замучил страх - вопрос №107248

Доброго дня, Марина!

Вам обязательно нужно обратиться к психологу, если нет возможности сделать это очно, выберите эксперта на сайте(просмотрите профили, почитайте ответы на вопросы, отзывы клиентов) и разберитесь с Вашими страхами основательно. Советами и рекомендациями в Вашем случае помочь не возможно, необходимо многое узнать: Ваши личностные особенности, воспитание, семейное положение, род Ваших занятий, круг интересов(все это важно), нужно выяснить причину из-за чего начались панические атаки и т.д. Не затягивайте с этим, это опасно как для Вашего душевного состояния, так и для физического здоровья. Удачи Вам, уверенности в себе и свободы. Ирина.

Здравствуйте Марина. Если уж возможности обратится к психологу лично нету, выберите эксперта на сайте. И уже в приватном общении в чате, есть возможность консультации не только в режиме переписки, а и в аудио и видео режимах.

С ув. Александр. 

Доброе утро. Марина, мы прекрасно понимаем, почему вы вышли на нас, а не на очного психолога. у нас есть опыт работы с такими больными. Выбирайте эксперта и под его руководством начинайте борьбу против ПА.  Только наберитесь терпения, потому что на ее излечение нужно время. 

Смелости вам и уверенности в том, что вы сильнее своего страха. Лидия.