Вы искали:

как без психолога справиться с депрессией

Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи психолога, тк сама справиться не могу. Я второй раз вышла замуж и у меня как второй год все неладится. С мужем сплошные конфликты, работы из-за декретного отпуска лишилась-просто заняли мое место и все… да и вообще депрессия сплошная, т.к сижу уж пол года дома с ребенком-без чей то поддержки и помощи… Оппатия на все… а главное противно на себя смотреть-поправилась после родов
Здравствуйте, дорогие психологи. Эх, проблемы мои банальные… но ведь такие важные! Дело в том, что у нас не хватает денег в семье. Я правда в депрессии, и пока не знаю, как из нее выбраться. После учебы я долго не могла найти работу. А если устраивалась, то мне либо задерживали зарплату, что приходилось уходить, то сокращали. Недавно наша компания, в которой я всего 2 месяца проработала, развалилась. И вот с марта я снова без работы. Знаете, я рыдала в подушку 8 марта. Потому что для меня важнее всего стабильность, безопасность и обеспеченность. У меня есть муж. Мы поженились в августе прошлого года. Мне 27 лет. Я хочу уже рожать детишек, быть хорошей женой и мамой, но тем не менее хочу и в карьере реализоваться. Меня не берут на работу, может быть, из-за моего «декретного» возраста, ...
Вопрос задан анонимно
13.03.17
Здравствуйте! Прошу помощи советом вот в каком вопросе… Последние 4.5 года я встречался с девушкой и считал, что в этом плане моё будущее определено. Буквально носил её на руках, пылинки сдувал. Но недавно она перестала проявлять ко мне какой-либо интерес, стала холодной и чужой. В результате мы расстались. Сейчас я в состоянии полной растерянности: смысл жизни утерян, а искать новые отношения нет ни желания, ни сил. Я здоровый человек, никаких мыслей о суициде нет и впомине, но о сложившейся проблеме думаю днём и ночью, на работе и в компании друзей. Она просто поглотила меня. Скажите, как с этим справиться? Справиться с депрессией и упадком, мешающим жить в любом понимании этого слова. Буду благодарен за любые советы и мнения. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Мне 23 года, я почти 4 года замужем, три из которых не могу забеременеть, причины не ясны, предположительно не происходит овуляции. В мае 2011 года мне стимулировали овуляцию, на второй раз стимуляции в июне я забеременела! Я так долго ждала этой беременности! У меня хронический бронхит и фаза обострения совпала с беременностью, меня положили в больницу, но на пятой неделе у меня случился выкидыш, врачи говорят на фоне заболевания. Уже почти год прошел, а я никак не могу смериться с этой потерей, каждый раз, когда мужа нет дома, я плачу, знакомые и подруги вокруг, даже тем, кому ставили бесплодие беременеют и рожают, а я не могу, порой мне кажется, что я схожу с ума, пишу сейчас и рыдаю, я все время об этом думаю, я настолько хочу ребенка, мне так тяжело, уже почти год я в ...
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
Как справиться с депрессией, если ничего уже не радует???
Здравствуйте, надеюсь я обращаюсь именно туда, куда надо. Надеюсь что мне ответят здесь действительно мудрые и опытные люди, психологи, те кто занимается вопросами саморазвития, философы, то есть те, кто знает реальные выходы из жизненных трудностей. И так, мои проблемы. Я не вижу смысла в жизни, своего предназначения, я не знаю кем быть, что выбрать, каким увлечением заняться, вообще, ЧЕГО Я ХОЧУ?! ЧЕГО?! Понимаете, жить без смысла, это пустота, а когда пусто, уже и жить не хочется, все в тягость! Живу я в Санкт-Петербурге, мне 19 лет, я сейчас не учусь, подрабатываю на нелюбимой работе, если это можно назвать «работой», так, подработка, чтобы матери помочь да и чтобы выходить из дома. Большую часть времени я провожу дома, не знаю что мне делать. Сейчас я хожу на платную психотерапию в ...
Как справится с депрессией, если скоро ЕГЭ?
как долго может длится маниакальное состояние при МДП на стабилизаторах настроения? Иными словами: женщина 30 лет больна биополярной депрессией. Сейчас — обострение. Причем, не гипомания, а мания. Уже — более месяца. Принимает Золофт и Депакот. Сколько может еще продолжаться такое состояние до его перехода или в депрессию, или в относительную норму? Я понимаю, что это дело — очень индивидуально е, но все-таки каковы примерные цифры? Годы, месяцы? Человек на лекарствах и под наблюдением врачей, но не общается с семьей: как прервал отношения без причины полтора месяца назад с родителями и женихом, так до сих пор и не налаживает. Сначала была жуткая агрессия и оскорбления всех близких, а сейчас практически ничего не известно, так как проживает отдельно, но иногда шлет электронные письма, уже ...
Как справиться с депрессией по поводу отъезда мужа в другой город на работу?
Как справиться с депрессией после ухода мужа приходиться встречаться из-за ребенка
... смириться с той мыслью, что я осталась без него. Хотя прекрасно понимаю, что такой человек мне не нужен, но не могу выбросить его из головы. Очень боюсь, что он встретит другую и с ней у него все будет хорошо. Подскажите как справиться с этой любовной зависимостью самостоятельно, потому как на психолога денег у меня пока что нет
как справиться с дородовой депрессией&
как справиться с депрессией? она у меня уже несколько лет, то отпускает, то опять накрывает с головой. не вижу смысла жизни, время кажется упущенным и безнадёжно упущенными возможность. мне всего 27 лет, а кажется, что это очень много и впереди ничего уже хорошего не ждёт, ничего не успею
добрый день, помогите советом, буду очень признательна. меня часто начали «посещать» приступы агрессии, без повода, а страдают окружающие. я не хочу их обижать но сделать с собой ничего не могу. как с этим справится?
... одно, как, впрочем, и жизнь, и ни у кого нет права ...
... без значимых близких сопровождается паникой. Она выражается в состоянии беспомощности, дикого исторического страха, кроме того, тошнота и давление в голове, ощущение высокой температуры. Физиологические симптомы пугают, но они более контролируемы, чем неадекватный страх, который приводит к жутким истерикам.Прошлым летом устроилась на работу, но в ночь перед первым рабочим днем было ужасное состояние, истерика, которая не проходила до тех пор, пока не было предпринять решение не ходить на эту работу.Такие панические атаки регулярны в различных значимых ситуациях, например, когда предстоит путешествие. Ужасно страшно и тяжело себя пересилить, но наступая на горло переживаю все. Сейчас стоит ситуация, что нет сил и ресурсов справляться с необоснованной паникой и страхом, а всю жизнь сидеть дома не хочется, хочется развития и самореалмзации, которые почти невозможным в силу страхов.Прощу помощи у психологов, какие есть способы справиться с паническими атаками и облегчить ситуацию страха?Ps. Ходила к психологу, но мне сообщили, что я «сложная личность» и психолог не компетентности в помощи мне, поэтому есть ...
Здравствуйте. Не могу выйти из депрессии после расставания. Расстались с парнем в июле, и уже почти полгода я не могу отпустить его. Причиной расставания было то, что он возобновил общение с бывшей девушкой, которая была еще до меня, и я поняла, что его чувства к ней не остыли. Инициатором расставания была я, хоть и было очень больно, но решила, что так будет лучше. Расстались спокойно, первое время даже продолжали созваниваться, но со временем все реже и реже. Все это время, с расставания, я мучаюсь, ищу ответы на вопросы: за что он так со мной поступил? Почему все так вышло? Большую часть свободного времени провожу в своих раздумьях и воспоминаниях. Впала в депрессию из-за этого. Говорят, что время лечит. Но со временем мне становится только хуже и хуже. Я плачу почти каждый день. Не ...
Вопрос задан анонимно
21.11.14
Добрый день ! Подскажите, если знаете, как справиться с мыслями, о которых не хочется думать ? Вопрос в следующем: в голове постоянно возникают какие-то мысли, о которых я не хочу думать, но они как навязчивые, пока о них не подумаешь, они не уходят. На это тратится очень много времени, нервов и сил. Не можешь нормально сконцентрироваться на работе или на том, чем занимаешься. Возникнет какая-то мысль, которая для тебя не важна, но она не уходит и ты её постоянно прокручиваешь в голове, хотя надо переключиться уже, но не получается, это очень напрягает. Мысли, например такие: 1. Управляя, например, машиной думаешь почему придумали 5 передач и зачем нужно сцепление. 2. В общении с людьми когда происходит какая-то ситуация, начинаешь продумывать, а если бы я ответил так, то что бы было или, ...
Вопрос задан анонимно
22.12.14
с моим бывшим мол одым человеком. Переписка длилась все пару дней. И характер у нее был сугубо дружеский, а началась она из-за работы.Мне по работе нужно было связаться с этим человеком и поскольку мы знакомы мы затронули, поговорили чуть-чуть о наших семьях.Общение это прекратилось и не подразумевалось продолжаться в дальнейшем. Муж очень ревнивый и всегда боялся, что я могу его предать. До знакомства со мной его он застал свою бывшую девушку в кофе с другим молодым человеком, после чего они сразу расстались. И на работе он часто узнает истории, как жены изменяют своим мужьям. Поэтому он жутко боялся, что я могу его предать. Хотя я по сути своей такая, что для меня семья важней всего и я бы никогда его не предала.Я имею ввиду измену, даже флирт не приемлю.Но он увидел эту переписку и ...
... того мужчину с которым проживет в счастье. Как поступить ему, как справиться с совестью и страхом?
психологу. Короче, всегда девушка была в депрессии, заниженная самооценка, мама тяжелый случай типа. Не могла разговаривать вообще, жить не хотела. Лежала. Потом очень много событий, и трудных и тяжелых и страшных и жутких и счастливых и очень счастливых и дети двое, короче все эта жертва терпела, конечно, срывалась, страдала, обида съедала. ЖУть. Она справилась сама. Как то постепенно уходило все и ко всем. Вот теперь сильная, целеустремленная, разговариваю со всеми, четко правильно, позитивно, всех хвалю люблю, радуюсь каждой секунде, делаю что я хочу в хорошем смысле. Ну вообщем идеальная. И это начало только. Всех пугала, все в шоке, отправляют к психологу, не вытягивают правдивую, добрую, позитивную, радостную, анализирующую. Ну я постоянно говорю с ними, они раньше гнобили, а теперь ...
Началось все в конце октября прошлого года. В голове ни с того ни с сего переклинило и мне стало трудно справляться со своими делами и учебой. Внутри зародилось уныние, ибо я надеялся, что при таблетках (принимал в голове проблем начаться не могло. Стал подавлен и растерян ко всему в дополнение. Хотя на подсознании понимал, что в принципе смогу через время справиться с этим, но так как от родителя не мог утаить свою проблему – то передо мной стали ставить условия, что нужно обязательно обратиться ко врачу или лечь в больницу. Дьявол видимо меня дернул выбрать госпитализацию. Приходил на плановую запись и мне назначили через неделю приехать ложиться. Перед самой госпитализацией из головы все что беспокоило ушло. Вроде бы все прекрасно, нужно было отказаться от больницы и все. Но я был ...
2. В чем состоят Ваши проблемы на сегодняшний день? Опишите максимально подробно. Что из этого — самое тяжелое? Чем на ваш взгляд вам может помочь врач или психолог? Потеря второго ребенка из двойни, не могу расслабиться, сплю 1,5 часа в сутки, думаю, что Господь меня за это наказывает. Самое тяжелое — полная самонеорганизованность, сильно развито самобичевание, мне надо все время всех контролировать. Врач поможет с вопросами самоорганизации, подскажет, что я делаю не так, пропишет успокоительные лекарства, я хочу сохранить грудное вскармливание. Я хочу, чтобы муж сам видел, что мне надо, и делал, что я хочу, все время лезут навязчивые негативные мысли, постоянно суечусь. Нерадивое отношение к любой ситуации, пофигизм. Нет аппетита. 3. Максимально подробно опишите свое психологическое ...
Не могу без него, но в итоге скоро 30 и ничего… Ни семьи, ни детей (этого уже и не хочу), но даже теплых дружеских отношений, секса и то нет. Привычка, ругань… Он пьет. Меня эта ситуация выбивает из колеи 24 часа в сутки. Общалась с психотерапевтом — получила диагноз «тревожное расстойство». Психолог диагностировал «постдепрессию». Кто еще что найдет? Вопрос, как с этим справиться самой? Свои чувства не зря описала «в комплексе»: у нас именно так: от привычки до созависимости. Но ему дороже водка, ссоры и отсутствие секса по этой же причине. Я прекрасно выгляжу, еще интересна в общении и способна на сильные чувства. И да, еще люблю его. Но он просто тянет назад. «Расстаемся» уже не 1 год.
Вопрос задан анонимно
15.12.16
растяжимое, большинство людей ч особенно люди советской закалки, считают эту болезнь скорее дуростью от безделия, а между тем это далеко не так. Случилось так, что я разочаровалась во всем и всех, я знаю все через это проходят, но от этого не легче, когда самые близкие люди поступают так, как ты и подумать не мог. знаю, это мои ожидания и человек не обязан им соответствовать, но от этого тоже не легче. И сама я много кого разочаровала, я признаю. И вот вроде все немного наладилось, у меня хорошая перспективная работа, есть деньги, друзья, близкие здоровы, есть крыша над головой и за все это я благодарна, но если присмотреться… работа мне не нравится, она меня морально истощает и прививает мне цинизм и некоторую жестокость, моя семья распалась, а лучший друг вообще в другой стране. каждый ...
Родители не молодые, последнее уже долгое время прям боюсь что с ними что то случится, плачу, очень плохо, устала, не знаю как с этим справиться, не представляю как я без них…
Вопрос задан анонимно
10.04.18
... ли дополнительно работать с психологом, специализирующимся на кризисных ситуациях? Спасибо! Доброго ...
Вопрос задан анонимно
10.05.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store