Вы искали:

аудиокниги психология как избавиться от страхов

... полюбить и т.д. Понимаю абсурдность мыслей, но от них не избавиться. Я боюсь!
Вопрос задан анонимно
19.08.15
... и сама справиться с этим не могу( Дорогие психологи, помогите пожалуйста!
... , но помогает на очень маленький промежуток времени.Как ещё можно  избавиться от этого? Спасибо.
Как избавиться от страхов и самовнушений? Когда я начинаю встречаться с мужчиной и привязываться к нему у меня начинают появляться различные страхи и самовнушения причем достаточно сильные. Я хочу от них избавиться но не знаю как
... нового знакомого. Как избавиться от неуверенности и страха потерять еще неначавшиеся отношения? Спасибо ...
... сказать не впопад.что с этим делать? как избавится от этих комплексов??
... день. Возможно-ли как то избежать таких сновидений? Что нужно ...
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
Здравствуйте. Хотела спросись у вас, какое мое состояние может означать сон такого содержания? Означает ли он что либо для меня или это просто рядовая фантазия? У меня пару дней как усилилась тревожность, страхи и приснилось будто я убегаю от группы людей — мужчин, а они преследуют меня с желанием как минимум поймать, а как максимум — убить. Алиса Странный приснился сон. За мной гналась толпа, в основном мужчин, и мне, кажется, что как минимум, они хотели меня поймать, как максимум убить. Кажется я была — персонажем одного современного мультика — волчицей, но это не главное. Главное ярость с которой меня преследовали. Я пряталась в заледеневшем озере подо льдом от них, среди камней, в лесу, и везде они меня находили гнались за мной, особенно их предводитель. Затем я нашла в лесу круглый ...
Как избавиться от страха быть брошенной? Если молодой человек оговорился (по его словам)- что нужен кто-то, обо мне позаботится… Я спросила кто, а он ответил — кто-то… Меня тревожит эти слова.
Вопрос задан анонимно
22.01.13
я все время боюсь, что я заболею. \и что самое интересное оно так и случается. Я работаю не далеко от дома. вот кажется работай годами и будь здоров, так я умудряюсь заболеть!!! И у меня даже стала какая то фобия, у меня всё время страх, что я заболею. И как мне от этого избавиться не знаю. 
как избавится от страхов? Боюсь замкнутых пространств.
Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня уже давно беспокоит множество проблем, на первый взгляд не связанных друг с другом. Так уж вышло, мне интересно выявление причинно-следственных связей. А вопрос заключается в том, на какие критерии мне ориентироваться при выборе специалиста или даже коуча. Вот немного о себе: я хочу избавиться от страха успеха (так называемый «синдром самозванца») и перестать жить в ожидании Принца, который однажды появится в моей жизни и поможет решить все мои проблемы (я так поняла из книжек, это «синдром Золушки»). Также мне сложно дается принятие решений и сложно отказывать людям. Кроме того, я хочу четко сформулировать цели в своей жизни, а то я бросаюсь буквально на все, начиная от выбора будущего места жительства (Канада, США, Европа, Россия и Азия) и ...
Добрый день, уважаемые эксперты-психологи. Подскажите, возможно ли избавиться от «комплекса потери матери» (не уверен что назвал это ощущение правильно), но при расставании с женщинами испытываю ощущения, сродни детских ощущений страха потери матери (на улице, в магазине… ) .
добрый день! как избавиться от фобий и страхов — плавание, езда на велосипеде, прием капсул… я понимаю, что это все неважно… но тем не менее это мне мешает и я зацикливаюсь на этих вещах. Подскажите пожалуйста как с этим справится и избавиться от подобных вещей. Буду признательна за ответ!
Здраствуйте! Как избавиться от постоянных страхов? Такое чувство что боюсь все! И уже надоело обижаться на всех и на самого себя, от всего этого сам себя мучаю!
Как избавиться от безумного страха одиночества, который мешает жить и нагоняет ужас?
Здравствуйте. Подскажите как избавиться от не обоснованного сильного ощущения страха, тревоги? Обычные успокоительные типа персен, новопассит и т.д. не помогают. Состояние страха сопровождается потемнением в глазах, расстройством желудка, общей слабостью.
... успокоительные попринимать? или со временем этот страх так же уйдет… как страх ездить на пассажирском сидении?
Добрый день! Меня зовут Ксения мне 23 года я замужем. Временно не работаю, сижу дома. В принципе у меня все хорошо, но месяц назад у меня появилось яркое чувство того что я вскоре умру… Я и раньше задумывалась о смерти, но всегда блокировала свои ощущения. Но вот месяц назад не с того не с сего я задумалась об этом, у меня случилась истерика, я долго плакала говорила мужу что завтра умру, не могла уснуть. На следующее утро снова обострилось это чувство, от мыслей о скорой смерти, аж захватывало сердце. После решила поделиться с бабушкой (самый близкий человек), она успокоила меня и сказала чтоб я выстраивала свои мысли позитивно и перестала об этом думать, ведь у меня все хорошо и ничто мне не угрожает. Через пару дней это прошло, но вот два дня назад я снова стала об этом думать, ...
устала от навязчивых мыслей, как избавиться? постоянно неготивные мысли, тревога, страх, скоро сойду с ума помогитеее
4 мес назад я узнала, что мне изменяет муж (нашла чужое белье). Рассказала ему о находке, он признался, что был факт измен на протяжении около полугода. Выяснили причину — мой лишний вес после рождения ребенка. Я решила его простить. Сейчас я избавилась от лишнего веса, мы вместе и вроде бы все хорошо. Но я понимаю, что не получается доверять на 100%, как это было раньше. Около месяца назад мне начали сниться сны — регулярно, раз в неделю, почему-то в ночь на выходной сб. или вс. Сны разные, но об одном и том же — измена мужа. В одном сне измена происходит у меня на глазах, в другом — узнаю о длительной измене от свекрови, которая тоже скрывала этот факт, что отношения серьезные и любовница в общем-то уже рожает (в реальности свекровь не знает об измене мужа, у меня с ней хорошие отношения ...
Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 16 лет. У меня в последнее время появился жуткий страх перед взрослением. Мне страшно, что я скоро уже закончу школу, у меня появятся множество забот и я стану отдаляться от родителей. Я их очень люблю, мы всегда были близки и многое пережили. Как избавиться от такого страха?
Добрый день! У меня предстоит важное событие, выступление на вокальном конкурсе. вопрос: как настроить себя перед важным вокальным конкурсом? О чём следует думать? Как избавиться от волнения? Как перебороть свой страх перед таким важным событием?
... . Я по ряду причин не могу ночевать у него. Как помочь?
Вопрос задан анонимно
09.02.15
... , боюсь остаться одна, не выйти замуж… как избавиться от этих страхов? Что нужно делать?
удается построить длительные успешные отношения ни с одним мужчиной. Меня все бросают. Сначала все идет хорошо, а потом я просто не пойму, то ли в словах моих этот страх проскакивает, то ли еще как, и он уходит. Как будто сама даю на это установку. Получается, что отталкиваю сама. Но я этого не хочу! Задавая этот вопрос вкратце психологу, ответили мне, что может страх из детства. Да, когда я была совсем маленькой, я этого даже не помню, только с рассказов мамы, ей приходилось на несколько часов оставлять меня совсем одну в кроватке. А потом пришлось оставить в 2-3 летнем возрасте одну в больнице, т.к. тогда мам не ложили вместе с ребенком. И с детства меня часто мучает какая то необъяснимая тоска. С отцом отношения были лучше, он хвалил, поддерживал меня, но близких отношений не было. А ...
удается построить длительные успешные отношения ни с одним мужчиной. Меня все бросают. Сначала все идет хорошо, а потом я просто не пойму, то ли в словах моих этот страх проскакивает, то ли еще как, и он уходит. Как будто сама даю на это установку. Получается, что отталкиваю сама. Но я этого не хочу! Задавая этот вопрос вкратце психологу, ответили мне, что может страх из детства. Да, когда я была совсем маленькой, я этого даже не помню, только с рассказов мамы, ей приходилось на несколько часов оставлять меня совсем одну в кроватке. А потом пришлось оставить в 2-3 летнем возрасте одну в больнице, т.к. тогда мам не ложили вместе с ребенком. И с детства меня часто мучает какая то необъяснимая тоска. С отцом отношения были лучше, он хвалил, поддерживал меня, но близких отношений не было. А ...
... в институте, также занимаюсь спортом. Но этот страх мешает жить. Как от него избавиться?
... в институте, также занимаюсь спортом. Но этот страх мешает жить. Как от него избавиться?
... страх, не знаю что из этого будет вернее… я не посещала психолога, ибо мама всегда говорила, что со временем пройдёт, но увы… для меня это важно, и мне кажется, что без лечения тут не обойтись, это не совсем обычный страх собак пауков или насекомых, нет… тут реакция совсем непонятная, я даже не знаю на каком основании и по какой причине это страх проявляется… я просто иду по улице… мне могут идти навстречу незнакомые люди… у меня неожиданно появляется как бы это сказать«ступор» или как-то так… появляется дикое желание остановиться, появляются слёзы на глазах, и учащается сердцебиение, мне просто ЖИЗНЕННО необходимо остановиться, прикрыть глаза и отдышаться… и вскоре я прихожу в норму, длится это в среднем пару минут… я незнаю как можно избавиться от этой «болезни» не знаю как это можно сказать «боязнь» общественных мест, людей или ещё как… могу сказать, что я не стеснительный человек в ...
... не могу с собой сделать! Помогите пожалуйста!!! как мне от этого избавиться??? С уважением Ксения. 23 года.
Я долгое время около 7 лет жил с моей любимой женщиной, и мы долгое время откладывали свадьбу в основном из-за меня. Я думал все потом успею. И вот настал тот счастливый момент когда мы начали подготовку к свадьбе. У меня почему то это вызвало сильный стресс я не спал ни ел на протяжении 3 суток. похудел на 7 кг за неделю, в голову лезли всякие страшные вещи о будущем. За собой я никогда такого не замечал, я испугался такого психологического состояния и обратился к психологу, через несколько сеансов я стал проще относится к этому событию. Но началась другая проблема я стал по нескольку раз в день погружался в непонятное состояние, апатия, пессимизм причем тотальный, даже сам себя в зеркале не узнаю (иногда я просто вхожу в такое состояние и мне что мир вокруг серый, люди не живут а ...
... не делаю. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха сделать неправильный выбор? Как заставить себя начать действовать?
Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться в себе. Я попала в ситуацию, в которой моей жизнью начали руководить страхи, а не мой рассудок. Все проблемы начались около 4-х лет назад. Это был сентябрь 2011 года, я тогда работала в должности начальника отдела в крупной фирме. На работе начали серьезно задерживать зарплату и как следствие дома начались проблемы из-за безденежья и привычки жить на широкую ногу. Как раз в то время мой бывший гражданский муж был безработным. В общем, потихоньку мы начали скатываться в омут, который закончился, когда на работе нам сообщили, что весь наш отдел увольняют (это было начало декабря). Буквально через пару недель мой бывший сказал «Ты дошла до точки не возврата». Мы приняли решение расстаться. И через 4 месяца (я ждала, когда он вернет свою половину ...
... и сама справиться с этим не могу( Дорогие психологи, помогите пожалуйста!
Приветствую. У меня просто такой маленький вопрос. Как избавиться от страха ВООБЩЕ? Раз и навсегда? Я уже не могу с этим жить. У меня нет каких-то закоренелых фобий, которые абсолютно выбивают людей из жизни, но постоянная тревожность меня окончательно достала. Есть ли способ? Иду на любые жертвы. И не надо мне, пожалуйста, объяснять, что страх он хороший и вообще нужен людям. Не нужен. По крайней мере мне
стресса?? Стресс как-будто ходит за мной следом.Партнер очень сожалеет о своём увлечении, но мне тяжело научиться заново ему доверять.Как все начать с чистого листа и избавиться от боли, страха??? Спасибо
В последнее время не покидают мысли о смерти. Причём в голове рисуются совсем не лицеприятные картины. Мне представляется именно насильственная смерть. Эти страхи не совсем необоснованные, есть на то причины, но есть и преувеличение в моих опасениях. Дело в том, что 3 года назад я насолил одним людям и они меня искали, вымогали деньги. Обращение в полицию не дало результатов. Их просто пожурили и всё. На время отстали, но вскоре звонки возобновились. Мне пришлось продать свою квартиру и переехать в другой конец города, где, как я думал, меня не найдут Но город у нас маленький. Когда я окончательно расслабился, я встретил одного из них. Это было по пути на работу и он проследил за мной до самого офиса. Я вновь обратился в полицию с заявлением, но предъявлять было особо нечего. С той работы ...
Не знаю как описать, поэтому начну по порядку. Когда мне было лет 6 знакомый мальчик (в школу я ходила с семьёй по соседству, там была девочка моего возраста и парень лет на 6 постарше. мальчик был другом этого парня, мы все его знали), так вот этот мальчик позвал меня однажды и сказал, что видел мою маму и может проводить, отвёл за школу и сказал, что отведёт если я соглашусь его поцеловать (тогда он говорил про рот и язык и я ничего не понимала, но позднее моя мама так распсиховалась, что я до сих пор помню что там было). Тогда он не отпускал меня пока я этого не сделаю и мама распсиховалась, потому что меня долго не было, пока я отказывалась. Когда мне было лет 11, я ещё была плоской и глупой, я ехала в метро и меня облапал кто-то за попу. Я тогда очень испугалась и стояла как в ступоре ...
Вопрос задан анонимно
20.11.16
... не уходят. к психологу сходить не могу-это слишком дорого в нашей стране. как избавиться от чувств навсегда?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Ульяна, мне 28, полтора года назад я стала мамой, и чуть ранее — женой. Попробую максимально точно и понятно описать проблему. В редкие минуты тишины и покоя я иногда задумываюсь о том, чего мне не хватает в жизни. По большому счету за последние несколько лет я многого добилась: перебралась в большой город, о котором в детстве даже не мечтала, устроилась на хорошую работу, создала семью с замечательным человеком, а главное, родила чудесную девочку. Наверное, это можно назвать " с жиру бесится", но мне от этого не легче. Я никогда, и сейчас в том числе, не умела насладиться моментом. И самое главное — мне страшно, так, что тяжело бывает дышать. Страшно даже не то, что я могу это потерять (об этом стараюсь не думать вообще), а о том, что когда-то ...
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха перемен в жизни? Например, отправляют меня в командировку в другой город — меня сразу же начинает все пугать, как найти это место, как там все будет и т.д. и т.п. (я знаю, что язык до Киева доведет, я спокойно обращаюсь к прохожим с вопросом). Но сама мысль, что я окажусь там, где я ничего не знаю, меня бросает в дрожь, я начинаю нервничать, переживать… И так по любому поводу…
... , пожалуйста, как контролировать эмоции? И чем вызвано такое состояние? Как мне с ним справиться?
Здравствуйте. Моя беда заключается в том, что из-за длительных негативных отношений с родней и неудачного брака у меня развился страх оценки окружающих. Это проявляется либо в треморе в руках и шее, либо общей постоянной тревожностью. В ближайшие месяцы нужно найти работу (до этого я не работала из-за вышеуказанного страха, а если и работала то недолго, т.к. напряжение изматывало), но мне в силу отсутствия опыта предлагают работать в основном с людьми (консультантом, кассиром и т.д.), но парадокс в том, что я не хочу взаимодействовать с людьми из-за страха. Получается замкнутый круг. Скорее всего развилась депрессия, я 4 года плохо сплю, поначалу вообще перестала есть. Принимала антидепрессанты пару лет назад- не помогли. Еще в догонку всем стрессам оказалось, что муж аутист, а о том как ...
Вопрос задан анонимно
08.07.18
... с этим согласилась и теперь жалею. Не понимаю, как избавиться от этого страха.
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store