Задай вопрос экспертам!

Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье

Доброго времени суток! Мне 24, я вешу 85 кг при росте 170 см. В очередной раз села на диету. Диета называется очень просто и не притязательно — «Жрать надо меньше». К сожалению, мои финансы не позволяют каждый день поглощать суши со свежевыжатыми соками или хотя бы тот же второг с фруктами или рыбу с вкусными овощами (квы, капусту со свёклой я для себя к вкусным не отношу). Так вот: что делать, когда ну очень хочется есть?:((( А от супов и прочей полезной пищи уже воротит? Я уже на десктоп себе специально поставила обои с аппетитными овощами и фруктами, над компьютером у меня висит картинка с изображением суши, в телефон я закачиваю плоские животики в обтягивающих джинсах, а над кроватью у меня висит плакат девушки с упругой тонкой и загорелой фигурой в нижнем белье. Но это не помогает! Как отвлечься, когда в желудке играет оркестр и уже начинает подташнивать?

посоветуйте пожалуйста шампунь, который по настоящему сделает волосы легкими, блестяшими и густыми.заранее спасибо.

Люблю мед и орешки грецкие,   а  чем полезен мих  из меда и  грецких орехов?
как этот мед употреблять!
Спасибо!!!

Вопрос задан анонимно
21.08.10

Здравствуйте! В последнее время я стала есть много хлеба, хлебобулочных изделий. Раньше такого не было, я не замечала за собой такой потребности. Сейчас же я всё ем с хлебом, причем количество меня пугает. Чай постоянно с печеньем, булочками. Подскажите, с чем это может быть связано? Возможно чего-то не хватает в организме, и он так пытается что-то восполнить? Спасибо!

здравствуйте уважаемые консультанты! у меня быстро забиваются мышцы на турнике и брусьях, достаточно 1-2подходов к каждому снаряду и я уже чуствую что устал и надо отдохнуть, разминку провожу.

так же занимаюсь с гирями и гантелями, но там все нормально забиваются в течении 20-25минут, а тут достаточно 10.

что плохого в том, что мышцы быстро забиваются?

 

благодарю за внимание!

Здравствуйте! У меня такая проблема. Волосы от природы были светлые, пшеничного цвета. Когда я их стала красить (теперь об этом очень жалею), родной цвет стал темнеть, сейчас корни тёмно-русого цвета. Всегда крашусь в блондинку, другие оттенки мне не идут (пробовала). Но какой бы краской не покрасилась — всегда после окрашивания волосы имеют желтый оттенок. При этом, при окрашивании всегда неимовернопечёт голову, до такой степени, что на голове потом волдыри. В парикмахерской мне сказали, что желтизна оттого, что у меня слишком сильный родной пигмент.

Подскажите, какой мне краской покраситься или что сделать, чтобы был красивый, ровный, светлый оттенок?

Можно ли морковный сок при гастрите с повышенной кислотностью?

На одних сайтах пишется, что нельзя, а на других наоборот, что рекомендуется.

здравствуйте, у меня немного странный вопрос, но все таки очень интересно.

я загружаю фуры коробками по 10-18кг, при загрузке 1й фуры я перекидываю около 400 коробок что прмиерно 4000кг-7200кг(в среднем 5600кг), в день примерно 2-3(в среднем 2,5) фуры получается перекидываю в среднем 14 000кг за сутки.

как сильно ли это влияет на «прокачку» мышц? просто мышцы должны разрываться, а именно от большого веса, а тут какие то коробки по 15кг, мелоч просто)белкИ употребляю! :))) 

Часто мучают запоры, пробовала много разных слабительных средств. Помогает только на короткое время. Какой выход из этой ситуации?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйта. Я хочу перекраситься из шатенки в пепельно-русый!!! Сейчас крашусь краской Estel essex professional, оттенок 5/71 светлый шатен коричнево-пепельный. Хочу поменять цвет волос на пепельно-русый. Возможно ли это? Говорят очень сложно из темного оттенка перейти на более светлый. Какая краска сразу изменит цвет волос? Или же надо делать смывку? (чего очень не хочется делать). В салоне говорят, чтоможно попробовать. Но а вдруг не получится, только деньги на ветер тогда. Помогите разобраться во всех нюансах этого вопроса.

Заранее, большое спасибо!!

Добрый день! Можно ли после 18.00 кушать овсянку на воде? т.е. каков риск набрать лишние кг, или же овсяную кашу лучше всего употреблять в пищу только по утрам и по вечерам отказаться от нее? спасибо)

почему не желательно заниматься спортом перед сном(за час-2), все таки сразу отдыхает организм… утром нет желания заниматься, токо встал еще проснуться надо :)

Здравствуйте!

Несколько недель назад вскочил прыщик белого цвета на нижнем веке. Даже не знаю, что с ним делать — кожа на глазах такая нежная и тонкая. Боюсь только хуже сделать.

Была у дерматолога, но про прыщик спросить забыла… Так вот по результатам анализов оказалось, что у меня во рту очень много грибка. Это как-то связано с этим? А ещё он сказал, что у меня жирная кожа, а шаршавая она просто от того, что какие-то там частицы взрыхлены. Мол, крема, пенки, гели — это всё ерунда, о них надо забыть, достаточно только питание наладить… Я попробовала неделю умываться просто водой — у меня кожа была, как панцирь, невыносимо! 

Ещё этот врач советовал мазать всякие ожоги, покраснения и ранки мазью Травокорт. А вот помогает ли она от прыщей? Так-то я ими не страдаю… вообще, мне все говорят, что моей коже можно позавидовать...:) Но этот прыщик меня волнует.

Спасибо!

Подскажите, чем отстирать жирный крем для рук с белой одежды???

недавно заметила небольшую ранку прямо на входе во влагалище… наколько она давно я незнаю… что это может быть и что с этим делать? 


в больницу катастрофически не хватает времени, пока не закончится учеба, сходить...

Добрый день. Мне 19 лет, рост 159 см, вес 45 кг. Последние 2 года пытаюсь набрать вес, при этом не мучая себя большим количеством еды. Обычно ем и пью: кефир, варенец, различные салаты, как оливье, итальянский(с макаронами), бывает ем картошку, холодные борщи, всевозможные овощи и фрукты, хлеб с отрубями. Но совем не ем мясо и никогда не ела, наверное, отсюдаи проблема, к тому же  не очень люблю печенье, но грамм 100 съедаю.

Сколько мне нужно каллорий в день, чтобы прибавить хоть пару кг? Поможет ли сыр, масло сливочное, орехи грецкие, бананы большое кол-во таких продуктов может навредит?

При этом, у меня гипофункция щитовидки, по сути я должна полнеть.

Спасибо

Здравствуйте! Толстеют ли от отрубей (в виде порошка и в виде катышков)? На упаковке указано жуткое колличество углеводов!

Здравствуйте!    Чем вреден  тоник  для волос? оттеночный шампунь?? чем??  какое вредное действие ?  после него волосы  могут  сечься   стать жесткими? А то сестра  после него   все свои  волосы  отрезала. И говарит из-за них. Я не верю. Всему виной   фен   плойка. Утюжок.

   И что скажите о фирме РОколор  оттеночный шампунь? Всем  большое спасибо !

почему волосы светлеют? Раньше они были черные (как у мамы и папы), а теперь я замечаю, что они становятся каштановые… на солнце вообще то бордовые, то рыжие.. 

Толстеют ли ои овсянки? Люблю в виде густого супа.

Вопрос задан анонимно
24.11.11

Сколько нельзя заниматься спортом после перелома руки.Рука сломана возле запястья перелом со смещением.Cыну 13 лет и еще конкретный вопрос через сколько можно подтягиваться на турнику после перелома.

Добрый день, Уважаемые Эксперты! Мы с отцом очень любим рыбу ПАНГАСИУС, раза 2-3 в неделю готовим блюда из него. Сегодня мне на глаза попалась статья, в которой говориться, что эта рыба крайне вредна для здоровья. Хотелось бы знать ваше мнение по этому вопросу. P.S. Обычно многие мясные/рыбные продукты мы проверям на кошке — если не ест, то и мы не едим. Эта рыба ей нравится. Заранее благодарна за ответ!

Две недели назад решила заниматься бегом. Бегала через день, потому-что с непривычки болели икры. Пока могу пробежать 3.2 км, но вчера бегала с подругой и получилось пробежать 6, сегодня начали болеть колени. Бегаю по асфальту, кроссовки не беговые с твердой подошвой, бегаю трусцой. Эта боль нормальная, она пройдет?
Подскажите пожалуйста, как мне выбрать коньки для катания в ледовом дворце, на катке, чтобы удобнее было кататься. Я новичек и кататься не умею. Зашел в интернет магазин, там разные коньки увидел — фигурные, хоккейные, для свободного катания. Плюс они отличаются, в некоторых есть спереди на лезвии зубчики, а на других нет. Нужны ли мне зубчики?Что будет удобнее для меня, чтобыя смог быстрее научится. Так же интересует надежность, сколько они смогут прослужить, сталь нержавейка наверное лучшая?

Почему нельзя есть мюсли при гастрите с повышенной кислотностью? Как причина упоминается в Интернете, что там много клетчатки. Но! С другой стороны пишется, овсянку можно, изюм можно, банан можно, кукурузные хлопья можно, орехи вроде бы тоже. Хотя насчёт кукурузных хлопьев и орехов не уверен, но даже изюма и банана ведь достаточно для добавления в овсянку, чтобы сделать мюсли. Или подскажите,пожалуйста, просто, какие составляющие мюслей нельзя употреблять при выше указанной проблеме.

Спасибо!

С 18 лет вот уже как 2 года на правой щеке не проходят прыщи, причём как только выскочил новый, то он долго проходит и оставляет очень «яркий» непроходящий след. Что только не пробовал — не помогает. Что бы вы могли посоветовать

Вчера угораздило помазать шею йодом (болит горло). Намазала так и ещё сверху приложила ватку с йодом и примотала платком. Сидела так минут 10-15. Щипало. И тёмные пятна до сих пор не стали бледнее и болят (как при ожоге). Мажу весь день их кремом для лица.

 

Сегодня была у дерматолога — он сказал, что такое может на всю жизнь остаться:( Как татуировка. Неужели это правда?

Здравствуйте!!! У меня такая проблема:

                  Потеет под мышками когда выхожу на улицу или волноваться начинаю, да и вообще всегда. Вся одежда уже затертая под мышками. Дезодаранты не помогают. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Добрый вечер!)

Эксперты дорогие, помогите мне, пожалуйста.

Купили с подругой абонемент в тренажерный зал. С детства занималась танцами. Профессионально. Физическая подготовка неплохая, но всё-таки всегда есть, наверное, что подправить. Очень сильные мыщцы ног. Вот скажите, можно ли заниматься на тренажерах и при этом сбросить вес лишний, а не накачать мышцы ещё больше? А вес лишний не в определённых каких-то местах, а в  общем,к лету себя подготовить.И на каких лучше и по сколько? Просто никогда ещё не ходила вот так в спортзал..)

Добрый вечер, Уважаемые Эксперты! Подскажите пожалуйста, как сделать бедра и икры худыми, для меня это персональная проблема всей жизни. У моей мамы ноги намного полнее, если это важно. Прибавка в весе прежде всего отражается на бедрах, талия всегда остается якро выраженной. Группа крови В.

Приятныго времни суток, Ув. эксперты.

Очень нужна ваша квалифицированная помощь.

Прошла диагностическое обследование организма в 2х местах. Выявили, что желчный просто забит лямблиями. Я живу в приморском городке и кушаю много рыбки, и ещё постоянно с разными кошками играюсь. Может, в этом причина?

Как избавиться от паразитов и снизить риск повторного заражения?

Для меня это очень важно. Мне 23 года.Слежу за своим здоровьем: активныйобраз жизни, не употребляю алкоголь вообще, не курю. Но последнее время организм даёт сбои. Страдаю на аллергии.

Может, подскажете какой-ниб препарат, может что-ниб из народной медицины.....

Спасибо.

Вопрос задан анонимно
13.09.11

я хочу похудеть. можно ли кушать апельсины поздно вечером? примерно за 1-2 до сна. 

Добрый день!

Подскажите пожалуйста, очень нужно мнение специалиста. У моей девушки толстая и мягкая кожа на лбу. Зачастую бывало, что я ей пальцем давил на лоб посередине, чуть выше третьего глаза. Недавно обнаружили, что у нее на лбу появилась ямка, которая держится уже неделю. Скажите пожалуйста, это нажатие пальцем могло послужить причиной? И что делать в этом случае, чтобы убрать эту самую ямку?

Заранее благодарен.
С уважением.
Артем.

Здравствуйте! Мне 23 года и у меня растет второй подбородок.Мне страшно, я боюсь что бы он рос.И от пива он может рости, иногда пью пиво.Как избавиться от подбородка который растет.

Вопрос задан анонимно
08.01.12

Здравствуйте!)

Уменя такой вопрос. Мне 21 год. С осени я пытаюсь найти причину выпадения и сильного истончения волос. Выпадают и новые растут очень тонкие и слабые. В основном редеет челка, но и остальные волосы сильно истончились довольно равномерно. Ходила к дерматологу, он меня отправляет к эндокринологу. Там я сдала анализы, узи надпочечников, все что сдала в норме. Пила витамины, линекс. Делала всевозможные маски. Стараюсь не нервничать. Ходила к гинекологу, там тоже в принципе ничего особенного  она не нашла. Что же мне делать? посоветуйте что-нибудь пожалуйста..

Заранее спасибо!

Вопрос задан анонимно
15.05.11

Употребляю магазинное молоко каждый день по 1 литру, жирность 0,5%. Это нормально?

Здравствуйте, мой молодой человек занимается спортом (ходит в тренажерный зал) и буквально недавно заикнулся про протеины. Я настроена отрицательно. Подскажите, действительно ли это не вредно для здоровья? Он уверяет, что это так. Говорит, что протеин не будет его основным рационом и заменителем основной пищи. Соглашаться ли мне на приобретение протеинов?

 

Спасибо.

Есть учащенное сердцебиение около 90 ударов в минуту в спокойном состоянии. Так же ВСД. Есть желание похудеть на 10 кг. Возможно ли это в течении 3 месяцев, и не навредит ли здоровью? Мне 24 года, рост 156, вес 61 кг.

здравствуйте! помогите расшифровать анализы риноцитограммы… лимфоциты 12%, эозинофилы 29%, эпителий 20, сегменты нейтрофилы 37, слизь +++, флора кокки ++, моноциты 2

Здравствуйте!!! Я парень!!! Мне 18 лет!!! У меня волосы на скулах все темнее и заметнее с ноября 2012 го года …… я не брею…боюсь что станут жесткими… лицо мою хозяйственным мылом … и скрабом (от прыщей и черных точек) с мая месяца… скажите пожалуйстаа?!!! Что можно предпринять чтоб не росли …. Пробовал перекесью осветлять …хватает на 1-2 неделю потом опять и еще сильнее темными становятся… от чего же могут быть волосы на скулах ?! может не правильное питание??  не могу не обращать внимания((( помогите (((

Как предохраняться при климаксе? Меня зовут Анна, 49 лет. Месячных нет 3 месяца. Беременности нет. Раньше применяли календарный метод, сейчас он невозможен. Нужно ли предохраняться, и если да — то как?

После курения кальяна началась силиная боль в горле, редкий кашель, боль не стихает больше 3-х дней. Подскажите как притупить боль? Что могло вызвать такую реакцию?
Вопрос задан анонимно
25.04.13