, бросает трубку, холоден Я головой понимаю, что не надо обращать на это внимания(( но организм реагирует. никому не жалуюсь Еще недавно случился приступ ПА, после того, как он ревновал, я написала смс, все высказала, что это бред- и все прошло! вообще все! сегодня написал мне, обвинил, в том, что веду себя недостаточно хорошо, не скучаю, я написала, что люблю, а он ничего не ответил и опять плохо стало- ком в горле меня это очень напрягает, не хочу обращать на это внимание и болеть! помогите справиться пожалуйста! я очень мнительная(( в подростковом возрасте самооценка не очень была((( Помогите пожалуйста! не хочу больше нервничать!!! когда я думаю об этом, я понимаю, что это может быть из-за того, что я боюсь не быть «первой» «номер один» в жизни мужа, нелюбимой, хочу заслужить его любовь что ли… очень болезненно на критику реагирую, может боюсь, что он меня бросит… в школе всегда была отличницей, старалась быть «самой первой, лучшей», может, в этом проблема? так хотела завоевать любовь родителей? а теперь пытаюсь завоевать его любовь? или неуверенность в себе? боязнь отстоять свое мнение? помогите пожалуйста!!! я вижу четкие предпосылки возникновения панических атак муж ругается, когда я одеваюсь по его мнению откровенно( одеваюсь обычно, как и все девушки 20 лет, раньше к этому не было претензий) Я хочу, чтобы он звонил мне САМ, а то обычно я звоню. боюсь, что не поздравит меня с 8 марта, забудет((( то, что мне плохо- ему не говорю, а то подумает, что психбольная))) но он видел, как я плачу иногда, говорит, чтобы этого не делала и вот как раз вспомнился случай. как раз сейчас, когда он был в командировке он мне позвонил в скайпе, был не в духе и начал ругаться, что платье плохое, что им я завлекаю мужчин пока его нет. Но это не правда! начал меня обвинять, что ему там плохо, а я развлекаюсь(хотя это не так, я учусь в основном и работаю), что лучше мне вообще не звонить. И тут меня прорвало, начала плакать истерически, ною, не могу остановиться. Я пыталась закончить разговор, но он мне не дал! Сказал, что если я не буду разговаривать, то больше не позвонит. в итоге я говорила, да что говорила, ныла только и оправдывалась(хотя не в чем было по сути), потом плохо себя чувствовала день неужели он меня только использует? Но он ведет себя не всегда плохо далеко, помогает мне и с уборкой и с делами, сюрпризы делает приятные иногда Я хочу наладить отношения К психологу он ни за что не пойдет, я уже пыталась завести ...
Добрый день, Помогите выйти из ситуации. После решения женится у меня начался стресс т.к. я панически боялся свадеб и и публичных мероприятий, стресс был сильным 3 суток не ел не спал т.к. с однои стороны страх перед свадьбой с другой страх потерять любимого человека, появилось чувство безвыходности обратился к психологу, он убрал страх перед свадьбой но потом пришло новое состояние постоянная смена настроения от эйфории до апатии и паники. Психолог сказала что со временем пройдет. Но такое состояние уже больше месяца, настроение меняется по нескольку раз в день, очень мешает работать и отдыхать причем в негативном состоянии возникают очень странные страхи, страх взрослеть, стареть, страх заболеть даже простудой, а в нормальном состоянии я думаю как бы опять не впасть в этот негатив, ...
гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много негатива — обращайтесь. Общаться в чатеонлайнБорис ПустинскийКонсультации от 500 iВсе виды психологической помощи: консультации и сеансы по почте и онлайн, текстом и голосом. Проверенные методики, гарантированный результат. Низкие цены. Дистанционно здесь на сайте, а также в кабинете в Москве. Стаж консультирования более 19 лет. Напишите мне письмо о своей ситуации или, если я в онлайн, то заходите сразу в чат. До встречи! Общаться в чатеонлайнХодоровская Людмила ВитальевнаКонсультации от 500 iВ жизни не всегда получается так, как нам хотелось бы. Но если вы действительно хотите исправить то, что вам не нравится в ...
смотрела роликов о панических атаках фобиях. Я так поняла что надо искать проблему в себе в своём прошлом и знаю что именно оно привело меня к этому дню.первая паническая атака началась у меня в самолете.потом я стала боятся высоты. мы живём на пятом этаже я боялась вдруг упаду или что если сама в низ, начиналась жудкая паника страх. На сегоднешний день я панику могу контралировать а страх и навязчивые мысли нет. Хочу найти именно эту проблему которая меня мучиит грызёт изнутри. Или это моё прошлое которое не могу отпустить. Помогите пожалуйста подскажите как мне справиться.
утро, часов в 6 от того что меня трясет. Плохо, муторно, сводит ноги и трясет. Пошатавшись немного по квартире, приняв пару таблеток валидола, поняв что ничего из этого не помогает пришлось вызвать скорую. Приехав, первым делом измерили давление и оказалось оно 180/120. Я никогда не страдала повышенным давлением, как обьяснили врачи что давление повышается от того что у меня хронический пиелонифрит. Скорая уехала, оставив снятое ЭКГ, сделанное «на всякий случай». ЭКГ показали знакомому кардиологу, который сказал что все хорошо и беспокоится не о чем, а вот почки, да, действительно нужно лечить. До лета меня не беспокоило ничего. Но как то, пошли мы в кино, небольшой компанией. По середине фильма мне стало страшно. Просто неописуемо. Я не могла усидеть на месте. Мне казалось что сейчас ...
вернулись. Всегда страх что потеряю контроль и начну орать либо бегать на глазах общества. Эти панический страх сковал все мои мысли, прошу помогите советом.
назад вернулись. Всегда страх что потеряю контроль и начну орать либо бегать на глазах общества. Эти панический страх сковал все мои мысли, прошу помогите советом.
постоянно были панические атаки, ездить на машине тоже боялась, в город боялась и как только начинаю думать о ПА тоже плохо становится. Вот начала ходить к психологу улучшения я чувствую что есть, я хожу на работу, то есть не хожу а меня возят, и только либо мама либо муж, те люди которые знают о моей проблеме. Я не могу оставаться дома одна или ездить куда-нибудь одна. Начинаю сразу беспокоится что со мной что то произойдет, рядом всегда должен быть кто-то тогда я спокойна или у меня в кармане всегда лежит пакет чтоб я знала что он есть и если мне плохо то я подышу и все пройдет. И еще я научилась контролировать ПА но все равно меня мои мысли пугают. Вот думаю сходить на прием к психотерапевту так как мой психолог временно уехала в Москву. Как вы думаете что со мной и надо ли дальше ...
мнительный человек, до безумия и думаю плохое, накручиваю, так вот После второго раза все начало повторяться, мама сказала в этот раз без таблеток, сама. Как и в первый раз я проверилась у врачей, когда панические атаки были в первый раз мне не хватало воздуха, врачи ничего не нашли.вторая повлияла на иммунитет, кашель, который я принимала за серьезный и опасный, оказался нервным и мучал меня очень долго, я прошло врачей, снова ничего не нашли. Несколько лет назад, у меня начало двоится в глазах, по причинам мне известным, мой врач объяснил, что многие люди с этим живут и даже водят машину, посоветовал идти в психологу, тогда, 3 года назад меня отправили в лагерь где я 5 минут спокойно посидеть не могла. Эта проблема не слишком меня беспокоила, только тогда, когда я начинала нервничать, но ...
самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Lika Консультации от 0 i Обратившись ко мне, Вы сможете рассчитывать на квалифицированную помощь. Помогать можно тому, кто захотел подняться и попытался встать. Тому, кто лежит и требует, чтобы его везли, помогать опасно. Я готова Вас выслушать и помочь, главное, чтобы Вам это было нужно! Общаться в чате онлайн Татьяна Консультации от 500 i Магистр психологии. Помощь в разрешении конфликтных ситуаций.* Детско-родительские отношения и вопросы детской психологии. *Любовные отношения. * Личностные проблемы. Ознакомьтесь, пожалуйста, с профилем. Общаться в чате онлайн Данилов ...
Также есть проблемные отношения с родственниками, финансовые трудности, проблемы со сном. Нет положительных эмоций. Начал пить 2 недели назад амитриптилин по 10 мг за 2 часа до сна — стало получше со сном, однако последние несколько дней стало срывать крышу — навязчивые негативные мысли вызывают состояние страха — кажется чо схожу с ума (не могу контролироватьь своё психо-эмоциональное состояние. Стал пить вторую таблетку по утрам — вроде лучше но не избавляет полностью. Как только появляются страхи — наступают какие то спазмы — не хватает воздуха, повышается давление и наступает состояние близкое к помешательству (как мне кажется) Сил нет бороться — подскажите пожалуйста — к кому обращаться — психолог или психиатр. По моему мнению — прочитав в сети симптомы — это невроз — последствия ...
... стрессовую ситуацию, после этого начались панические атаки, не могу находиться в общественном месте, постоянный страх, до того что бросает в пот, головокружения, состояние такое что на тебя все смотрят и ты не знаешь что делать, приступы удушья, сходил к терапевту, ничего толкого она мне не сказала проверился весь и полностью, всё в норме, что посоветуете? Может записаться к психологу? Как с этим бороться
Мучают панические атаки!!! Постоянный страх смерти. Не могу нормально жить. Подскажите, что делать??? ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!
Как победить панические атаки? Они приходят после сильной боли в спине, между лопатками и в груди.Становиться трудно дышать, страх просто не контролируемый.
... помочь для выздоровления? Жду с нетерпением советов, заранее большое спасибо.
Здравствуйте. Беспокоит следующее… Во временном промежутке, ориентировочно, с 0:30 до 2:50 преследуют панические атаки… Наступает оцепенение, наводят страх посторонние звуки, даже незначительные, будь это щелчок в отопительном приборе или же еще в чем-то, немеют ноги, руки, ощущение жуткое, будто кто-то зловеще смотрит из темных углов, воображение рисует картины не из приятных, через 30-40 минут все проходит… Живу одна, 19 лет, из-за плотного и жесткого графика стресс, депрессия, нередко, бессоница. Подскажите, пожалуйста, как можно исправить ситуацию? Заранее спасибо.
Мне поставили диагноз. болезнь называется панические атаки. может ли психолог помочь в решении этой проблемы?
... , это естественная реакция организма или панические атаки? К какому врачу обращаться?
Вопрос задан анонимно
31.01.12
Здравствуйте. Мне 20 лет. С 13 лет ВСД. В 16 лет тахикардия. 19-20 лет тахикардия и панические атаки по вечерам, ночью. Обращалась к кардиологам, невропатологам, лечение не помогает. Пила фенибут, сейчас пью пустырник, пион, валерьянка сбор успокоительный, так же пила корень валерьяны, персен. Панические атаки последнее время прошли, проявлялись так: лежу, засыпаю и начинаю слышать сердце, пульс учащается, голова тяжелая, дышать нечем, руки потеют, ноги холодеют. Бывает, что как будто сердце проваливается и останавливается. Страх безумный. Скорою вызывали таблетка анаприлина, укол магнезии. Сейчас страх перед тем как спать, по началу было совсем невыносимо, засыпать не могла, до утра сидела, потом спала. Сказали поможет только психолог, тахикардия проявляется на фоне страхов и проблем в ...
Добрый день! Мне 30 лет.Прошу прощения, я не знаю, насколько решение этой проблемы возможно именно консультацией психолога… Но все таки.Уже достаточно давно мучают приступы панических атак. Более 5 лет.Я поняла, что полностью избавиться от приступов не получится… Обращалась к психотерапевту, пропила курс антидепрессантов (атаракс и др.), после приема в течении месяца почувствовала, что превращаюсь в овощ, бросила… Также была на приеме у невропатолога, который прописал мне курс препаратов (кавинтон, церебролизин) потому, как УЗИ показала, что у меня плохое снабжение головного мозга..+ко всему прочему я курю+у меня тяжелая работа и не ладится пока с личным… И еще: сейчас на улице весна, авитаминоз и депрессия, упадок сил, понятно, что период депрессий может длиться очень долго. Что можно ...
Доброй ночи!  Я к Вам, наверное, с распространенной проблемой: у меня страх смерти. Мне 16 лет, я учусь, у меня есть любимый человек, семья полноценная, детство было безоблочным, смертей при мне никаких не было- я даже на похоронах не была ни разу. Но вот уже как года 3 меня преследует это ужасное чувство- страх. Днем я обычная девушка- общительная, веселая. Но когда ложусь спать… Начинается. Обычно, я ложусь на живот, одну руку ОБЯЗАТЕЛЬНО ложу под сердце, чтобы чувствовать как оно бьется, так мне спокойней. В голове обязательно в кашу собираются все самые страшные мысли- начинаю анализировать: правильно ли бьеться сердце, а вдруг остановиться, а что будет, если остановится, почему голова болит, а вдруг я чем-то больна и т.п. И бывает так, что появляется такое чувство, что все- ты ...
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 24 года. У меня уже 4 года панические атаки и постоянная тревога. Пила лекарства, ходила к психотерапевту. Эффект приходящий и уходящий. Вроде все было более и менее, но в последние 4 недели состояние ухудшилось очень сильно, я приступ выдержать могу, но при приступе у меня появился очень сильный позыв к мочеиспусканию, и ощущения что вот сейчас я описаюсь, а вокруг люди, и кошмар, не выдерживаю и сбегаю с места, чего желать нельзя. Помогите пожалуйста, что мне делать, руки свовсем опустились, потеряла надежду что можно жить по другому
С октября 2011 года я не выхожу на улицу. При выходе в открытое пространство у меня начинает кружиться голова, я задыхаюсь, бешено стучит сердце и появляется страх смерти. Психиатр поставил диагноз: панические атаки и назначил рексетин. Начала с 10 мг, дошла до 40. Мой врач сказал мне, что лечение должно быть комплексным, то есть нужна ещё и когнитивно-поведенческая терапия. Но в Молдове таких специалистов нет. Могла ли бы я воспользоваться консультациями психотерапевта на Вашем сайте?
... паника и я начну задыхаться! помогите пожалуйста советом!
судя по симптомам у меня панические атаки как справится без лекарств.такое было но без физических проявлений а сейчас кажется болит сердце пульс скачет.что делать.кажется сойду с ума в нашей местности с психологами ни как.как себе помочь? куда обратиться?
Помогите пожалуйста… у меня панические атаки и я почему то все время всего боюсь… я боюсь даже есть, тоесть когда я сажусь кушать меня трясет я кушаю через силу, боюсь сидеть, вставать, ходить, спать… все уже вплоть до таких вот нелепых страхов… подскажите пожалуйста что нужно сделать что бы было хоть немного легче… ну что бы я хотябы не боялась таких простых вещей… просто когда эти страхи появляются во время приступа это нормально, но я боюсь этого всего даже в нормальном состоянии… помогите пожалуйста
Здравствуйте! Мне 21 год.Начиная с лета 2012 года все пошло наперекосяк, жизнь кардинально поменялась. Я жила с бабушкой, училась в институте, была всегда жизнерадостным и в какой-то степени беспечным человеком. Но было одно но, бабушка болела сильно и уже к лету у нее отказывали ноги, она не могла сама питаться и не могла говорить. Выхаживала я ее сама и поэтому она угасала у меня на руках. В момент ухудшений приехали родители, они знали о болезни, но не видели всего ужаса происходящего. Через 3 дня после их приезда она умерла, было тяжело. Родители вбили себе в голову абсурдную мысль и каждый день мне твердили, что я убила ее. Я, конечно, понимаю, что они не со зла это говорили, но это засело у меня в голове и до сих пор там остается. Чувство вины. Через месяц они уехали, я осталась ...
... , может можно обойтись просто работой с психологом?  Спасибо за ответ!
... , может можно обойтись просто работой с психологом? Спасибо за ответ!
... и т.д.) или это признаки нервных расстройств и панической атаки? Спасибо.
Здравствуйте! Меня на протяжении 2ух лет часто посещали панические атаки.  Обычно это происходит в общественных местах, в торговых центрах, сидя на занятиях в университете ит.д. Становится нечем дышать и хочется поскорее выбежать на улицу, кружится голова и самое главное, я боюсь, что меня стошнит (для меня рвота, тошнота это страх с детства).Такие случаи были редко, но имели место быть.  Но все изменилось, буквально 2 месяца назад. Человек я эмоциональный, и сильно переживала текущую сессию и ее сдачу, в личной жизни были напряжения ит.д. Помимо всего, до того, как расстаться с молодым человеком, у нас был прерванный половой акт, все сроки и анализы указывают на то, что беременности нет, но я очень нервничаю, ищу все признаки и симптомы, и, как следствие, естессвенно их нахожу.  Дело ...
МУЧАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.БОЮСЬ ВЫХОДИТЬ НА УЛИЦУ.СЛАБОСТЬ.ВНУТРИ НЕТ СИЛ.СТРАХ.
постоянные страхи что кто-то заболеет, панические атаки в общественных местах
Здравствуйте! У меня были панические атаки с августа по декабрь. Сейчас, ттт легче, но фобии остались. Страх выходить одной из дома на далекие расстояния. Сейчас я стала контролировать дыхание, постоянно и контролирую глотание. Как избавиться от этих фобий?
... мне уже кирдык?). очень жду совета. помогите, пожалуйста
Мне 32 года, есть ребенок.Три года назад после перенесенного стресса (развал семьи) начались панические атаки — подскажите как бороться? Счаз мне гораздо легче -ничего кроме валерьяны, зверобоя, нервохеля я не пила.И у меня не было приступов (ставят диагноз заочно), просто я не могу психологически себя заставить пойти дальше совего двора — ну по необходимости в поликлинику или в магазин я хожу (не работаю), но стараюсь быть где-то в близи дома, чтоб куда-то поехать самой -об этом ен может быть и речи, всегда кто-то сопровождает.Я умом понимаю — что мне не плохо, просто все время мысли «а вдруг станет плохо» — при этих мыслях я потею, голова шумит, переминаюсь с ноги на ноги… тревога в общем.По этой же причине не могу находится где-то в помещениях — в школе у ребенка только зайти забрать и ...
У меня панические атаки постоянное чувство страха нервные состояния особенно после приема спиртного как это лечить?
... так уже 21 год… К психотерапевту и психологу идти возможности нет… Очень трудно!!! ...
... страхами.Посоветуйте как быть с этим? Как ...
... это лечить??? медикаментозно возвожно лечение т.к. к психологу ходить оч дорого((
Добрый день! Несколько лет назад я испытала огромное ощущение страха. Была настоящая паническая атака — казалось, что сердце остановится, было сильное головокружение. Случилось это на работе. Работодатель не хотел вызывать скорую, когда же скорая приехала, замерили давление, оказалось повышенным, хоть и некритично — 140/70. Потом головокружения повторялись, но я могла с ними справляться. Состояние начало повторяться в мае этого месяца (до этого было огромное перенапряжение — зарабатывала на отпуск). В итоге с августа месяца приступы усилились — вновь все произошло на работе. Как итог — месяц без содержания. Поначалу лежала пластом, напридумывала себе кучу страхов, вплоть до инсульта. Прошла МРТ, обследования, все чисто. Разозлилась и встала. Однако страх улицы и работы остался. На улице ...
Здраствуйте.У меня Паническая атака.Я ее лечила антидеприсантами.Страха почти нет особенно ярко выраженного но боли в сердце спазмы в голове не проходят и мучают каждый день… Еще у меня искривление грудной клетки и позвоночника.Может быть что ПА уже прошла а эти симптомы ПА из за искривлений? Болит под лопаткой, по середине спины, в левой руке, желудок, голова, шея.
Добрый день! Помогите справиться с паническими атаками. Ходила на групповую терапию. Ничего не помогает. Уже год нахожусь в стрессовом состоянии. Почти месяц чувствую обострение. Хожу, как комок нервов, раздражаюсь.Вечная паника, тревога и страх на душе. Уже не могу больше терпеть такое состояние.
у меня постоянное чувство, что случится паническая атака, которая была уже несколько раз.я кормлю ребенка грудью и не могу принимать лекарства, да и не знаю что помогает.мне 28 лет, есть д-з всд(по кард типу)помогите советом, как справиться с этим недугом!?
Как преодолеть страхи и панические атаки. Какие есть методы и способы их лечения?
... это остановить?? В чем дело?? Дайте совет, я умоляю вас! Я же не выдержу.
Помогите советом! Со мной уже 3 недели творятся не приятные вещи. Моя реальность восприятия мира изменилась(как будто я напичкан наркотиками), тревога, страх. Например меня пугает то что я не знаю как создан компютер. апатия, бывает смеюсь, потом осознаю себя и опять страх. Мне 20 лет, я ленив но добился многого. Не могу понять в чем причина этой тревоги…пытаюсь об этом не думать… но состояния возвращаеться… Я осознаю что это накрут, но иза чего он. 1.Начитался Трансерфинг реальности. 2.нету девушки. 3.разногласия с собой. 10 дней не курил не пил, здоровая еда…потом начались эти панические атаки и искаженное восприятия…начал курить опять… 4.осень. 5.лень – надо делать что-то(есть работа) но меня ПУГАЕТ ЭТО СОСТОЯНИЯ Я приехал с Испании с лета в осень… возможно за этого Думаю пойти на йогу ...
Здравствуйте. 22 года, девственник. Не страшный, даже симпотичный, просто панический страх женщин, возможно страх первого секса. Как я считаю связанно это с тем, что в детстве головка полового члена плохо открывалась и при прикосновении были очень неприятные ощущения, поэтому думал что не могу заниматься сексом. Поход к урологу опроверг мои доводы и помог с этой проблемой. Начал делать различные упражнения входе чего чувствительность понизилась, болей больше не стало, головка стала нормально открываться. Попробовав в 21 год с резиновой женщиной понял, что все могу и болей нет. Но страх перед женщинами не ушел, сам не понимаю чего теперь боюсь, может что засмеют, т.к. в 22 года девственник не есть норма, боюсь что не смогу доставить удовольствия, смущения, а объяснять свои проблемы как то ...
Здравствуйте. Мне 23, имею инвалидность первой группы, основной диагноз: миопатия (по типу энцефаломиопатия). В 2008 через две недели после экзаменов появился непроходящий ком в горле, небольшая одышка. Через пол года случилась первая паническая атака от того, что я не мог сделать глубокий вдох (весь вечер задыхался в панике). С тех пор я испытваю постоянное чувство нехватки воздуха, мне хочется зевнуть, и при этом получается через раз. Появилась еще большая слабость, голова очень мутная, рассеян, боли в сердце, зверская одышка, чувство постоянного страха. В начале 2009 года я стал искать в интернете болезни с похожими симптомами. Прочитал так же про «моипатию» (раньше знал только, что у меня «слабые мышцы»), там было написано, что люди с этим диагнозом живут до 20 лет, это меня повергло ...
... травы чем про таблетки. Спасибо за советы.
Мучают панические атаки, особенно при похмелье, чувство тревоги, страх что начнется приступ… Как можно облегчить такое состояние
предстоящих каких-либо событиях, всю трясет, повышается давление, при этом руки и ноги холодеют, лицо горит, шум в ушах и т.д — вегетативный криз и во время приступов не особо уже и гидазепам помогает, сегодня должна была ехать на собеседование, хочу устроится на работу, так и не смогла себя пересилить, если с внутренней тряской еще справляюсь более-менее, а вот давление подскочило 140\85 и я испугалась и не пошла. мне советуют попить гамалате б6, со своим доктором сейчас связаться не могу, что посоветуете, поможет ли этот препарат справиться с тревожкой?
пр предстоящих каких-либо событиях, всю трясет, повышается давление, при этом руки и ноги холодеют, лицо горит, шум в ушах и т.д — вегетативный криз и во время приступов не особо уже и гидазепам помогает, сегодня должна была ехать на собеседование, хочу устроится на работу, так и не смогла себя пересилить, если с внутренней тряской еще справляюсь более-менее, а вот давление подскочило 140\85 и я испугалась и не пошла. мне советуют попить гамалате б6, со своим доктором сейчас связаться не могу, что посоветуете, поможет ли этот препарат справиться с тревожкой?
... , столько лет потеряно впустую, вечный страх совершить ошибку, сделать что-то не так(за что в детстве всё время ругань была и скандал, критика, наказания, обиды) как думаете, с чего вообще начать? с очного психолога или психиатра? и как сделать этот шаг? как выйти на улицу, перебороть себя, открыться, у меня панические атаки просто уже, настолько всё запущено.... ...
Вопрос задан анонимно
09.05.14
обнаружили ЖЭС, диагноз ВСД по кардиальному типу был поставлен уже года 2 назад. Бывали обмороки, и нервозность, но такие стостояния появились недавно. Они проявляются учащенным сердцебиением, ознобом, чувством страха смерти и очень трудно дышать, как будто спазм гортани. Такой приступ был недавно, я прочитала в интернете что ЖЕС могут привезти к остановке сердца, и я так перепугалась что давила себя до панической атаки. Приступ прошёл после попытки медитации с вниманием на дыхание. Но теперь любой страх, даже не большой, начинает приводит меня в это состояние, я себе помогаю мысленно и дыханием, но всё равно, очень хотелось бы избавиться от этого. Я была у психиатра, до проявления атак. Мне без всяких обсследований и вопросов были назначены уколы эглонила 12 ампул. я проколола хоть и не ...
... выбрасывания себя из окна, прошу Вашего совета и мнения!!!
меня была истерика из за того что я боюсь старости и умереть, тогда мне было 5 лет. Мать сразу после смерти отца на 9 лет отправила меня жить к бабушке. Я приезжала к ней несколько раз в год. Она присылала мне дорогие вещи, подарки. Вообщем старалась делать так чтобы я чувствовала ее присутствие. На то чтобы отправить меня к бабушке были свои причины, отец был криминальной личностью, она разбиралась с тем что он ей оставил. Ну и видимо захотелось пожить ей для себя, я не знаю, не разбиралась в этом хоть и винила ее одно время. В семье сложные отношения, мать впадает в запои и помимо этого сама по себе нервный очень человек. Два года тому назад я попала в больницу на операцию, у меня был разрыв яичника, и внутребрюшное кровотечение. Меня выписали, и в тот же вечер я узнала что, такое ...
... что я не сошла с ума это просто атаки паники тревога изза внутреннего конфликта. Я начала изучать что со мной происходит. Веду дневник событий и своих реакций анализирую мысли и начала выходить из дома. Не на долго и не далеко но все же это уже прогрес. Стараюсь усиливать страхи, выговариваю все накопленные эмоции стараюсь менять свое поведение. Но мне очень трудно делать все это самой я со стороны себя не вижу. Извените что вам столько написала ненужного незнаю что писать. Я буду вам очень благодарна если вы мне посоветуете что то, литературу или какието упражнения или направление в психологии где можно самоанализируя себе помочь. ...
дереализации развился страх шизофрении (ипохондрия, ибо я проверялась). Я стала разбирать страхи и поняла, что во время приступов паники у меня есть страх потеряться из-за дереализации. Я заметила, что большинство моих страхов совершенно детские: страх потеряться, страх пропасть, страх темноты, замкнутых пространств. И вот пару дней назад меня бросил парень, и я жутко боюсь остаться одна, ведь я из дома еле выхожу. Я понимаю, что ищу в парне слишком много поддержки из-за этих страхов. Но я не могу понять, почему мои страхи такие детские? Подскажите, как найти причину страха? Именно детских страхов? Вроде в детстве не терялась. Были завышенные требования родителей ко мне относительно учебы, много запретов, я была несамостоятельной. И сейчас не чувствую, что сама в силах нести ...
замучили. я не трус, поэтому не могу понять, как такое может быть! тошнота, дрожь, спутанные мысли я отдал бы правую руку, лишь бы никогда не испытывать этого. Доходит до того, что страх перед панической атакой, вызывает саму атаку — это просто кошмар. Как можно найти выход из этого ужасного круговорота?
ощущение дискомфорта, страха, вобщем симптомы опять появились… что мне делать? мне 26 лет живу в таллинне, курс психотерапевта стоит 400 евро я прошел 2 курса, если идти опять у меня просто нет столько денег… подскажите пожалуйста есть ли альтернативные варианты? антидепресанты принимать категорически не хочу, боюсь их больше чем панические атаки!
С детства вижу ночные галлюцинации. Крики, ужас, паника. Всё давно привычно, и как по шаблону, адаптировался. Но сегодня испытал самый ужасный страх за последние 12 лет. Проснулся от того что монитор на компе включился, и телик который в розетку даже не воткнут, тоже. Это в пределах нормы. Хотел встать выключить только комп, потому что знал что он мог включиться, а телик просто глюк. И началось. Ужасная паника и страх, просто так. Как паническая атака^256. Плюс что-то похожее на выстрелы, как будто расстреливают с окна комнату. Но слышно звук не ушами а в голове. Но уши заложило вроде, или просто давление. Бежать не куда, везде темно. Я кричу воплями, самыми истошными, единственное что я делал, пытался не отключиться от ужаса- это важный момент, это подтверждает что этот случай страшнее ...
Добрый день! Мне 16 лет я учусь в школе и перехожу в 11 класс. На каких-то важных мероприятиях и при скоплении большого количества людей меня преследуют панические атаки, особенно когда надо просто стоять и нельзя отойти. Начинается внутренний страх, кружится голова и я начинаю падать в обморок. Чтобы это хоть немножко прошло мне нужно походить или посидеть на корточках, но как только я опять встану вновь кружится голова и всю трясёт. Это постоянно со мной случается на школьных линейках, митингах, или просто в компании малознакомых людей. Я не знаю что делать и как с этим справится, помогите пожалуйста, т. к. на линейке 1 сентября мне придётся выступать, и я не хочу упасть в обморок прямо вовремя выступления. Я понимаю, что это всё у меня в голове и я сама себя накручиваю, но ничего не ...
Вопрос задан анонимно
19.08.15
другому человеку, потому я и с трудом уговорил себя написать этот вопрос, потому и не могу пойти к психологу, да и дело не только в боязни быть непонятым или услышать то, что еще больше расшатает итак не самое стабильное состояние, дело еще и в отсутствии свободных средств.В общем вопрос будет длинным, я постараюсь изложить все факты, чтобы вам было легче мне ответить, помочь.Начну издалека.Полтора года назад у меня были отношения, при том первые. Продлились они всего 2-3 месяца (не помню точную дату), но не суть.Была первая влюбленность, первая близость.Сам по себе я человек очень стеснительный в этом плане потому и поцелуй был первым.В общем закончилось все плачевно, она изменила. Для меня это был самый болезненный удар.Изменилось даже представление красоты.Тот парень был с длинными ...
момента меня приследует страх смерти! Принимаю препарат тиаприд каждый день по таблетке, и раньше принимал сибазон сейчас его не пью! Вроде как панические атаки больше меня небеспокоят, но периодически бываю какие то непонятные приступы когда мне становится плохо давит в груди, и сразу нападает дипрессия куча негативных мыслей страхов! Раньше принимал легкие наркотики курил травку лет пять! плотно так сидел на ней, сейчас не принемаю потому что мне становится плохо сразу паника начинает давить в груди и т.д. алкоголь тоже непринимаю уже 1,5 года вообще!
Вопрос задан анонимно
06.10.15
Здравствуйте, уже около 7 лет я боюсь, и всячески избегаю конфликтных ситуаций, а главное не могу постоять за себя и не знаю по какой причине. Долгие годы я борюсь с этим, но до сих пор не могу найти выход из этого положения. Мне очень сложно жить с этим, это колоссальная проблема, которая тотально влияет на мою личную жизнь, жизнь моих родственников и знакомых, да каких тут знакомых? У меня теперь даже знакомых и друзей у меня давно нет, и это всего лишь маленький отрывочек из моей истории последствий из-за данной проблемы которая словно ядерный взрыв сокрушила мою жизнь ну а радиация (образно говоря) это душевная плесень которая мутировала мою душу и сделала меня выжатым и обессиленным изгоем. Ладно не буду философствовать, лучше перейдем к делу, теперь коротко о главном! Еще со школьных ...
дело в том что изначально началось все года 3-4 назад но было только раздрожительность и психованность нервозность и истерики… я сижу дома уже 4 года с двумя детьми в сад пока не ходят… но пол года назад мне сестра посоветовала фенибут и золофт фенибут норм … а вот золоф вызвал я так думаю панические страхи и атаки … боязнь смерти и думла о суециде и боялась сойти с ума… навящевые мысли что кого то убью … плохо спала… обратилась к психотерапевту он назначил тералиджен отменил фенибут сначала тералиджен постепенно вводили 1 таблетка в день было так же все симптомы увеличил на таблетку ( 2 раза в день) оставалось все тоже и вчера назначил третью таблетку… сказал через неделю придти посмотрит… и решит что со мной делать… я заметила что я стала полнеть… хотя он отрицает говорит от сладкого и ...
Недавно развёлся с женой. Люблю её, да и она меня тоже. Но не сложилось из-за собственных ошибок... Сделал всё, чтобы мы не развелись, но не вышло. Расстались непонятно, она постоянно в сомнения в правильности решения была... В душе ещё есть надежда, что мы будем вместе, мысленно я её не отпустил… Уже 2 месяца назад случился разрыв, живу уже своей жизнью, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь новыми для себя вещами... В последние несколько дней у меня уже начинаются как будто панические атаки… Диагноз я себе ставить не хочу, но: затруднённое дыхание, чувство тревоги и страха, бросает в жар, спутанные мысли… На почве того, что всё таки я потерял окончательно и бесповоротно... Как остудиться в таких ситуациях, упокоить мысли и взять себя в руки? Есть ли какие-то специальные техники?
Вопрос задан анонимно
05.04.16
спсихотерапевтом, появились улучшения. Психотерапевт сказал, что у меня паническое расстройство, панических атак стало мало, и я научился их контролировать. Но сейчас я не понимаю что со мной. Вроде бы все хорошо, ничего не боюсь. Но меня это еще сильнее настораживает, будто я изменился, меня ничего не радует, но я хочу чтобы меня что-то радовало, надеюсь понятно объяснил. Психотерапевт сказала возвращать чувство удовольствия, сказала методики, я пробую, но всеравно что-то не так. Я не боюсь, а как бы переживаю, а вдруг я сошел с ума, вдруг это что-то не так с мозгом, может там опухоль или еще что… Причем я этого не боюсь, а просто насторожен.Иногда просто так появляются слезы, непонятно почему… Я думаю что это может какие последствия, но я как бы не могу почувствовать положительные эмоции ...
... ? Помогите пожалуйста. Очень надеюсь на ваш совет.
Здравствуйте. У меня часто бывают панические атаки… то есть у меня просто начинается сильно биться сердце… тяжело дышать… от нервов тянет на рвоту и страх умереть… от этого я очень мучаюсь и страдаю… Я одинокая мама у меня ребенок которому я не хочу показывать что маме плохо… что мне делать как от этого избавится?
... советом, что делать? Психотерапевта у нас в городке ...
Я живу на последнем этаже многоэтажки. Четыре года назад над моей квартирой сорвало ливневую трубу в экстремально сильный ночной дождь.Затопило на 10 этажей вниз рекой, люди ниже меня сдирали полы… В этот же вечер я закончила ремонт и очень сильно была истощена физически. Потоп был огромной неожиданностью и шоком. На пределе сил пришлось до утра выгребать воду. А затем уже и вовсе без сил разбирать завалы — было уничтожено половина жилища, все снимали до бетона. Тошнило, было очень плохо. С тех пор у меня фобия дождей. Особенно ночных, стук капель вызывает панические атаки. Но и днем тоже плохо, особенно если долго идет дождь. На какое-то время был перерыв, но в этом году все возобновилось (дождей много и подряд). И немного снова протекла крыша, ее починили, но на страх это повлияло в ...
в напряжении и страхе о повторе па, на весну и осень мне назначен препарат адаптол 1/2 утром и 1 т вечером, я хотела бы спросить а при панической атаке могу ли я принять пропранол под язык во время лечения адаптолом? Спасибо, просто я нахожусь далеко от лечащго врача и не могу узнать у него.
дрожат руки и ноги, сердце вылетает, становится страшно что умру или упаду, постоянно напряжение в теле, страшно одной оставаться, я так больше не могу, но сейчас пойти к психологу, нет возможности прошу дайте какой то совет? спасибо
протяжении месяца.потом они перестали меня беспокоить но все стало хуже я плохо себя чуствовал днем и заметил суфибрильную температуру 37.3 которая к ночи спадала.была дикая слабость страх тревога оч плохое самочуствие небыло аппетита я похудел до этого.пролежал дома 2 мес.старался не думать об этом и постепенно начал работать.5 лет симптомы уменьшались время от времени давая о себе знать.потом 2 года я чуствовал себя здоровым человеком осталось только то что когда ночью мало посплю или не сплю по любой причине например работы то я не как нормальный человек на следующий день хожу сонливый а наоборот спать не хочу просто мне плохо лягу спать и уснуть не могу сердце бьется плохо так.а в остольном все было нормально жить можно.и вот 3 месяца назад внезапно началась паническая атака я знаю как ...
ночь прогуляли, а с утра я пошла на работу. Вот при похмелье и случился первый приступ. Спустя 2 года повторилось тоже самое, и от того же случая. После этого с алкоголем я завязала. Ну как завязала — могу выпить пару бокалов вина или бутылочку пива, максимум. Теперь я уже мама, у меня родилась дочка, и после Ее рождения, у меня обострились панически атаки. Приступы были у меня каждый день на протяжении года. Мне казалось что я щас задохнусь, потеряю сознание, упаду, умру и все прочие прелести ипохондриков) Панические атаки мне удалось побороть с помощью психолога, а вот боязнь за своё здоровье осталась. У меня постоянное чувство беспричинной тревоги и беспокойства. Я постоянно нахожу в себе какие-то проблемы, в плане здоровья. Я заметила, что проблемы эти находятся исключительно на моем ...
живу, предполагаю наличие депрессии, но Ее не лесу, мы живем бок о бок, и свою болезнь я приняла и вообщем и панических атак уже не было года два, я с ними смирилась и они прошли)веду нормальный образ жизни, семья, дети, магистр, фитнесс, лыжи, мотоцикл… но меня не пакидает жуткий страх операции, думаю она мне пойдёт на пользу, но боюсь рецидива ПА после операции и ухудшения физически и психически… помогите мне.спасибо.
следующнйследующей такой панической атаки как раз хочется скорее умереть. В целом состояние ужасное — дрожь, то холодно, то жарко, тут же дикое сердцебиение + расстройство желудка (сам живот не болит, просто тошнит и понос). Так по несколько раз в день. Раньше бывало 1-2 в месяц. Просто не могу выйти из этого состояния. Даже ходить толком не могу, всё плывет перед глазами, хочется куда-то убежать, скрыться, чтоб всё перестало существовать
Я — Артём и не знаю, что мне делать и как поступить. Всё гораздо хуже, чем я думал. В голове столько мыслей, которые бегают в хаотичном порядке и мне трудно сконцентрироваться. Когда я в хорошем настроении, то я понимаю, что моё прекрасное расположение духа лишь маскирует проблемы, а не решает их. Мне 32 года, я сижу уже полтора года дома и ничего не делаю. Той весной меня сократили с работы (закрылся магазин, в котором я работал продавцом-консультантом). Я не могу устроится на работу, потому что я просто не могу решится на это. Мне страшно и это панический страх, который перерастает в агрессию. Как только я составляю резюме и размещаю на сайте по поиску работы, я начинаю нервничать. Мне звонят с работы, я беру трубку договариваюсь, обнадёживаю работодателя и тут же заношу номер в «чёрный ...
выписали лекарства после приема пару таблеток мама забрала их у меня и сказала что тебе надо учиться жить без них иначе будешь как растение… в итоге все закончилось благополучно я социально адаптировалась.Читая об этом страшном заболевании я думаю может они ошиблись у меня присутствуют не все симптомы… Да периодически у меня возникают панические атаки и какие то навязчивве мысли но я думаю может это что то другое раз я могу обходиться без таблеток… Боюсь сходить к психологу вдруг мне опять поставят какой то страшный диагноз и выпишут кучу таблеток… Я сдала на права хорошо вожу машину, работала и родила ребенка… может ли челочек с шизофренией жить нормально без таблеток или психиатр просто ошибся… спасибо…
после некоторый событий в моей семейной жизни меня стал атаковать этот панический нявязчивый страх. Иногда получается себя успокаивать, но совсем ненадолго и снова то леденящее чувство до дрожжи.помогите мне пожалуйста
нет чувст и все не по настоящему… я не могу ездить за городом и на дальнии расстояния сразу па… из за этого снимаю квартиру тупо из за своего страха… не знаю как жить дальше такое чувства что проживаю чужую жизнь или играю разные ролли… я запуталась да и вся жизнь Моя одно мучение маму неправильно прорперировали и она все мое детства по больницам и я с ней и видела как она мучилась… потом рано замуж дети у второй дочери в 2015 году как только родила сразу прооперировали ну дай Бог что щас все хорошо… панические атаки у менч с 21 октября 2013 года уже сил нет их терпеть… и щас я одна всех тяну… не знаю как жить…
нет чувст и все не по настоящему… я не могу ездить за городом и на дальнии расстояния сразу па… из за этого снимаю квартиру тупо из за своего страха… не знаю как жить дальше такое чувства что проживаю чужую жизнь или играю разные ролли… я запуталась да и вся жизнь Моя одно мучение маму неправильно прорперировали и она все мое детства по больницам и я с ней и видела как она мучилась… потом рано замуж дети у второй дочери в 2015 году как только родила сразу прооперировали ну дай Бог что щас все хорошо… панические атаки у менч с 21 октября 2013 года уже сил нет их терпеть… и щас я одна всех тяну… не знаю как жить…
Здравствуйте, я последний месяц стал испытовать постоянную депрессию, а три дня назад вдруг меня одалела: паническая атака, страх, спутаность сознания, дизоринтация, очень сильно шалят нервы не могу сидеть на месте (хожу из угла в угол целыми днями и не могу успокоится), мучает бессониться. Наступает боязнь что это никогда не кончиться.Скажите что это может быть?
сильно плакала и даже были панические атаки, еще видела все через «стекло»(вернее было бы сказать как «во сне»).победить окр хочется, но как его победить, если в погружение в страх, тебе становится хуже?
четыре мне была свойственна некая подавленность и депрессивность, что ли. Может виной тому неудачные отношения с неправильным человеком, может — просто такой период. Знакомые отзывались обо мне как о странном человеке, выглядящим печально и устало. Было место и нанесению себе вреда, но это уже позади. В какой-то степени это скорее было попыткой привлечь внимание, по крайней мере с самого начала точно. Да, тогда я часто была в печальном настроении, но в целом была способна видеть эстетику в жизни и даже в своих переживаниях, радоваться мелочам. Быть человеком. Специфичным, но все таки человеком, достойным жизни. Теперь все иначе. Как бы мне ни было грустно в то время, я понимаю, что то, что происходит со мной теперь — в тысячу раз хуже. И это подавляет. Началось такое состояние не так давно ...
года. Помог сойти, как ни странно, страх. Я заболела бронхитом и были назначены антибиотики. Мне стало страшно пить антибиотик с антидеприсантом. Несколько лет было все нормально. В 16 году умер муж, с которым была ооооочень сильная связь. Боль потери перенести было тяжело. Год я держалась не знаю за свет чего. А потом, бац и уже полгода каждый день плохо. То давление, то головокружение, ощущение предобморока. За рулем стало совсем тяжело ездить. Панические атаки накрывают почти каждый день. Гормоны все в норме, мрт и прочие диагностмки отклрнений не находят, кроме остеозондроза, нестабильности позвонков.в шее постоянно тяжесть, давление. Как будто тяжело шее держать голову. Шаткость походки, тяжело долго стоять на одном месте, мышцы ног часто напряжены. Вообщем букет неприятный. Психиатр ...
Здравствуйте, у меня такой вопрос: страдаю паническими атаками уже 5 лет. К приступам прибавилась фобия глотания. Попёрхивался несколько раз, теперь ком в горле и не могу нормально есть. Искал в интернете решение проблемы, так ещё больше усугубил. Прочитал разные страшилки, что можно умереть от поперхивания. Напугался и внушил ещё больше страх. Скажите могу ли я избавиться от этого страха? Очень мешает вести нормальный образ жизни. Развейте мои опасения. Если я буду постоянно бояться то и буду часто давиться и так по кругу?
панические атаки ушли примерно тогда же. Сейчас бывает не большая тревога например при поездке в метро или другом транспорте, но я как то с ними справляюсь понимая то что это не несёт опасности и сумасшествия. Но суть не в этом. Почти две недели назад я познакомился с девушкой в интернете, мы начали общаться и говорить по телефону. Я бы сказал что это очень хорошее и положительное общение, иногда за день можем говорить три часа, а в перерывах постоянная переписка. Естественно захотелось увидеться, она очень хочет как и я. Когда дело дошло до того что я собрался ехать к ней на встречу меня охватила паника и страх самой встречи. Я не смог себя переосилить и не поехал. Мы дальше общаемся и она ждёт встречи. Сегодня по работе проезжал там где она работает, написал ей что возможно заеду и ...
Добрый день. Уважаемые специалисты. Хочу описать свою ситуацию и попросить совета. Текста будет много), приготовьтесь. Итак, я закончил престижный вуз по специальности: психология, преподаватель психологии. С 2000 года работал в психологическом центре, где проводил консультирование по профориентации, вел тренинги для школьников и т.д. Постоянно повышал свою квалификацию по направлениям психотерапии, консультирования, телесноориентированной терапии и т.д. Молодой, подающий надежды специалист. Но есть один нюанс. Я заикаюсь. С этого нюанса вся история приобретает специфическое направление. Это всегда было и остается моей болью. Параллельно с освоением психологии я делал попытки вылечиться. Проходил и чисто логопедические методики ( несколько годовых курсов с полным погружением, включающих в ...
своей профессии, последнее время начинаю понимать, что с каждым днём мне все сложнее работать с клиентами. В эпоху социальных сетей преобладает страх что когда то найдётся недовольная Клиентка, которая задаст шквал негатива. Но пока никаких проблем в работе не возникало, а наоборот многие меня советуют друг другу как хорошего мастера… но от этого не легче. Чем больше появляется клиентов, тем меньше желания работать, потому что опять же боюсь что когда станет много, очень много клиентов то тут же найдётся хоть один недовольный и испортит мои нервы напрочь. Второй день лежу чуть ли не в коме, в голове страх перед будущим, сердце колотится и кружится голова. Одолевают какие-то беспочвенные панические атаки. Ужасный стресс. Может есть какая литература как быть проще или таблетки от стресса и ...
... на вопрос: «Какая истинная причина моих панических атак», они накатывают такой волной, что я не могу и двух слов связать и в самые ответственные моменты.Откуда столько страхов, когда я даже не могу понять чего ...
меня нет причин для страхов. Но я впадаю в это состояние без причины. Началось все три года назад. Были атаки, но на тот момент я не осознавала, что со мной. Но в последнее время бещпричинное чувство страха высоты, я живу на седьмом этаже. И охватывает паника, что я сойду с ума и выпрыгну в окно. Вчера все началось так же, далее мне показалось, что я сошла с ума, началась сильная истерика. Я вышла на улицу, но и это не помогло. Ощущение не реальности, что я сошла с ума, я всего боюсь. Боюсь, что у меня галлюцинации, высоты, ехать в лифте, что умру, остановится сердце. В этот момент можно борется сердце и мне очень жарко. Потом все прошло и я не понимаю, что со мной. И как с этим бороться. Начала принимать Деприм. Каждая паническая атака начинается после недосыпания, раньше такое было после ...
метро, тогда решила, что просто укачало и не стала обращать сильного внимания на это. Затем они стали повторятся чаще и чаща потом каждый день. Вчера была самая сильная паническая атака за все время. Стало жутко плохо в вагоне метро, дрожь, ком в горле, тошнота, страх, паника! Надо бежать, а бежать было некуда. Я думала, что с ума сойду пока не выбралась на улицу. Весь день разбитость, ночью не могла нормально заснуть. Страх перед тем, что больше не выйду на улицу. Что боюсь общественного транспорта. Что делать… Надеюсь на вашу помощь, спасибо!
моего профиля. Прочтите отзывы и рекомендации людей, которые оставили после общения со мной. Если после прочтения моего профиля, Вам внутренне и искренне, резонирует отклик — это прекрасно! Буду рад взаимному сотрудничеству. Общение строится/базируется на следующих принципов/основ: ✔ Рекомендации и примеры из материалов Мастера Osho ✔ Сеансы Рэйки — Reiki Usui Shiki Ryoho. ✔ Osho терапия Запомнить эксперта Общаться в чате СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Психология Красота, Здоровье Бизнес i i Осталось: ЗАРЕГИСТРИРОВАН: июнь 5, 2015 г. ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛ: сегодня ОБРАЗОВАНИЕ, СЕРТИФИКАТЫ: «Мы и существование есть единое целое» «У нашего обучения нет конца. В нашем конце — наше начало» Суфизм © ══════════ «Знающий не говорит, говорящий не знает». Лао-цзы © ══════════ Если это важно; Педагогический университет ...
... ноги и руки, у меня был необъяснимый страх и страх смерти.Потом неделю у меня была паническая атака.Сейчас меня это не беспокоит, но после всего этого у меня появился страх задохнуться, хотя я знаю, что это невозможно(у меня пару раз по ночам было такое, что я задыхалась, теперь боюсь этого не только ночью, но и днем)страх смерти.В первой половине дня я чувствую себя хорошо, но вот вечером это а мысль возникает.У меня в горле и в шее появляется какой-то дискомфорт, слюна застревает, в груди сдавливает, но потом это проходит.Стоит мне отвлечься, так я об.этом не думаю, но вот периодически у меня возникает эта мысль, что могу задохнуться, мысли о смерти(не знаю откуда это у меня).Я испытываю необъяснимый страх, депрессию, хожу сама не своя, чувствую ...
моих глазах сбивают насмерть собак, вижу как мозги растекаются по дороге, потом не могу выбросить это из головы, картинки стоят перед глазами. Около проезжей части не могу спокойно находится, начинается паника и истерика, приступы неконтролируемого страха. Плюс ко всему год назад была замершая беременность и теперь, я панически боюсь беременеть снова. Все это наслаивается и в голову лезут самые страшные мысли, даже иногда о суициде. Подскажите, как с этим бороться? Стоит ли пить успокоительные?
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store