Вы искали:

для вас ребята советы психолога

...  не пишите. Очень прошу  у вас совета. Очень надеюсь на вашу помощь. Заране от ...
Вопрос задан анонимно
20.07.10
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Очень прошу Вас помочь советом в следующей ситуации. Наша семья: папа, мама и я жили нормально. Были различные поездки, прогулки по выходным, каждый раз дружно сидели за столом, обсуждали планы, делились впечатлениями… Но все это перечеркнулось… С нами стала жить папина мама. Мы прекрасно знаем ее характер по жизни- скандальный. То, что жизни вместе с ней под одной крышей не будет, знали наперед. Поэтому всячески уговаривали поселить ее в Дом Престарелых. Отец пошел против нашего мнения: мол, все будет нормально, все наладится. И вот уже на протяжении нескольких месяцев идет «жизнь в аду». Каждый вечер скандалы, инициатором которых чаще всего является именно пожилая бабушка, стравливает нас (семью) между собой. Отец из-за этого все чаще выпивает, а ...
... «подстройки» в НЛП). Есть в психологии еще подобные вещи, так скажем, « ...
Добрый день! Дело в том, что практически каждый день я ругаюсь с мамой по поводу учёбы.Сейчас я заканчиваю 11 класс, хорошистка, активистка, примерная девочка, тихая и спокойная.НО терпеть не могу школу! Я часто пропускаю занятия, остаюсь дома, а маме говорю, что ходила на учёбу.Она всё равно каждый раз это узнает.Мы ругаемся.Я туда не хочу.Мне там не комфортно.Учителя называют нас дибилами, пенькми с глазами, и говорят что такого «слабого» класса никогда у них небыо.Мама говорит чтоб я не обращала на это внимание, не пропускала через себя, но я очень восприимчивый чловек, после таких «хороших» слов со стороны учителей, весь день испорчен.И одноклассники мои не сахар.Пока я лежала в больнице две недели на операцию, никто не позвонил и не написал.Хотя все знали где я и что со мной.Было ...
Вопрос задан анонимно
27.12.11
... , а наши слова ей побоку. Надеюсь на дельный совет.
Доброго времени суток! Хочу попросить совета у вас Уважаемые психологи! скоро у моего бывшего парня день рождения, я хочу поздравить его в телефоном режиме, т.к возможности увидеться у нас нет, он живет в другом городе. Вопрос заключается в том, а стоит ли? Знакомы мы с ним уже года 4, отношения у нас начались поспешно, все случилось очень быстро, потом я поняла, что именно это и стало причиной первого разрыва, парень потерял интерес, как только все получил быстро и просто. Это я уже сейчас понимаю, а 4 года назад у меня на это был абсолютно другой взгляд и мнение. Спустя время снова пробовали построить отношения, но то что получалось, сложно даже назвать было отношениями, потом еще раз и еще… то я, то он инициаторами были. И вот даже сейчас не могу сказать, что люблю его, хотя раньше ...
Все ли психологи согласны с тем, что именно сад сад необходим для социализации ребенка? Многие родители водят детей в сад именно из-за нее, даже если маме не надо выходить на работу. Но по примеру своего ребенка в прошлом году у нас например получилась анти-адаптация. У меня ребенок явный экстраверт: с полутора лет ему хотелось играть с другими детьми, без страха общался со взрослыми как со знакомыми так и с незнакомыми. Однажды «в шутку» убежал от меня в супермаркете, тетя-продавец расставила руки, как бы его ловя, так он забрался ей на руки (ребенку было 2,5 года тогда). На площадке не только активно включался в игру других детей, но и мог организовать игру (давайте я машинист, вы пассажиры и т.п.). После поступления в детский сад начал часто болеть, впрочем как многие дети, причем с ...
Здравствуйте! Хочу спросить у вас совет. Я не знаю, где правильное решение в этой ситуации. Мы с парнем вместе 7 лет. Сейчас мне 27 лет. Ему 30. Он добрый, спокойный, красивый. Занял доминирующее место в моей сердце. За эти годы он ни разу не предложил нам стать семьей, завести детей, даже не предложил снять квартиру, чтобы жить вместе. Когда это предлагаю сделать я, он обозляется, приводит причины – он еще не решил, ему жалко денег на аренду и т.д. Он может месяцами «забывать» открыть мое письмо, зная, что там ссылки на варианты квартиры. Он живет со своими родителями, а я со своими. Его мама звонит ему по нескольку раз в день с разными новыми заданиями. Он бурчит, но все делает с главным приоритетом. В других ситуациях – если, например, его мама захочет поехать на море со своими ...
Доброго времени суток, уважаемые эксперты! Меня не устраивает моя жизнь… Никого кроме себя в этом не виню, вполне осознаю: что заслуживаю, то и имею. Но я намерена изменить ситуацию. И прошу помочь мне в этом. Я достаточно давно на этом сайте, но «своего» эксперта так и не нашла… И именно его нахождением и обусловлено сие моё обращение. Около года назад я была на приёме у гадалки (очно). Она была точна в описании настоящего, а будущее, которое она нагадала поразительно соответствовало моим планам на тот момент, тому, как я хотела, чтоб обстоятельства сложились. Но ничего так и не сбылось… :( И дело не в том, что я расслабилась, услышав прогноз, нет, поверьте :) Потом в начале этого года я 2 раза обращалась к разным экспертам на этом сайте. Оба произвели на меня впечатление настоящих ...
Вопрос задан анонимно
06.06.13
Здравствуйте, хоть я и психолог по образованию, но запуталась. Может с вашей помощью у меня получится изменить ситуацию. Я из очень интеллигентной семьи. Мама учитель музыки, папа инженер. Родили меня поздно. Я у них одна любимая дочь. В школе у меня были сильные проблемы с окружением, но я справилась. Теперь работаю в хорошей компании, доход тоже для моей профессии (кадровик) очень хороший. Собираюсь жить отдельно от родителей. Недели через 2–3 переехать. Ну, в 26 лет уже секшно жить с родителями. Я просто очень люблю наш частный дом с хорошим ремонтом, но решила ставить точку и переезжать в квартиру, как доделаю ремонт. Это все предыстория. У меня не складывается с личной жизнью. Я выбираю не тех мужчин. Все немного моложе меня. От года до трех. И то маминькин сыночек, то тот, кому я ...
... , но на данный момент я просто думаю о суициде, для меня это позор...)
Уважаемые психологи, очень вас прошу, посоветуйте пожалуйста что-нибудь! Дело вот в чем. У меня уже почти три года продолжается отношения с молодым человеком, и которого очень трудный характер. Я говорю это абсолютно объективно — он очень эгоистичен, и он для себя самый главный человек на свете… Вы спросите почему я тогда до сих пор с ним. первая — это, конечно же, потому что правда очень его люблу (то бишь по собственной глупости). А вторая, это то что я долгое время надеялась что раз он меня любит, то он станет мягче, чуть-чуть изменится (у меня не было раньше опыта длителних, серэзних отношении — отсуда и наивность такая). Дело в том что ради него я переехала жить в другую страну, и пока не нашла работу, поэтому мы живем на его средства. Вообщем, моя любовь, и часто прощение за разные ...
Здравствуйте! Хочу спросить у вас совета, потому что не могу разобраться сама, да и никто думаю не посоветует лучше психологов, что делать дальше.Дело в том, что я начала встречаться с парнем со своего университета, он на 4-ом был, а я на 1-ом. Все было так: ОН ко мне добавился в друзья в вконтакте, мы начали общаться, потом в клубе от университета была вечеринка и мы увиделись, ну там мы не общались, наша переписка продолжалась, в итоге я бросила парня, с которым будто встречалась, но мы ни разу не виделись( это была специально, на зло бывшему парню). На 8-е марта он приехал ко мне с букетом роз и тогда мы первый раз поцеловались, в дальнейшем мы начали видеться, но встречаться он не предлагал, а на вопрос мы встречаемся? он отвечал -нет, мы муж и жена.В университете я никогда не бываю ...
Здравствуйте, прошу у вас совета что мне делать. Я перестала кормить ребенка грудью 7 месяцев назад. недели назад у меня начала болеть грудь, я подумала, ч то простудила. А на днях пила горячий чай и мне показалась что начало прибывать молоко. Сынок как почувствовал, запросил грудь, я дала и! у меня пошло молоко!!! Скажите пожалуйста с чем это связано и не опасно ли для жизни?
Здравствуйте, прошу у вас совета что мне делать. Я перестала кормить ребенка грудью 7 месяцев назад. недели назад у меня начала болеть грудь, я подумала, ч то простудила. А на днях пила горячий чай и мне показалась что начало прибывать молоко. Сынок как почувствовал, запросил грудь, я дала и! у меня пошло молоко!!! Скажите пожалуйста с чем это связано и не опасно ли для жизни?
Здравствуйте, прошу у вас совета что мне делать. Я перестала кормить ребенка грудью 7 месяцев назад. недели назад у меня начала болеть грудь, я подумала, ч то простудила. А на днях пила горячий чай и мне показалась что начало прибывать молоко. Сынок как почувствовал, запросил грудь, я дала и! у меня пошло молоко!!! Скажите пожалуйста с чем это связано и не опасно ли для жизни?
Здравствуйтк, уважаемые психологи.Прошу у вас помощи.Опускаются руки всё ниже и ниже.Ситуация такая. Мне 22 года. Живу я  очень далеко от родительского дома, от родного края, от всего родного.Всё потому что вышла замуж за военного. Как мне тогда казалось, знала на что иду. Оказалось, не знала… Сейчас я ели-ели проживаю день… только из-за сына. Если бы не он, я бы лежала уткнувшись в подушку целыми сутками.Я устала… устала бороться со всеми трудностями жизни, трудности своего характера.Я перечитала тонну литиратуры, испробывала массу способов развлечся, отвлечься… мне ничего не помогает.Я каждый день говорю себе «возьми себя в руки» «всё зависит только от тебя» " бывает в жизни куда страшнее, а ты себя жалеешь.." толку ноль.Я много гуляю, это и понятно у меня ребенок, много хожу пешком. ...
уважаемые психологи! Я бы хотела услышать советы от вас по данной ситуации! я через чур раздражительна, сама того не осознавая я причиняю боль своим родным! у меня переодически бывают просто какие то эмоциональные взрывы! не могу понять с чем это связано. например: мама приготовила ужин, накрыла на стол, я приступаю к трапезе и тут я просто обожглась… естественно мне это не понравилось, но вроде это мелочь… которая потом может перерасти в такой крик и упрекания… в плоть до биения посуды и оскорбления близких....! Я очень быстро отходчивая! Но потом люди просто смотрят на меня как на больного человека… и не разговаривают! Мне бы хотелось избавиться от этой проблемы… я незнаю как! сколько не пыталась малейшая мелочь и все я себя уже не контролирую… потом самой становится больно от того что ...
Совет психолога! Здравствуйте…! Необходим совет профессионального психолога! У меня немного не ординарный случай! Дело в том, что я не раз ловила своего парня(живем вместе, пока не в браке) во лжи. Я начала замечать в интернете послания о встрече ему с сайтов нетрадиционной ориентации. Это были не пристойные сообщения от мужчин, первый раз он отмазался сказав, что это СПАМ. Но в один из дней перед моим отъездом за границу я обнаружила этот сайт открытым с его перепиской и фото. Спросив правда ли что он биссексуал он снова придумал отмазки, что это бред, пока я не открыла и не показала ему его же страницу! он признался, упал на колени сказал, что не знает как ему дальше жить, что это помутнение разума и т.п., я улетела, знав, что в переписке он назначал кому то встречу перед моим отлетом у ...
В данный момент у меня скверное настроение, потому спрашиваю как могу, отвечать или нет ваше дело, но думаю многие обеспокоятся этим вопросом, потому что мои намерения будут настойчивы, тех кто будет говорить не смешить людей и подобное, в основном касается експертов из топ-30. Которые, а точне некоторые из них которые даже занимаются топ-5 меня убеждали год назад в одном, чего на самом деле не произошло, что меня больше возмущает. только ЕДЕНИЦЫ и топ даже не из топ-30 мне говорили как есть. Ну тогда смысл в этой площадке, когда ну ладно отвечают на вопос, я канечно благодарен даже за это, но все же ответственность за слова кто-то должен нести, а не кто не несет, площадка превращается в балаган. Мне даже не за себя обидно, мне в данный момент уже все равно.Но уже из принципа пойду, вот ...
проблемы просто на каждом шагу. Начну с того, что не так давно я переехала из родного села в город в связи с поступлением в университет и все никак не могу справится с ностальгией по тому, что было в школе, дома. В городе все совершенно не так: здесь все по-взрослому, приходится полностью отвечать за все, что ты делаешь, приходится думать о том, как ты будешь жить дальше. Мне очень тяжело так, просто нарастает какое-то непонятное напряжение, которое, как мне кажется. может рано или поздно может довести меня до того, что я просто стану жестоким человеком, каким быть мне совсем не хочется. Второе, что меня мучает уже не первый год — это алкоголизм моих родителей, в частности моей мамы. Для меня это очень тяжело. Во-первых, потому что я просто не могу видеть свою маму пьяной, она превращается ...
здравствуйте, меня зовут Валентина. Хочу попросить у вас совета. На окраине небольшого города есть небольшая поляна, раньше там была детская площадка баскетбольное, футбольное поле и т.д. сейчас осталось только футбольное поле и то потому что местные юноши сделали его самостоятельно и поддерживают его. Все остальное убрали, что на металлолом местные варвары или просто исчезло в неизвестном направлении, а последнее, лабиринт для детей, местный житель «там мол нашел шприцы, а здесь дети играют не дай бог что». В итоге до ближайшей детской площадки три километра. А поляна эта состоит из травы и самодельного футбольного поля. Мой вопрос заключается: «если своими силами посадить там деревья, поставить лавочки может ли это привлечь к какой либо ответственности пред администрацией города. (данная ...
вамибытовые заботы может быть признаком того, что она вообще себя не считает членом вашей семьи, живет своей отдельной жизнью и со своей точки зрения естественно не испытывает желания помогать чужим людям, которые обязаны ее накормить, а как это обеспечить — не ее забота. В этом случае речь идет уже не о том, что у вас ленивая дочь, а о ваших реальных психологических взаимоотношениях с дочерью." И что же тогда делать? Меня до 7 лет воспитывала бабушка(по папиной линии), а она и мама два обсолютно разных человека и из-за этого у меня нет ничего общего с мамой, отсюда и постоянные разногласия. Воспитание бабушки сильно повлияло на меня в хорошую сторону и я после полного переезда к маме просто не приняла её. Я никогда не не чувствовала к маме любящих чувст, ни жалости, ничего! И то что ...
гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много негатива — обращайтесь. Общаться в чатеонлайнБорис ПустинскийКонсультации от 500 iВсе виды психологической помощи: консультации и сеансы по почте и онлайн, текстом и голосом. Проверенные методики, гарантированный результат. Низкие цены. Дистанционно здесь на сайте, а также в кабинете в Москве. Стаж консультирования более 19 лет. Напишите мне письмо о своей ситуации или, если я в онлайн, то заходите сразу в чат. До встречи! Общаться в чатеонлайнХодоровская Людмила ВитальевнаКонсультации от 500 iВ жизни не всегда получается так, как нам хотелось бы. Но если вы действительно хотите исправить то, что вам не нравится в ...
занималась про-бабушка и почти все делала за него и очень часто сидела с ним и его подгоняла, типа «давай быстрей», «давай пиши», «давай читай» и т.д. В первом классе мой ребенок учился вполне нормально(средне), но судить было сложно, потому как учитель была молодая и особо на детей внимания не обращала, давала задания им самостоятельные(в первом классе!!!!), а сама занималась своими делами или вообще выходила из класса.После года обучения она уволилась и на смену ей пришла учитель очень активная, часто повышает голос на детей.Всем родителям после месяца обучения заявила, что дети очень отсталые в программе и нужно очень постараться, чтобы выйти на нужный уровень в учебе. Весь второй класс она говорила, что мой ребенок очень сильно отстает от программы и нам срочно нужны репетиторы, так же ...
... ли мне гениколог выписать от них лечение для мужчины? Спасибо Вам большое!
Вопрос задан анонимно
03.06.16
ними драться, мне больно будет. Я говорю: перебороть надо страх и дать сдачу. Дальше хуже будет, мальчишки все время дерутся. Хотя не уверена, что это правильно. И в спорт.секцию поэтому тоже не хочет ходить потому, что там ребята тоже обзываются и дерутся. Я говорю: может в тебе причина и ты с ребятами как то плохо разговариваешь? Он конечно утверждает, что он хорошо себя ведет, а все его обижают. Но так не может быть, чтобы все были виноваты, может и он где то виноват, но я не хочу ему внушать, что он плохой. Я всегда ему говорю, что люблю его и помогу всегда. Лет до 5 он был драчун и задира, не боялся ни старших ребят, ни сильнее его. Никак не могли справиться с его драками. Потом воспитатель чем то пригрозила ему и как отрезало, в одночасье перестал драться. Он конечно не запомнил ...
привязаться к нему, и даже полюбить, несмотря на огромное количество различий. Мы разные во всем. Но мы до встречи очень долго общались в интернете, и я думала, что наконец-то нашла человека, который понимает меня. Сейчас я очень разочарована в обратном… Проблема вся в том, что я не чувствовала от человека достаточно внимания, он практически не ухаживал за мной, пару раз подарил цветы. Да, он возил меня в красивые места, старался удивлять. И в моем сердце навсегда останутся эти теплые воспоминания. Но ведь я девушка, для меня важно, чтобы парень был романтиком, устраивал для меня сюрпризы, пусть даже самые мелкие. Чтобы дарил мне подарочки. Ведь дело не в самих подарках, а в том, что этот человек значит не хочет меня этим радовать, для него это неважно, и даже если он собирался что-то для ...
самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Lika Консультации от 0 i Обратившись ко мне, Вы сможете рассчитывать на квалифицированную помощь. Помогать можно тому, кто захотел подняться и попытался встать. Тому, кто лежит и требует, чтобы его везли, помогать опасно. Я готова Вас выслушать и помочь, главное, чтобы Вам это было нужно! Общаться в чате онлайн Татьяна Консультации от 500 i Магистр психологии. Помощь в разрешении конфликтных ситуаций.* Детско-родительские отношения и вопросы детской психологии. *Любовные отношения. * Личностные проблемы. Ознакомьтесь, пожалуйста, с профилем. Общаться в чате онлайн Данилов ...
Здравствуйте. Меня зовут Андрей. Возможно, мой вопрос покажется несерьёзным, но, тем не менее, это не так. Ситуация такова: я хочу познакомиться в личном плане с женщиной-психологом или психотерапевтом. Очевидно, что пытаться делать это у них в кабинетах, пребывая в роли пациента, бесполезно. В других местах же, отличить их от «обычных» людей крайне затруднительно. Поэтому и хочу спросить у вас совета — как быть? Сразу хотелось бы ответить на очевидный встречный вопрос: «А почему именно с психологом или с психотерапевтом?» Дело в том, что мне нравятся именно такие женщины: интеллигентные, образованные, способные корректно донести свою мысль до собеседника и умеющие слушать и слышать. Считаю, что указанные профессии способствуют развитию лучших женских качеств, а их представительницы ...
Вопрос задан анонимно
27.12.17
что он снова появится в моей жизни.Но, к огромному моему сожалению, как предсказывали многие эксперты, мы не помирились ни перед новым годом, ни после.Очень горько призновать, но головой я понимаю что не нужна ему.что лишняя в его жизни.что не захотел мириться со мной.но в глубине души есть надежда, что остались у него ко мне хоть какие то чувства.ведь не просто так был со мной почти три года, жил со мной, подавал заявление в загс.....(не знаю как для него, Вам я думаю виднее, не зря же он знакомил меня со своими родителями, знакомился с моими, знкомили родителей друг с другом)(была его инециатива)лично для меня, это очень важно)… во многом конечно и друзья влияли, во многих ссорах.… Я безумно его люблю.я не знаю, как избавится от этого чувства.пытаюсь отвлекаться, но все мысли ...
Вопрос задан анонимно
01.01.18
ждучто он снова появится в моей жизни.Но, к огромному моему сожалению, как предсказывали многие эксперты, мы не помирились ни перед новым годом, ни после.Очень горько призновать, но головой я понимаю что не нужна ему.что лишняя в его жизни.что не захотел мириться со мной.но в глубине души есть надежда, что остались у него ко мне хоть какие то чувства.ведь не просто так был со мной почти три года, жил со мной, подавал заявление в загс.....(не знаю как для него, Вам я думаю виднее, не зря же он знакомил меня со своими родителями, знакомился с моими, знкомили родителей друг с другом)(была его инециатива)лично для меня, это очень важно)… во многом конечно и друзья влияли, во многих ссорах.… Я безумно его люблю.я не знаю, как избавится от этого чувства.пытаюсь отвлекаться, но все мысли ...
Вопрос задан анонимно
01.01.18
руб Пополнить Настройки Выйти Задай вопрос экспертам Психология Онлайн Избранные По рейтингу онлайн Антон Теряев Консультации от 500 i Психолог, коуч, тренер. Автор и ведущий индивидуальных и групповых программ по самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Скилкова Ирина Консультации от 2000 i ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим(ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь видеть ситуации с разных сторон, принимать правильные решения в своей жизни и ...
меня. Началось всё 5 дней назад, когда она меня бросила собственно. Ушла из-за того, что у нее пропали чувства ко мне. Пропало желание встречаться не только со мной, но и вообще. Сказала, что ей отношения не нужны сейчас. Она учиться, ей 20 лет. Я на самом деле давил на неё. Своей ревность, тем, что хотел чтобы мы чаще виделись, она из за этого не доделывала свои дела (я об этом узнал потом), проводила много времени со мной, начались проблемы с учебой. Мы друг друга не всегда понимали и ссорились не много. Я сейчас осознал очень многое, в частности свои ошибки. Я хочу заняться собой сейчас пока она уезжает в лагерь на 2-3 месяца. Не писать ей в это время. Работать над собой и потом завоевать её снова. Я узнал сегодня, что она про меня сказала следующее: "ага, а если ещё убрать ревность и ...
поступить в такой ситуации? И так, предыстория: меня зовут Анжела, мне 21 лет. Да, Парню, к слову, 24, коли это имеет значение. Переходя к самой проблеме: мой парень никуда меня не водит, не делает никаких приятных сюрпризов, ничего. Я сама постоянно зову его гулять, плачу как за себя, так частенько и за него, делаю разнообразные подарки. Не приятно постоянно быть инициатором: если мы идем гулять — 80% я его позвала. Я не хочу, чтобы он тратился на меня, не хочу пустой траты денег на цветы и т.п., но время от времени хочется получить… хоть что-то. Хоть брелочек для ключей, хоть банально шоколадку. Просто чтобы чувствовать, что ему тоже хочется сделать что-то для меня. Не подумайте, что я такая жадная и меркантильная. Мне так хотелось, чтобы он сделал хоть что-то, но нет, наверное я этого ...
Вопрос задан анонимно
02.08.18
Здравствуйте! Кратко опишу ситуацию. Мой папа алкоголик со стажем 25-30 лет. Мне 30 лет, работаю, есть молодой человек, живу отдельно от родителей, и вдали от родителей. У папы случаются частые и длительные запои. Когда я была маленькая, а также позже, когда училась в университете, папины запои и неуважительное, грубое поведение причиняли мне боль и расстройства. Мама периодически сталкивается с этим и сейчас. Часть запоев и случайных единичных случаев употребления алкоголя она мне не рассказывает, психологи советовали мне отстраниться от этой проблемы и заняться своей жизнью, я стараюсь следовать этому совету и меньше вникать в данную проблему, но что-то иногда мама мне говорит, либо я сама понимаю, когда папа не звонит. Не возможно этого избежать совсем, да и это моя семья, этот вопрос ...
Вопрос задан анонимно
19.10.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store