Добрый день! У меня проблема контроля эмоций. Когда расстраиваюсь, много плачу, кричу, внутри так все бурлит и напрягается, что бью себя до синяков и... - вопрос №1135590
шишок, могу разбить что-нибудь. Когда все проходит, становится легко и обещаешь себе так не делать, но все повторяется. Как быть?
принимайте успокоительные или изучив себя умейте управлять собой вы же человек.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "принимайте успокоительные или изучив себя умейте управлять собой вы же человек." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1135590-dobrij-den-u-menya-problema-kontrolya-emocij-kogda-rasstraivayus-mnogo-plachu-krichu-vnutri-tak-vse-burlit-i-napryagaetsya-chto-byu-sebya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ольга. А как часто происходят такие ситуации. Такие взрывы часто происходят у людей, которые стараются быть хорошими, и сдерживать себя, не говорить другим плохого, даже если этот человек сделал плохо. В последствии этой энергии нужен выход, и получается что жертвой эмоций становитесь вы сами, что бы не обидеть другого.
Стоит попробовать методы арт-терапии, или дома повесить грушу, на которую выплескивать эмоции.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ольга. А как часто происходят такие ситуации. Такие взрывы часто происходят у людей, к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1135590-dobrij-den-u-menya-problema-kontrolya-emocij-kogda-rasstraivayus-mnogo-plachu-krichu-vnutri-tak-vse-burlit-i-napryagaetsya-chto-byu-sebya. Можно с вами обсудить этот ответ?