Вы искали:

зона психологического комфорта

Как научиться выходить из «зоны комфорта»?
При любой попытке выхода из зоны моего комфорта, (устройство на новую работу, выполнение функций, за рамками моей зоны комфрта и тд) мой мозг начинает сопротивляться, тоесть появляется беспричинное волнение, усталость, нервозность, отрешенность, сонливость, начинаю болеть, наступает полное нежелание работать или что-либо делать. Посоветуйте какую-нибудь методику по борьбе с этим состоянием?
... . Подскажите пожалуйста, как вытащить его из зоны комфорта? чем мотивировать?
В общем, я занимаюсь экстремальным велоспортом, мне это очень нравится (или я думаю, что мне это нравится) была серьезная травма коленного сустава. Мне нужно, нет, мне необходимо ходить в спортзал и забивать свои ноги до упора. Но проблема в том, что я не могу. Я стесняюсь людей (нет, я не маленький, комплекция тела довольно неплохая) просто стесняюсь людей. И вообще я не люблю, крайне не люблю делать то, что мне не нравится. Зал в том числе, но это необходимо. Мне никак не заставить себя идти в зал. Никак не вырваться из своей зоны комфорта. Хотя я понимаю, что без зала я никогда не смогу нормально продолжить кататься, все равно для меня это не аргумент. Никак. И в последнее время задумываюсь, нравится ли мне то, что я делаю. Хотя до этого было очень много каких видов спорта и только в ...
Вопрос задан анонимно
09.03.16
Есть ли какая-то связь между зависимостями и зоной комфорта? Как понять, что человек достиг развития после выхода из зоны комфорта, а не вернулся в ту же точку?
Вопрос задан анонимно
11.03.16
Здравствуйте. Давно хотела обратиться к психологу, но стесняюсь рассказывать о своих проблемах, глядя в глаза к-либо. Поэтому решила написать вопросчерез интернет. Заранее прошу прощения за длинный текст. Суть проблеммы: Полное отсутствие друзей, неумение и нежелание общаться с противоположным полом. Отсутствие каких-либо мечт, желаний, стремлений. Боязнь элементарно прийти на собеседование, боюсь отказа. Есть желание создать бизнес, вернее оно было, но после нескольких провалов сошло на нет. Я не верю в себя, не люблю себя и не имею сил и желания что-либо менять. Уже год просто стою на месте, это ужасно. Вопрос: Я хочу уехать из своего города в Москву, например. Для того чтобы выкинуть себя из зоны комфорта, заставить себя общаться с людьми, но боюсь не доведёт ли это решение меня ...
всем добрый день. я(32 года) уже совсем измучалась. такое ощущение что уже полтора-два года с утра до вечера думаю об одном и том-же. я ощущаю какие мы с мужем(40 лет) разные, такое чувство что я с ним полностью отрафируюсь что не могу дышать, становлюсь какаето немощная. он у меня психологический старик, дом работа, никаких эмоций кроме усталости. никаких и нтересов и желаний. два года назад я начала говорить идеи что бы нам предпринять что бы наладить контакт. но все воспринималось мол у нас все хорошо не переживай-успокойся. + колосальное не совпадение взглядов по поводу воспитания ребенка(5 лет). в браке мы уже 11 лет. изначально я жила в ейфории нужно было учить язык и приспосабливатся к новой стране культуре, потом зациклилась на мысли забеременеть, а когда родила все и началось. ...
Здравствуйте. В праве ли педагоги в приказном порядке, и под действием угроз о не допуске к экзаменам, требовать это заполнение? Подскажите на каком законном основании, я могу им отказать!!! Образец: Медико-социальное досье семьи Составил(а): Студент (ка)________________ (ф.и.о.) Отделение «Сестринское дело» Курс______группа___________ 2008 ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПОСТРОЕНИЯ МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО ДОСЬЕ СЕМЬИ 1. Состав семьи: Глава семьи (Ф.И.О., возраст)______________________________________________ ________________________________________________________________________ Члены семьи _____________________________________________________________ (Ф.И.О., возраст, степень родства по отношению к главе семьи) 1 2 3_________________________________________________________ 2. Образовательный ценз членов ...
Ну и скажу сразу, мне всё-таки проще пользоваться астрологическими категориями. Но кому-то не лень провести нити аналогий, астро-психология – синтез науки и лженауки. У меня в карте две увесистые оппозиции. И вот в этом моём году (соляр – это астрологическая карта для человека на год, с дня рождения до следующего) обе эти оппозиции повторились(!) на небе в мой день рождения и будут работать весь год, будучи заложенными в цикл. Оппозиция Луны и Сатурна это КЛАССИЧЕСКАЯ ситуация психологического комплекса. Хуже, конечно, бывает. Но это «ситуация в психике» отлична своей… ригидностью. ------------------------------------------ Луна – это пластичность и психизм;  Сатурн это абсолютный ЗАКЛИН:  холодность и формализм. Оппозиция предполагает некие качели, человек (не специально, разумеется) не ...
Здравствуйте! Меня зовут Вячеслав, мне 19 лет, я студент экономического ВУЗа. Учусь на 3 курсе. В течение этого года (особенно со второй половины) начал в себе замечать, что на мне висит постоянный груз, некая озабоченность в виде ежедневной тоски и апатии, о которых я поясню ниже. Этот семестр выдался невероятно сложным — огромное количество нагрузки, неприятные в общении преподаватели с завышенной самооценкой и соответствующим отношением к студентам. Учеба ежедневно — пол-дня пары, пол-дня подготовка д\з, час-два на личные дела (выше перечисленные), и спать 5-6 часов. Выходной = весь день подготовка д\з. И снова. И снова. Каждый день. Мое существование и деятельность кажутся мне абсолютно бессмысленными, бесцельными. Учеба-дом, учеба-дом, редкие вылазки на улицу на прогулки с друзьями (у ...
Вопрос задан анонимно
18.11.16
делать изменения в жизни (врос в зону комфорта), коучинг не помогает. Кто готов взять в работу и на каких условиях?
Вопрос задан анонимно
13.06.17
Добрый день. Мне 20. Живу сам. Занимаюсь терапией над собой, в частности работаю над тревожностью, страхами, виной, стыдом. Рос в неполной семье с матерью и немного с бабушкой до 15 лет. Мне легче, терапия работает, но столкнулся с такой проблемой. Чувствую, что психологически привязан к матери, неотсепарирован внутренне. При общении со своей девушкой часто замечаю, что играю роль ребенка и хочу комфорта, тепла и принятия. Скажите, как это решить, какие конкретные упражнения выполнить рекомендуете в какой последовательности? Был так же недолюблен из-за того, что мать была «холодной». Вероятно, мне не хватает эмоций. Но работал с недолюбленностью и чувствую ее значительно меньше. Так же работал над обидой к матери и прорабол. Был рожден через кесарево сечение.
... , они сами выпадали. Сейчас вся зона бикини у меня в жутком виде, вся в ямках и ранках, я не знаю что делать. Стараюсь не думать об этом, но какая-то паранойя, кажется, что там еще что-то есть и тянет расковырять. Уже все и так болит и нарывает. Даже если и есть что-то, как это вывести наружу, чтобы не ковырять? Может кто сталкивался с таким? Прошу, посоветуйте что-нибудь. Очень хочется вернуть все в более-менее эстетический вид, это психологически давит и угнетает, не могу расслабиться с парнем