Вы искали:

психология как избавиться ьот одиночества

как избавиться от чувства одиночества? Муж умер 2,5 года назад, был после этого друг, но одиночество не покидает
как избавиться от чувства одиночества?? />/>/>
Как избавиться от одиночества и от депрессии?
... это привело к одиночеству, отсуствию подруг друзей семьи Искал грамотных психологов найти не смог.
как избавиться от ощущения одиночества и отчужденности? мне кажется, что я не нужна никому. обуза в отношениях с окружающими.мне стало тяжело общаться с людьми.я кажусь неинтересной. часто думаю, что становлюсь тяжелой для близких и друзей.
как избавиться от ощущения одиночества и постоянной тревоги и немного стать свободней в средствах
Как избавиться от одиночества? отношения заканчиваются, не успев начаться, Анжелика 20.05.67
Здравствуйте, уважаемые эксперты. Меня очень волнуют некоторые проблемы. Я подросток, мне 16 лет (оттого и пишу здесь — потому что денег личных на психолога или платный чат нет, извините,  пожалуйста). Но, думаю, связи моей проблемы с возрастом нет, так как я очень сильно отличаюсь от сверстников в этом плане, причем в худшую сторону. Скорее, дело в особенностях моего темперамента и т. д. А проблема сама вот в чем. Я очень одинока. Так было всегда, сколько себя помню — просто в детстве я особо не страдала оттого, что ни с кем не дружила, потому что родственники были вокруг — а теперь времена поменялись, жизнь заставила меньше общеться даже с родителями. Да и какая дружба в детстве? Разве что общее времяпровождение в песочнице. Тем не менее, я была себе на уме, и это, наверное, главная ...
Вопрос задан анонимно
28.03.11
Здравствуйте, уважаемые психологи! Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от чувства ревности? Мой МЧ частенько проводит время со своими друзьями, а теперь еще и с одной девушкой с работы — вводит в курс дела. Но я постоянно во всем вижу только плохое и постоянно его ревную. Не могу сказать, что меня сильно обделяет вниманием, но я нахожусь в панике, если он задержится где-то на пару часиков. Спасибо
Вопрос задан анонимно
29.04.11
Добрый день. У меня такая ситуация. 3 года назад я развелась. Мой бывший муж был тираном и алкоголиком, к тому же жутким ревнивцем. Устанавливал слежки за мной на компьютере, постоянные звонки, необоснованные обвинения и оскорбления. Замужем за ним я была 3 года и год знакома до брака. Я понимаю, что не нужно было выходить замуж на такого и виновата сама. Где то подтолкнули родители, которые внушали, что уже пора… В браке я терпела оскорбления, унижения, в конце концов мне хватило силы воли развестись с этим человеком. Потом долго мучилась, сожалела, хотела вернуть и тд и тп. Винила себя, что не дала ему шанса исправиться и простить. Я понимаю, что в чем то повторяла судьбу своих родителей, папа любит выпить, бывали стрессы и испуги на этой почве, да и брат когда то устраивал так называем ...
Вопрос задан анонимно
22.06.11
... завидую. Мой профессиональный статус выше. Как и социальный. 
Меня долгие годы (возможно около 10 лет) уже мучает эта привычка, и я до сих пор не знаю как от нее избавиться. Стоит мне вырвать хотя бы один волосок, и начинается… я просто не могу остановиться дергать. Как будто это наркотик какой-то. Мне очень жалко свои волосы, выглядеть безобразно, я потом стыжусь и хожу, но это желание выдергивать меня просто пересиляет всего. Казалось бы, что это больно выдергивать, а нет, для меня это только вызывает приятность. Однажды довела себя до такого состояния, что мне пришлось ходить в парике. Говорили, что это происходит на нервной почве и советовали обратиться к психологу. Да, когда я начинаю нервничать, это как раз и просиходит. Вдобавок еще и любимый человек меня бросил. Я просто не могу пересилить это желание, что мне делать? Неужели я так и буду ...
Вопрос задан анонимно
28.11.11
как избавиться от одиночества 23,02,1987 Валентин
... зависеть от отношений. Можно ли избавиться от этой зависимости? А то не любовь получается, а болезнь какая-то. Спасибо откликнувшимся.
Вопрос задан анонимно
20.09.12
Как избавится от мыслей про суицид? Такие мысли возникают у меня при нахождении в одиночестве более двух часов. Я уже пыталась совершить суицид 2 раза за последний месяц, ну ничего не могу ссобой поделать. Помогите мне
Добрый вечер, уважаемые психологи.У меня такая проблема, я очень сильно хочу замуж.Мне 22 года, есть молодой человек, вместе не живем.Снимать квартиру не позволяет зарплата, а жить с родителями он не хочет.Как избавиться от этой мысли она очень мешает жить.Спасибо
Я-мама, муж-психолог, но сдесь парадокс. В послеродовой депрессии мне некому было помочь. Два моих декрета уже тянутся 5 лет, а состояние ухудшается. Мне не с кем поговорить-мужу я не нужна, дети не слушаются. Уже и радости не чувствую, только полное одиночество. Что мне делать, как обрести смысл жизни, вновь увидеть краски мира? Отдыхнуть даже один день сама не могу, потому что не на кого детей оставить, к тому же все мои друзья находятся далеко.
Как избавится от последствий невроза в виде слабости, утомляемости и апатии? Были панические атаки, но все прошло, разобралась с причиной невроза — боязнь смерти любимого. Эту проблему я решила с психологом, но как вернуть прежние силы и любовь к жизни? Я не работаю, времени свободного много, но нет сил, подавленность, усталость. Это ведь депрессия, как последствия невроза?
Здравствуйте.У меня проблема: хочу избавиться от одиночества.Всегда раньше думала что общительная и весёлая девочка, не знала, что такое комплексы, одиночество.А сейчас… Вообщем началось всё с того, что меня стала преследовать повышенная тревожность.Я много всего себе накрутила, замкнулась, стала заниматься «самокопанием».Раньше просто убегала от проблем, казалось ну настанет время, все пройдет, а теперь не вижу никакого выхода из ситуации.Надоели апатия, плохой сон, депрессия.Ходила к психотерапевту, она меня направила к психологу.Ну послушала я её, дала она мне совет, душевно поболтали.Ушла как на крыльях.Но тревожность не прошла.Выписали мне лекарство успокоительное-стало чуть легче, но ведь проблем моих оно не решило.Стала доверять маме, делюсь с ней.Вообще тяжело переживаю что сейчас ...
Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня уже давно беспокоит множество проблем, на первый взгляд не связанных друг с другом. Так уж вышло, мне интересно выявление причинно-следственных связей. А вопрос заключается в том, на какие критерии мне ориентироваться при выборе специалиста или даже коуча. Вот немного о себе: я хочу избавиться от страха успеха (так называемый «синдром самозванца») и перестать жить в ожидании Принца, который однажды появится в моей жизни и поможет решить все мои проблемы (я так поняла из книжек, это «синдром Золушки»). Также мне сложно дается принятие решений и сложно отказывать людям. Кроме того, я хочу четко сформулировать цели в своей жизни, а то я бросаюсь буквально на все, начиная от выбора будущего места жительства (Канада, США, Европа, Россия и Азия) и ...
Подскажите пожалуйста как избавиться от чувства одиночества.
Реально ли избавиться от апатии и выйти из депрессии без помощи психолога? Какие первые шаги нужно сделать?
... . Я не знаю как избавиться от них?!!! Помогите мне, пожалуйста. Увидеть ...
... как увидеть этот мир синим и настоящим.....??? ...
Здравствуйте, дорогие психологи! Понимаю, что это дурацкая привычка мыслить, что «Мне вечно не хватает времени», но избавиться от нее не так просто. Часто понимаешь, что времени нет, что-то сделать некогда. Но мне кажется, что это совсем не нужная привычка мыслить, к тому же негативная! Я уверена, что есть какие-то психологические методы борьбы с этой привычкой. И буду благодарна за ваши подсказки. Ведь есть люди, которые все успевают и не кричат, что времени нет. Вот когда я училась в школе или в институте, я всегда все успевала и казалось, что времени много. А после института появилась нехватка времени. То, что его действительно мало, — это еще не проблема, а вот переживания по этому поводу кажутся мне не нужными. Вот как понять, что у меня много времени, и все в моих руках? Или может ...
Уважаемые психологи подскажите пожалуйста как избавиться от депрессии и от апатии ко всему вокруг? Внутри пустота и все раздражает: люди, вещи, поступки людей!
Как избавиться от безумного страха одиночества, который мешает жить и нагоняет ужас?
Здравствуйте! Как избавиться от угодничества? Всегда перед одноклассниками или перед группой… Я пытаюсь всем угодить всех осчастливить подряд… Но это мне не нравиться. Я хочу избавиться от этого дурного характера или привычки что ли. Хочу угодить только самому себе… Я читала всяких цитат, афоризмов, докопалась интернета, читала статья психологов, но не помогает. Помогите, пожалуйста!
Как избавиться от боли. Как избавиться от одиночества. Как понять что мне на самом деле надо.
Здравствуйте, я страдаю одиночеством, меня никто не замечает, хочу чтобы у меня были поклонники, чтобы я была популярна среди знакомых, чтобы мною интересовались, звонили мне и писали, встречали с радостным улыбками.Существуют ли амулеты для очарования и привлекательности? Если есть пришлите пожалуйста картинку этого амулета или инструкцию как его сделать.Или же заговор.заранее спасибо.
Вопрос задан анонимно
14.05.14
... и одиночество словно наказание какое-то и не понятно за что… Или может тут ...
... как бороться с ним. История вопроса: я---- Я как проучилась месяц сразу постепенно располнела и взяла отсрочку несколько месяцев вот уже 2 месяца пытаюсь найти хорошего специалиста и не знаю как быть.Мне помог специалист -настроил на новый режим, диету, подобрал, но сказал что вес нескоро уйдет и несразу наладится удача в достяжение целей. эксперт: У меня негатив сказал он и снять можно, а вес несразу уйдет и появится везение. -----по отцу код одиночества, весь низ забит. -----родовую порчу убрать могу, у вас еще и с женихами проблемы, финансовый канал перекрыт, да еще если по здоровью ударить может быстрое похудение ----Небольшие затруднения были в канале успеха и везения ( он у Вас открыт на 60 %) и канале самочувствия ( открыт на 70%). Вас могут беспокоить головные боли, усталость даже от незначительных нагрузок — это от защемления 4-го позвонка. В остальном — все достаточно хорошо. мой вопрос : Ушел ли негатив, расскажите о пооблемах с негативом (разьяснить и сказать притчину-- про код одиночесвтва и как избавиться от него,,,, родовая порча и как бороться с ней,,,, канал финансовый и везения плохо раскрыт--как улучшить и развить)когда окончательно похудею. ...
месяца исполниться 21 год, всего лишь.Основная проблема в том, что у меня нет смысла и цели в жизни. Я разочаровалась во всем: в работе, карьере, семье, близких, друзьях, в себе. Во всем…В школе изначально я всегда очень хорошо училась. По всем предметам хорошие оценки, учителя меня любили и ставили в пример. Мне одинаково давались и математические, и гуманитарные дисциплины, хотя последние нравились больше. Зато с одноклассниками у меня были очень сложные отношения, вначале они просто не общались со мной, в начальных классах некоторые даже пыталось обидеть. Так я поменяла 10 школ, за всю учёбу. Ища друзей… Только в 8 классе они появились и в колледже потом. Дома тоже все было крайне не стабильно. Я жила с мамой и бабушкой, тётя на той момент на четыре года уехала в другой город. По личным ...
Добрый день! Меня зовут Ксения мне 23 года я замужем. Временно не работаю, сижу дома. В принципе у меня все хорошо, но месяц назад у меня появилось яркое чувство того что я вскоре умру… Я и раньше задумывалась о смерти, но всегда блокировала свои ощущения. Но вот месяц назад не с того не с сего я задумалась об этом, у меня случилась истерика, я долго плакала говорила мужу что завтра умру, не могла уснуть. На следующее утро снова обострилось это чувство, от мыслей о скорой смерти, аж захватывало сердце. После решила поделиться с бабушкой (самый близкий человек), она успокоила меня и сказала чтоб я выстраивала свои мысли позитивно и перестала об этом думать, ведь у меня все хорошо и ничто мне не угрожает. Через пару дней это прошло, но вот два дня назад я снова стала об этом думать, ...
из-за прошлых отношений, в которых было предательство. Оно сильно отразилось на моей нервной системе. Был большой стресс, депрессия, истощение, из-за нервов появились разные серъезные болячки. Позже стресс прошел. Болячки прошли. Я нормально жила. Потом встретила нового человека. Он хороший, но иногда я начинаю без повода его мучать претензиями. Пока он реагирует нормально. Понимает, что у меня проблема и посоветовал обратиться к психологу за помощью. Чтобы нам легче было строить отношения. Не знаю как избавиться от чувства недоверия. Оно меня мучает. Постоянно проецирую прошлые отношения на настоящие… Помогите. Спасибо, заранее.
Вопрос задан анонимно
22.12.14
Здравствуйте, я сейчас одинока, дорогие эксперты, скажите, пожалуйста, как долго будет длится мое одиночество и что мне нужно сделать чтобы от него избавиться? Екатерина 04.05.1994. Огромное спасибо за ответ!
Здравствуйте! Мне очень нужна помощь психолога! У меня есть парень, и он меня очень любит. Ради меня он готов делать все! Мне с ним очень хорошо, с ним я забываю обо всем на свете. Просто в последнее время меня начали мучить сомнения — “люблю ли я его?” …мне очень не хочется его обманывать, просто я и сама не определилась,, мне все время кажется, что чего-то не хватает. Но когда он меня обнимает, кажется все становится на свои места. Просто эти сомнения мне мешают спокойно жить. Скажите пожалуйста как избавиться от этих сомнений? У меня в семье тоже есть проблемы, может ли это повлиять на моих сомнений?
частенько приходится сталкиваться с людьми. Я часто вижу молодых девушек, которые каждая по своему прекрасно выглядит, с которыми я уверен хотели бы многие познакомится. Я бы и сам это не отказался, но только ради общения, но увы не могу себе это позволить, так как боюсь что это перерастет во что то большее. Частенько себя ловлю на мысли что мне не хватает кого то рядом, что мне тоже хочется тепла и любви, и сам бы хотел подарить заботу и тепло взаимно, но это говорит мне то что внутри меня, сам же стараюсь придерживаться слов разума все таки у меня есть цель, мечта у меня есть и хочу этого достичь, в основном и делаю больше для других нежели для себя, главное чтобы это приносило пользу и помогало тем, кому нужна помощь, поддержка. Но вот внутреннее чувство одиночества и не хватка любви ...
Здравствуйте уважаемые эксперты! Никак не складывается личная жизнь. При этом я красивая и привлекательная женщина, но мужчины меня просто не видят, как будто я невидимка. И если раньше меня одиночество как-то не очень беспокоило, т.к. у меня очень активный образ жизни и скучать просто некогда, то в последнее время, чувство одиночество как-то очень резко проявилось и просто стало душить. Я просто физически его стала ощущать. Появилась усталость от того, что я одна и рядом нет того, кто будет любить меня, заботиться и для кого я буду единственной и желанной. При этом есть друзья и родные, которые меня любят и недостатка в любви в целом я не ощущаю, а вот недостаток именно мужской любви стала ощущать очень сильно. Как можно справится с этим состоянием? Что можно сделать, чтобы меня стали ...
Вопрос задан анонимно
05.03.15
... одиночества, боюсь остаться одна, не выйти замуж… как избавиться от этих страхов? Что нужно делать?
Живу с мужем 6 лет, имеем 2-х детей — 2 и 3 года. Я ещё в декрете. Хотя устала и очень хочу зарабатывать, развиваться. Отношения с мужем сложные. Живём как коллеги. Я исполняю свои обязанности — с детьми, готовка, стирка, уборка, он — свои, работает сейчас на 2-х работах. То есть вроде претензий нет, но и чувств давно нет. Поняла, что мы разные люди и у нас мало общего. Что эта ситуация совместного проживания может быть только временно. Бывает, мысли пролетают, что может надо поработать над отношениями, и всё наладится, но в глубине души я этого не хочу. Не чувствую желания и стимула что-то налаживать. А может быть, проблема во мне? Нужно сначала разобрать кашу в своей голове? Как найти в себе силы двигаться дальше? Может быть, не всё так плохо, когда дети пойдут в садик и будет легче ...
... , даже в интернете, но никто мне не нравится. Как убрать этот страх одиночества???
... психолога, ибо мама всегда говорила, что со временем пройдёт, но увы… для меня это важно, и мне кажется, что без лечения тут не обойтись, это не совсем обычный страх собак пауков или насекомых, нет… тут реакция совсем непонятная, я даже не знаю на каком основании и по какой причине это страх проявляется… я просто иду по улице… мне могут идти навстречу незнакомые люди… у меня неожиданно появляется как бы это сказать«ступор» или как-то так… появляется дикое желание остановиться, появляются слёзы на глазах, и учащается сердцебиение, мне просто ЖИЗНЕННО необходимо остановиться, прикрыть глаза и отдышаться… и вскоре я прихожу в норму, длится это в среднем пару минут… я незнаю как можно избавиться от этой «болезни» не знаю как это можно сказать «боязнь» общественных мест, людей или ещё как… могу сказать, что я не стеснительный человек в ...
Я долгое время около 7 лет жил с моей любимой женщиной, и мы долгое время откладывали свадьбу в основном из-за меня. Я думал все потом успею. И вот настал тот счастливый момент когда мы начали подготовку к свадьбе. У меня почему то это вызвало сильный стресс я не спал ни ел на протяжении 3 суток. похудел на 7 кг за неделю, в голову лезли всякие страшные вещи о будущем. За собой я никогда такого не замечал, я испугался такого психологического состояния и обратился к психологу, через несколько сеансов я стал проще относится к этому событию. Но началась другая проблема я стал по нескольку раз в день погружался в непонятное состояние, апатия, пессимизм причем тотальный, даже сам себя в зеркале не узнаю (иногда я просто вхожу в такое состояние и мне что мир вокруг серый, люди не живут а ...
... полюбить и т.д. Понимаю абсурдность мыслей, но от них не избавиться. Я боюсь!
Вопрос задан анонимно
19.08.15
Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться в себе. Я попала в ситуацию, в которой моей жизнью начали руководить страхи, а не мой рассудок. Все проблемы начались около 4-х лет назад. Это был сентябрь 2011 года, я тогда работала в должности начальника отдела в крупной фирме. На работе начали серьезно задерживать зарплату и как следствие дома начались проблемы из-за безденежья и привычки жить на широкую ногу. Как раз в то время мой бывший гражданский муж был безработным. В общем, потихоньку мы начали скатываться в омут, который закончился, когда на работе нам сообщили, что весь наш отдел увольняют (это было начало декабря). Буквально через пару недель мой бывший сказал «Ты дошла до точки не возврата». Мы приняли решение расстаться. И через 4 месяца (я ждала, когда он вернет свою половину ...
Меня зовут Ира, мне 26 лет, в конце декабря исполнится 27. Напишу подробно свою историю, хотелось бы получить рекомендации, с психологом я уже работала в интернете, но результата не получила. Я невротик и меланхолик. Росла единственным ребенком в семье, очень балованной. С родителями прекрасные отношения. Я с детства застенчива, у меня мало подруг, но зато с ними у меня очень душевные отношения. В школе была тихоней, даже руку поднять стеснялась. Потом работала над собой, стала выступать перед аудиторией, сейчас я журналист. У меня прекрасная работа, о какой я и мечтала, есть деньги, увлечения, я живу одна, чтобы расти самостоятельной, много путешествую, каждый выходные куда-то хожу. Плохо все только в личной жизни. До 23 лет я ни с кем не встречалась. В школе на тихонь внимания не ...
... и сама справиться с этим не могу( Дорогие психологи, помогите пожалуйста!
... и сама справиться с этим не могу( Дорогие психологи, помогите пожалуйста!
... в одиночестве лежать на кровати и пытаться быстрее заснуть ...
... избавиться от такого существования. Уже два года сижу дома одна, даже по несколько дней не выхожу из дому. С дочкой, с которой живу даже не видемся. Она рано уходит и очень поздно приходит. Как выйти от такой жизни не знаю. Я совсем другой человек, всегда люблю быть в центре внимания и всегда мне везло, всегда была нужна всем, телефон трещал с раннего утра. Потом был скандал и много моих работ присвоили, я вышла, меня выкинули и сразу, сразу все меня забыли. Телефон заглох. Поначалу не могла сдаться, рвалась вперед и постоянно что-то со мной происходило, что приходилось дома сидеть. То ногу сломала, то головные боли больше стали мучить. Итак потихоньку я смирилась, хотя нет внутренне пытаюсь вновь вырваться. Одно чем занимаюсь это много читаю, художественные книги и по психологии, пишу пьсы, рассказы, сцены по просьбе театральной студии. Я устала от одиночества в своей жизни, как не ...
Здравствуйте. Мне 20 лет. Начиная с детского сада у.меня нет друзей. Сейчас, когда я уже учусь в университете, у меня такая же проблема. Я совершенно не могу находить общий язык с другими людьми. Знаю, что замкнута, поэтому меня всегда считали и считают высокомерной. Но тем не менее я не отличаюсь от других плохим воспитанием, грубостью. Не считаю, что причиной моей необщительности является неуверенность в себе.Я воспитывалась в благополучной семье. Родители очень общительные, никогда не запрещали мне общаться с другими детьми. Поэтому мне непонятно, почему я необщительна. Когда только поступила в университет, я пробовала познакомиться с другими девочками. Но после обмена несколькими вопросами, сразу же иссекала тема для разговора. Недавно на первом занятии по психологии в университете нас ...
Здравствуйте. Испытываю неприятные ощущения при общении с людьми. Разговоры становятся неприятны, чувствую боль и напряжение. Даже с родными невсегда хочется разговаривать. Люблю находиться в одиночестве. Но, я понимаю, что это неправильно. Хотелось бы избавиться от этой проблемы. Подскажите, как быть?
Вопрос задан анонимно
04.01.17
меня… в7 лет чуть не изнасиловаои мать даже не заступиласьза меня… никогда почти не заступалась за меня… в школе надо мной смеялись издевались.в первой школе не помню что б заикалась началось во второй все… не хотела что б меня переводили мне не нравилось там го мое мнение не учитывалось… вот там начала сильно заикаться… потом моего кота мать просто выкинула на улицу… это все отрешилось на мне… сильно плакала… от безысходности униженностям несправедливости… после того как меня чуть не изнасиловали год не выходила на улицу.смеяоист с меня мол бюст мужчин " подружки"… в универе начала читать психологию что то поняла сама… перестала бояться постепенно начала нормально общатся… сейчас в этом проблемы нет хорош общаюсь дружу… но вот заикаться не перестала… я себя ненавидела… за то что со мной ...
... не уходят. к психологу сходить не могу-это слишком дорого в нашей стране. как избавиться от чувств навсегда?
... … вот такая вот беда дорогие психологи.
Вопрос задан анонимно
08.06.17
Добрый день, уважаемые психологи! В общих чертах, сложилась следующая ситуация с девушкой. У нас отношения, в первую очередь сексуальные, складывались не слишком позитивно. Секс — раз в неделю по выходным, но мои попытки близости она реагировала всегда достаточно сухо и безэмоционально, что меня, несомненно, удручало. Сама же она никогда не проявляла инициативы в сексе и романтических отношениях. И вот, ситуация действительно начала накаливаться, её совершенная посредственность в этом плане реально начала мне портить настроение. Когда я её пытаюсь завести, она может переводить темы, или начать рассказывать о чём-то отстраненном, или начать собираться куда-то (хотя время до выхода ещё есть). Это меня обижало, хотелось большей инициативности от неё, хотелось, чтобы она видела во мне ...
Вопрос задан анонимно
13.08.17
Здравствуйте! Уважаемые психологи, помогите разобраться с собой. Как избавиться от «психоэмоциональной зависимости»? После длительных отношений рассталась с парнем более года назад, но до сих пор не могу избавиться от мыслей о нем, не могу избавиться от разных эмоций, связанных с воспоминаниями о тех отношениях и о нем. Т.е. я никак не могу отпустить эти отношения. Понятно, что на такой почве я не могу построить новые, нормальные, здоровые отношения. Что делать, чтобы начать новую, свободную от прошлого жизнь? Что сделать, чтобы воспоминания прошлого остались лишь воспоминанием, эмоционально не окрашенным? Спасибо.