Вы искали:

нейропсихологические упражнения

Добрый вечер! Подскажите, где можно скачать видео-комплексы упражнений для укрепления пресса и ягодиц для занятий дома? И эффективны ли такие занятия дома по видео?  
  Сыну 9 лет, ходит в бассейн на тренировки по плаванию. Сегодня подрался после плавания с одногруппником 10-летним в душевой. Очевидцы — такие же мальчишки пожаловались тренеру. Женщина тренер наказала обоих отжиманием от пола тому 40 раз, моему 100 раз. Мой сын отказался отжиматься мотивируя своей правотой на что тренер ему обяснила, что его выгонят из группы если он все таки не станет отжиматься. Он не стал! У него забрали абонемент (за который мы платим по 500р в мес.) Вопрос: имеет ли тренер право наказывать детей физ. упражнениями? Если мы не будем ходить в этот бассейн обязаны ли нам выплатить оставшиеся  по абонементу деньги? Спасибо. 
Вопрос задан анонимно
09.02.10
Здравствуйте. Я недавно делала рентген грудного отдела позвоночника, иногда у меня так болит, и массажистка сказала сделать, чтобы понять, можно мне делать массаж или нет. В итоге у меня обнаружили S-образный сколиоз 1-й степени (так написано было на бумажке, которую мне дали).  В связи с этим я хотела бы спросить, если ли какие-то упражнения, которые можно было бы делать дома, и которые помогли бы это исправить? Я так понимаю 1-я степень это  пока мало, и можно исправить??? Посоветуйте пожалуйста.
Вопрос задан анонимно
09.09.10
Дорогие Эксперты! кто подскажет упражнение для налаживания хорошего контакта с окружающими, чтобы они искали общения с человеком. Спасибо заранее.
Вопрос задан анонимно
05.05.11
 Приятного времени суток, ув. Эксперты. У меня сложилась такая ситуация: через недельку важное мероприятие, на котором я должна блистать во всей краске. Мне нравится моя фигурка, но хочу лучше. Возможно, подскажете эффективный комплекс несложных упражнений, который можно выполнять дома? Цель: сбросить 1,5-2 кг, подтянуть ножки (особенно икры. Мне кажется они слегка полноваты для моего телосложения), подтянуть попку. сделать фигурку более рельефной. Мне 23 года. Рост- 173 см. Параметры: 86- 58- 86. И, если можно, рекомендации по режиму питания на эту недельку. Придерживаюсь ЗОЖ, поэтому, думаю всё выполню на «отличненько». Заранее большое спасибо и всего вам самого доброго.
Вопрос задан анонимно
02.06.11
Сейчас я занялся увеличением роста тела. Выполняю различные упражнения, тянусь, часто зависаю на турнике. Какие упражнения и физические нагрузки могут отрицательно сказываться на увеличении роста тела? Просто я выполняю ещё и другие физические нагрузки и не знаю об совместимости с другими упражнениями.Что мне не стоит делать, если я хочу вырасти? Заранее спасибо!
Добрый день, Ув. Эксперты! Мне 23 года. Занимаюсь восточными танцами, много двигаюсь, гуляю на свежем воздухе.Стараюсь правильно питатья и вести здоровый образ жизни. Хочу заниматься йогой дома. Подскажите, пожалйста, ежедневный комплекс упражнений для новичков, который можно регулярно выполнять в домашних условиях. Цель: гибкость, красивая изящная фигурка, здоровье. Мой рост — 174 см, вес- 54 кг кг. Хронические заболевания: тонзилит. Буду рада любой информации, любым ссылкам, советам и рекомендациям. Мира, добра и всего самого наилучшего вам и вашим близким.
... . Подскажите идею упражнений (не все упражнение, идею, а дальше я сам) Уровень — Elementary. ...
какие физические упражнения показаны при миоме матки и внутреннем эндометриозе? Лариса
Здравствуйте! Поставили диагноз «карпальный туннельный синдром» Скажите, можно при подобных заболеваниях делать физические упражнения вроде подтягиваний или отжиманий на специальных упорах?
Добрый день. Болят запястья после упражнений. например, при опоре на руки в йоге или при отжиманиях. даже ноги после растяжки нормально чувствуют, а вот запястья постоянно болят. Нормально ли это?
с какими упражнениями можно убрать живот и бока… только очень прошу объясните… мне очень срочно нужно похудеть и еще сколько нужно заниматься
Здравствуйте ув. эксперты, вопрос из области физиологии дыхания. Я занимаюсь дыхательными упражнениями. Надо сказать, что они довольно сильно могут изменять сознание. Насколько я знаю при интенсивном дыхании или гипервентиляции сначала увеличевается концентрация кислорода в крови, далее значительно снижается уровень углекислого газа, что приводит к сужению сосудов и гипоксии. А что происходит при непродолжительном/продолжительном интенсивном дыхании и последующей задержкой дыхания на вдохе(при неправильной технике можно потерять сознание)? И есть ли какая разница с точки зрения физиологии при задержке дыхания на вдохе и на выдохе?
У меня после занятий физическими упражнениями (например: отжимания или подтягивания)  Давление: 110 на 35; пульс 45  Нормально ли это?  При этом чувствую себя отлично. Давление проверял разными тонометрами через 15 мин после тренировок.
Посоветуйте какие-нибудь упражнения для преодоления страха общения, способы стать коммуникабельным. Просто я обычно в разговоре напуганый, растеряный и смелости не хватает.
Здравствуйте уважаемые эксперты подскажите пожалуйста какие нужно делать упражнения чтоб убрать бока и живот, сколько в день времени нужно упражнятся?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения для уменьшения объема бёдер (да и икр, если возможно), если у меня слабые вены? В частности, интересуют приседания...
Здравствуйте! Была бы очень признательна уважаемым экспертам за несколько предложенных упражнений по укреплению груди (действительно помогающих!).
Вопрос задан анонимно
14.10.12
Здравствуйте, возник такой вопрос: в сентябре сделала лапароскопию из-за поликистоза. сейчас уже февраль, я начала физ. упражнения чтобы немного похудеть. тренировки не сложные, прыжки на скакалке, приседания, пресс.длятся около 45 мин. но я начала замечать что после тренировок тянет низ живота. подскажите, пожалуйста, может стоит прекратить тренировки на некоторое время и с чем это может быть связано?.. заранее спасибо.
Добрый день, помогают ли упражнения Кегеля если в процессе родов была сделана эпизиотомия? Сколько примерно нужно делать упражнения чтоб получить результат?
Какие упражнения требуются для укрепления мышц спины и ног? Когда я качаю пресс, у меня начинает болеть спина, а если при этом поднимать ещё и ноги, то и ноги болят жутко и спина.
Здравствуйте. Мне 21 год, есть ребенок. Раньше очень любила спорт. Проблем со здоровьем нет. Полтора года не занималась спортом. Потом как откормила грудью ребенка. Похудела, занималась через день. Вес 52-53. Рост 157. Сейчас занимаюсь два раза в день. Утром и вечером по часу. Разминка, кардио, упражнения на пресс, бедра. Иногда отвлекаюсь, ребенок. Упражнения делаю каждое по двадцать раз, какие-то по два три подхода. Заметила, что не делаю как фитнес тренера говорят полчаса кардио, по три подхода каждое упражнение, но кубики есть. Потом контрастный душ. Пресс привык, ноги побаливают. Не ем сладкое, мучное, пью воду, молоко, кефир, ем строго, по чуть-чуть рыба, овощи, фрукты, мясо, яйца вареные. Скажите так можно заниматься? Я читала в интернете, что нельзя каждый день, а два раза в день ...
Существует ли какое-нибудь упражнение, позволяющее быстро запоминать любую информацию?
Вопрос задан анонимно
13.06.13
Как узнать какие упражнения мне лучше, чтоб поправить здоровье? Хочу выбрать систему тренировок. Друзья советуют пауэрлифтинг, но я сомневаюсь, т.к. в 16 у меня был сколиоз. Сейчас мне 23.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, эффективную систему или комплекс упражнений по йоге для поддержания мужского здоровья. Больше всего интересуют упражнения, которые позволяют продлить молодость и стимулируют процессы, отвечающие за мужское либидо. Заранее спасибо!
Какой комплекс упражнений посоветуете для тонкой талии и уменьшения попы? Спасибо. Желательно, до НГ результат, чтобы был.
Здравствуте! есть ли практические упражнения для повышения энергетики и самооценки?
Здраствуйте! Скажите пожалуйста какие упражнения можно делать для увеличения мужского полового органа?
Не подскажите, какие упражнения мне помогут изменить свой смех? Многим людям он очень не нравится. Меня сильно осуждают за него, что я должна заняться собой, чтобы его изменить. Мне говорят, что у меня какие-то психологические блоки стоят, я вдыхаю воздух в себя, когда смеюсь, и очень громкий смех получается. Я сколько не старалась, изменить свой смех никак не могла, получалось просто искусственное хихикание или очень тихий смех, но мне ужжасно не приятно находиться постоянно в напряжении из-за этого контроля… Я очень страдаю из-за этого… Мне эти упражнения тут опишут? Или только нужна личная консультация? Мне просто нужны гарантии, что у меня действительно изменится смех. Заранее благодарю :)
Здравствуйте! Я хочу начать заниматься спортом так как мне не нравиться мое тело, но я не могу найти комплекс упражнений которые бы мне подошли. Одни слишком силовые и после них у меня все болит и я просто не в силах делать что то на следующий день, другие же слабые и фактически никакие, я могу неделю заниматься но не вижу улучшений не ощущаю, что мышцы напрягаются или хотя бы растягиваются. Помогите подобрать какой то комплекс занятий. Мне 21 год, я вешу 62 кг, рост 172, есть проблемы со здоровьем, с желудком, часто прекращала упражнения именно из за болей в желудке. Занимаюсь дома, так как тренажерный зал мне не по карману… да и мне как то не ловко при людях. Посоветуйте пожалуйста какой то комплекс упражнений и если не сложно то скажите через какое время будут проявляться хоть малейшие ...
Хотела бы увеличить рост упражнениями.Сама занимаюсь акробатикой и гимнастикой.Может ли растянуть позвоночник мостик?! Какими упражнениями или спец гимнастикой можно растянуть позвоночник? Заранее спасибо.
Здравствуйте! Я наверно не по адресу обратилась, но может кто нибудь сможет подсказать. у меня сколиоз, левосторонний. делаю гимнастику, не понятно одно упражнение — И.п. лежа на спине. При вдохе одну руку вытяните вверх, а другую – в сторону (на стороне искривления), при выдохе руки опустите. если у меня искривление в левую сторону, то я должна в сторону вытянуть левую руку? Спасибо.
... . Что мне делать?? Есть ли какие-то упражнения чтоб сердце так не колотилось?
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 178, вес 70кг. Значимых заболеваний нет, есть средняя близорукость. В данный момент имею мало свободного времени и минимум спортивных аксессуаров (только эспандер плечевой и пара гантелей по 6кг). Есть ли комплексы упражнений на все группы мышц, чтобы поддерживать себя в форме при моих вводных? Заранее благодарен за ответы.
Пару дней назад сделана артроскопия коленного сустава (повреждения мениска и хряща), повторная. После снятия швов планирую посещение бассейна. Прошу помочь с комплексом упражнений, можно для спортзала, для скорейшего восстановления колена и ноги в целом. Обязательно прошу указывать период, с которого после операции рекомендуется то или иное упражнение.
верхний? Просто весь этот месяц я качала пресс, а потом одна моя подруга сказала, что этого делать нельзя при поём весе и что мне нужно просто бегать. Подскажите пожалуйста правильные и эффективные упражнения.
Вопрос задан анонимно
12.09.15
Здравствуйте, у меня болит левое плечо, особенно при отводе назад, мне делали укол в сустав пил 2 недели ибупрофен и ничего не помогает.Натираю, упражнения для суставов делаю.
Когда я занимаюсь физ.упражнениями, особенно силовыми, мое тело бесконтрольно трясет, даже если приподнять ногу, ее тоже начинает трясти, такое чувство что я провалюсь. Так же усилился страх высоты, что со мной? Я человек спокойный, не нервничаю, с психикой всё в порядке. 17 лет
Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
Я могу сидя по турецки легко сложиться пополам, но если я выпрямлю ноги перег собой, то едва могу склонить корпус вперед… В лучшем случае я немного наклоню грудной отдел и голову, в то время как поясница окажется почти недвижима, а в задней части колен возникает натяжение, которое кажется может порваться, приложи я еще большее усилие… И это распространяется на все упражнения, где задействована эта связка, создавая ощущение полной беспомощности и безрезультативности в них, отчего в свою очередь портится настроение, и отпадает желание продолжать. Можете ли вы посоветовать, какое или какие упражнения может даже из простой гимнастики, наиболее просты и наиболее эффективно могли бы помочь осознать, где что нужно расслабить, или наоборот напрячь, чтобы сдвинуться с мертвой точки в этой проблеме ...
ли сбросить 8 кг до конца мая? И поддерживать его потом. С чего начинать, какие упражнения и какая диета допустима? Спасибо, Ирина
Вопрос задан анонимно
06.03.16
Дорогие эксперты, подскажите. Как начать физические упражнения, если есть большой вес 110 кг при маленьком росте в 160 см? Ходить тяжело, страдают суставы, боюсь навредить. Плавание — опасно? Если у меня широкая спина, что само по себе некрасиво, а при плаваньи еще больше накачается? Бег, само собой — отпадает, страдают суставы. Чем же тогда лучше заняться? Подскажите, пожалуйста. Хотя бы — с чего начать?
день. Сейчас хочу добавить упражнения на бёдра и ягодицы. Мой вес 56 кг при росте 163 см хочу в течение месяца сбросить хотя бы 4 кг. Скажите это реально? И как можно ухаживать за кожей чтобы она быстрее стянулась? Кожа у меня тонкая как бумага (так говорил мой массажист) и от этого на ней очень быстро образуются ссадины и свинячки и поэтому с детства остались растяжки на ногах сильные. Может нужен хороший загар? Спасибо, Ира 35 лет
Вопрос задан анонимно
27.05.16
систему я видоизменила и решила написать о своем опыте. Я указала в книге ссылку на создателя системы и на его книгу по данной системе. в будущем я планирую вести семинары по своей системе упражнений, созданной на базе упражнений этого автора. вопрос: могут ли быть у автора упражнений какие-либо претензии ко мне. если он посчитает что моя система похожа на его? есть ли тут нарушение авторского права?
Текст 2. University. University is an institution of higher education, usually including a liberal arts and sciences college and graduate and professional schools and having the authority to grant degrees in various fields of study. A university is usually larger than a college, has a broader curriculum, and offers graduate and professional degrees in addition to undergraduate degrees. The modern university developed from the medieval schools known as studia generalia; they were places of study open to students from all parts of Europe. The earliest studia arose out of efforts to educate clerks and monks beyond the level of the cathedral and monastic schools. The inclusion of scholars from foreign countries makes the primary difference between the studia and the schools from which they ...
почувствовал боль в коленях и колени стали хрустеть, левая чаще, правая реже. В качестве лечения натираю колени мазью випросал, не много помогает. Упражнения после появления болей прекратил. Скажите, пройдут ли эти неприятные ощущения сами или надо идти к врачу?
комнаты, недалеко друг от друга, квадратную, треугольную и круглую коробку. В середине комнаты педагог высыпал много мелких кубиков, мячиков, цилиндров и кирпичиков трех разных форм (соответственно формам трех емкостей). Сначала воспитатель проверила, все ли дети знают основные формы. Детей выстроила кругом возле расположенных на полу предметов, предложила опуститься на корточки и потрогать руками эти фигурки. Объяснила задание. Начинает играть музыка. Дети изображают движения покачивающихся не ветру деревьев. Как только музыка обрывается, каждый ребенок должен как можно быстрее брать, обследовать тактильно один из рассыпанных на полу предметов и перенести их в соответствующую коробку. Кто справится со своим заданием раньше всех, об этом сообщает педагог, тому все сидящие ребята громко и ...
примерно: спирулин, L аргинин, L Карнитин, рыбий жир, кальций д 3, колиевая кислота. Как это повлияет, полезно ли принимать столько препоратов за два примерно приема в день утром в течении 4 месяцев, и не наврежу ли я себе, что посоветуете, бред ли это? Либо просто физические упражнения без препаратов? С уважением!
И не упражнения на пресс оставил после того когда появились боли. Что мне делать? Когда прижимаю пальцем на месте защива тоже иногда дают боли.
единственным методом эффективного лечения пупочной грыжи в медицине признано хирургическое вмешательство. Скажите, действительно ли физические упражнения и сбрасывание веса, могут помочь или без хирургического вмешательства не обойтись?
нагрузку на выполнение от 5-15, почти после каждой тренировки мышцы болят, но тренирую не все мышцы потому что нет к примеру эффективных упражнений на бицепс дома, вот он остаётся без нагрузки. За 2 недели набрал 2 кг массы тела. Вопрос вот в чём: эти 2 кг за такое маленькое время мышцы или жир? По объемам увеличения не было, питание увеличил но не сильно, углеводов достаточно всегда, но белка всегда по разному, иногда 0.7 на кг, иногда 1.0 на кг, а иногда и по 1.5 на кг.
Вопрос задан анонимно
27.11.17
Здравствуйте, от прямого хвата в таких упражнениях как тяга верхнего блока, тяга в наклоне и жимах гантелей лежа начинает ныть в области правой лопатки (прямо на месте ее ости) и в области правой трапеции, появляется жжение и воспаление.Так же при отводе плеча назад замечаю хруст в той же области ости правой лопатки.Если делать тягу верхнего блока обратным хватом, тягу т грифа и жим штанги вместо гантелей то такого не происходит.То есть при смене хвата на параллельный или обратный таких проблем нет.В чем может быть причина? Это можно полностью излечить?
Для кривой, заданной параметрическими уравнениями x=x(t), y=y(t), z=z(t) выполните следующие упражнения: 1) Выясните, является ли гладкой заданная параметризация кривой. Если нет, то укажите точки нарушения гладкости. Уравнение линии γ (всюду a, b, c – положительные числа): x=tcost, y=tsint, z=t^2/2p(p>0). Вид поверхности: параболоид вращения.