Вы искали:

кесарята психология упражнения

Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
Я молодой специалист, опыта совсем можно сказать нет, недавно устроилась в детский сад ( я там единственный психолог, подсказать не кому), там у меня есть мальчик ему 5,5 лет. у него очень сильная агрессия и к детям (кидается на них, за волосы хватает) и ко взрослым. Кто с такими детками работал, у кого есть опыт, помогите пожалуйста, подскажите как работать, может какие-то упражнения есть.Очень хочется помочь ребенку!
дело в том что я от природы очень эмоциональный, добрый человек и со слабоватой волей. два года назад встретился с нехорошим человеком которого ошибочно считал нормальным, он втерся в доверие, и в последующим общении начал меня унижать причем делая это логически, вызывал у меня сильные эмоции и несколько раз ударял, и делал это несколько раз, я каждый раз пытался сопротивлятся как то ему отвечать, о чем желею, лучше бы просто перестал с ним общаться. но чувствовал что каждый раз ему проигрываю, это меня очень злило. так прошло несколько дней, в последний день общение с этим человеком, я пришел домой и меня переполняли отрицательные эмоции, я буквально себя ненавидел, пытался отжиматься, делать упражнения на пресс, чтобы расслабиться, и завершилось все тем что я встал в стойку боксерскую ...
Здравствуйте, уважаемые психологи, помогите! — бабушка после смерти деда сломала шейку бедра, теперь пытается эксплуатировать всех родственников в своей болезни: кое-как уговорили, чтобы приходила сиделка ненадолго, но чужим людям она не доверяет («зачем я им — им ведь только деньги нужны»), поэтому в ход манипуляций в основном идут как обычно свои (причём эгоизм растёт в ужасающей геометрической прогрессии), многие изкоторых стараются убежать от длительного общения с ней под разными предлогами (не всем нравится быть горничными, прачками, кухарками, энергодонорами и т.д.), создаёт очень сильный негатив, причём явную агрессию она не проявляет, т.к. бесконфликтная, зато по какой то странной причине вокруг неё скандалят, часто болеют, плохо себя чувствуют — я сама, приезжая от неё, долго ...
Вопрос задан анонимно
07.02.13
человеком. Почему то один психолог уверил меня что я люблю и этим психолог осталась довольна. Вторая психолог сказала мне не расставаться пока и пересмотреть свое решение, и так же не стала вдаваться в подробности. В итоге я понял от чего страдаю, от близости с не любимым, притворяюсь что люблю, но при этом испытываю эмоциональную привязку, страх и вина за то что я хочу расстаться. Я описал лишь одну не решенную проблему. Многое в своей жизни я саботирую. Я хочу понять какие выгоды за этим стоят и найти другое решение для удовлетворения этих выгод, не в ущерб своему счастью. Прошу вас если вы можете мне помочь с темой вторичной выгоды, эмоциональной зависимости. 1. Посоветуйте мне какие то упражнения, задания, техники с вопросами, работа с дневником. 2. ...
Такое происходит уже не первый раз. Мне 24 года. Ровесники или люди младше уже на 2-3 года или 5-6 совсем не интересуют и попытки таких познакомиться всегда пресекаю, они мне просто не интересны как личности. Хотя конечно порой им это не приятно, а если узнаю, что ищу мужчину постарше, то вообще начинаю злиться и доказывать, что они например в свои 19-20 лет, намного лучше 30-35 летних и т.д. Возможно одна из причин, это то что я росла без отца, но я не ищу его в этих мужчинах. Я хочу с ними отношений на равных, но во мне они видят порой маленькую девочку, которая не способна на отношения еще, к тому же я выгляжу очень молодо и многие мне не дают столько лет, года два назад вообще спрашивали совершеннолетняя ли я. Просто люди более старшего возраста мне интересны. Они больше прожили, у ...
Вопрос задан анонимно
23.03.16
"проститутка" и ею пользовались. Да и как я буду жить если "ее кто то имел". В моем понимании было: девушка должна спать если только в отношениях. Все это началось видать с того, что в обществе есть убеждение, девушка не должна иметь больше 3х партнёров, девушка не должна ложиться в постель сразу и тд. Чтобы я не пытался, не получалось забыть, принять. А потом уже появляются другие мысли, голова ещё подкидывает другие проблемы, "думы" и тд. Но в итоге начал помогать один момент: Это переключение на себя. Заниматься собой и заботой о себе. Такой момент почти все как рукой снимает. Уважаемые, психологи правильно ли я все делаю? Когда занимаешься собой, живёшь своей жизнью, делаешь свои дела (а не копаешься в жизни других)… Когда ты начинаешь любить себя в первую очередь, и что заметил ты ...
... ли дополнительно работать с психологом, специализирующимся на кризисных ситуациях? Спасибо! Доброго ...
Вопрос задан анонимно
10.05.18