Вы искали:

как бороться с депрессией

Здравствуйте, как бороться с депрессией и апатией, а также курением сигарет и что можно предпринять для этого?
Здравствуйте, не знаю как бороться с депрессией.Началась она после родов, посещаю странные мысли, с мужем всегда ругаемся, подруг нет рядом, не с кем поговорить, приходят мысли что я не кому не нужна.
Как определить есть ли у меня склонность к алкоголизму, или какая-нибудь стадия? И как с этим бороться ? Я пью ежедневно Чаще пью пиво 0,5 Иногда водку, коньяк.   Если я не выпью в какой-то день, у меня ощущения как-будто мне чего-то не хватает.Пью для поднятия настроения, от усталости.Если не выпиваю портится настроение или у меня начинается легкая депрессия. Раньше не пила совершенно. Выпивать стала 2 года назад. У меня на тот момент была пара кумиров которым я подражала   1.Это Ирина Аллегрова(всем известно о ее пристрастии к алкоголю) 2.Это Лариса Гузеева(она от алкоголизма вылечилась)По выходным, праздникам или просто в компании я начала пить. Теперь пью каждый день. Я чаще просто выпиваю немного, реже сильно напиваюсь, но ежедневная выпивка мне необходима. Надеюсь на Вашу помощь. ...
Вопрос задан анонимно
19.06.11
депрессия на почве одиночества. как с ней бороться?
Депрессия! Апатия! Как с этим бороться?
Подскажите, как бороться с апатией и обрести смысл этой жизни? Я впала в очередную депрессию, мне кажется, что меня уже ничего не интересует! Или мало, что интересно..
Здравствуйте, я недавно рассталась со своим гражданским мужем и теперь у меня началась депрессия. Не хочу нискем объщаться, замкнулась в себе со своими переживаниями просто ничего не хочу!!! Что делать, как возвратиться в привычный витм жизни???????
хочет, чтобы мы ему помогли. У нас нормальная семья. Полная. Детей трое. Он средний. Проблема усугубляется тем, что у него уже 7 лет как диабет. Ребенок очень добрый. Но он борется с этой добротой. Ему не нравится, что ему говорят, что он добрый, проблема началась тогда, когда он сильно увлекся тяжелым роком. Поменялся на 180градусов. Многое могу списать на подростковый кризис, но эта депрессия, заниженная самооценка, жалость к себе. Немного слов о нас. Он в семье очень любим. мы с мужем дали ему свободу в меру, дружеские отношения в семье, совместные отдыхи, отец над головой как говорится. На разговор не выходит, мы и не настаиваем. Даем самому принимать решения. Мы его очень любим, и он это знает, иногда балуем, но самое главное никогда не жалеем из за диабета. Внушаем ему, что это образ ...
... . Читала множество статей по поводу того, как справиться с стрессом/депрессией — толка нет. Пила успокаивающие таблетки — тоже толка мало, единственное — ночью просыпаться перестала Хочется уточнить: что со мной может быть, имеет ли смысл бороться с этим самостоятельно и стоит ли обращаться к реальному психотерапевту или это пройдет как-то со временем? Заранее спасибо
здравствуйте! муж работал на дому неделю… и у нас настолько сильно испортились отнашения, за эту неделю каждый день скандалы, потому что я в его в аську залазила, когда он отходил… и постоянные скандалы… как с ними бороться?
что делать на душе очень плохо. очень одиноко и печально, депрессия наверно… плакать хочется как юбороться с этим и вернуться к нормальной жизни
... кажется я схожу с ума! хочу жить как раньше, до встречи с ним! Какая-то патологическая любовь.
Я все свои 22 года борюсь с лишним весом, мой рост 164см, вес 83 кг. Вот уже месяц как я хожу на фитнес, за месяц скинула 3 кг, а вчера оказалось что эти же 3 кг. я набрала за 2 суток. Позовчера я невлезла в свои брюки которые насила тем летом. У меня ДЕПРЕССИЯ. Я незнаю что мне делать??? Всё валится из рук
... восприятием и как с этими проекциями бороться? Очень жду Вашего ответа. Заранее ...
Здравствуйте. Как можно избавиться от постоянной депрессии? Обычно она может начаться ни с того ни с сего. Иногда плохое настроение появляется, когда какие — нибудь неполадки с парнем (мало уделяет времени, не звонит).
Вопрос задан анонимно
30.11.10
Здравствуйте, у меня вот такой вот необычный вопрос. Дело в том, что у меня категорически не получается взять себя в руки и я упускаю шансы и возможности один за другим. То, что дано от Бога- таланты так и остаются нереализованными. Как бороться с ленью? Есть какие-то молитвы для успешного труда(учебы)?
Вопрос задан анонимно
10.12.10
Здравствуйте, помогите понять что это и как с этим бороться? В последнее время замечаю, что практически все свободное время провожу в интернете и даже на работе я всегда в интернете. И проблема в том, что я понимаю что мне просто ничего не интересно в обычной жизни.Куда делись все детские желания? Стремления? У меня не вызывает никаких эмоций все, что происходит в обычной жизни... Я не могу сказать, что интернет мне супер интересен… я занимаюсь тем, что сижу в соц. сетях либо просто перебираю вкладки… Это же не норма??? Кто-то может, что ответить на эту тему??
Вопрос задан анонимно
09.01.11
... она не хочет (да и кто ее такую возьмет).Как направить ее в нормальную жизнь?
Вопрос задан анонимно
31.01.11
Здравствуйте. У меня хронический дерматит, сухая кожа на всем теле, есть морщины на руках. Иногда кожа зудит. Расскажите пожалуйста как с ним бороться? Просто стесняюсь этой болезни, и не могу свободно раздеться летом.
Вопрос задан анонимно
05.03.11
... ? Это депрессия? Лень? Как бороться с этим? Как сделать первый шаг что-бы снова ...
Вопрос задан анонимно
19.03.11
...   не так у меня!!! как  это  исключить  … как сделать чтоб  мне было все ...
Вопрос задан анонимно
27.03.11
Возле нашего коттеджного поселка развернулось строительсво свинофермы 170м от красной линии участка и промышленного модуля 18м!!! от участка. ПОДСКАЖИТЕ КАК БОРОТЬСЯ? Какие существуют нормы для таких строений?
Здравствуйте! Уже на протяжении года я пытаюсь «бороться» с депрессией мужа. Но результатов никаких. Дальше все хуже и хуже. Где-то год назад он стал замыкаться в себе. Он все больше времени по ночам проводит в Интернете. Я пыталась поговорить с ним, выяснить, как ему помочь. Ему ничего не интересно. Мы вместе уже 11 лет, из них 6 лет женаты. Есть сын 1,5 года. Последние пять лет были очень тяжелыми для нас. Много работали, стремились приобрести дом в кредит, хотели завести ребенка. Несмотря на огромное количество проблем, которые нам встречались на пути: нежелание банка давать деньги нам, недостатки приобретенного дома, потом неудачная беременность, у нас все получилось. У нас есть дом, есть сын. НО что-то в муже перегорело. Я чувствую, что ему ничего не нравится. Мы стали совсем чужие. ...
Гость
03.08.11
... , как избавиться от этой депрессии, найти стимул жизни, ведь это ...
Вопрос задан анонимно
06.08.11
Я завязал уже месяц тому назад. Теперь грусть, подавленное настроение, ничто не радует. Как мне с этим бороться?
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Подскажите, пожалуйста, как бороться со сном и ленью? Не успеваю учиться, не усваиваю информацию, а усвоить нужно как можно больше. Заранее спасибо.
Вопрос задан анонимно
09.10.11
... , кстати, я так и развелась в итоге, хотя к депрессии это не имеет никакого отношения).
как бороться с депрессией, если даже не понимаешь ее причин? 
Как бороться с ленью? Я не могу себя заставить ничего делать :(
Добрый вечер, Уважаемые эксперты… Очень нужна ваша помощь… Я стала какой то ужасной ревнивой девушкой. Ищу повод во всем… Встречаюсь с мужчиной довольно долгое время… Меня все в принципе всегда устраивало… Но в последнее время отношения изменились… То ли перешли на какой то другой уровень, то ли наоборот изживают себя… Меньше стали ходить куда то, реже видимся… Подруги смеются и говорят, ну что мол я хотела, конфетно-букетный период закончился… теперь наступает реальность… А мне эта реальность не очень нравиться… Я так же хочу видеть своего мужчину как и раньше… Так же где то с ним отдыхать, куда то ходить… Я ему об этом говорю, но он ссылается на занятость, больше дел мол стало, устает после работы, нужно помогать родителям, братьям, сестрам, друзьям, коллегам и так до бесконечности… и я ...
... ? И нет, я больше не хочу бороться. Мне б таблеточки… иначе, это вернется, ...
... силы бороться дальше? Как вести себя по отношению к ней, чтобы поддержать, и не дать ей впасть в депрессию?
Депрессия — симптомы разобрали до меня, свою причину я знаю (ну мне так кажеться), а как же с ней бороться? Есть ли какие-то методики, помогающие выходить из депрессии, а еще лучше не погружаться в нее?
Здравствуйте, последнее время мне все время приходиться бороться с апатией и плохим настроением, возможно это депрессия.Как проконсультироваться?
Доброго времени суток, меня зовут Патрик, мне 19 лет, я профессиональный игрок Онлайн игры Counter strike, практически всё свободное время я сижу за компьютером, пару дней назад я завязал с этой игрой и мне стало очень скучно… я не знаю чем себя занять… Было такое чувство и когда я играл… У меня есть один друг с которым мы время от времени гуляем, он тоже игрок. С девушками я общаюсь только Онлайн, редко гуляем на улице. Одним словом я полностью зависим от интернета. Как с этим бороться? Советы такие как: Завести новых знакомых, найти занятное ремесло, найти другие занятия мне не помогают. 
Добрый день! 2-ой год борюсь с кафе рядом с домом — до 2-х ночи бухают колонки. Собирали коллективную жалобу — 48 квартир подписались. Писали Президенту. Приезжала областная милиция и роспотребнадзор. Замеряли шум — но предупреждали кафе и те делали тише, чем обычно. А как докажешь, что это не так. Район криминальный. В кафе выпивают и ранее сидевшие. И за убийство. Работы в поселке нет. Все боятся связываться с кафе. Меня заставила необходимость. Уже и угрозы, что убьют выслушивала. А сейчас еще и участковый сказал, что если буду продолжать жаловаться, а шум не подтвердится, то на меня тоже дело оформят — за необоснованность. Что делать — не знаю. Всем надо, а я крайняя. Не посоветуете, как бороться? Хочу переехать, но квартира теперь подешеевеет из-за этого шума. Причем, когда покупали, ...
Здравствуйте, Мне 29 лет, замужем 6 лет, с мужем уже почти 10 лет, у нас сыну 4 годика. Семья — «идеальная». Проблема не в семье, проблема во мне.Мы с мужем очень трепетно относимся к нашим отношениям и образу жизни нашей семьи, до появления сына я работала юристом, были неплохие перспективы, после рождения сына вышла на работу. Больше года назад муж уговорил оставить работу и заняться семьей и вторым ребенком — появились материальные возможности мне не работать. Через год наступила долгожданная беременность. Мы были счастливы, я перестала грызть себя за то, что не работаю, не делаю карьеру. На 3-м месяце диагноз: неразвивающаяся беременность, чистка… сижу неделю в шоке и слезах. Доктор сказала, что планировать ребенка можно не раньше чем через полгода. Я понимаю, что эту боль от потери и ...
... . Что это??! Моя зависть к ним??! Как бороться с подобным раздражением??! 
очень Вас прошу помогите мне советом, я не знаю что мне делать… Пять лет назад я познакомилась с прекрасным человеком, интересным, увлекательным, образованным, уважающим очень свои родителей, занимающимся спортом… У нас завязались отношения, прекрасное взаимопонимание, но он всегда старался меня не подпускать к себе, в плане того, чтобы наши отношения, переходили на следующую ступеньку… Мы прекрасно общались, но бывали такие моменты, когда он просто исчезал, начинал игнорировать мои звонки и сообщения… Из-за этого мы ругались, я и по хорошему и по плохому выясняла отношения, и мирились мы только чудом. Так как мы живем в разных городах и видимся 1-2 раза в неделю, дистанционно находить путь к примирению безумно сложно… А после нашего последнего примирения, он мне рассказал, что у него ...
Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 17 лет. полтора года назад у меня была ветрянка. Вроде как из за того, что я уже не маленькая, проходила она тяжело… после ветрянки тем же летом я заразилась ангиной. Следом, зимой, заболела ангиной снова-поставили хронический тонзиллит… только в ту зиму из за пренебрежением антибиотиками (так как надо было срочно выздороветь)-развился сильный кандидоз во рту на миндалинах.было лично мне очень страшно всё это… лечились, всё пришло в норму.только после я стала болеть очень часто.то опять горло-то стоит кому нибудь на меня чихнуть-и через день я тоже чихаю.потом опять же-перед менструацией-не просто слабость, а как простуда.прошлым летом был ячмень на глазу-так стал абсцесс века.всё как-то наперекосяк мне кажется пошло после ветрянки.меня это, если честно, ...
Мой парень не следит за собой, как с этим бороться? Живу с парнем и вечером после работы вместо того чтоб расслабиться перед телевизором, только и делаю что контролирую чтоб он с грязной *опой в постель не завалился, и на стул мой, не дай бог, не садился, т.к. стул на котором обычно сидит он невообразимо воняет его половыми органами, вот и стираю целыми днями эти чехлы со стульев, с запахом борюсь, покупаю кучу порошков и прочую быт.химию, и не сказать что он не моется, моется каждый вечер с моей подачи, но видимо делает это «на отвали» для вида. Я долго молчала и все таки подошла к нему с вопросом его вонючих половых органов, на что он ответил что у него трусов мало и носит он их по 4 дня! Глупее ответа я не слышала, ему ведь 27 лет, того белья что покупала я, ему видимо не достаточно, ...
... как по маленькому так и по большому. Ни каких проблем с этим не было. просился или сам бежал делал дела.
в августа пошли в сад. там унитазы уже. Все нормально ни разу не описался, не обкакался..
Однажды пришел с садика а трусики испачканы чуть чуть, как будто убрали, а помыть забыли..
После этого началось…
В этот же период начался нервный тик. Лечим его теперь. слава Богу все прошло, но...
Терпит до последнего, "гоняет каку" туда сюда не давая ей вылезать, т.е. сдерживает позывы.
Сейчас наотрез отказывается садиться на горшок, писает сам без проблем.
Истерит страшно когда дело доходит до какания.
Когда уже нет сил терпеть естественно подпускает в штаны и орет: Помой меня. К грязным трусикам относится очень брезгливо.
Так может быть по несколько раз в день…
Какать стал 1 раз в 3 дня, даже пр иусловии что мы пьем бифидобактерии в настоящий момент.
У него нет запора, это псих. моменты..
Как бороться? Кто нибудь сталкивался с таким?
Нервы мои уже на пределе, уже 3 месяца так у нас длится борьба с каками..
через месяц мне рожать и сын снова пойдет в сад… Не представляю как будет там...

...
Здравствуйте! может ли быть разглашен посторонним людям приговор человека, суд над которым еще не состоялся? и возможна ли выдача обвинения(бумага) в день суда? может ли следователь допрашивать людей в присутствии заинтересованных в обвинении людей? можно ли как-то с этим бороться?
... на ваш ответ.Не знаю с чего начать, как жить? как бороться? стоит ли?
Как бороться с оскорблением личности, высказанное публично. Бывший работник сначала написал письмо, которое отличается сплошными матными словами, затем публично разместил эту информацию на доступных всем ресурсам.  Что за этим может последовать и какое будет наказание. Помогите пожалуйста. Спасибо.
Добрый вечер! Скажите, какой специалист может поставить дигноз «послеродовая депрессия»? Возможно ли вообще говорить о таком диагнозе, если ребенку уже больше 2 лет. Если присутствует постоянная усталость, то больше, то меньше, раздражимость, иногда доходящая до абсурда, от простых вещей. Нежелание жить. Хотя внешне в жизни все ничего. Может ли это быть просто признаком хронической усталости или уже дело плохо?
... убивает… У меня и так по ходу дела депрессия...
Здравствуйте! Прошу помощи советом вот в каком вопросе… Последние 4.5 года я встречался с девушкой и считал, что в этом плане моё будущее определено. Буквально носил её на руках, пылинки сдувал. Но недавно она перестала проявлять ко мне какой-либо интерес, стала холодной и чужой. В результате мы расстались. Сейчас я в состоянии полной растерянности: смысл жизни утерян, а искать новые отношения нет ни желания, ни сил. Я здоровый человек, никаких мыслей о суициде нет и впомине, но о сложившейся проблеме думаю днём и ночью, на работе и в компании друзей. Она просто поглотила меня. Скажите, как с этим справиться? Справиться с депрессией и упадком, мешающим жить в любом понимании этого слова. Буду благодарен за любые советы и мнения. Заранее спасибо.
скажите какие лучше антидепрессанты для улучшения настроения, повышения активности мозга и потери унылости .. ? последнее время чувствую депрессию не знаю как бороться
Здравствуйте, как бороться с квартирантом, который днём слишком громко слушает музыку и на замечания никак не реагирует.Спасибо.
Знаю, многим женщинам приходится хуже чем мне. И все же я обращаюсь к специалистам, потому что не в состоянии сама преодолеть этот жизненный этап. Это ощущение всепоглощающего одиночества преследовало меня еще в раннем детстве, и совсем небезосновательно на тот период. Но тем более странно, что оно поедает меня сейчас с удвоенной силой, сейчас, когда у меня муж и ребенок. Брак был необдуман до конца. Когда я выходила замуж за человека, который был симпатичен мне (не более), который был умен и был значительно старше, я объясняла себе этот поступок так: что хуже чем прежде уже не будет, что общение с интеллектуалом меня разовьет как личность, что грядущие трудности (неминуемо возникающие в ситуации ранних браков, мне было 21) сделают меня сильнее. И главная причина — на тот момент я уже ...
Здравствуйте! Я очень сильно боюсь пчёл, ос, пауков и двухвосток. У меня начинается паника когда я вижу кого нибудь из них! Подскажите, как боротья с этим страхом?
Здравствуйте Уважаемые эксперты! Меня зовут Сергей. Подскажите как бороться с депрессией, апатией, бессоницей? Я недавно расстался с девушкой, спать не могу, слёзы постоянно идут, появляются тревожные мысли о суициде.Помогите пожалуйста советом. Спасибо.
... делать?! Могут ли они конфисковать какое-либо моё имущество?! И…Как бороться с такими вот обстоятельствами?!   
Прошу моральной поддержки в трудном периоде моей жизни. Меня зовут Сергей, я по знаку зодиака близнецы, бывшая девушка тоже. Тяжело переживаю разрыв отношений- депрессия, апатия и т.д. Пил до недавнего времени, потом решил бросить, пост с понедельника, завтра исповедь, причастие, надеюсь поможет. После церкви становится легче на душе. Подскажите как бороться с такой проблемой.
как побороть апатию при депрессии? как снова захотеть жить? как не ранить близких своим апатичным состоянием? кажется что подобным состоянием я только усугбляю отношения с близким человеком. я понимаю, что когда я без него мне хуже в разы, но и не хочется чтобы он этого видел… она старается, но все мною воспринимается через совершенно иную призму и кажется что человеку абсолютно все равно. рациональные мысли никак не могут помочь и тем более поднять собственное настроение...
Кожа комбинированного типа, в области Т зоны жирная кожа. Поры расширенные, замучали просто черные точки. Как с ними бороться? Пробовала распаривать и выдавливать, помогает, но не на долго. Тем более что в местах выдавливания остаются красные следы на коже. Денег на косметолов нет, как от них можно избавится дешевым способом или в домашних условиях?
Вопрос задан анонимно
27.04.12
... систему, наверное, пришло время смириться, но как? Как бороться с нетерпимостью?
Здравствуйте. Меня зовут Алексей. Я проживаю на берегу небольшой реки, которая сейчас практически обмелела из-за арендатора пруда, он ее просто перекрывает. Как и на основании чего можно бороться с таким бессовестным арендатором?
... быть внимательной. может есть какие-то упражнения и еще что-то которые помогут ...
Вопрос задан анонимно
05.06.12
Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи психолога, тк сама справиться не могу. Я второй раз вышла замуж и у меня как второй год все неладится. С мужем сплошные конфликты, работы из-за декретного отпуска лишилась-просто заняли мое место и все… да и вообще депрессия сплошная, т.к сижу уж пол года дома с ребенком-без чей то поддержки и помощи… Оппатия на все… а главное противно на себя смотреть-поправилась после родов
Здравствуйте! Мне 23 года, я почти 4 года замужем, три из которых не могу забеременеть, причины не ясны, предположительно не происходит овуляции. В мае 2011 года мне стимулировали овуляцию, на второй раз стимуляции в июне я забеременела! Я так долго ждала этой беременности! У меня хронический бронхит и фаза обострения совпала с беременностью, меня положили в больницу, но на пятой неделе у меня случился выкидыш, врачи говорят на фоне заболевания. Уже почти год прошел, а я никак не могу смериться с этой потерей, каждый раз, когда мужа нет дома, я плачу, знакомые и подруги вокруг, даже тем, кому ставили бесплодие беременеют и рожают, а я не могу, порой мне кажется, что я схожу с ума, пишу сейчас и рыдаю, я все время об этом думаю, я настолько хочу ребенка, мне так тяжело, уже почти год я в ...
С детства рос без отца да и матери особо не до меня было всегда в разъездах, всегда где то… очень долго ненавидел ее виня в этом… из этого образовалась фобия тяга к мужчинам… дикая маниакальная любовь и одержимость мужчинами… если до 18 как то все было легче я встречался с противоположным полом то после 18 жизнь превратилась в полную депрессию и апатию… я перестал в сексуальном плане общаться с девушками а если это было то раз в год не более… и панически начал искать мужиков при чем меняя одного на другого… сначала это была эмоциональная привязанностьюююпотом лет в 25 перерасла и в физическую близость… я понимаю что это не нормально вижу корень проблеммы что это мои детские нерешенные мысли выливаються в этот фарс… но я не могу я настолько привязываюсь к мужчинам что каждое расстование с ...
... ? Может, какие приемы есть? Очень надоело молчать, ...
Вопрос задан анонимно
31.07.12
Здравствуйте, вот вычитал недавно про Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Как с ним бороться? Возможно ли самостоятельно избавиться от него или нужно обязательная помощь психолога? Мне 21 год и у меня не так давно началась половая жизнь. Первый раз, на отдыхе с девушкой когда дело дошло до секса- я вошел в какое-то непонятное состояние, участилось сердцебиение, я начал волноваться инесмогдостичьнормальнойэрекции.После того, как мне она немного помогла, эрекция произошла( но тоже слабая) и так же быстро пропала при попытке войти во влагалище. Хотя в другое время у меня с эрекцией все в порядке( так сказать, в моно режиме, тоже не было никогда проблем). Почитав про этот синдром, я понял что по симптомам у меня может быть именно он, хотя я не психолог чтоб ставить самостоятельно ...
Вопрос задан анонимно
14.08.12
... огромное колличество причин моей депрессии или болезьни, даже не знаю, как эо все называть.... 
... эмоции переполняют!!! Вот скажите как с ней бороться!? Как не поругаться с любимым человеком из-за его мамы!!?
... . каждое утро я просыпаюсь и хочется плакать.как вытащить себя из этого состояния?
... вообще это все...» Можете представить какую ночь я провела, но как помочь ей -не знаю, а вы? Спасибо.
Здравтсвуйте! У меня затянувшаяся депрессия, меня ничего не радует, как будто нажали кнопку и всё стало чёрно-белым, потеряло цвет и вкус.С одной стороны я понимаю, что это не с проста, у меня недавно умер муж, но мы с ним не жили уже вместе давно и он был уже с другой девушкой, но я это пережила и познакомилась с мужчиной, он так красиво за мной ухаживал, дарил дорогие подарки мне и моим детям, ездил с нами к морю и в заграничные поездки, всё было как в сказке, я думала, что это мой будущий муж, ведь он говорил мне о детях, что хочет быть отцом моим нынешним и будущим детям, я приняла это всё всерьёз и стала планировать наше счастливое будущее, хотя мы из разных городов, но главное же, что мы хотим быть вместе, а при желании всё возможно, но после очередной поездки, он резко изменился, ...
... мне не может и не знает сможет ли вообще.Бороться или отпустить?
Я не считаю себя уродиной, обыкновенная симпатичная девушка, но в последнее время я не могу влюбиться, ну такое бывает, хуже то, что я не допускаю мысли что в меня можно влюбиться. Что мне делать и как с этим бороться?
... дочери со стороны учителей. Помогите избежать депрессии.Я не хотела вот так...
Расскажу вам свою историю. Мне 23, на протяжении большей части своей жизни я постоянно пребывала в состоянии депрессии какой-то, но всеми возможными способами я пыталась с этим бороться. Семья нормальная, конечно бывали свои нюансы, но как и влюбой другой семье, ничего из ряда вон выходящего. Ну возможно подростковые проблемы там какие-нибудь, это ладно. Постоянные пережитки безответных и ответных «любовий» это тоже ладно. Примерно лет в 18-19 встретила парня, конечно в силу своего идиотского характера, не отвечала ему полной взаимностью, в общем он решил прекратить наше общение переключился на другую, и тут я опомнилась, поняла что влюблена, давай его возвращть, плакать, терять гордость, которая у меня вроде как имеется, в итоге он вернулся ко мне. Вначале все было хорошо, потом толи ...
Я переехала в другой город учиться. Я очень этого хотела, свобода, никто не говорит что делать, что надо. И когда я этого добилась. Тут мне одиноко, мои друзья в другом городе, любимый человек тоже, мне не хочется учиться, одногрупники несильно нравятся, хочется домой.Я начинаю жалеть что уехала в другой город. А учится еще 5 лет. Как побороть свою депрессию?
я ужасная лентяйка. Таких как я ещё поискать наверное надо. Я могу сутками лежать и ничего не делать. Я ничего не хочу, меня ничто не интересует, даже если возникает мимолётный интерес он тут же гаснет, из-за лени. Как с этим бороться??? Может это какой-то вид депрессии или??
... депрессия. Прошу помогите мне вытащить себя из ...
... обратную связь, как бороться с этим неврозом-депрессией??? Спасибо за помощь! Сама с ситуацией уже не ...
Месяц назад я стала матерью, с первого дня после родов у меня совершенно поменялось отношение к себе и материнству — постоянные слезы, я перестала быть уверенной в себе, не успеваю сделать домашние дела, с ребенком не нахожу контакта, не могу успокоить, в дополнение ко всему я сильно поправилась и мое отражение в зеркале вызывает у меня отвращение. Все это становится причиной постоянных ссор с мужем. Понимаю, что это послеродовая депрессия, но справиться с проблемой не могу. Мне кажется, я плохая мать, у меня нет материнского инстинкта — я совершенно осознанно люблю своего ребенка, но не всегда получется проявить должную заботу и т д. муж предлагает мне поехать на 1 день в другой город, чтобы развеяться, потому что считает, что дома я веду себя неадекватно, стала другим челоеком, что я ...
моя подруга находиться в сильной после алкогольной депрессии, возможен суицид, она мне очень дорого, как ей помочь?
Здравствуйте, вопрос касается зависти, как с ней бороться, скажу, что живем мы не бедно, вроде бы все есть, отдыхать, отдыхаем, ну подкапливаем немного на отдых, или на быльшие траты, а зависть к другим людям все равно есть, причем какая то сумасшедшая, например у меня что то есть, а если это появляется у другого человека, я начинаю завидовать, знаю, что нужно ценить то что есть и расчитывать по возможностям, и я не хочу чувствовать столь негативное чувство -зависть, а не получается, даже если например все хорошо с мужем в отношениях, кто то из подружек рассказывает как хорошо у них в семье, и я начинаю завидовать!!! почему???? от не уверенности в себе, что мне важно мнение других? это тоже моя проблема, я постоянно переживаю за всех, как обо мне подумаю и иногда делаю что то в ущерб себе ...
... и виню себя, что обижала ее и не понимала… Как мне вернуть желание жить?
Здравствуйте! У меня проблема с всплесками гнева. Завожусь на ровном месте.Слово за слово, ору, голова отключается, контролировать себя не могу. Позже жалею, конечно об этом. Очень эмоционален — поражение любимой футбольной команды переживаю сильно, ну и во время матча себя плохо контролирую. Раздражителен. Как с этим бороться? Психотерапевт? Может посоветуете книги какие? Лекарства может быть? Вчера вот наорал на жену и сына, чувствую себя последним г… О себе: Мне 36 лет. Спиртное не употребляю 4 года, курить год назад бросил.
Здравствуйте! Мне 21 год, девушка. Страдаю лишним весом. Нет, это комплимент даже, слишком мягко сказано. Правильно это будет назвать страшным ожирением. Рост 160, вес 95. На протяжении 10 лет борюсь с весом путем голоданий, диет, спотра. Доборолась. С 13 лет заработала гастрит, на этой неделе поставили диагноз — камни в желчном. Меня постоянно мучает тошнота. Что бы ни съела, что бы ни выпила. Ем только фрукты и овощи. Маленькими порциями и редко. Страшно боюсь разжиреть еще сильнее. Так что утром — один фрукт (не банан, разумеется!), в обед по 3-6 столовых ложек салата и супа, вечером тоже. Это типа считается анорексией? Но ведь нет, я при этом жирная как мамонт! Из-за гастрита и камней меня все время мучает страшная тошнота, рвота до семи раз в день, понос и запоры чередуются, адски ...
Здравствуйте. Меня зовут Кристина, мне 23 года, учусь заочно, не работаю. Ситуация у меня такая: я около 5 лет встречалась с парнем по имени Саша. Мы любили друг-друга. У нас были прекрасные отношения. Полное доверие, взаимопонимание, Саша всегда заботился обо мне, мы считали нашу любовь настоящей, какая редко бывает у людей, так сказать. Однако не всё так было гладко. Где-то спустя пол года после начала наших отношений я бросила Сашу ради другого парня, который мне очень понравился, с которым у меня завязались отношения. Но довольно быстро я поняла, что этого парня я не люблю, а люблю всё-таки Сашу, что Саша мне ближе, роднее, что он для меня лучше. Тогда я попросила Сашу принять меня назад. Он думал неделю и в конце-концов мы снова стали вместе, он счёл наши отношения важнее мнения ...
... себя виноватой, но вижу что пугаю ее. Как мне себя с ней вести?
... себя виноватой, но вижу что пугаю ее. Как мне себя с ней вести?
Здравствуйте меня зовут Марина Переу 28 марта 1968.Пожалуйста помогите мой муж (гражданский брак ) страсTно увлекается денежными играми. Нет сил боротся .Как от этого избавится.Спасибо
... все так же.  Помогите разобраться это депрессия? Если да то как бороться с ней?
Здравствуйте! Мне 21 год, девушка. Страдаю лишним весом. Нет, это комплимент даже, слишком мягко сказано. Правильно это будет назвать страшным ожирением. Рост 160, вес 95. На протяжении 10 лет борюсь с весом путем голоданий, диет, спотра. Доборолась. С 13 лет заработала гастрит, на этой неделе поставили диагноз — камни в желчном. Меня постоянно мучает тошнота. Что бы ни съела, что бы ни выпила. Ем только фрукты и овощи. Маленькими порциями и редко. Страшно боюсь разжиреть еще сильнее. Так что утром — один фрукт (не банан, разумеется!), в обед по 3-6 столовых ложек салата и супа, вечером тоже. Это типа считается анорексией? Но ведь нет, я при этом жирная как мамонт! Из-за гастрита и антидепрессантов меня все время мучает страшная тошнота, рвота, понос и запоры чередуются, адски болит ...
Могут ли посторонние мне люди снимать меня на камеру против моего желания? И как можно с этим бороться?
Как бороться со страхом общения с людьми?
Вопрос задан анонимно
10.01.13
... попить? или как то может разобраться… ну там сходить к психологу? ...
Скажите, как бороться с фобиями(просто расслабиться, или досчитать до 10 не помогает) Есть ли более действенные методы? Пробовала «клин клином вышибают»-впала в жудкую панику, новопасситом отпаивали… Что делать, если это мешает жить????
... помочь ему выбраться из затяжной депрессии? Как в этом могу помочь ему я? Заранее ...
здравствуйте как бороться с повышеным аппетитом
... , что делать, бороться или забыть? но… забыть… как?.. бороться?.. как? а если он не хочет… но опять-таки он бы не отвечал..
как боротся с тем, что сын курит гашиш?
как бороться с хамкой? ситуация, на расстоянии 20 м находятся 2 торговые палатки торгующие идентичным товаром и продавец одной из палаток в оооооочень грубой форме оскорбляет другого продавца. подскажите, как можно с этим бороться, что предпринять. есть возможность записи факта оскорблений на видео.
как бороться с раздвоением личности?
Доброго времени суток! Как бороться с полным отсутствием интереса к жизни? Вокруг всё плохо плохо. Ничего из задуманного не получается. Самооценка ниже нуля...
Как справиться с депрессией, если ничего уже не радует???
Здравствуйте, как не впасть в депрессию после ухода любимого мужа из семьи, осталась одна с 3х месячной малышкой на руках..
... переживать и бояться… Скажите пожалуйста, как перестать бояться людей и всего неизвестного. ...
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 28 лет.У меня в жизни нет позитивных моментов, одна сплошная депрессия и я уже не знаю что и делать, меня ничего не радует… помогите… началось все с того что я была беременна вторым ребенком, у мужа начались проблемы с работой, потом он мне весь год врал, из-за этого чуть не развелись.Мы снимали квартиру и из-за этого что у нас были проблемы с деньгами, нам пришлось переехать к свекрови, мы не смогли снимать больше квартиру, после переезда меня накрыло «по полной программе». Свекровь лезет в наши семейные отношения, в воспитание детей (старшему сыну 3 года, дочке 4 мес)к тому же она старшего кормит всякой фигней (полуфабрикаты, конфеты, каждый день жаренное и т.п.)мне это не нравится начинаешь ей говорить она обижается. Еще меня напрягает свекор, он ...
Батюшка, подскажите как бороться с грехом чревоугодия? Мной как-будто овладевает какая-то сила и я никак не могу владеть собой! Живу в общежитии и иногда, когда мне хочется кушать, я могу взять чужую еду, т.е. выходит краду… меня это так беспокоит.Помогите.Скажите как мне быть?
как можно бороться с нерадивыми соседями которые сутками сидят со своими друзьями в подъезде курят и громко разговаривают?
Как бороться со стрессом? Как пережить смерть близкого человека? Как легче смотреть на проблемы бытовые? Как научиться стать человеком более спокойным, чтобы всякие стрессы не разрушили нервную систему?
Как справится с депрессией, если скоро ЕГЭ?
Как справиться с депрессией по поводу отъезда мужа в другой город на работу?
Как вылезти из состояния постоянной депрессии длиной в 7 лет (начиная с 15 лет и по сей день)? Это вообще реально или уже нет шансов? А быть может это не депрессия вовсе, а характер такой...? 
как бороться с хамством и рукоприкладством мужа
Как справиться с депрессией после ухода мужа приходиться встречаться из-за ребенка
как бороться с ранимостью. Очень мешает в жизни.
как побороть депрессию, лень, нежелание учиться, быть красивой, точнее быть красивой я хочу, но мне лень что-то делать, маски для волос, отращивать ногти, делать маникюр, ухаживать за лицом. Я разучилась жить, хотя наслаждаюсь жизнью, я не могу нормально контактировать с родителями, они упрекают, что плохо учусь и лишают меня каких-то покупок или радостей жизни. Что делать?
Здраствуйте подскажите пожайлуста как бороться с любовной зависимостью? Спасибо
Как выйти из депрессии котрая уже больше полу года? Жить так не могу чувство тревоги и страха 24 часа в сутки. Алпрозолам не помог.
... что привык к пичалке.Что делать? Как с этим бороться? Помогииите..
Кажется у меня Агорафобия — боязнь открытых пространств и большого скопления людей. Мне с трудом удается выйти из дома, а если и выхожу, то обязательно с кем-то. Это мешает мне нормально жить. Помогите как бороться с агорафобией.
Подскажите прошу как бороться с вегето сосудистой дистонией? устала уже мне всего 27..?
как быстро избавится от депрессии связной с тем, что мне одиноко? заранее спасибо))
... растройство или это может такая депрессия и что тогда делать
Как выйти из депрессии с которой сам не можешь справится, после вампирской атаки
как выйти из депрессии? кажется что никто не понимает, что у всех все хорошо в жизни и у одной меня все плохо.
Здравствуйте))Как пережить жуткую депрессию, которая затянулась? поправилась, проблемы с учёбой… я в отчаянии… нет сил и ничего не радует… незнаю как дальше жить((
как бороться с перееданием, когда не понимаешь что ешь, я устала( Все нормально и вдруг сметаешь все, что видишь на своём пути :(
Я бы не сказала что у меня есть проблема, просто я немного странная. Я постоянно ищу какие то проблемы, депрессию. Не знаю почему, но мне хочется… пострадать что ли. Знаете иногда люди моделируют себе ситуации, перед сном о чем то мечтает. У меня такое часто только я не разу не думала о чем то хорошем. Всегда представляю что я сирота, или что меня все бросили и я осталась одна и мне очень плохо. Но при этом я сама типо справилась со своими проблемами. В момент таких «мечтаниях» я моделирую ситуацию что я все «пережитое»кому то рассказываю и получаеться что я сижу и разговариваю сама с собой, неся какой то бред.  И такое постоянно. Вечно загоняю себя в морально подавленное состояние и из за этого не могу наслаждаться жизнью. Подскажите из-за чего такое может быть и как с этим бороться? А в ...
Здравствуйте. подскажите как бороться с беспочвенной ревностью? У меня проблема следующая, я один ребенок в семье, привыкла что все мне, и внимание в том числе. Раздражаюсь, когда мой МЧ много смотри телек, а особенно если девушек в рекламах показывают, могу ревновать, когда смотри фильм, а там эротическая сцена.
Здравствуйте. Подскажите, как справляться с постоянной депрессией и агрессией. Я очень часто злюсь, плачу по причине и без, нервничаю. И повод для этого нужен совсем небольшой, стоит только сказать что-о не так или сделать. Была попытка суицида в 11 и в 18 лет. я часто задумываюсь о тотм, что у меня нет родителей, и никогда не было. И кажется, что мне неповезло в жизни. Сейчас мне 23, я замужем, ребенку год. И я никак не могу справляться со своими эмоциями. Если я не выспалась, то весь день злая. От этого плохо и мне, и моей семье. Кидаю и ломаю вещи в порыве гнева. Мой муж как-то даже сказал, что не знает никого злее, чем я. Но я в душе очень добрая, много сочувствия. Я очень хочу быть спокойной, жизнерадостной даже в трудных ситуациях.
как бороться с невротизацинй по «NT» типу?
... абсолютно. Чуствую, что начинаю в депрессию впадать. Подскажите, как побороть этот страх. Спасибо.
... возможно ли то, что наше имущество заберут и как бороться с хамским поведением специалистов отдела взыскания?
... возможно ли то, что наше имущество заберут и как бороться с хамским поведением специалистов отдела взыскания?
Добрый день! На протяжении последних 5 лет в моей семье поселился негатив, который усугубляется все больше. Постоянные несчастья, болезни, неудачи… Откуда все это пришло и как с этим бороться? C уважением, Наталья
Здравствуйте, эксперты. Подскажите, как вывести человека из депрессии ( более 2 мес), не имея общения с ним. Вахаб, 1,04,1972. место рождения — Ирак, по-моему Багдад, проживание сейчас Луганск, Украина.
у меня началась сильная депрессия, как с ней бороться?
... мне совет, что мне делать? как выйти из этой затяжной депрессии?
Как избавиться от одиночества и от депрессии?
ЗДРАВСТВУЙТЕ КАК БОРОТЬСЯ С СОСЕДЯМИ АЛКОГОЛИКАМИ.ПОЛИЦИЯ ПРИЕДЕТ И УЕДЕТ ТОЛКУ НЕ КАКОГО.УЧАСТКОВЫЙ ТОЖЕ НЕ МОЖЕТ НЕ ЧЕГО СДЕЛАТЬ
... .А по опыту суд это долгий процесс.Как с ней дальше бороться????????????????????
... ? И каким законом нам руководствоваться чтоб выяснить ...
как бороться с постоянной патологической рассеянностью? очень мешает в работе
Здравствуйте! Объясните, как бороться с недобросовестными работодателями, которые после 2-3 месяцев испытательного отказывают работнику в месте, и через какое-то время подобная история повторяется со следующим претендентом.
Как лечить депрессию, если нет денег? А денег нет, потому что депрессия…А депрессия потому, что выгорела на работе, слишком выкладывалась. И еще потому, что государство непредсказуемое. Помощи ждать неоткуда. Медицина убивает. Без денег не решить ни один вопрос! А работать не могу. Устала. От начальников-идиотов, от тупых подчиненных, от того, что работаешь много, а платят мало. Стандарт. Вырваться нереально. Я вообще-то трудоголик. Трудовая с 16-ти лет. Сейчас мне 42. Я не знаю, что делать.
Как бороться с обсессионно-компульсивным расстройством на фоне разрыва отношений? Никаких сил уже нет. Суицидальных мыслей нет, но развивается апатия и абсолютное безразличие ко всему окружающему. Я очень позитивный человек, оптимист по жизни, но текущая ситуация ломает, как наркомана. Что делать? Подскажите, пожалуйста.
Добрый вечер. Как бороться с такой проблемой.? Пол женский. Приступ наступает больше во второй половине дня., не зависимо от погоды. и времени года. Мне 26 лет, рост 155 см вес 48-49кг. Ни какими хроническими болезнями не страдаю.
У меня затяжная депрессия, уже лет 8. Если бы не дети уже давно бы там была! Как мне от нее избавиться? Я начала спать по 3-4 часа в сутки. Постоянно плачу, веселое настроение бывает 3-4 раза в год. Все бы ничего, если бы от этого не страдали дети. Помогите.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как бороться с агрессией? У меня когда начинаются месячные меня все раздражает
  как побороть затяжную депрессию? хочу поделиться с тем что на душе, но даже не знаю как описать это. уже год я чувствую что в моей жизни есть что то что что мешает мне. и это фактически все. ничего не дает мне радость и не вдохновляет. хотя по сути все, что я хотела бы у меня есть. но все не то. все е так. есть две личности — одна у которой все хорошо и котора всегда может быть счвстливой несмотря ни на что. и есть другая самая грустная на свете. разочарованная во всем. и это настоящая я. не могу найти  ответ на свою жизнь. мне не нравится все что роисходит вокруг меня. что делать. очень хотелось бы быть счастливой и самодостаточной, но и опоры у меня тоже нет потому что никто не понимает меня. что я делаю, зачем делаю, зачем говорю. недавно работала на работе, позволяющей иметь ...
как выйти из депрессии? не могу найти работу, неполадки в личной жизни, нет ничего хорошего. нет настроения чем либо заняться
Как исцелиться от депрессии и от неврозов? А также от алкоголизма и от табакокурения? Какие причины лежат у истоков данных заболеваний?
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Пожалуйста, подскажите, как бороться или жить с этим чувством, что тебя обманули, когда мужчина уходит.Может он и хотел от меня всего лишь секса, и где-то, подспудно, я понимала, что мы расстанемся.Потому, что мало общались, не было конфетов-букетов, его звонков, подарков и прочей эмоциональной привязки.Но слишком занята была переживаниями, сексуальной энергией.Может я сама себя обманула?.. Так не хочется винить себя.Так хочется мужской ответственности.Раз так нужны слабые в постели.Раз кайфуешь с ними, почему бросаешь? Когда действительно, кажется, что тело его тебе его обещало?
Как лучше всего бороться с фобиями? Самостоятельно
Как бороться со школьной фобией… подростку 15? Страх ходить в школу и общаться с одноклассниками. Не хочет даже выходить из дому. Перевод в другую школу проблему не решил. Сын становится затворником… как его вывести из этого состояния?
как бороться с курильщиками в ком. квартире, в какие органы обращаться? какие штрафы предусмотринны?
как бороться с пьянством родных и близких? сколько еще терпеть?
Здравствуйте! Мне 33 года уже, скоро исполнится 20 лет с того момента, как я заболела. Навалилась такая депрессия, что до сих пор не проходит. Что не пробую: работать, учиться, все идет насмарку, ничего не получается, как назло. Врачи здесь(это в Бельгии) поставили диагноз" параноидальная шизофрения". Как ее вылечить? В чем именно выход? Я ищу, и натыкаюсь все время на одно и то же.При этом талантов много, но они не помогают, все мешает мне .Личной жизни тоже нет, и неоткуда взяться.Помогите, пожалуйста Линда. 7/8/1980
Как выйти из глубокой депрессии? я в тупике))меня никто не понимает))ничего не хочу, 24 года, не замужем, на данный момент не работаю))хочу измениться, а сил нет))помогите))
здраствуйте.помогите пожалуста, как бороться с мужем который все время пьет и обещал бросить
Как бороться с ревностью и чувством собственничества ?
Как мне с этим бороться???? чтобы появилась желания жить???
как мне бороться с врагами и завистниками и сплетниками? Их много… Переживаю и болею из-за их сплетен и наговоров?.. Спасибо… есть ли защита от них?
как справиться с дородовой депрессией&
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как бороться с ревностью дочери (3,5 года) к младшему брату (2 месяца).
Подскажите, пожалуйста, как бороться с боязнью публичных выступлений, а также как перестать чувствовать себя скованно в общественных местах.
Как боротся с банком который названивает с 6 утра, скажем так самый натуральный телефонный терроризм. Есть кредит в этом банке, оплачиваю ежемесячно, правда сбывают просрочки в связи с финансовыми трудностями, и штрафы тоже, но они звонят и угрожают.
Как бороться с собственниками квартир многоквартирного дома у кого 0 прописка, а проживают более 2 чел.В доме установлен общедововой прибор учёта тепла и воды. На жильцов раскидывают сумму превышения,… Подскажите как составить заявление на собственника квартиры и обязать установить индивидуальный счетчик на воду. Прочитала, что можно написать участковому о том, если регистрация временная у арендаторов; можно написать в нало говую о том есть ли договор найма или нет; в жко о возможности принудительно установить счетчик индив. на воду. Просьба помочь в составлении заявления в данные инстанции.
уменя частаая депресия как сней бороться??? 
как справиться с депрессией? она у меня уже несколько лет, то отпускает, то опять накрывает с головой. не вижу смысла жизни, время кажется упущенным и безнадёжно упущенными возможность. мне всего 27 лет, а кажется, что это очень много и впереди ничего уже хорошего не ждёт, ничего не успею
как бороться с клаустрофобией, сходить к специалисту нет средств, болезнь прогрессирует очень быстро.что делать? помогите пожалуйста
у меня страшная депрессия, как то все разом навалилось… долги свадьба любимого с другой… ужас, чесами лежу на кровати и ни чего не хочу, нет сил даже на ребенка..
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как бороться с Эмоциональным насилием (Психологическое насилие)??? У моей девушки все признаки этого повидения, я ее очень люблю и хочу быть с ней и мне очень тяжело бороться с этим, но бросать ее не хочу знаю что она в этом не виновата, сказались последствия психологических травм.
Как бороться с ревностью?? Не так посмотрит, с тем не здороваться, на ту посмотрел, с той заговорил… Меня ужасно это все вымотало, я сама понимаю- это все очень плохо, но не могу ничего поделать с собой.С парнем 3 года, знаю, что рядом, что любим друг друга, но такая вот я уже, сколько пыталась сдерживаться, все никак не получается! И ссоримся очень часто, хотя и все хорошо у нас, но я часто все порчу, я не знаю, что с собой делать уже, он тоже ревнивый, но не такой.
Как бороться со стеснительностью и замкнутостью?
У меня мама страдает от сильной депрессии, постоянно ничем не довольна, все время на всех злится, в особенности на других женщин. Так уже наверное второй год. Я как то хочу ей помочь, я ее сын, мне 23. Но я не знаю что сделать. Когда я ей предлагаю куда то обратиться она конечно же злится на меня, и говорит что с ней все нормально. Ничем кроме работы не занята и ни к чему не стремится. Ей 51 год. Но очень больно смотреть как она мучается. Что я могу сделать? Она постоянно так же вымещает всю злобу на мне. В принципе так было и  раньше, но сейчас особенно сильно.   Спасибо!!
Как выйти из депрессии, если нет свободного времени на себя, на хобби и нет возможности выйти куда-то и положительные мысли в голове не задерживаются, зато отрицательных хоть отбавляй и куча нелепых страхов?
как бороться с соседями которые уже 4 год делают ремонт квартиры
... ему, я его люблю. Помогите, пожалуйста! Как мне поступить?
Подскажите, как бороться с конкурентами, работающими без ИП?
Подскажите, как бороться с конкурентами, работающими без ИП?
Подскажите пожалуйста как бороться с аллергией, которая началась неделю назад, проявляется в виде постоянного чихания и насморка. Принимаю кестин.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как бороться с аллергией, которая длится уже 6 дней. Проявляется в виде постоянного чихания и насморка. Пью кестин.