Вы искали:

тренировка биоэнергии

подскажите эксперты! тренировки на скорость и технику делать перед силовой или после? и через скоко минут если до или после?
Здравствуйте. Я мужчина 33, 9 апреля 1977. Была онкология мочевого пузыря.Скажите как укрепить это место со стороны биоэнергии. Спасибо.
Здравствуйте. Мне 14 лет и я сломал ключицу.У меня такой вопрос: как скоро можно будет начинать ходить на тренировки(занимаюсь пауэрлифтингом) если до востановления кости и образования мазоли мне осталось 2 недели(так говорит хирург)? И еще вопрос: сбросятся ли набраные мной результаты и как их быстро набрать обратно?
Может ли мама присутствовать на тренировках в спортзале. Ребёнку 7 лет. Занимаемся тхэквандо
... подобрать правильное питание и тренировки(упражнения), для того чтобы держать ...
Мне 23года, со спортом дружу.После силовой тренировки пошла кровь из носа.ее было немного.потом как пришла домой, поднялась температура 37.4.Раньше такого не было никогда.что делать?
Во время тренировки на тренажере в фитнесе лопнул ремень, упал, сломал ключицу. Кто ответит и каков размер возможных компенсаций
Добрый день! Подскажите пожалуйста, начала ходить в спортзал (кардио+тренажеры), моя задача — сбросить вес и подсушить мышцы. Как быть с водой до тренировки, во время и после нее если сушиться? Мнения очень разные!
На тренировке Варя и Алина плывут от противоположных стенок бассейна с постоянными скоростями навстречу друг другу. Достигнув противоположного бортика, они мгновенно разворачиваются и продолжают движение. Стартовав одновременно по свистку тренера, они встретились в 35 м от одного из бортиков, в следующий раз встретились в 15 м от другого бортика, плывя навстречу друг другу. Какова длина бассейна?
спортсмен во время тренировки пробежал 11 кругов вокруг стадиона и ему еще осталось пробежать 10 кругов. Сколько кругов должен был пробежать спортсмен? Решить задачу уравнением
Здравствуйте. Я регулярно посещаю тренировки по историческому фехтованию. Проблема заключается в том, что клуб не имеет ни официального статуса, ни помещения, поэтому тренировочное оружие — а оно заточено — приходится возить каждый раз с собой. Скажите пожалуйста, имею ли я право на транспортировку заточенной сабли в ножнах? Заранее спасибо.
Спортсмен в первый день тренировки пробежал 10 км. Начиная с о второго дня он  пробегал больше на 10%, чем в предыдущий день. Составить программу на Паскале, которая: а) вычислит в какой день тренировки спортсмен пробежит 20 км; б) за сколько дней у спортсмена суммарный пробег  составит 100 км.
Спортсмен в первый день тренировки пробежал 10 км. Начиная с о второго дня он пробегал больше на 10%, чем в предыдущий день. Составить программу на Паскале, которая: а) вычислит в какой день тренировки спортсмен пробежит 20 км; б) за сколько дней у спортсмена суммарный пробег составит 100 км.
Спортсмен в первый день тренировки пробежал 10 км. Начиная с о второго дня он пробегал больше на 10%, чем в предыдущий день. Составить программу на Паскале, которая: а) вычислит в какой день тренировки спортсмен пробежит 20 км; б) за сколько дней у спортсмена суммарный пробег составит 100 км.
Ишел с другом с тренировки, заходим в магазин там бездомные животные я заплакал.но потом перестал и решил купить им корм.купили дам им пока они кушали, зашла знакомая девушка, скажем я её знаю, но мы не знакомы и она сказала мне одно слово досадно, я тоже повторил это слово мы посмеялись и она ушла.Что это может означать?
Здравствуйте! На тренировке после интенсивного давления шестом на грудную клетку в зоне подмышки, появилась боль. На следующий день было тяжело дышать, поворачиваться, чихать, смеяться. Потом стало немного лучше, боль стала терпимая, и я вновь посетила тренировку. На тренировке было дискомфортно и больно, но терпимо. На следующий день после разминки позвоночника, боль усилилась. Опять стало вдохнуть и повернуться. Боль тупая, разливающаяся. При нажатии на ребра в место давления — больно. При вздохе перехватывает дыхание. Что это может быть? Можно ли таким образом устроить трещину в ребре? Или я зажала нерв?
мальчик (13 лет) неожиданно схватил за плечи в как-то через свое плечо перевернул, мой упал со всей силы на спину, не мог дышать какое-то время, было больно спину. На тренировке остался, когда кувыркался-тоже стало больно, тренер сказал: «Ничего страшного». После тренировки пришел домой, все рассказал, мы тут же поехали в травмпункт, сделали снимок, сказали сильный ушиб, врач написал справку — освобождение от физ-ры до 17.03.14г, и сказал, что 10 марта будет готово описание снимка. Сын ходил неделю в школу, носил тяжелый портфель, сидел по 5 часов за партой. 10 марта мы поехали за описанием снимка, но оказалось, что у него компрессионный перелом 2-х позвонков. Нам выписали направление на госпитализацию. В стационаре, врач, который дежурил и нас принимал, увидел, что перелом, не 2-х, а 4-х ...
мальчик (13 лет) неожиданно схватил за плечи в как-то через свое плечо перевернул, мой упал со всей силы на спину, не мог дышать какое-то время, было больно спину. На тренировке остался, когда кувыркался-тоже стало больно, тренер сказал: «Ничего страшного». После тренировки пришел домой, все рассказал, мы тут же поехали в травмпункт, сделали снимок, сказали сильный ушиб, врач написал справку — освобождение от физ-ры до 17.03.14г, и сказал, что 10 марта будет готово описание снимка. Сын ходил неделю в школу, носил тяжелый портфель, сидел по 5 часов за партой. 10 марта мы поехали за описанием снимка, но оказалось, что у него компрессионный перелом 2-х позвонков. Нам выписали направление на госпитализацию. В стационаре, врач, который дежурил и нас принимал, увидел, что перелом, не 2-х, а 4-х ...
Не могу заснуть после тренировки в спорт зале, тренируюсь обычно с 18:00 до 20:00, спать ложусь в 23:00-0:00 не спиться. Что делать? Помогите?
Добрый день. Скажите, пожалуйста, в каком порядке необходимо делать упражнения при занятиях фитнессом в домашних условиях? Если совмещать в один день кардио и силовые тренировки, что должно быть в начале, аэробика и ли силовая часть? Сейчас делаю силовую аэробику (комплексы с Джилиан Майклс, программы не для новичков и учебный лагерь бикини от Джаннет Джеккинс), физическая подготовка есть и довольно не плохая, мышци неплохо подтянуты. Сейчас хочу добавить и более классический вариант аэробики без гантелей, для проработки рельефа и калланетику, потому как вижу, что мышцы хоть и подтянуты, но тело выглядит большим. Мой стандартный комплекс занимает сейчас около 1-1,5 часа в день, туда входят силовая аэробика на ягодицы и пресс и иногда силовые на пресс или ягодицы ( отдельно в дополнение к ...
Здравствуйте, меня зовут Дмитрий мне 21 год, четыре дня назад проходила тренировка по футболу я как обычно играл, после получаса тренировке почувствовал боль в пояснице, думал потянул мышцу какую то, прошло два дня я мазал фастумгелем вроде бы как прошла, вчера опять пошел на тренировку и теперь заболели поясница вся и низ живота тоесть паховая область, боль тянущая при ходьбе и движениях, что это может быть?
... эти страхи меня сковывают, и соответсвенно тренировки не приносят мне удовлетворения, я только горд за себя, что пережил эту тренировку. это приятное чувство. Но вот наступает день тренировки, и я опять чувствую это напряжение. и это ...
Я девушка и мне 21.После усиленной тренировки на ноги стала плохо видеть как будто пятнами, подумала давление поднялось от напряжения.Через минут 30 сильно разболелась голова, рвота.Померила давление-в норме.Пульс 89(но это обычное его состояние)За год тренировок такое случилось второй раз.Что може быть причиной?
соответственно мы с парнями после тренировки идем в душ. Все мои друзья постоянна цепляются ко мне в душе. Трогают мои попу и все такое. Я не гей и у меня есть девушка. Я ее люблю. Но как мы в душе с парнями, они постоянно ко мне пристают. Выкидывая в адрес моей попы кучу «комплиментов». А один раз даже я специально пошел в душ самый последний, и ко мне пристал один из парней другой команды. И как-бы это сказать, ему удалось мне в попу всунуть свой писюн. Но ни чего дальше не случилось т.к. во время вошли ученики и его это испугало. Я не могу понять почему ко мне все пристают. И почему к моей попе такое внимание от не которых парней. Помогите, если можете!? У меня, что на лбу написано гей или что? Почему они постоянно ко мне пристают.
тренировками, занималась “Лагерь бикини“ Джаннет Джекинс, несколькими программами с Джиллиан Майклс (не для новичков), Боб Харпер и тому подобными видеокурсами, с гантелями и утяжелителями. Видимо из- за смеси кардио и силовых нагрузок, мышцы прокачались. Программы выполняются легко с утяжелителями на ноги 1,25 кг и гантелями по 3 кг. Лишних жировых отложений сейчас нет. Но в при общем взгляде, тело выглядит широким, особенно ноги в области бедер, выглядят — толстыми, но именно из- за мышц, сами по себе упругие, подтянутые, косые мышцы тоже перекаченные- талии почти нет. Cпина- широкая и сильная. В целом, фигура сейчас напоминает фигуру плавца. Хочется выглядеть более женственно, изящно, правда, у меня широкая кость, но насколько возможно. Какими тренировками можно сделать тело именно уже, ...
присутствовал в самых трудных и веселых моментах моей жизни. Со временем, дружба переросла во что – то большие. Мы много ссорились, потом мерились. Однажды, он устроился на роботу и стал редко приезжать на тренировки. Именно в этот момент я поняла, что сильно скучаю и хочу, хотя бы просто его увидеть. За это время у меня столько всего накопилось, что я думала, когда он приедет я все ему выскажу. Но он не пришел, разбился на машине, когда ехал с работы. Я понимаю, что просто схожу с ума сейчас, как не пытаюсь себя успокоить, становится все хуже. Ходила в церковь и на кладбище. Близкие успокаивают как могут. На других парней смотреть не могу, в каждом выискиваю его черты характера и внешности. Мне говорят, что время лечит, но уже 3 месяца прошло и легче совсем не становится. Помогите мне ...
Вопрос задан анонимно
21.11.14
Есть такой печальный вид спортсменов, которые на тренировках могут творить чудеса и бить всевозможные рекорд, но как только наступают официальные соревнования, все куда-то девается. Кто бы мог подумать, что я стану именно таким неудачником, пусть и в киберспорте.
более поздние часы: 22 — 24 (на работе могу не спать до 01 — 03 часов) голод снова обостряется. Подскажите пожалуйста по следующим пунктам:- сразу после тренировки, что и в каком порядке логичнее съесть/выпить?- что можно съесть в позднее время суток, при сильном чувстве голода, без риска отложения лишнего жира? (Очень люблю творог 9%-й, можно ли его)- можно ли и если да, то в течении какого времени после тренировки, съесть мороженного/пломбира? (Периодически очень хочется сладкого)- и последний вопрос: в продаже имеется большой ассортимент мюсли и злаковых хлопьев с сухофруктами. Какие, в каком количестве и в какое время суток можно кушать? Насколько они критичны для фигуры? Вопросов много, но ответы для меня будут чрезвычайно полезными, да и не только для меня! Спасибо всем неравнодушным ...
разговор.Он приезжал с другого города тогда, поэтому виделись мы с ним лишь 1 раз. Добавил меня вк, и даже подарил свой абонемент на тренировки.Вк общаемся, но все разговоры у нас только про тренировки и про то как прошёл день, то есть он не очень многословен.Однако, он позвал меня к себе в Москву, жить с ним в 1 квартире, что меня напрягло.Звал раз 5 или 6 не меньше.Писал, что тренироваться будем, по городу погуляем. Вобщем я не могу разобраться в его истинных намерениях и как он ко мне относится.И стоит ли ехать к нему в Москву.Ещё хотела добавить, что он старше меня на 10 лет.
сказал, чтоустал. Каждодневные тренировки по 3 часа, стремление быть лучшим моего сына утомили. У него ещё не было подросткового скачка в росте, гормональных изменений. Сын сказал, что так много денег потрачено на тренировки, на экипировку- это не даёт ем
Хожу в тренажерный зал, встаю в 8, иду в зал на 9, кушаю овсянку и пью зеленый чай, при этом довольно часто после тренировке тошнит. Что посоветуете кушать? но так что бы без страшных названий типа гейнер, BCAA и тд
тревога с которой трудно справляться, особенно когда находился в общественном месте.Освоив почти первую ступень я закинул тренировки.Хочу узнать от чего повышаеться тревога, если регулярные тренировки с АТ должны уменьшать уровень тревоги? Хочу дальше заниматься АТ что бы избавиться от застенчивости и улучшить свое самочуствие! Подскажите что в таких случаях нужно делать?
Вопрос задан анонимно
23.10.15
Здравствуйте. Возможно я не первый, кто обращается с таким вопросом. Во время тренировки, а именно в момент работы с тяжелым весом, на последнем повторении резко появилась пульсирующая боль в затылке. Заниматься было невозможно. На следующий день — все повторилось. Если не тренироваться — чувствую себя хорошо, ничего не болит. Мне кажется, что проблема с узкими сосудами в голове. Как в будущем это предостеречь? Может нужно что-то пропить для сосудов?
дочки и сын взрослый… я с работы к маме бегу готовлю ей ухаживаю… а он девочек на старшего спихивая спокойно на тренировки ходит зная что уроки нужно учить… в результате дети ложатся поздно дети без родительского присмотра… я измотана а он еще умудряется предьявить что я дома не готовлю и не прибраюсь… как жить дальше с таким человеком.сейчас корпоратив новогодний он туда собирается и он вообще не понимает что поступает не по человечески… я не прошу рыдать со мной но какое то сочувствие и моральная поддержка должны же быть… мы 18 лет женаты одноклассники… отношения на стороне я исключаю он на тренировки сына иногда брал раньше… меня все в нем устраивает кроме одного я не понимаю как мириться с его чёрствостью и эгоизмом…
Перед тренировкой не ела (знаю, что плохо). Накануне была сильно уставшей. Вопрос стоит ли сходить к врачу и если стоит то к какому? 27лет, рост 158, вес 52
не болит, а потом опять после тренировки болит, я думаю что это воспаление суставов, посоветуйте пожалуйста препарат какой то, мазь там или коспресы какие то, спасибо.
... . Или это просто после интенсивной тренировки организм так отзывается.
Вопрос задан анонимно
13.08.16
заниматься, и во время тренировки, когда начинается более интенсивная нагрузка появлялась тахикардия, но чуть успокоившись, проходила самостоятельно! Бокс я бросил, пошел на работу, все хорошо, ничего не беспокоило, и как то решил сходить в фитнес клуб, там жарко было, и тут через пол часа, у меня онемели щёки, руки, и шея, думал что это все естественно, после вышел на улицу, и мне сразу полегчало! Тогда подозревал что это все из за нехватки воздуха.Решился сделал операцию, нос задышал)) Больше ничего не беспокоило, и воот этим летом, ехал в автобусе, душно было, меня укачало, и я почувствовал что поплыло в глазах, онемели руки, и даже язык! На улицу вышел, вроде полегчало, но через пять минут снова, онемели руки, качало во время походки, пошел в больницу, и там начался приступ, резко ...
1) Как их совмещать/чередовать при тренировках через день? 2) Как их совмещать/чередовать при ежедневных тренировках?
руководство клуба перенести тренировку на другой день, по причине того, что 8 марта это праздничный день и на тренировку никто приходить не собирался. Соответственно, чтобы не пропадала плата за этот день, мы попросили перенести тренировку на другой день. Но руководство клуба нам отказало!!! Скажите пожалуйста, какие наши права в этом случае?
Бывает сонливость. Перед тренировкой сидел за компьютером, после тренировки тоже. В день сижу по 4-6 часов за ним, бывает больше. После тренировки помылся под прохладной водой, на следущий день попал под дождь, промокла вся голова. Употребляю насвай
заболело в районе, где ягодичная мышца, крепиться к седалищной кости, боль была не сильная, но неприятная. Пульсирующая, режущая. На следующий день я пошел на тренировку, но болей не было. После тренировки, когда я спокойно шел домой, опять появилась боль. Я сделал паузу в тренировках на 2 недели, проколол курс актовегина и витаминов группы B. Не каких болевых ощущений у меня не было и я опять пошел на тренировку, через пару дней опять появилась боль. Но паузу я не делал больше, так как через месяц у меня был Чемпионат России. Боль стала усиливаться, появлялась на тренировках. Иногда отдавало в заднюю поверхность бедра, или в пах. Но причина ее была мне не понятна. Так как я мог ускориться на 100 процентов и боли не было, мог присесть со штангой 200 кг и тоже боли не было, но мог просто ...
язакончил тренировку, все было нормально. На второй день когда проснулся, я не мог упиреться на эту ногу она не держала меня. Вот так я проходил хромая неделю и в один ден увидел, что это нога худее второй, здоровой. Теперь когда я нагружаю эту ногу у меня бывает ощущение как будто чашка вылетит. Подскажите что делать?
Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня вопрос о здоровом образе жизни. Сначала для аналогии перечислю, что я делаю для физического здоровья. Я регулярно расслабляю тело. И ежедневно тренирую тело. В областях: гибкость, сила и выносливость. Кроме перечисленных, есть еще разные дополнительные качества и навыки, которые я могла бы тренировать. Как, например, чувтво равновесия, меткость, упражнения для глаз, упражнения для голоса и т.д… Также есть разные гимнастические комплексы, которые выполняют при различных болезнях или для профилактики разных болезней. Если бы у меня была такая болезнь или я хотела бы снизить риск для себя ею заболеть, то я могла бы выполнять эти комплексы. Так вот, мне хотелось бы по-аналогии с физическими тренировками составить для себя программу для ментальной ...
После тренировки(вок) 9 месяцев назад у меня на коже начали появляться белые линии(сразу белые, не красные и т.д.) при тренировке бицепса и других мышц. Аналогичные линии начали появляться в области таза и боков после того, как я начал активнее заниматься спортом и худеть. Все линии белого цвета, не болят, не чешутся, но доставляют эстетический дискомфорт. После тренировок я регулярно ходил в хамам(турецкая баня), много пил, не голодал. Что это может быть такое, с чем это связано и как этот дефект можно вылечить? Заранее спасибо за ответ.
Сыровоточный рекомендуют употреблять после тренировок, а многокомпонентный — перед сном. Вот и возникает вопрос Как поступать мне, поскольку разница окончания тренировки и приема сна составляет 30-60 мин.?
спать началась кружится голова, с каждым днём всё чаще и чаще, теперь если меняю положение, встаю, ложусь, наклоняюсь или просто поворачиваю голову кружится голова, кружится так что пару раз чуть не упал, тренировки я сразу же приостановил, стал правильно питаться, но увы голова кружится и по сей день, подскажите пожалуйста что может быть и насколько это серьезно?
Я работал, в ночные смены плохо спал. Бывало, и по 48 часов без сна, при этом шел и занимался после работы. В данным момент не работаю.После увольнения, не мог, заниматься, сразу поднималось давление, сильное головокружение.Я постепенно вернул силы обратно давление не поднимается но ощущение удовольствия после тренировки пропало.Ощущение разбитости тяжесть и так до след дня пока не поспишь. Еще меня все это время беспокоила болезнь искривление перегородки постоянный насморки звон в ушах я пил стимуляторы что бы нормализовать работу организма (фенотропил, мельдронат, ветерон е витамины)… Нос я починил в данный момент болезнь ушла. Звон в ухе остался только но лор врач говорит это пройдет. В чем причина плохого самочувствия после тренировок и отсутствия удовольствия? Написал про болезнь ...
Здравствуйте, сегодня произошла такая ситуация, мой сын описался на тренировке. Попросился у тренера выйти, а тот его не пустил и он когда выполнял задание описался. После тренировки вышел ко мне и сказал, что он описался, сначала подумала, что просто случайно сикнул в штаны, открыла рюкзак, чтобы поскладывать кимоно и увидела, что оно полностью мокрое, трусы ребенок не снял мокрые, пришлось в туалете снимать. Сын сказал, что больше не пойдет на тренировку. У вас такое было? Как решали вопрос? Очень его жалко, с него все смеялись. Что делать?
... -то сможет ответить на вопрос об определении спектра (биоэнергии), т.е. задействованной (ых) чакрах — Вас ждут мои ...
Добрый день. Может ли колка дров 3-5 часов в день заменить полноценную тренировку в тренажёрном зале?
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store