Вы искали:

как избавиться от изврашенческих мысли совет психолога

Добрый день, уважаемые психологи!!! у меня такой вопрос… как можно избавиться от мыслей, перед сном!!! ситуация такова-месяц назад рассталась с парнем! прошел уже наисильнейший шок(потому что предпоссылок на расставания не было у нас, для меня это было «Сюрпризом»), прошла сильная боль в душе… я приняла, смирилась и тд… Он уже встречается с другой девушкой! А у меня… ну скорее всегопросто обида, очень сильная.понять до сих пор не могу как легко он перечеркнул все это!!! я попросила удалить его все мои фотографии и вообще забыть что мы друг у друга были.на что от ответил- я не буду ничего удалять-это мой выбор!!! При нем я веду себя равнодушно… я не пишу ему, не звоню… А он, видя мое такое отношение, не отавляет меня в покое.он раз в день но что то напишет… при встрече делает комплименты… ...
Здравствуйте, дорогие психологи! Понимаю, что это дурацкая привычка мыслить, что «Мне вечно не хватает времени», но избавиться от нее не так просто. Часто понимаешь, что времени нет, что-то сделать некогда. Но мне кажется, что это совсем не нужная привычка мыслить, к тому же негативная! Я уверена, что есть какие-то психологические методы борьбы с этой привычкой. И буду благодарна за ваши подсказки. Ведь есть люди, которые все успевают и не кричат, что времени нет. Вот когда я училась в школе или в институте, я всегда все успевала и казалось, что времени много. А после института появилась нехватка времени. То, что его действительно мало, — это еще не проблема, а вот переживания по этому поводу кажутся мне не нужными. Вот как понять, что у меня много времени, и все в моих руках? Или может ...
Здравствуйте! Нужен совет: как избавится от паранойи? Просто уже сил нет. Всё началось с того, что я, абсолютно случайно, заметила странные переписки с левыми девушками своего парня, которые были летом. Я у него много раз спрашивала про это, но слышала лишь, что это бред и он не мог ни с кем переписываться. Я ему не верю, так как у него были левые страницы, скрытое общение с бывшей… Это было месяцев 6-8 назад, но все же осадок от этого остался крупный.Я его очень сильно люблю, но паранойя, что он мне изменял, а может и изменяет дальше, не дает покоя. Каждый день по раз 5 я просто начинаю входить в свои мысли, по поводу любимого, и плакать из-за них же. Ещё (как некстати) узнала, что какие-то люди за мной следят, из-за девчонки, которой нравится мой любимый. Кому это надо только? Но это ещё ...
Надоела гадость на Бога лезть в голову. психологи советуют докручивать до конца такие мысли и это радбатает единственное что я именно эти мысли боюсь докручивать… как быть? чем сильнее я боролся тем хуже было раньше, сейчас научился блокировать но они проскакивают и я хочу свободы не хочу тратить силу на блокировку этих мыслей
... уже нам. Как избавится от таких мыслей, я не знаю. Извелась вся. Дайте совет, если можно. Спасибо.
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store