Вы искали:
модель профилактики психологического здоровья
Наверно можно дать определение физически здоровому человеку. К примеру, в возрасте 20 лет такой человек: должен иметь давление 120/80, способен пробежать за 12 минут 4 км, в возрасте 30 лет… и так далее. Есть ли какие либо характеристики психологически здорового (не нормально, а именно здорового) человека. Спасибо.
Доброго здоровья! Моя проблема связана с моими глазами, но не с физиологической позиции, а с психологической или с энергетической позиции. Я реально не могу смотреть прямо, когда сбоку от меня сидит или стоит человек. Я постоянно боковым зрением смотрю на этого человека и никак не могу глядеть просто прямо. Я пытаюсь закрыть обзор на человека рукой, но это не выход, так как за рулем, в кинотеатре или еще где-то это невозможно. Я постояно смотрю на этого человека и не могу отвлечься. И мне не комфортно и тому кто сбоку от меня. Эта проблема проявляется: на работе когда работаешь за компьютером и рядом сидит коллега (возраст, пол, знакомый- не знакомый – не имеет значения); в автобусе когда стоишь и рядом с тобой стоит или стоят люди(возраст, пол, знакомый- не знакомый – не имеет значения); ...
Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня вопрос о здоровом образе жизни. Сначала для аналогии перечислю, что я делаю для физического здоровья. Я регулярно расслабляю тело. И ежедневно тренирую тело. В областях: гибкость, сила и выносливость. Кроме перечисленных, есть еще разные дополнительные качества и навыки, которые я могла бы тренировать. Как, например, чувтво равновесия, меткость, упражнения для глаз, упражнения для голоса и т.д… Также есть разные гимнастические комплексы, которые выполняют при различных болезнях или для профилактики разных болезней. Если бы у меня была такая болезнь или я хотела бы снизить риск для себя ею заболеть, то я могла бы выполнять эти комплексы. Так вот, мне хотелось бы по-аналогии с физическими тренировками составить для себя программу для ментальной ...
сейчас есть явные улучшения ситуации, но часть симптомов все же осталась. Например, как мне кажется, после того, как я ем пищу жирную, солёную, сдобную, плотную в общем — то через время проявляются симптомы. Момент, связанный с приемом пищи и симптомами воздействует на меня психологически, я хотел бы есть любую пищу, и не бояться что она вызовет обострения. И обидно смотреть на людей, которые могут свободно пить алкогольные напитки, есть что захотят, а я буду беречься от застойных явлений. Понимаете, есть разница между здоровым органом, когда можно питаться свободно и спорт нужен для профилактики и когда нужно обязательно включать спорт в жизнь и питаться диетически. С другой стороны, как ни странно, УЗИ показывают нормальные размеры железы и впринципе норму, что для меня странно… Вообщем, ...