Вы искали:

взаимоотношения позитивная психология

Подскажите пожалуйста книги по позитивной психологии.Желательно не сильно заумных!)))
Гость
16.10.11
Здравствуйте уважаемые психологи! Очень рассчитываю на вашу помощь. У меня проблема такая: живем в браке с мужем 2, 5 года, у нас есть совместный сын 1,5 лети, практически с первого дня нашей супружеской жизни у на начались проблемы. Мы друг друга не понимаем, говорим на разных языках я так считаю. Свою точку зрения он выражает бурно, повышая голос, жестикулируя, что мне кажется впоследствии может сказаться и на ребенке. Мои родители нам подарили квартиру, я им за это очень благодарна, его не захотели складываться. говорили пусть на съемной поживут. От него нет никаких чувств благодарности, постоянно сидит за компьютером, когда мои приходят с ними не общается, сидит или играет или музыку слушает, мне очень обидно. По дому ничего практически не делает, недавно хоть стал работать и то дома ...
Привет всем, товарищи Прошу помощи любой и всякой, совета, коментарий, что угодно, иначе мне конец, я на гране блин (хотя все спокойно и тихо(в этом и проблема)). О себе: мне 23 года. Закончил институт. Вернулся из армии. Сейчас работаю более-менее по специальности. Силами родственников приобрел в аренду жилье. Девушки нет. Друзей мало. Хобби нет, но есть вещи которые нравятся и _возможно_ я ими занялся бы. Голова на плечах есть, т.е. могу разобраться проанализировать и принимать наиболее верное решение(или я так только думаю). Внешне неурод. Минимальные требования по уходу за собой исполняю. Это внешнее. Теперь проблема: Я мертвец, никто, пустое место. Я не живой. Дело в том, что я не вижу смысла в своей жизни. Я не вижу себя в этой жизни. Я смотрю на своих институтских и школьных друзей ...
... ли какое-либо объяснение данному фактору в психологии или это уже зависит от непосредственных взаимоотношений?
Все ли психологи согласны с тем, что именно сад сад необходим для социализации ребенка? Многие родители водят детей в сад именно из-за нее, даже если маме не надо выходить на работу. Но по примеру своего ребенка в прошлом году у нас например получилась анти-адаптация. У меня ребенок явный экстраверт: с полутора лет ему хотелось играть с другими детьми, без страха общался со взрослыми как со знакомыми так и с незнакомыми. Однажды «в шутку» убежал от меня в супермаркете, тетя-продавец расставила руки, как бы его ловя, так он забрался ей на руки (ребенку было 2,5 года тогда). На площадке не только активно включался в игру других детей, но и мог организовать игру (давайте я машинист, вы пассажиры и т.п.). После поступления в детский сад начал часто болеть, впрочем как многие дети, причем с ...
Впервые в жизни прибигаю к советам психологов, хотя многое было. Но может действительно что-то делаю не так. История такова. Познакомился 2009 году с девушкой, с другого города (500 км). Объеденяла первоначально тяга к путешествиям. Съездили несколько раз вместе. Она показалась мне интересной, умной… ну и возникло чувство любви. У меня. Встречались как минимум раз в месяц, в основном я ездил к ней в город. Путешествовали вместе. Она говорила долгое время, что не любит, но просила не отворачиваться от нее. Я терпел и думал добиться своего. Ухаживал красиво, не сдавался перед проблемой расстояние-время-деньги, ездил на машине к ней в любую погоду даже между сменами (с ночи-отсыпной). Но как ее отношение ко мне замерло. Т.е. я например приезжал после двух бессоных ночей, одна из них за рулем ...
Здравствуйте! Дочери 9 лет. Она часто жалуется на головные боли, чаще всего в лобной части. Они возникают из-за перенапряжения в школе, перед ОРВИ, и на «пустом месте». Обращались к неврологу, делали ЭЭГ и сосуды головы и шеи. Там все в пределах нормы. Сегодня пришла домой, была в приподнятом настроении. Что меня смутило… Она говорит, мама у меня какое-то странное состояние… Якакбудто счастлива непонятно почему, но у меня в голову ничего не лезет… (такое бывает – сказала она, — когда я была на дискотеке и все мигало, мелькали люди, но я потом обычно падаю в обморок… — я правда не помню чтобы такое было после дискотеки…). Снов тоже она не помнит –говорит что не снятся, на самом деле снятся так как иногда она вскрикивает во сне и прибегает ко мне- говорит что приснился страшный сон и ...
Добрый день, уважаемые психологи. меня зовут Ольга. я замужем. в моей жизни существует множество проблем которые решить я уже не в состоянии, основная проблема это конечно взаимоотношения с мамой. она очень трудный для меня человек. и даже можно сказать непредсказуемый. моя мама довольно малое количество времени работала, в основном она сидела дома не имея никакой работы, и мы с сестрой были под постоянным ее контролем, т.е. личного пространства у меня не существовало(сестра очень трепетно относится к своей свободе и не подпускает маму в свое личное пространство, потому они в постоянном кофликте с мамой). и так постоянно. когда я вышла замуж она стала ревностно относится к этому, ей как будто мало моего внимания и она всячески стремится нас с мужем рассорить, хотя я много раз выясняла что ...
Мне 17 лет, заканчиваю обучение в школе и должен поступать на IT специалиста, но к сожалению к этой профессии душа не лежит. Я наткнулся на одну книгу в интернете: Лаундес Лейл «Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций.». Эта книга произвела на меня большое впечатление и я осознал что именно разбор процессов общения в обществе между людьми именно то, к чему у меня есть определенный интерес. Я подумываю поступить в институт связанный именно с этим, но к сожалению никак не могу найти на просторах интернета информацию о этой профессии. В википедии я выяснил, что автор книги Лаундес — эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений, эта деятельность меня скорее всего и интересует. ...
Добрый вечер! Мне 17 лет, заканчиваю обучение в школе и должен поступать на IT специалиста, но к сожалению к этой профессии душа не лежит. Я наткнулся на одну книгу в интернете: Лаундес Лейл «Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций.». Эта книга произвела на меня большое впечатление и я осознал что именно разборпроцессов общения в обществе между людьми именно то, к чему у меня есть определенный интерес. Я подумываю поступить в институт связанный именно с этим, но к сожалению никак не могу найти на просторах интернета информацию о этой профессии. В википедии я выяснил, что автор книги Лаундес — эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений, эта деятельность меня скорее всего и ...
Пожалуйста помогите разобраться в сложных взаимоотношениях в моей семье. С детства я была ребенком ранимым, романтичным. Очень любила своих родителей и сестру, которая старше меня на 13 лет. Лет в 5-8 я очень любила подписывать маме и сестре открытки, дарить подарки. Но мама всегда была человеком практичным, сдержанным и подобных глупостей не понимала, поэтому со временем я перестала это делать. В нашей семье было не принято хвалить или говорить «я тебя люблю». Когда я впервые услышала эту фразу от своей подруги она меня шокировала. Неужели меня можно любить? Ведь сестра говорит, что у меня столько недостатков… Даже сейчас эта фраза режет мне слух. Когда я стала подростком проблемы усугубились. Родители разошлись, я стала жить втроем с мамой и сестрой, которая стала самоутверждаться за ...
ЗДравствуйте, уважаемые психологи! Пожалуйста, помогите мне разобраться в сложившейся ситуации. Ситуация напоминает любовный треугольник, но в треугольнике, к примеру, мужчина мечется между двумя женщинами и не может определить кого он любит больше. В этой же ситуации люблю одну женщину, а официально с другой которую не люблю. Вообщем по порядку. Мне 31 год, официально встречаюсь с девушкой которой 26 лет (условно Рита) уже 7 лет. Отношения давно остановились в развитии. Годом позже после знакомства с Ритой познакомился с женщиной (Верой) которой 38 лет сейчас. и то есть с ней мы общаемся 6 лет. У неё взрослый сын, учится, дома с ними почти не живёт. С мужем сложные отношения  — обида на него, и говорит, что не любит и вообще не понимает как смогла столько лет, осознавая сейчас, что они ...
Здравствуйте! Моей маме 64 года. У нее с детства была сложная судьба, она сирота, имеющая 2 сводных старших братьев, познакомилась с ними в 14 лет, когда умерили опекуны. Так сложилось что она уехала из родного города из-за неимения жилья, хотя в советское время братья могли помочь ей с квартирой, если бы она попросила. Но она не просила. Она уехала в другой конец страны затаив обиду и горечь «предательства», периодически общаясь с ними, но никогда не показывая, что в душе обижена. Она завела семью, появились 2 детей. Но муж был другого калибра, он был простак, из необразованной многодетной семьи. В общем, она ошиблась с выбором спутника жизни. Но встречаясь с родственниками никогда не показывала что ей плохо в душе, акцентируя внимание на успешной карьере, которую она строила без помощи ...
Встречаемся с ней почти 2,5 года. Основная проблема, на фоне которой в последнее время возникают другие – это мое нежелание на ней жениться. Это даже не нежелание, а больше некий страх, который возник на фоне взаимоотношений родителей, друзей, знакомых и прочее. Я ее люблю. Ранее мы с ней были просто друзьями, много общались, учились вместе в университете, поддерживали друг друга. По взаимоотношениям в дружбе я понял, что чувствую к ней несколько больше, нежели к другу. Вначале мы учились и жили в одном городе, но затем я уехал на другое место работы. В это время мы тоже общались и помогали друг другу. Она мне помогла сдать госэкзамен – без нее это бы не получилось. Затем я долго думал, и решил ее пригласить отдыхать вместе по-дружески – она согласилась, хоть и не сразу. В этой поездке я ...
Вопрос задан анонимно
06.10.14
этого я добилась сама и сама развила в себе. Однако муж всячески старался подавлять эту яркость, унижал, стремился "затупить" меня и за счёт этого самоутвердиться и "возвыситься" над яркой женой. Я не выдержала, развелась. Он преследовал меня, угражал, вселил чувство страха. У меня развилась депрессия, организм не смог противостоять длительным попыткам унижения. Спустя месяцев 9 вышла из черной депрессии, пройдя курс у опытного психолога. Спустя ещё год вышла замуж за своего надежного и верного друга. Продолжаю работать и развиваться… Но гораздо медленнее, чем было до первого замужества. Яркость, смелость тоже хромают. Это мне очень сильно мешает. Выходит, трудности не закалили меня, а сильно ранили. Стараюсь быть позитивной, как и прежде, — но, подчеркиваю, стараюсь. Естественным образом ...
будет возможности учиться на психолога… но мне бы очень хотелось понять хотя бы азы психологии. Вы можете написать ответ на вопрос, например " как думает человек ?". или же что нибудь про поведение человека, про человеческие ошибки, про мысли и личное пространство, про взаимоотношение людей. Если Вы мне напишите что нибудь, то я приближусь на шаг к моей мечте… и буду вам очень благодарна.
Вопрос задан анонимно
02.02.15
... говорит про себя, что он манипулятор, психолог, меня как-будто не слышит. Мне кажется виной его взаимоотношения с одной его однокласницей, которая ему ...
Здравствуйте! Посещаю психолога пока проблема не выделена, вопросы и по взаимоотношениям с мужчинами, и недолюбленности. Страха отношений вместе со страхом одиночества. Прошла 5 консультаций ( раз в неделю ). Спрашиваю у вас, а не у лично психолога, так как боюсь вызвать неодобрение. После каждого сеанса мне все хуже. Чувствую себя абсолютно подавленной, никчемной. На сеансах очень много плачу, Когда всплывают мои особенности или прошлое. Или например, я думала, что меня не любят, а оказалось боюсь любить сама. Это все в моей голове рисует картину, что консультации бесконечны и проблемы мои тоже. И мне больнее и больнее будет. На эмоциях мне кажется все еще хуже становится. Но моя разумная часть подсказывает, что может это временно? Может это часть терапии? Нормально ли это? Я грею на душе ...
Вопрос задан анонимно
28.09.15
... включая поведение с другими людьми(спасибо, психологу с этого сайта). К сожаление на работе приходится периодически вести себя доминантно(я хирург).но я стараюсь быть более позитивным и открытым к людям, и мне это нравится. ...
А правда ли, что никто не любит людей с проблемами, и друзья тоже будут отдаляться, если у человека они есть? Ведь обычно все хотят дружить только с сильными и позитивными. Читала об этом в каком-то материале, связанном с психологией. Это так и есть?
психологу. Короче, всегда девушка была в депрессии, заниженная самооценка, мама тяжелый случай типа. Не могла разговаривать вообще, жить не хотела. Лежала. Потом очень много событий, и трудных и тяжелых и страшных и жутких и счастливых и очень счастливых и дети двое, короче все эта жертва терпела, конечно, срывалась, страдала, обида съедала. ЖУть. Она справилась сама. Как то постепенно уходило все и ко всем. Вот теперь сильная, целеустремленная, разговариваю со всеми, четко правильно, позитивно, всех хвалю люблю, радуюсь каждой секунде, делаю что я хочу в хорошем смысле. Ну вообщем идеальная. И это начало только. Всех пугала, все в шоке, отправляют к психологу, не вытягивают правдивую, добрую, позитивную, радостную, анализирующую. Ну я постоянно говорю с ними, они раньше гнобили, а теперь ...
Уже несколько месяцев у меня напряженные отношения с тренером в тренажерном зале. И так, как я занимаюсь регулярными тренировками, видеться приходится часто и плотно. Тем более, что есть общие знакомые, которые постоянно тренируются. У нас с какого-то момента взаимоотношения не сложились. И он начал меня упрекать, позорить, критиковать, особенно при других людях какими-то двусмысленными, двойными комментариями, насмешками. Это проявляется прямо как пассивная агрессия. Он не может на меня напасть прямо, поэтому пытается действовать в удобоваримой форме, косвенно. Но довольно ощутимо. Я сама тоже раньше ему высказывала довольно резкую критику, говорила напрямую что не нравится, он мог на это вообще отойти и даже не слушать, называя то, что я говорю «мусором» и т.п. Сейчас ситуация обстоит ...
Вопрос задан анонимно
06.05.16
... позитивный и всегда настраиваюсь на лучшее, не сдаюсь и проблемы решаю, судьбу и других не виню в каких-то своих проблемах. После операции быстро начала потихоньку ходить, но почему-то долго не заживал шов, и у меня начались паники. Боялась, что он разойдется при ходьбе, и лишний раз старалась лежать, чтобы дать ему спокойно зажить. Полезно питаться, смотреть положительные передачи, построила планы на ближайшие месяцы, чтобы был стимул к выздоровлению. Близкие меня поддерживали и заботились. Со временем я все же стала выздоравливать и дела начали налаживаться, быстро нашла интересную работу, старалась чаще гулять на свежем воздухе и не зацикливаться на страхе из-за шва. Но несмотря на все улучшения в делах, настроение мое не улучшалось. Начался страшнейший страх смерти, несчастного случая со мной или моими близкими, бессонницы сутками. В итоге сил физических не было, я лежала на кровати сутками и уже не могла работать ни физически, ни морально. Я всеми силами старалась вытащить себя из этого состояния, пила мелатонин, чтобы наладить сон, питалась насыщенно и правильно, искала ответов в психологии, постепенно все больше и больше начала их находить, во многом осознала для себя полезнейшие вещи. Но оставались паники, отсутствие сил и очень пониженное настроение. Какое-то время проработав всё свое прошлое поняла, что мама не любила меня. Сначала я очень расстроилась, но потом успокоилась — мама давала такую любовь, какую умела. Она мне ничего не должна, она меня вырастила и дала жизнь, заботу. И мы с ней уже хорошо общаемся, больше не ссоримся и соблюдаем личные границы друг друга. Общение положительное. А с папой оно почти всегда было хорошим. Начала болеть — то одно, то другое, то третье. Прекрасно понимала, что это психосоматика. Сдала все возможные анализы и посетила кучу обследований – всё в норме. Гормоны, кровь, узи – всё в норме. Только шов уже более полугода толком не заживает, что расстраивает, но видимо сетка полипропиленовая не приживается. Болит, но врачи говорят со швом все хорошо. Первое время продолжала ходить на приемы психотерапии, становилось морально все лучше, многое для меня в жизни прояснилось, я очень многое осознала. Стала заниматься йогой, медитациями, кушать больше белка, овощей и фруктов, пить больше воды, чаще гулять, разобрала все свои детские проблемы, наладила отношения с родителями, помирилась с подругой, с которой год не общались. Наладила прошлые взаимоотношения с друзьями, раздала долги, стала ухаживать за ...
Вопрос задан анонимно
23.12.16
1. Почему я необоснованно ревную мужа и как перестать это делать? Как проявляется: когда муж задерживается/уходит помочь другу/не отвечает на звонок от незнакомого номера/т. д., я испытываю беспокойство. Воображение рисует сцены измены. Настроение портится, могу предъявить мужу претензии. Потом остываю, понимаю, что всё было на пустом месте. Иногда снятся сны, наблюдаю со стороны: светловолосая голубоглазая девушка, её муж, сын. Муж на работе встречает женщину старше себя. Она крупная, тёмноволосая, уверенная, развязная. Муж изменяет. Жена узнаёт, сильно расстроена. И тут я понимаю, что эта жена и есть я. В этот момент я просыпаюсь. У меня нет ни родственников, ни знакомых похожих на эту женщину. 2. Как вести себя с родными, которые навязчиво раздают советы по воспитанию ребёнка? Как ...
Почему-то я все время влюбляюсь в женатых мужчин. Может быть, жена и дети создают для меня комфортную дистанцию во взаимоотношениях? Мне страшно даже представить, как я буду постоянно жить с мужчиной. Мне кажется, что очень скоро он начнет меня раздражать своим вниманием. Мой бывший ухажер был ужасно навязчивым, не знал слово “нет”. Я работаю в мужском коллективе, но веду себя так отстранено и никого не замечаю, что на меня обращают внимание только женатые начальники. Я даже не знаю, могу ли я быть хоть чем-то полезной мужчине. Сколько ни ходила к психологам, но так и не удалось преодолеть страх близости. Как вы думаете, смогу ли я создать семью, или так и буду всю жизнь чьей-то любовницей и впоследствии стану матерью-одиночкой?
... … я очень по ним тоскую. Уважаемые психологи, помогите советам как поступить что ...
... сумками. Хотела на консультацию. Я ей сказала что психолог ушла в отпуск… Расстроилась девушка.
Хотелось бы услышать аргументированные ответы, насколько это возможно. То есть, какие негативные/позитивные последствия ждут при данной форме терапии? Просто есть связанное с психическими проявлениями, такими как: неконтролируемая агрессия, склонность к суициду, страдает речь и т.д- полагаю, это больше область работы психотерапевта, нежели психолога. С психологом уже терапия началась, прерывать бы не хотелось, но и помощь психотерапевта требуется. Хотелось бы соотнести риски. И если такая форма работы возможна, то следует ли разграничить проблемы?
Вопрос задан анонимно
08.01.18
Мы встречались с парнем около года. Расстались по его инициативе так как он не готов к семье, либо просто я не та девушка с которой он хотел бы семью. Между нами нет любви и это взаимно. Мы не общались где-то месяца два наверное. Завязалось общение в интеренет, как это бывает кто-то кому то поставил лайк комент и пошло поехало. он названивал мне два дня, не хотела брать трубку, но потом все же решила поговорить. так завязалось общение. я занимаюсь карьерой и у меня очень мало есть свободного времени, у меня нету времени на построение отношений, да и пока что самой не хочется. но мне хотелось… познавать мир секса, так сказать. и моему бывшему тоже. на этой почве и сошлись, мы не встречаемся, мы просто занимаемся сексом и все. и для меня это были самые прекрасные отношения, никто не кому ...
Вопрос задан анонимно
28.02.18
Но, к сожалению, я напоминаю крепкое с виду дерево, котрое изнутри изгрызено до пустоты и я понимаю, что это мешает мне жить. С виду я совершенно нормальная женщина, 27 лет, у которой есть муж, ребёнок, квартира, машина и интересное занятие, но внутри я просто убитый человек, который боится даже заикнуться о своих проблемах. К психологам я не ходила и не пойду, потому что банально на это нет денег. Да, квартира, машина и занятие — это видимость, под которой скрывается практически нищета и 5 евро на питание в день. И практически каждый день болезненные воспоминания школьных лет. Настолько болезненные, что не отступают даже при условии, что с момента выпуска прошло почти 10 лет. В школе я была тихой и забитой. Я была гадким утёнком со смешной фамилией (опущенные уголки глаз, бледная кожа, ...
Вопрос задан анонимно
20.03.18
все детство своё, сейчас мне на данный момент 25 лет. И я ей благодарна за ее воспитания меня. Родители мои живы, с мамой у меня с детства не сложились хорошие отношения. И я жила с бабушкой, а сейчас вообще не понятные отношения из за наследства. Вечные скандалы и споры! Хотя завищание на мне. Когда ещё была жива бабушка, я была в отношениях с молодым человеком которые длились 1,5 года. Но, потом с молодым человеком у нас стали отношения не отношениями. Я стала часто проводить время с бабушкой, так как на тот момент она болела и я чувствовала что скоро ее не станет. А он занимался своей жизнью. В итоге когда у меня умерла Бабуля, он побыл со мной один день и больше я его не видела, то есть это было 23 декабря 2017г Потом он снова появился 28 декабря2017 г перед новогоднюю ночь отдал мне ...
клиента. 4года назад я пришла к психологу, который владеет техниками нлп и у которого нет образования.Мне пообещали быструю и качественную помощь. За такой долгий срок было очень много стресса. Только в данный момент я разобрала эту систему. Возвышение ожиданий клиента, замалчивание о возможных проблемах, чтобы эффект неожиданности работал сильнее и стресса было больше, после человек становится слабее, появляются страхи, уязвимость и он чаще обращается за помощью. Это такой замкнутый круг. К сожалению до сих пор я не увидела результата, но утекло очень много денег и времени, а главное нервов.( также у меня начались сильные головные боли, а после первого сеанса мне пришлось ехать на мрт). Просто уйти не получается, начинается ломка. В принципе, он разбирается во взаимоотношениях и может что ...
Добрый день. Уважаемые специалисты. Хочу описать свою ситуацию и попросить совета. Текста будет много), приготовьтесь. Итак, я закончил престижный вуз по специальности: психология, преподаватель психологии. С 2000 года работал в психологическом центре, где проводил консультирование по профориентации, вел тренинги для школьников и т.д. Постоянно повышал свою квалификацию по направлениям психотерапии, консультирования, телесноориентированной терапии и т.д. Молодой, подающий надежды специалист. Но есть один нюанс. Я заикаюсь. С этого нюанса вся история приобретает специфическое направление. Это всегда было и остается моей болью. Параллельно с освоением психологии я делал попытки вылечиться. Проходил и чисто логопедические методики ( несколько годовых курсов с полным погружением, включающих в ...
Добрый день, уважаемые эксперты. Адресую свой вопрос психологам, т.к. именно их помощь мне нужна. Итак, развиваю бизнес. Со мной вместе начинали это дело еще 2 человека, один в начале пути сообщил, что работать не хочет, а деньги получать планирует регулярно. Конечно, мы расстались. Сейчас второй человек постоянно занят своими домашними делами, мужем, детьми, — на работу приходит раз-два в месяц, дома работать нет якобы времени (а в нашей работе это вполне возможно). Но деньги также хочет получать. Я вкалываю днями и ночами, деньги уходят на новые вложения в дело, зарплаты сотрудникам и т.д. Себе остается мало, но я верю, что это временно. А мой партнер, сидя дома, постоянно звонит, чтобы быть в курсе всего и конечно, хочет получать зарплату. Иногда бывает ощущение, что не я, а он считает ...
моего профиля. Прочтите отзывы и рекомендации людей, которые оставили после общения со мной. Если после прочтения моего профиля, Вам внутренне и искренне, резонирует отклик — это прекрасно! Буду рад взаимному сотрудничеству. Общение строится/базируется на следующих принципов/основ: ✔ Рекомендации и примеры из материалов Мастера Osho ✔ Сеансы Рэйки — Reiki Usui Shiki Ryoho. ✔ Osho терапия Запомнить эксперта Общаться в чате СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Психология Красота, Здоровье Бизнес i i Осталось: ЗАРЕГИСТРИРОВАН: июнь 5, 2015 г. ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛ: сегодня ОБРАЗОВАНИЕ, СЕРТИФИКАТЫ: «Мы и существование есть единое целое» «У нашего обучения нет конца. В нашем конце — наше начало» Суфизм © ══════════ «Знающий не говорит, говорящий не знает». Лао-цзы © ══════════ Если это важно; Педагогический университет ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store