Вы искали:

повышение самооценки психологически

... соблюсти грань между нормальной и неадекватной самооценкой.
Вопрос задан анонимно
18.06.12
Вот описание моих проблем: Характеристика общего настроения Устремление + возбудимость + жажда перемен Вы стремитесь вырваться из ситуации, воспринимаемой Вами как парализующее ущемление, с тем, чтобы освободиться от всего излишнего и пережить сильное возбуждение, более не сдерживая себя. ** Стремления, мотивированные самопониманием Вы не в состоянии далее справляться с избытком волнений и затруднений. Порой приходите в отчаяние и тешите себя мыслью о возможности порвать с мучительной ситуацией. Вы хотели бы поскорее освободиться и обрести долгожданное облегчение. Эмоциональное отношение к высокозначимым лицам Вы противитесь связи, воспринимаемой Вами как неудовлетворяющая и полная проблем зависимость. Настойчиво избегаете сердечной привязанности и хотели бы без обременяющего и ...
Вопрос задан анонимно
23.10.16
Что нужно делать, что бы повысить самооценку близкого человека?
Есть ли способы повышения самооценки, или как полюбить себя? Проблема заключается в том, что хочется быть уверенной в себе, иметь четкую позицию по вопросам, которую сложно изменить. То есть быть человеком не которому нужна помощь, а которые сам может ее оказывать.
Здравствуйте, дорогие эксперты! Я просто погрязла в своей проблеме и не знаю что делать… Хотя сама я прекрасно понимаю свою проблему, но не знаю как ее решить. Дело в том, что я впала в психологическую зависимость от мужчины. Он для меня-центр вселенной! Все мои планы и дела зациклены на нем. Все бы ничего, но только есть загвоздка… он-женат… женат окончательно и бесповоротно, как это принято в мусульманских семьях… речь о разводе даже не идет, поэтому мои шансы сведены к нулю… А я молодая и красивая девушка, которая безумно влюблена в этого мужчину.на протяжении 1,5 лет… Хотя я все это время слышу о взаимности моих чувств, но я не чувствую это до конца… чувствую, что не безразлична человеку, чувствую, что тоже привык ко мне, Но все же… не то это… не любовь.хотя… не мне наверно судить. ...
Добрый день. У меня очень тревожный и мнительный характер. Наверное, я какой-то невротик. И больше всего я боюсь испортить с кем-то отношения. Поэтому я всегда стараюсь как-то всем угодить. Когда я с кем-то ругаюсь или проявляю свою настойчивость, говорю твердо и решительно, то потом долгое время переживаю, пока не увижусь с этим человеком и не пойму, что он не обижается, все нормально и отношенияне испорчены. Боюсь, что у них испортится обо мне мнение, боюсь их разочаровать, что они перестанут ко мне хорошо относиться. Переживаю сильно, иногда даже думать больше ни о чем другом не могу. Иногда это бывает даже из-за плохо сказанного слова или грубоватой интонации. Мне сразу хочется все исправить, чтобы все было в порядке. А с мужем это вообще доходит до умопомрачения. Иногда, если мы ...
Вопрос задан анонимно
15.09.11
Здравствуйте! Устала от семейных отношений, которые не приносят мне счастья и умиротворения… Постоянно пытаюсь что то изменить и наладить, однако видимо недостаточно… Или просто у меня уже самооценка настолько снизиласть, что не могу дать реальную оценку ситуации. Я живу заграницей. С моим гражданским мужем уже 1.5 года. Познакомились здесь же. Основной «добытчик» в семье — я. Может быть я трудоголик, но я работаю много и мне моя работа нравится. Муж же постоянно меня ревнует, что после напряженного в психологическом плане рабочего дня приводит меня в негодование. Ревность проявляется во всем — я не ответила на звонок, я разговариваю по телефону слишком тихо, значит что то скрываю, я не могу встречаться с мужчинами даже касаемо работы, а главное — постоянно обвиняет меня, что я ему ...
... самооценки, но увы, опять возвратился к тому, что ...
Вопрос задан анонимно
25.01.12
Добрый день! мне 23. Живу в Санкт-Петерубурге. Пишу в слезах —  так устала. У меня закоренелые психологические проблемы. Может наследственно может приобретенное. Раздумья на эту тему меня не покидают никогда. Очень бы хотела хоть как то облегчить свою жизнь. С детства была мнительным ребенком, мама же мне потакала постоянно, ходила, чуть ли не в туалет со мной за ручку. Родители никогда не пытались привить мне какой-то вкус или «стержень». Их можно назвать наверно обычными деревенскими ребятами. Но, несмотря на это, я с детства требовала повышенного внимания и его в принципе получала, была очень капризной. И вот, когда мне было 13 лет. парализовало отца, и это должно было бы сплотить семье, но пошли разлады, уходила из дома, ругалась с  мамой, папой. Сейчас у меня депрессия, лежала в ...
Здравствуйте! Мне 16 лет. Где в 12,5 лет в школе я превратился в изгоя, но у меня все равно были друзья во дворе. (почему-то я не стремился до этого искать друзей дальше своего двора, а потом остался у разбитого корыта) До 14 лет моя жизнь представляла из себя 2 полярных мира: в школе — все ужасно, во дворе — все отлично! И в это время у меня начались различные психологические проблемы (низкая самооценка, неуверенность в себе и не коммуникабельность — но они были ситуативными, а потом перешли в постоянные). Так случилось, что я не смог избежать того, чтобы мои друзья узнали мои «школьные тайны». И в 14 лет я остался без друзей, точнее без тех, с кем я когда-то проводил много свободного времени, с кем смеялся, с кем попадал в приключения, с кем вместе постигал первые самостоятельные шаги в ...
Здравствуйте.У меня на мой взгляд серьзная психологическая проблема.Я живу в деревне, поэтому нет возможности сходить к психологу.Мне 21 год.есть сын,2 года.После рождения ребенка мы всей семьей вынуждены были переехать на время к моей маме(до сих пор жалею об этом).муж сирота, квартиру еще не дали, а сейчас и мужа еще в армию забрали… я постоянно нахожусь в стрессе.Мама и сестра всегда что то требуют от меня, постоянно им что то не нравится, постоянно все свои эмоции показывают на мне.сестра даже не отрецает этого, говорит отрываться нужно на родственниках.раскажу случай-я варю суп, тут мама приходит и пристально смотрит, а потом начинает не просто говорить а на повышенных тонах почти кричать-вот, суп не в той кастрюле варю, капусту не так режу, картошку не так чищу, потом выгоняет меня ...
Здравствуйте! Когда в моей жизни происходит что-то хорошее, то я не воспринимаю это адекватно. Где-то внутри меня сидит убеждение, что чтобы получить что-то хорошее — нужно очень много трудиться… А когда это само идет в руки — я его отталкиваю (Внутренне психологически закрываюсь). Это можно сравнить с комплиментом и сильным смущением, его отрицанием… Зависит ли это от самооценки или от типа характера, от воспитания или от чего-то другого? И что с этим делать? Спасибо.
Очень хотелось бы задать вопрос о повышении самооценки. Как можно заставить любить себя себя же? советы, как «каждое утро повторять какой\ая я красивый\ая, умный\ая » и т.д не помагают, а комплексов и мыслей рода «мне это не под силу, я не смогу, я не достоин\ ная» просто сводят уже с ума… появляются фобии, комплексы, страхи… а от этого и депрессия-следовательно апатия…Подскажите какой нибудь дельный совет, пожалуйста.
Вопрос задан анонимно
09.04.13
... самооценка – неадекватная самооценка Адекватная самооценка, знание себя и своих качеств, принятие ...
Здравствуйте! Я — психологически несостоятельный человек с кучей проблем. И знаю, что все мои проблемы вызваны моей низкой самооценкой и нелюбовью к себе. Это идет из семьи, из детства. Сколько пробовала разных методик — не получается измениться ничуть. Все неудачи, накопленные годами, сидят в подсознании и не дают начать новую жизнь. Возможно ли что-то реально изменить в себе? Ведь мне еще жить с этим всю жизнь, и не хочу чтобы дети выросли такими же неудачниками.
Здравствуйте! Помогите разобраться, как решить сложившуюся ситуацию. В детском саду в отношении двух детей из группы на протяжении последнего месяца совершаются плохие деяния. Дети начинают боятся оставаться одни, боятся ийти в сад, боятся засыпать в темноте. О том, что детей нужно срочно убирать из садика говорит даже наш психолог. В нашем случае имеет место быть все вышеперечисленное: Воспитатель вызывает страх у ребенка (закрывает детей под замок в темной комнате, туалете; угрожает тем, что закроет) Оказывает психологическое давление (называет ребенка «нулём», поворачивает ребенка спиной к доске! Принижает самооценку ребенка — «данный ребенок плохой, дети, не играйте с ним...») Обвиняет ребенка в жалобах родителям (опять будешь жаловаться на меня своей бабушке или маме...) Принижает ...
Здравствуйте. Мне 25 лет. Были психологические проблемы в подростковом возрасте(длительность около 10 лет), но кпсихологу не обращался. Боюсь людей, ощущаю явные проблемы: апатия, заниженная самооценка, заторможенность, проблема с выражением своих мыслей, не могу сконцентрироваться в любом деле, панические состояния. Друг работает фармацевтом и предложил попробовать «бакласан», после его приема я ощутил определенные сдвиги. А конкретнее: стал без нервов разговаривать с людьми, стал лучше изъяснять свои мысли. Советует еще «фенотропил». Вопрос: посоветуйте какой препарат пить. Кпсихологу возможности нет сходить! Нужна концентрация мыслительной деятельности, отсутствие панических состояний. С такими препаратами падает либидо, как его поддерживать в норме?
. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПРИ АЛКОГОЛИЗМЕ Алкоголизм — это одна из важнейших социальных проблем современности, одна из труднейших медицинских проблем и, наконец, одна из самых трудно разрешимых проблем психологической и психотерапевтической помощи. Существует немало определений алкоголизма. Одни полагают, что алкоголизм можно диагностировать, когда употребление алкоголя нарушает здоровье и становится необходимым для поддержания нормальной активности. Другие относят алкоголизм к личностным нарушениям, проявляющимся в физической и психической зависимости. Третьи называют алкоголизмом потребление алкоголя, которое влечет за собой проблемы в отношениях с членами семьи, родственниками, друзьями, сослуживцами, противоправные действия при невозможности бросить пить. В последнем случае абсолютное ...
Добрый день. Меня зовут Валентина, мне 25 лет, я замужем 2 года, детей нет. Меня пугают отношения свекрови с ее сыном (моим мужем) и ее дочерью (золовкой). Мне кажется, что их отношения находятся в форме психологического инцеста. В 2004 году у свекрови умер муж, и она возложила его обязанности на сына. Нет ничего плохого в том, что он помогает матери, но во-первых, она постоянно рассказывает ему о своих проблемах с коллегами, нехватке денег, обвиняет его в непонимании, в том, что он не может приехать починить ей кран (живем в другом городе), а сантехника не вызывает, потому что он и без него все починить может. В 2012 году у нее умерла мама, которая тяжело болела, и мне кажется, что функции матери она переложила на свою дочь. Дочь ее сейчас живет в квартире бабушки, но мать каждый день ...
с 12летнего возраста ко мне пришла тяга к социализированной взрослой жизни! я рисовала архитектуру желаемых домов, описывала ремонты, предметы мебели, возможную стоимость всего, рисовала дизайн интерьера, дизайн одежды желаемого гардероба, писала размером с тонкую тетрадку- сценарии (очень любила сериалы по ТВ) и продумывала различные варианты бизнеса… а так же всё всё подсчитывала в реальных стоимостях из чего делался вывод о возможных доходах и затратах… самое малое-желала сама закупаться продуктами питания в магазине самостоятельно!!! в семье были лишь две бюджетные зарплаты родителей!!! с трудом и унижением выпрашивая и получая от этих незначительных сумм незначительную часть, я осуществляла задуманное, соответственно ассортимент и качество продуктов был низок, а количество мало, кое ...
Вопрос задан анонимно
01.11.15
Интерпретация цветовых выборов Характеристика общего настроения Готовность к переживаниям + потребность в удовлетворении + концентрация Вы ожидаете, что новые встречи обогатят Вас и дадут возможность познакомиться с многими интересными вещами. Поэтому Вы охотно вступаете в контакт с различными людьми и стремитесь завязывать устойчивые полезные связи. Эмоциональное отношение к высокозначимым лицам Вы противитесь связи, воспринимаемой Вами как неудовлетворяющая и полная проблем зависимость. Настойчиво избегаете сердечной привязанности и хотели бы без обременяющего и мучительного самопожертвования беззаботно наслаждаться счастьем. Характеристика воли и самооценка Вы воспринимаете напряжение, вызываемое потребностями, как невыносимое давление на психику. Страстно стремитесь к удовлетворению ...
Добрый день, уважаемые эксперты! Меня зовут Наталья, 24.01.1976 г.р., г. Краснодар. Помогите, пожалуйста, разобраться с моим состоянием. Уже практически 2 месяца у меня субфебрильная температура (37,0-37,5) Но она странно проявляется, утром температура в норме, вечером уже перед сном тоже. При возвращении с работы она повышенная. Означает ли это, что на меня так негативно влияет работа? Честно, я ненавижу свою работу. Да, здесь психологический фон ужасный, отношение к сотрудникам тоже. Что с этим делать и как этого можно избежать? Уволиться я пока не могу, ибо другого источника дохода нет и пока поиски новой работы безрезультатны. Заранее спасибо за ответы.
была самой-самой, сейчас с больничного с дочкой работать не хочу выходить, нет ценности моей, прав и возможностей лишили- закрыли доступ в программе. Не понимаю откуда такое недовольство мной, я открытый человек, большое желание воевать и отстаивать себя. Авторитет под угрозой. Месяц назад я отказалась от повышения, помогла и поддержала перед проверяющим ту которая сейчас руководитель моя, учила ее, передавала знания ТК мой опыт 10 лет, она только устроилась. Итого и она вдруг заявляет что мой отдел плохо работает, ошушение предательства и неблагодарности. Кждое утро я проводила у нее в кабинете и разбирала ее почту ( помогала переадресовать, направить, разъясняа ситуации). Да моя самооценка была очень высокая. Что происходит т не могу понять. не понимаю как реагировать и что делать. Я ...
Вопрос задан анонимно
19.04.17
Скажите, есть ли какие-то действенный психологические методы, как прийти в себя и востановиться? Всегда страдала от заниженной самооценки и невосприятия себя. А теперь это все усугубилось до невозможного. заранее благодарю
С переодичностью раз в неделю возникает следующее состояние: становится «мутная» голова (помутнее сознания, туман, пелена в голове) это сопровождается значительным повышением тревожности, начинает тревожить то, что в обычном состоянии не тревожит, т.е. стабильная тревога без существенных на то причин, на довольно существенном уровне (но не уровень панических атак). Это состояние само по себе не проходит. Если началось, то и на следующий день так же будет и через неделю. Помогает феназепам, 0,5-1 мг и через 1-2 часа как-будто ничего и не было. Но примерно через неделю опять тоже самое. Вне зависимости от погоды, времени года, настроение в предшествующий период, отдыхал или работал до этого. Триггер я осознать не могу, т.е. реально какое-то негативное событие может произойти и такое ...
Вопрос задан анонимно
27.08.18