Как побороть депрессию перед предстоящим отъездом? - вопрос №1141952

Здравствуйте! Я студентка и все лето я находилась дома на каникулах и вот ближе к концу лета у меня началась депрессия по поводу моего будущего отъезда на учебу.Я не знаю как с этим справится! У меня там есть друзья и любимый человек, но все равно я каждый день просыпаюсь с мыслю о том что я еще на день приблизилась к отъезду и даже ближайшая поездка на море меня не радует

Ответы

Доброго вам дня, Марина!
Чтобы просыпаться утром с радостью, нужно вечером засыпать, настроив себя позитивно. Проанализируйте грустные мысли, которые к вам приходят и примите решение заменить их на позитивные. Это можете сделать только вы сами, поскольку мысли ваши и вы их полная хозяйка. Но, если нужна помощь профессионала, выбирайте эксперта для приватной беседы.
Удачи вам и всех благ!
07.08.14

Олеся

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Надежда Викторовна

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store