Вы искали:

по психологии стресс

  Уважаемые психологи, посоветуйте, как можно развивать уверенность в себе. Мне 22 года, я живу с родителями, учусь на последнем курсе университета. На сегодняшний день у меня 2-3 подруги, с которыми я более менее регулярно общаюсь, есть мч. Близких друзей нет, была подруга, с которой была возможна хорошая настоящая дружба, но я ее угробила, из-за неумения доверять и поддерживать близкие отношения. В компаниях чувствую себя очень неуютно, иногда гуляю в компании парня, и чувствую себя там ужасно.  Мне тяжело расслабиться и не думать о том, как я выгляжу, что обо мне думают, кажется что со стороны похожа на забитую мышь, стесняющуюся открыть рот лишний раз. Редко когда завожу разговор сама, чаще слушаю, поддакиваю или просто задаю вопросы, направляя беседу. А рассказывать что-то самой как ...
Уважаемые психологи подскажите. я всю свою жизнь жил воображением, смысл жизни видел в творении, создании чего того, но после сильного стресса, вооброжение исчезло, не могу сконцентрироваться, говорят дипрессия, голова сдавлена. сейчас состояние будто здесь и сейчас, вроде бы потихоньку отпускает расслабляюсь, и спазмы по телу отходят, но один только вопрос когда я расслаблюсь голову отпустит, я смогу опять творить? или останусь теперь таким.
Здраствуйте, психологи. У меня по сути не большая проблема, но призводит к большим последствиям. В связи с тем, что я очень посорилась с отцом на тему поступления, получила стресс, я стало ко всему безразлична. Отец с нами не живет, но мы в прекрасных отношениях, вот уже как 4 дня не общяемся. Что мне делать? Я не могу доказать отцу, что мне будет лучше в другом городе, где я смогу учиться на того, кого хочу, а не сдесь рядом с ним и в институте, куда меня отправляет он.
Здравствуйте.У меня на мой взгляд серьзная психологическая проблема.Я живу в деревне, поэтому нет возможности сходить к психологу.Мне 21 год.есть сын,2 года.После рождения ребенка мы всей семьей вынуждены были переехать на время к моей маме(до сих пор жалею об этом).муж сирота, квартиру еще не дали, а сейчас и мужа еще в армию забрали… я постоянно нахожусь в стрессе.Мама и сестра всегда что то требуют от меня, постоянно им что то не нравится, постоянно все свои эмоции показывают на мне.сестра даже не отрецает этого, говорит отрываться нужно на родственниках.раскажу случай-я варю суп, тут мама приходит и пристально смотрит, а потом начинает не просто говорить а на повышенных тонах почти кричать-вот, суп не в той кастрюле варю, капусту не так режу, картошку не так чищу, потом выгоняет меня ...
ищу хорошего профессионального психолога. пытаюсь не впасть в депрессию или стресс! порекомендуйте объективно! непредвзято!
... как это лечится и лечится ли, может ли психология помочь как-то в этом деле?
Вопрос задан анонимно
05.01.13
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Моя проблема возможно кому-то покажется абсурдом, но все же я очень надеюсь на Вашу помощь. С 16 лет я жила самостоятельно, училась в университете и сама зарабатывала себе на жизнь, родители, конечно помогали, но я привыкла добиваться всего сама. В 20 лет я познакомилась с парнем, все у нас складывалось очень хорошо. Год встречались и решили «пожить покавместе». Жили вдвоем, все шло как по маслу, мелкие бытовые ссоры быстро решались, и все было прекрасно. Прожили примерно год, у него начались проблемы с работой. Тогда его мама предложила нам на время переехать в северный город, подзаработать. Суть ее предложения заключалась в следующем: мы переезжаем в ее съемную квартиру, а она в квартиру парня, в другой город (так как она устала от севера). Я ...
добрый вечер психологи!!! у меня крик души и это меня беспокоит все больше и больше! сколько себя помню у меня проблемы с молодыми людьми которые не хотят обращать на меня внимание, хотя у меня внешность очень хорошая, привелекательная! Конечно у меня были отношения и не увенчались провалом мы растовались потому что меня не воспринимали в серьез считали что для легких провождении с ними.Я себя вела не легкомысленно спокойно и сдержанно. Стресс был по поводу расстование так как молодой человек узнав о беременности просто бросив меня со своими проблеммами и дал денег на аборт! Конечно аборт не сделала.И отношение новые не клеются не понимаю, что со ной происходит!!! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛЯУЙСТА разобраться с этой ситуации!
Здравствуйте! Я знаю, что не принято просить в таких случаях «рассудить» и т.п. Сделайте то, что считаете возможным. С рождением детей и переездом в другую страну стресс для меня стал слишком сильным, но я долго не обращалась за психол. поддержкой, поскольку испытывала вполне обоснованное сомнение в уровне подготовки местных кадров (сужу по врачам и преподам — по сравнению с Питером, где мы жили раньше). Когда стало совсем плохо, то нашла специалиста, гештальт-консультанта и старалась обращать внимание на то положительное, что дает общение, потом стала посещать ее группу и затем 1-ю ступень. Мне было адски «дискомфортно», но я продолжала, потому что верила что это на пользу. Много раз думала бросать, заявляла о любых своих сомнениях в группе, но все сворачивалось к тому, что иного пути, ...
Вопрос задан анонимно
09.06.13
Дорогие психологи! Мне нужна помощь, я не знаю к кому обратиться. У меня родители окончательно съехали с катушек, что я не сделаю они во всем меня винят, матерятся на меня, если я им отвечу грубо, хотя они этого заслуживают она начинают на меня очень сильно орать и материться. У меня за этот год из за родителей стрессов 30 было, все эти стрессы проявлялись на моем здоровье. Они не понимают меня, я не понимаю их. Мне уже так казаться начало, что они вовсе и не мои родители. С того момента как брат поженился, родители во всем стали винить меня, как брат что то сделает так сразу я виновата, если так посмотреть они больше уделяют внимания, что моему брату что его беременной жене. Как брата жене плохо там мама про меня вообще не помнит и я ей нужна для того как что то помыть, убрать, почистить ...
Неделю назад ситуация в семье усугубилась и стресс усилился. У меня апатия, если я не на работе, я лежу на постеле целый день. Общения с людьми избегаю, даже с родителями, почему-то люди меня невероятно раздражают при личном общении. Переписываться вполне могу, но не из-за интереса а по инерции и из-за вежливости. Я стала реже принимать душ. Иногда забываю есть. К апатии я отношусь как к своей блаже, погрущу и потом со временем все пройдет. Но к апатии за последние 7 дней добавились физиологические изменения: — я стала много потеть, даже просто лежа в постеле. Запах пота изменился и усилился, стал похож на запах, который исходит от пожилых мужчин — я стала очень много пить воды, во рту постоянно ощущение сухости — из пупка, проколов для сережек, рта и влагалища стал исходит запах гнилого ...
Я долгое время около 7 лет жил с моей любимой женщиной, и мы долгое время откладывали свадьбу в основном из-за меня. Я думал все потом успею. И вот настал тот счастливый момент когда мы начали подготовку к свадьбе. У меня почему то это вызвало сильный стресс я не спал ни ел на протяжении 3 суток. похудел на 7 кг за неделю, в голову лезли всякие страшные вещи о будущем. За собой я никогда такого не замечал, я испугался такого психологического состояния и обратился к психологу, через несколько сеансов я стал проще относится к этому событию. Но началась другая проблема я стал по нескольку раз в день погружался в непонятное состояние, апатия, пессимизм причем тотальный, даже сам себя в зеркале не узнаю (иногда я просто вхожу в такое состояние и мне что мир вокруг серый, люди не живут а ...
Добрый день, Помогите выйти из ситуации. После решения женится у меня начался стресс т.к. я панически боялся свадеб и и публичных мероприятий, стресс был сильным 3 суток не ел не спал т.к. с однои стороны страх перед свадьбой с другой страх потерять любимого человека, появилось чувство безвыходности обратился к психологу, он убрал страх перед свадьбой но потом пришло новое состояние постоянная смена настроения от эйфории до апатии и паники. Психолог сказала что со временем пройдет. Но такое состояние уже больше месяца, настроение меняется по нескольку раз в день, очень мешает работать и отдыхать причем в негативном состоянии возникают очень странные страхи, страх взрослеть, стареть, страх заболеть даже простудой, а в нормальном состоянии я думаю как бы опять не впасть в этот негатив, ...
гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много негатива — обращайтесь. Общаться в чатеонлайнБорис ПустинскийКонсультации от 500 iВсе виды психологической помощи: консультации и сеансы по почте и онлайн, текстом и голосом. Проверенные методики, гарантированный результат. Низкие цены. Дистанционно здесь на сайте, а также в кабинете в Москве. Стаж консультирования более 19 лет. Напишите мне письмо о своей ситуации или, если я в онлайн, то заходите сразу в чат. До встречи! Общаться в чатеонлайнХодоровская Людмила ВитальевнаКонсультации от 500 iВ жизни не всегда получается так, как нам хотелось бы. Но если вы действительно хотите исправить то, что вам не нравится в ...
Хотелось бы еще немного рассказать о своей подруге и расставании с ней. Она мне так прямо и говорила о том, что хочет, чтобы я стала такой же гулящей, как и она. Когда же я не захотела этого и решила с ней расстаться, она вместе со своими дружками и подругами стали меня доставать, чтобы я с ней дружила и дальше и чтобы я изменилась. Но мне от этого всего еще меньше хотелось с ней общаться… Это было очень трудно и от пережитого стресса мне даже пришлось ходить к психиатру. Так как мои родители всегда обо мне очень заботились, они решили отвести меня еще и к психологу, но этот психолог не помог, а только навредил… Она давала мне следующие советы: сделать маникюр, улыбаться им и попробовать с ними подружиться… Однажды она довела меня до попытки самоубийства, сказав, что у меня всегда так ...
Вопрос задан анонимно
11.10.15
со стороны органов ЖКТ. Печень забрасывает желчь в желудок, кишечник скручивается в пятьдесят морских узлов и выдает жуткую диарею, желудок болит так, что заставляет заподозрить прободную язву. Лечение соматики ни к чему не приводит, лишь толькочуточку приглушает симптомы, но зато как только проходит основная проблема — утихает и «болезнь». Беда в том, что в последнее время стресс стала вызывать даже незначительная проблема. Эту проблему я буду пытаться решить с помощью психотерапии, но вследствие финансовых затруднений занятия с психологом начнутся только летом. Как можно попробовать снять проявления соматических симптомов с помощью медикаментов либо других методов? Медитация, аутотренинг, глицин и валерьянка не помогают. Заранее большое спасибо!
бросила учёбу, работу, перестала общаться с семьёй (все темы, касающиеся меня — табу, разговаривали лишь «о погоде»). На сегодняшний день бессонница так и не прошла, все трудовые подвиги бросаю через пару недель, интерес к любому начинанию пропадает через пару дней. Появляются суицидальные мысли. Все вопросы о моем состоянии от родных пресекаю на корню, а на «очной ставке» с психиатром заявила, что я самый беззаботный человек на земле и никогда в жизни стрессов не испытывала — на этом мои посещения специалистов и закончились. АД не принимала, снотворные прекратила после 2х месяцев приёма (Донормил 1-2тб перед сном), потому что перестало помогать. Стоит ли принимать АД? О посещениях психолога/психиатра: записываюсь на приём, и каждый раз в последний момент передумываю или "не могу приехать ...
Добрый день, уважаемые специалисты! Я закончила на бакалавра психологии и так получилось, что не стала поступать в магистратуру. В общем, сначала я не переживала по этому поводу: думала, что бакалавр — это тоже высшее образование и с ним можно трудоустроиться, а в магистратуру пойти позже, через год (на заочное), и как раз буду уже ориентироваться в работе, смогу выбрать подходящую специализацию для обучения, грамотно дополнить базовое высшее и продолжать работать в том же месте. Такой был план. Но натолкнулась на мнение, что бакалавр — это неполная вышка, и на работу будет сложно устроиться… В связи с этим вопрос: смогу ли я устроиться уже сейчас по своей специальности (и куда возможно) и не терять этот год? А если нет, то тогда как лучше в моем случае с пользой провести это время (чтобы ...
Вопрос задан анонимно
19.07.16
Вдруг мы поссоримся и он внушит мне массу фобий и страхов от злости. И еще, психолог разве может заедать стресс? У психологов бывает стресс с которым они не могут справиться? Я думала, что вы все себе можете объяснить и как то выводите себя из состояний когда надо заедать, запивать или что там еще делают… может вообще лучше и не надо продолжать эти отношение, страшнова то как то
простыми словами обьяснил в чем дело, но в конце сеанса я был удивлен с результатом его поведения, его ответ был такого что ты если сумеешь с ней жить и дальше, тогда верни ее назад к себе, ты можешь сделать так что она будет зависить от тебя, но эти приемы я знаю, и понимаю о чем идет речь, только вопрос вот о чем, как вы думаете, если я верну то что была верна мне что измениться в ней, я не имею ввиду что получу взамен, просто у нее хорошая должность, карьера и так далее, я просто не хочу быть обманутым, все дела в том что я два раза ее бросил и ушел и я понимаю что она может мстить мне таким образом и еще она недавно сказала что у нее раньше ничего не было, а теперь все есть, типа я если бы не отдала заявление на развод я бы теперь ничего не имела бы. По версию психолога она меня ...
Вопрос задан анонимно
11.03.17
Здравствуйте уважаемые психологи. Из-за накопившихся мелких проблем на работе и в личной жизни я стала поплакивать, после 5 минут такой драматичной сценки начинает работать логика, принимается решений и можно жить дальше… Подскажите, какая адекватная реакция должна быть не неудачи? Нужно ли сдерживать слезы обиды или гнев? И какие есть правильные способы снятия стресса? Спасибо!
Вопрос задан анонимно
12.03.17
Здравствуйте, дорогие психологи. Эх, проблемы мои банальные… но ведь такие важные! Дело в том, что у нас не хватает денег в семье. Я правда в депрессии, и пока не знаю, как из нее выбраться. После учебы я долго не могла найти работу. А если устраивалась, то мне либо задерживали зарплату, что приходилось уходить, то сокращали. Недавно наша компания, в которой я всего 2 месяца проработала, развалилась. И вот с марта я снова без работы. Знаете, я рыдала в подушку 8 марта. Потому что для меня важнее всего стабильность, безопасность и обеспеченность. У меня есть муж. Мы поженились в августе прошлого года. Мне 27 лет. Я хочу уже рожать детишек, быть хорошей женой и мамой, но тем не менее хочу и в карьере реализоваться. Меня не берут на работу, может быть, из-за моего «декретного» возраста, ...
Вопрос задан анонимно
13.03.17
1. Почему я необоснованно ревную мужа и как перестать это делать? Как проявляется: когда муж задерживается/уходит помочь другу/не отвечает на звонок от незнакомого номера/т. д., я испытываю беспокойство. Воображение рисует сцены измены. Настроение портится, могу предъявить мужу претензии. Потом остываю, понимаю, что всё было на пустом месте. Иногда снятся сны, наблюдаю со стороны: светловолосая голубоглазая девушка, её муж, сын. Муж на работе встречает женщину старше себя. Она крупная, тёмноволосая, уверенная, развязная. Муж изменяет. Жена узнаёт, сильно расстроена. И тут я понимаю, что эта жена и есть я. В этот момент я просыпаюсь. У меня нет ни родственников, ни знакомых похожих на эту женщину. 2. Как вести себя с родными, которые навязчиво раздают советы по воспитанию ребёнка? Как ...
Причина — непонимание друг друга в бытовых вопросах, инициатор бж. Я сотни раз пытался уговорить ее пойти к психологу и вместе работать над собой, но бж плевать на это — все грехи сваливает на меня, и выдает из себя сестру милосердия и божьего агнца. У нас общий сын, сейчас ему 2.3 года. Проживаем в разных городах, 170 км друг от друга, она до сих пор у родителей. За этот прошедший в разводе год бж осенью заводила новые отношения (не смотря на все мои доводы вернуться ради ребенка), которые продлились всего три месяца. Но она думала что это навсегда, и приучала сына к новому «папе», не давая с ноября по январь мне видеться с ребенком, она по ее на тот момент словам хотела чтобы у сына был один отец, но не я. Т.к. я буду «мозолить глаза» в новоиспеченной семье и ребенок будет от этого ...
... … я очень по ним тоскую. Уважаемые психологи, помогите советам как поступить что ...
Также есть проблемные отношения с родственниками, финансовые трудности, проблемы со сном. Нет положительных эмоций. Начал пить 2 недели назад амитриптилин по 10 мг за 2 часа до сна — стало получше со сном, однако последние несколько дней стало срывать крышу — навязчивые негативные мысли вызывают состояние страха — кажется чо схожу с ума (не могу контролироватьь своё психо-эмоциональное состояние. Стал пить вторую таблетку по утрам — вроде лучше но не избавляет полностью. Как только появляются страхи — наступают какие то спазмы — не хватает воздуха, повышается давление и наступает состояние близкое к помешательству (как мне кажется) Сил нет бороться — подскажите пожалуйста — к кому обращаться — психолог или психиатр. По моему мнению — прочитав в сети симптомы — это невроз — последствия ...
руб Пополнить Настройки Выйти Задай вопрос экспертам Психология Онлайн Избранные По рейтингу онлайн Антон Теряев Консультации от 500 i Психолог, коуч, тренер. Автор и ведущий индивидуальных и групповых программ по самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Скилкова Ирина Консультации от 2000 i ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим(ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь видеть ситуации с разных сторон, принимать правильные решения в своей жизни и ...
клиента. 4года назад я пришла к психологу, который владеет техниками нлп и у которого нет образования.Мне пообещали быструю и качественную помощь. За такой долгий срок было очень много стресса. Только в данный момент я разобрала эту систему. Возвышение ожиданий клиента, замалчивание о возможных проблемах, чтобы эффект неожиданности работал сильнее и стресса было больше, после человек становится слабее, появляются страхи, уязвимость и он чаще обращается за помощью. Это такой замкнутый круг. К сожалению до сих пор я не увидела результата, но утекло очень много денег и времени, а главное нервов.( также у меня начались сильные головные боли, а после первого сеанса мне пришлось ехать на мрт). Просто уйти не получается, начинается ломка. В принципе, он разбирается во взаимоотношениях и может что ...
закончились, мне сейчас 35 ,2 года назад я испытала опять стресс, после чего мне стало плохо, начали отнимать руки, трястись пальцы поднимается страх с живота до сердца, стало прыгать давление, кружится голова головные боли выпрыгивает болит сердце, плачу постоянно в негативе, за 2 года делала МРТ ЭКГ щитовидку была у психиатра занималась с психологом пила успокоительные такие как Гидазепам и Феназепам, колола уколы тивортин метамакс Тиотриазолин Витаксон алоэ Актовегин, Легче мне не стало, врачи не знают что со мной делать я стала метеозависимым не знаю что со мной подскажите пожалуйста что мне делать К какому врачу обращаться что можно пропить потому, что Не легчает, спасибо. Щитовитку норм, гинеколог норм, МРТ гидроцифалия, Эгг норм, энцефалограмма норм, психиатр сказал что нужно к ...
Начну описание своей проблемы, с предыстории. Я была 25-летней, еще не очень опытной в отношениях с мужчинами, девушкой, когда повстречала Владимира. Он был старше меня на 12 лет, с первой встречи он произвел на меня очень сильное впечатление: он так мне понравился, что я сразу влюбилась. Он показался мне мужчиной из моей мечты! мне было с ним так комфортно, так приятно общаться, смотреть на него, слушать его. Да и внешне это был абсолютно мой типаж, 100 %-е попадание! Как я была счатлива, общаясь с ним, просто не передать. Мне казалось, что это подарок Судьбы, за мои прежние заслуги… Но самая суть не в этом. Суть в том, что это была настоящая любовь, я его обожала, уважала, трепетно относилась к каждой минуте с ним, даже 10 минут разговора по телефону были для меня как рай… При том до ...
моего профиля. Прочтите отзывы и рекомендации людей, которые оставили после общения со мной. Если после прочтения моего профиля, Вам внутренне и искренне, резонирует отклик — это прекрасно! Буду рад взаимному сотрудничеству. Общение строится/базируется на следующих принципов/основ: ✔ Рекомендации и примеры из материалов Мастера Osho ✔ Сеансы Рэйки — Reiki Usui Shiki Ryoho. ✔ Osho терапия Запомнить эксперта Общаться в чате СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Психология Красота, Здоровье Бизнес i i Осталось: ЗАРЕГИСТРИРОВАН: июнь 5, 2015 г. ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛ: сегодня ОБРАЗОВАНИЕ, СЕРТИФИКАТЫ: «Мы и существование есть единое целое» «У нашего обучения нет конца. В нашем конце — наше начало» Суфизм © ══════════ «Знающий не говорит, говорящий не знает». Лао-цзы © ══════════ Если это важно; Педагогический университет ...
1) Думаю, многие для себя нашли какие-то эффективные методики по релаксации, снятию стресса, тревожности, пополнения внутренней энергии и т.д. Уверен если поделится этим, это будет полезно многим. 2) Возможно в Вашей жизни была какая то книга/статья/платный курс по психологии, которые Вы могли бы порекомендовать, где Вы нашли много инсайдов или просто фундаментальных знаний в доступной форме восприятия. Спасибо!
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store