Чтобы вы, уважаемые, не уснули, я сначала скажу, что причиной всего нижесказанного считаю онанизм. Давайте по порядку. Я молодой человек 19 лет,... - вопрос №1073535

На приём Вас записывать не буду, предложу свою точку зрения на Ваш вопрос. За этот период времени у Вас сформировалась зависимость от сексуальных действий. Любая зависимость-это поытка уйти от психотравмирующих ситуаций реальной жизни либо тягостных впечатлений, эмоций прошлого, которые гнетут и не были до конца пережиты, отрегулированы и зависли. Вы этого можете вобще абсолютно не помнить, сами психоанализ не проведёте, это может сделать только специалист. С помощью секса человек замещает эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом его организм заполняет пробелы удовольствия, которое должен получать от жизни другими способами, но не получает. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой зависимости. Пребывая в состоянии включённости в сексуальные действия, Вы отвлекаетесь от чувства внутреннего негатива, снимаете таким образом напряжение. В своих навязчивых увлечениях получаете на некоторое время те ощущения, удовлетворяете те потребности, которые не удовлетворены в реальной жизни, но которые просто обязательно должны быть удовлетворены — признанным, первым, любимым, уверенным в своей ценности, нужности, важности для других человеком. Вашей вины в этом нет — характер человека формируется на протяжении многих лет, основные качества закладываются в детстве, оттуда же родом и Ваши проблемы. Ничего просто так в нашем организме не происходит, он сам по себе уникальная саморегулирующаяся система, Ваш например, выбрал вот такой способ регуляции внутренних состояний, балансировки неотрегулированных некогда эмоций — сексуальные действия. Плюс у Вас, как и у каждго человека, но только в более выраженной степени, есть свои особенности нервной системы определённым образом реагировать на окружающий мир, свой тип характера с акцентами на определённых чертах. Нужно найти причину этих проявлений, очень тщательно проанализировать, какие события происходили с Вами, какие эмоции Вы испытывали в связи с этим, какие значимые люди присутствуют в жизни и тип взаимодействия с ними. Из Вашего письма ничего не известно о Вашей жизни. Сама по себе мастурбация для организма не так вредна, как о ней многие думают и слагают мифы. Проблема в том, что зациклившись на себе, Вы не можете и наверное уже не очень хотите устанавливать реальные социальные связи, не уверены в себе (отсюда и излишнее увлечение  упражнениями), испытываете затруднения с общением (не в смысле, что не можете, а не хотите), проявления апатии могут прогрессировать. Помощь специалиста Вам нужна однозначно — выбирайте, во что вкладывать деньги и как распоряжаться своим временем, он поможет Вам вновь начать радоваться жизни, налаживать отношения с людьми, поверить в себя. И не в рамках один вопрос-ответ, а в системе консультаций. Не ждите, пока проблемы накопятся и найдут себе экстремальный способ выхода, например, нервный срыв, а может и соматические заболевания. Начните искать пути решения как можно раньше. Всего Вам хорошего. Пишите в чат для подробной консультации. В случае, если категорически не согласны (а в таких тонких темах это бывает) — тоже напишите, всегда хочется получать отклик.

Известно, что частый и навязчивый онанизм — следствие нерешенных эмоциональных проблем. Ваш вопрос, на мой взгляд, — об этом. 
Апатия, «серость жизни», — достаточно тягостные переживания и люди так или иначе ищут лекарства от них. Кто-то задается вопросами о происходящем(не происходящем) в его жизни и идет работать с психологом, кто-то запивает, кто-то меняет сексуальных партнеров, кто-то с головой погружается в работу/карьеру....(здесь можно написать длинный список). 

Что Вам ближе? Выбирайте. 
По моему ответу, надеюсь, понятно, что мне милее сознательный выбор — все-таки разобраться что и как происходит в жизни. А, с этим — к психологу. Залог успеха работы — Ваши волевые качества. 
Сделайте те дела, которые сейчас для Вас важнее, а потом, все-таки, сходите на прием. 

Добрый вечер. Воообще-то по проблемам подобного плана мы советуем обращаться к сексологу/психотерапевту))) Причем в вашем случае, попробуйте хотя бы в режиме онлайн. Только эти специалисты, используя специальные методы могут помочь в решении проблемы с порнозависимостью  и могут дать хотя бы вектор вашего нового образа жизни (без порно).
Прочитайте эти статьи, они помогут вам понять, что вы серьезно больны, и что помочь вы себе сможете только с помощью специалиста. 
www.liveexpert.ru/journal/view/749341-znakomtes-pornozavisimost?
www.liveexpert.ru/journal/view/755961-pornozavisimost-sravnitelnij-analiz?
www.liveexpert.ru/journal/view/785633-pornozavisimost-kak-addiktivnoe-povedenie?
www.liveexpert.ru/journal/view/828705-limbicheskaya-sistema-nejrobiologicheskij-mehanizm-formirovaniya-pornozavisimosti-1?
www.liveexpert.ru/journal/view/835226-limbicheskaya-sistema-nejrobiologicheskij-mehanizm-formirovaniya-pornozavisimosti-2?
www.liveexpert.ru/journal/view/855820-lt-img-style-quot-float-left-quot-src-quot-public-scripts-elfinder-files-u35493-4563b-mozg12-jpg-quot-gt-nejropsihologicheskie?
www.liveexpert.ru/journal/view/877216-etapi-formirovaniya-pornozavisimosti-1?
www.liveexpert.ru/journal/view/901151-etapi-formirovaniya-pornozavisimosti-2?
www.liveexpert.ru/journal/view/920359-pornozavisimost-povedencheskie-markeri?
www.liveexpert.ru/journal/view/940729-net-nichego-dorozhe-chem-bolezn?
www.liveexpert.ru/journal/view/1006419-psihologicheskie-cherti-pornozavisimoj?
www.liveexpert.ru/journal/view/1018793-psihologicheskie-kompleksi-i-strahi-pornozavisimoj?
www.liveexpert.ru/journal/view/1048775-socialnie-faktori-vliyayushie-na-nachalo-formirovaniya?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может усугубить проблему и нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.