Вы искали:

как бороться с сезонной депрессией

Здравствуйте, как бороться с депрессией и апатией, а также курением сигарет и что можно предпринять для этого?
Здравствуйте, не знаю как бороться с депрессией.Началась она после родов, посещаю странные мысли, с мужем всегда ругаемся, подруг нет рядом, не с кем поговорить, приходят мысли что я не кому не нужна.
Как определить есть ли у меня склонность к алкоголизму, или какая-нибудь стадия? И как с этим бороться ? Я пью ежедневно Чаще пью пиво 0,5 Иногда водку, коньяк.   Если я не выпью в какой-то день, у меня ощущения как-будто мне чего-то не хватает.Пью для поднятия настроения, от усталости.Если не выпиваю портится настроение или у меня начинается легкая депрессия. Раньше не пила совершенно. Выпивать стала 2 года назад. У меня на тот момент была пара кумиров которым я подражала   1.Это Ирина Аллегрова(всем известно о ее пристрастии к алкоголю) 2.Это Лариса Гузеева(она от алкоголизма вылечилась)По выходным, праздникам или просто в компании я начала пить. Теперь пью каждый день. Я чаще просто выпиваю немного, реже сильно напиваюсь, но ежедневная выпивка мне необходима. Надеюсь на Вашу помощь. ...
Вопрос задан анонимно
19.06.11
депрессия на почве одиночества. как с ней бороться?
Депрессия! Апатия! Как с этим бороться?
Подскажите, как бороться с апатией и обрести смысл этой жизни? Я впала в очередную депрессию, мне кажется, что меня уже ничего не интересует! Или мало, что интересно..
Здравствуйте, я недавно рассталась со своим гражданским мужем и теперь у меня началась депрессия. Не хочу нискем объщаться, замкнулась в себе со своими переживаниями просто ничего не хочу!!! Что делать, как возвратиться в привычный витм жизни???????
Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться в себе. Я попала в ситуацию, в которой моей жизнью начали руководить страхи, а не мой рассудок. Все проблемы начались около 4-х лет назад. Это был сентябрь 2011 года, я тогда работала в должности начальника отдела в крупной фирме. На работе начали серьезно задерживать зарплату и как следствие дома начались проблемы из-за безденежья и привычки жить на широкую ногу. Как раз в то время мой бывший гражданский муж был безработным. В общем, потихоньку мы начали скатываться в омут, который закончился, когда на работе нам сообщили, что весь наш отдел увольняют (это было начало декабря). Буквально через пару недель мой бывший сказал «Ты дошла до точки не возврата». Мы приняли решение расстаться. И через 4 месяца (я ждала, когда он вернет свою половину ...
хочет, чтобы мы ему помогли. У нас нормальная семья. Полная. Детей трое. Он средний. Проблема усугубляется тем, что у него уже 7 лет как диабет. Ребенок очень добрый. Но он борется с этой добротой. Ему не нравится, что ему говорят, что он добрый, проблема началась тогда, когда он сильно увлекся тяжелым роком. Поменялся на 180градусов. Многое могу списать на подростковый кризис, но эта депрессия, заниженная самооценка, жалость к себе. Немного слов о нас. Он в семье очень любим. мы с мужем дали ему свободу в меру, дружеские отношения в семье, совместные отдыхи, отец над головой как говорится. На разговор не выходит, мы и не настаиваем. Даем самому принимать решения. Мы его очень любим, и он это знает, иногда балуем, но самое главное никогда не жалеем из за диабета. Внушаем ему, что это образ ...
... . Читала множество статей по поводу того, как справиться с стрессом/депрессией — толка нет. Пила успокаивающие таблетки — тоже толка мало, единственное — ночью просыпаться перестала Хочется уточнить: что со мной может быть, имеет ли смысл бороться с этим самостоятельно и стоит ли обращаться к реальному психотерапевту или это пройдет как-то со временем? Заранее спасибо
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store