Вы искали:

повысить свою самооценку психология книги

Здравствуйте! Мне 27 лет, я в разводе. Пытаясь выбрать себе хорошего мужчину, поняла, что у меня низкая самооценка, потому и выбираю не подходящих мужчин. Собственно привело к этому осознанию моё чтение книг по теме построения гармоничных отношений. Я поняла, что во многих вещах позволяю с собой обращаться так как ни одна уважающая себя девушка не позволит! Уверена, что проблемы из детства. Я недолюбленная отцом. Он много критиковал и никогда не хвалил. Отношения у родителей были на уровне «собачились» постоянно. Отец не уважал мать. Ушёл, когда мне было 15 и хоть я его и люблю, но вздохнула с облегчением. Думаю всё это на мне сказалось и теперь видимо я выбираю мужчин, которые меня не уважают, а те, что хотели бы уважать уходят когда видят, что я себя не ценю. Мама с самооценкой ещё хуже ...
... — и расслабиться не могу. Научите меня, пожалуйста, повысить свою самооценку.
Как повысить свою самооценку? Как приобрести уверенность в себе?
Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
Так сложилось, что только приехала в новый город работать по распределению, друзей нет, города не знаю. Отношения с молодыми людьми завести еще сложнее, так как нет даже путей соприкосновения.Это меня по-своему угнетает. Мой контингент работы — бабушки и дедушки. Копаюсь в себе и не знаю как реализоваться, как повысить свою самооценку, как избавиться от любовной зависимости?
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Я мама троих деток: старшему сыну 4 года и двойняшкам сыну и дочке 1,5. Есть проблемы в общении со старшим сыном, похожие на проблемы других посетителей сайта. В своих ответах Вы рекомендуете почитать книги по детской психологии и общаться с ребенком в игровой форме. Пожалуйста, посоветуйте конкретные книги и авторов с практическими играми и вариантами реакций на то или иное поведение ребенка. Это очень стыдно признать, но я ловлю себя на том, что не знаю КАК ИГРАТЬ с 4-хлетним ребенком! Поэтому иду по старому пути: ставлю условия, кричу, заставляю. Потом прошу у него прощения…
... не устраивает. подскажите как быть, как повысить самооценку, какая литература может подсказать?
Добрый вечер. Мне 27 лет. в разводе полтора года… есть ребенок.после развода появилось куча комплексов… по поводу своей внешности и несостоятельности в жизни… и самооценка упала. помогите советами как мне повысить самооценку? как обрести уверенность в себе… как работать над собой, чтобы все преодолеть?
Вопрос задан анонимно
23.08.10
Здравствуйте, уважаемеы эксперты. Скажите пожалуйста, как можно повысить свою самооценку? Спасибо.
Вопрос задан анонимно
22.10.11
Как повысить свою самооценку и уверенность в себе.Сейчас такие самоуверенные и наглые девушки, а я всегда была мягкой и нежной.хочу стать понаглее чтобы было проще в обществе таких девушек и парней.как ихмениться?
Не могу повысить самооценку, стала рассеянной, парень постоянно говорит что я ничего не могу самостоятельно решить, высказать свое мнение, не внимательная в мелочах, постоянно начинаю мысленно себя недолюбливать. Помогите!
это 40-летняя состоявшаяся женщина с любящим мужем, ребенком, квартирой и дорогой машиной. Ничего из перечисленного у меня нет. Хотя я тоже получила высшее образование, неплохо зарабатываю, путешествую, а недавно почти своими руками сделала евроремонт в родительской квартире. Вобщем хотя у меня пока нет семьи и стабильной работы, я не чувствую себя неудачницей — изучаю психологию и стараюсь радоваться жизни. Однако, как ни странно, у меня возникает чувство, что сестра то ли самоутверждается за мой счет, то ли чему-то завидует — словом понять ее поведение я не могу. Всю мою жизнь она меня унижала. Из-за этого у меня была низкая самооценка, с которой я только недавно начала бороться. Любое мое начинание, мои цели, мечты всегда подвергались жесткой неконструктивной критике, откровенным ...
Собственно, в чем проблема: Мне 21 год, но выгляжу на 15-16. Я невысокий и худощавый. Всегда был закомплексованным, замкнутым, уязвимым, немужественным и неадекватным. Всю свою жизнь живу с пожилым, малообразованным человеком, со своей 83-летней бабушкой… в одной небольшой комнате. Мне кажется (я уверен, но я же не психиатр), я болен избегающим расстройством личности. Кроме того, время от времени у меня падает самооценка ниже плинтуса и я впадаю в депрессивное состояние, в некий «паралич» действий, когда моральных сил не хватает ни на чтение, ни на фильм, ни даже на музыку… а об учебе я вообще молчу. БОльшую часть жизни я чувствую себя несоциализированным и отчасти слабоумным человеком: я плохо понимаю людей; мне кажется, они легко могут меня обмануть… да и насмехаются надо мной, полагаю… ...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, подробно как повысить свою самооценку? Потому что из-за низкой самооценки чувствую дискомфортно в отношениях, компании, в учебном заведении, где работал
Вопрос задан анонимно
02.04.15
... сдвинуться с места? Уважаемые психологи, может быть Вы поделитесь своим опытом в начале вашей деятельности…
Вопрос задан анонимно
24.04.15
со стороны своей мамы, которая занималась только своей личной жизнью. У маминой мамы-бабушки было 4 детей от разных мужей. Мама говорила всегда, что жила бедно и не видела того что вижу я. Хотя я не сильно получала то что хотела.В классе смеялись надо мной что меня в секонхенде одевают. И игрушки мне по празникам покупали и то самые дешевые. Приходя со школы в очередной раз обиженой, слышала от мамы постоянные крики: " Ты ничего не умеешь делать, ты дура!"и т.п. Моя самооценка была где-то на2 из 10, иногда мама меня и хвалила, говорила что я симпатичная, сапрашивала за подруг. Я была одаренным ребенком, только не было поддержки со стороны родителей. Папе было всеравно, он сам ее боялся. Как и сейчас. Я пыталась как то саморазвиваться. Поступила в колледж, закончила на 4. Но в тоже время ...
Меня зовут Таня. Мне 27 лет. Ухажеры у меня были всегда, я умею себя подать, слежу за собой. Меня добиваются, я пытаюсь как-то влюбиться в человека, но на это мне нужно время, а парни остывают и уходят. В моей жизни почти всегда было так, что я просто привыкала к человеку, безо всякой влюбленности с ним встречалась, а потом бросала либо я его, либо он меня. Только с одним мужчиной я испытывала страсть, желала выйти за него замуж, но в силу неопытности удержать его не смогла, не оценила, пилила и он ушел. Я прочла много книг по психологии, теперь понимаю, что надо быть мягкой и нежной, поняла все свои ошибки, научилась готовить, поняла. Что мужчине важны верность. Поддержка и близость. В общем, я наконец повзрослела. Только вот влюбиться не могу. Я встречаюсь с мужчинами, хожу на свидания. ...
Вопрос задан анонимно
27.09.15
Здравствуйте.Попробую написать свою историю. Вкратце о себе.25 лет, парень. Суицидальные мысли начали лесть 2-3 месяца назад. Девушки никогда не было и нет, пытался познакомиться в живую 3-4 раза, в 4 случаях мне отказывали в разной форме. Не учусь и не работаю, одинок, полностью. Живу в своей квартире один. Причина одна: у меня с 14 лет угревая болезнь. с 14 до 19 тяжёлая форма, с 19 до 25 лет средняя (мажу салицилкой). Все методы известные перепробовал. Более всего купируют симптомы салицилка и ещё кое какое лекарство но оно дорогое 300 р. а я экономлю чтобы не идти на работу ибо общение с людьми, с любыми для меня мука(стыд, чувство вины за то что я урод) хотя сознанием я понимаю что я не виноват. + журналы, тв, интернет маркетологи раскручивают образ «красоты» (белая, ровня, ...
Хочется лучше понять себя, свои поступки и научиться лучше разбираться в себе и других. И повысить самооценку! Спасибо огромное!
Вопрос задан анонимно
07.10.16
человеком, на момент начала нашей жизни, не знала, чо он в брако-разводном процессе, так еще и ребенок совсем маленький. Я уходила в сторону, дав возможность сойтись и разобраться с семьей, чтобы не стать разлучницей и т.п. Прошли месяца, они так и развелись, не получилось ничего, я с ним начаал новую жизнь. Но бывшая супруга по справедливости отсудила всё, что можно было, хотя многое ей не принадлежало. Моего мужчину в самый этот разгар сокращают, и набегают бешеные долги. Грубо говоря, я полгода и более вытаскивала его из полной ямы, и направила на хорошее русло, ссылаясь на мою поддержку и финансовую помощь. За это время пережить пришлось многое со стороны бывшей жены, я всё же оказалось кем угодно, и виновной в их разводе))))) Ради того, чтобы их общий ребенок виделся с отцом, я ...