Вы искали:

боязнь выступлений психология

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне почти 16 лет. У меня есть одна проблема. У меня боязнь встреч с любимыми людьмы, ну, или вообще с людьми, с которыми я познакомилась недавно, например по интернету. Как только мне предлагают встречиться, то я чисто машинально, сражу же нахожу 100 отмазок, чтобы только не идти. Не знаю, что мне делать. Внешне я кра сивая, а вообще умная девушка. Не знаю что со мной творится, у меня ещё есть боязнь сцены(боязнь публичного выступления) я часто бываю неуверенна в себе. Не знаю как разобраться с этой проблемой. Например, общалась долго с одим человеком в интеренете, и влюилась, он предложил встретится, но я как обычно тянула время и в итоге от сказал, что мне виртуальные отношения не нужны. Мне очень нужно от этого избавиться и жить как все нормальные ...
Здравствуйте! Я студентка, учусь на первом курсе, и через неделю мне нужно будет выступить с докладом на конференции, но я панически боюсь публичных выступлений. Прочитала в интернете, что многие люди справлялись с такой боязнью, именно выступая на публике: в метро, на улице и т.д. Это правда может помочь? Сколько понадобится времени?
вот незнаю стоит ли к психологам или же смогу сама все решить… дело вот в чем у меня проблемы общения с мужчинами, вернее как друг я хороший (много есть мужчин друзей) но вот в плане любовных отношений у меня возникают проблемы такие как боязнь проявить свои чувства, лишний раз сказать люблю, довольно грубовато веду себя, все мужчины называют меня "холодной", мужчины которые у меня были в основном надолго со мной не задерживаются, да и контингент тот еще один игроман, другой тоже не работал нигде выпивал, наверное это впервую очередь говорит о моей низкой самооценке я не спорю это правда, и еще говорят женщина выбирает мужчину подобие своего отца… так вот хочу рассказать про него он алкоголик, хотя работающий, маме постоянно изменял, она все это терпела мы все это знали и еще мы с сестрой ...
Здраствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Анатолий, мне 18 лет. В последнее время я испытываю постоянный стресс, связанный с боязнью чем-либо заболеть. Каждый раз, когда я обнаруживаю у себя очередную боль, оказывается, что она мучает меня только из-за того, что я волнуюсь из-за нее. Каждое утро я просыпаюсь со страхом о том, что сейчас что-нибудь заболит, и оно начинает болеть. Меня уже посещали мысли о самоубийстве, но я передумал, поняв, какой вред я могу нанести своим близким. Пожалуйста, подскажите, что я должен понять, чтобы у меня пропала эта фобия? Спасибо.
Помогите пожалуйста писала курсовую по русскому про эффективносмть публичного выступления, потом решила зайти со стороны психологии, и теперь надо на практическую часть провести исследование психологических аспектов публичного выступления, а я не знаю где найти, может кто нибудь подскажет где найти или сайт какой-нибудь есть... 
Нашла на одном сайте обяснение моему странному поведению.Я бы обратилась к специалисту, но в нашем ПГТ нет хороших психологов.подскажите, прошу, как с этим справиться? вот часть статьи, точно описано мое поведение: "Среди огромного разнообразия навязчивых неконтролируемых страхов-фобий — социофобия, пожалуй, самая распространенная. Социальная фобия (социофобия) — это иррациональная боязнь перед смущением и унижением в общественных местах, которая может проявиться в различных ситуациях: обед в ресторане, разговор в малознакомой компании, выступление перед любой аудиторией, сдача экзамена или ответ у доски, посещение общественного туалета и пр. Подверженные социофобии люди волнуются из-за реакции окружающих, боятся выглядеть смешно, потерять авторитет или доверие. В результате социофобы ...
Вопрос задан анонимно
23.10.10
... от этого оградить.  Насколько сможет помочь психолог решить что то в ситуации и идти дальше?
Вопрос задан анонимно
24.01.11
Доброе время суток.Уважаемые психологи, у меня вопрос.В прошлом году поступила в университет, на профессию которую выбирала долго-специалист по связям с общественностью, которая само собой подразумевает общение, выступления.Я по жизни душа компании и быстро завоевола авторитет среди однокурсников.При первом чтении доклада в аудитории (нужно было всего лишь прочитать имеющийся текст) уже на втором абзаце я не смогла проговорить ни слова, побледнела, руки, ноги затряслись, голос срывался на плач, думала упаду в обморок.Все недоумевали.Дальше только хуже, не смогла ответить на экзамене даже с приготовленным  текстом не могла прочитать и выговорить ни слова.Не понимаю что происходит, ведь я могу подойти и завязать разговор с любым абсолютно человеком.Все остольные попытки сводились к такому ...
Здравствуйте. Мне 17 лет. До психолога я дойти не смог, когда требовалось, поэтому сейчас ищу помощи в интернете. Снизу моменты из моей жизни, которые и создали все мои проблемы. Извиняюсь, что длинный текст. Связано это с ипохондрией, боязнью врачей и т.д. По темпераменту, я меланхолик. Я всегда был очень впечатлительным, у меня есть, возможно, незначительные проблемы со здоровьем. Но они сильно угнетают меня психологически. Все мои мысли забиты мыслями о здоровье. Плюс к этому, у меня какая-то фобия, мне бывает страшно находиться в обществе без родственников, возникает это эпизодически. Лет в 11-12, мне даже страшно было ходить в школу, если родители при этом оставались дома. Перед этим, лет в 10, всё лето у меня была депрессия. Начиналось лето хорошо, до этого меня ничего не мучало. По ...
Гость
31.07.11
Добрый день! Я начинающий бизнес-тренер. Не так давно вместе с опытным коллегой проводили тренинг для группы новых сотрудников. Мой коллега блистал, а те несколько блоков, которые вела я смотрелись жалкой пародией на нормальную групповую работу. Начальство тоже было не в восторге… ну и группа, соответственно тоже. И вот на днях я узнаю, что скоро предстоит вести очередной тренинг в этой же группе! Я уже давно не боюсь публичных выступлений, но это боязнь неудачи, та же оценка группы надламывает весь позитивный настрой, как мне перебороть свой страх?
Вопрос задан анонимно
22.10.11
моему Сыну 13лет! Унего испуг-боязнь на улице своих сверстников! повторяет одни итеже слова! постоянно плачит-кричит!«А так свиду спокойный! как нам найти хорошего психолога!
... , что со мной что-то происходит на уровне психологии. Что посоветуете?
Здравствуйте. меня беспокоят следующие проблемы: замкнутость, неуверенность в себе, боязнь агрессивно или негативно настроенных ко мне людей, страх глупо выглядеть, мнительность и тд. и тд… Это очень большая проблема для меня, так как это усложняет поиски работы, не дает возможности нормально общаться с людьми и чувствовать себя гармонично. Я могу с уверенностью сказать, что я несчастный человек. 5 лет у меня была нервная булимия. Периодически это повторяется, когда наступает жесткая депрессия. Либо я прибегаю к физической боли, что бы отвлечься таким образом от душевной (порезы лезвием по коже). Я впитываю негатив, как губка, но хочу научиться противостоять ему. Я редко выхожу из дома, практически ни с кем не общаюсь, если мне приходится выйти с город, куда-то съездить или просто сходить ...
Добрый день! Подскажите пожалуйста, моя дочь, ей 7 лет, очень возбудимый ребёнок, настоящий сгусток энергии!, очень боится темноты, боится отстоять себя, очень ранима и впечатлительна. Девочка творчески одарена, она с 5 лет занимается вокалом, выступает, занимается в художественной школе, при всём этом, он имеет очень низкую самооценку… (Хотя очень много слышит комплиментов после выступлений и т.д.) Последнее время ей начали почти каждую ночь сниться кошмары. Несколько раньше, на фоне переживаний, могла ходить в туалет (по маленькому) раз 10 за минуту… Как только перестаёт нервничать — это всё проходит… Так вот мой вопрос — как помочь ребёнку справиться с переживаниями, страхами и боязнью? Помогите! (Все занятия она посещает только по своему желанию, настойчиво и с большим удовольствием! ...
Здравствуйте. Моя проблема в том, что я очень боюсь выступать перед аудиторией. Я не могу контролировать это состояние — голос дрожит, внутри все переворачивается и захватывает дыхание. Как бы я не старалась себя настроить, я все равно не могу это преодолеть и паника меня охватывает каждый раз. Я могу идеально изучить предмет своего выступления, но когда нужно рассказывать я это делаю неуверенно, отчего складывается впечатление, что я не готова. Что касается практики — «выступаю» я каждый день в университете уже полтора года (кроме воскресенья), у нас каждый день проводятся семинары в ходе которых нужно рассказывать много всего по конкретному вопросу моей группе. И каждый день на протяжении этого времени у меня было и есть это состояние. Как с этим бороться?
... , чтобы я отстала, в этих словах чувствовалась боязнь разговора. Сегодня он был намного веселей, но часто на меня смотрел. Я хотела с ним поговорить, но так получилось, что не успела. В разговоре я хотела ему высказать все, что думаю по этому поводу, попытаться ему объяснить, что все не так страшно, что надо преодолевать свои страхи и пр. Я не уверена, что он примет и согласиться с моими словами (жутко упрямый), но попытка — не пытка. Я к вам пишу, дорогие психологи, с просьбой понять его поведение. Из-за чего ...
сделает мне предложение. Вместе мы почти 3 года, живём в другой стране, студенты. Ему 26 лет, учиться на магистратуре. Мне 21, учусь на 3 курсе бакалавриата. Живем вместе в квартире 2 года, общий налаженный быт и тд… В последнее время, а именно после свадьбы друзей, я была так растрогана, что мне срочно захотелось выйти замуж и испытать всё то, что необходимо испытать настоящей невесте. Мы часто говорим с молодым человеком о свадьбе, ну как говорим, вернее я постоянно рассказываю ему истории, о том как парни делают предложение и тд… Тут еще и все знакомые переженились, лента так и «кишит» свадебными церемониями. Так ещё и в субботу буду снимать не менее важное событие в жизни друзей, предложение:) Я даже немного злюсь, что повсюду одни свадьбы, и мой молодой человек видит это, но говорит ...
Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
Встречаюсь с девушкой уже чуть больше года. Последние 3 месяца периодически работаю с психологом для преодоления основных моих комплексов и личностных противоречий. Я бы не сказал, что в жизни у меня есть проблемы, но я хочу стать лучше и в жизни в целом, и в отношениях в частности. Хочу устранить какие-то страхи, ревность, стать более открытым для людей и проч. С девушкой мы очень честны друг перед другом и всегда всё стараемся говорить друг другу. Но вот по поводу обращения к психологу — я так и не сказал. А уже пора бы) Мне почему-то как-то боязно признаться в этом, как будто это показывает мою слабохарактерность. Боюсь, что она не поймёт меня, ведь я уже взрослый мужик за 30-ть! Стоит ли говорить девушке, что я обратился к специалисту или же умолчать об этом?
Вопрос задан анонимно
26.02.16
Меня зовут Дмитрий. Мне 24 года. Моя самая главная проблема на данный момент это невозможность строить отношения с противоположным полом. Я их боюсь. На людях я весёлый человек, который постоянно смешно шутит, но под этой маской скрывается несчастный ребёнок, у которого есть много страхов. Я могу познакомиться с девушкой на каком-то мероприятии, если это мероприятие является как бы причиной нашего знакомства. Но завести общение просто так, при котором я бы показывал свою симпатию для меня не представляется возможным. Просто пообщаться с девушкой как со знакомой я могу, но позвать её на свидание, сама мысль об этом приводит меня в замешательство, приводит к дрожи и необъяснимой фобии. Я выделил 3 основных причины своего страха: 1. Воспитание. Я вырос в маленькой семье на 3 человека. С мамой ...
Я поступила в прошлом году (2016) на факультет клинической психологии в ПСПБГМУ. С 9 — го класса хотела поступить на врача, потом на психолога. Психология мне очень очень интересна, и я хочу связать с ней, а также с творчеством, свою жизнь. Но в процессе учёбы поняла, что мне будет трудновато работать в будущем психологом, так как я человек закрытый, стеснительный, и не приветствующий публичных выступлений и заикающийся на них. Подскажите, пожалуйста, есть ли такая область психологии, которая минимизирует контакты с людьми (или хотя бы, где общаться меньше)? Я понимаю, что всё равно будет практика (в моём случае — общение с пациентами (психодиагностика) и со студентами (педагогическая практика)), но это только какое-то время. И всё же, есть ли такая область в психологии? Если нет, то что ...
Добрый день. Уважаемые специалисты. Хочу описать свою ситуацию и попросить совета. Текста будет много), приготовьтесь. Итак, я закончил престижный вуз по специальности: психология, преподаватель психологии. С 2000 года работал в психологическом центре, где проводил консультирование по профориентации, вел тренинги для школьников и т.д. Постоянно повышал свою квалификацию по направлениям психотерапии, консультирования, телесноориентированной терапии и т.д. Молодой, подающий надежды специалист. Но есть один нюанс. Я заикаюсь. С этого нюанса вся история приобретает специфическое направление. Это всегда было и остается моей болью. Параллельно с освоением психологии я делал попытки вылечиться. Проходил и чисто логопедические методики ( несколько годовых курсов с полным погружением, включающих в ...
не знаю ждать ли. И теперь только больше боюсь узнать что либо. Я пытаюсь справляться сама с собой, прошел год. Но получается трудно и только больше появилось приступов паники и боязни что будет завтра. Мне кажется мне нужна помощь с этим справится. Я перестаю верить что могу бороться с этим сама. Спасибо за ваше время. Надеюсь получу ответ