у меня такая проблема, когда где-нибудь гуляю, чувствую что хочется в туалет, даже если только что сходила, а сидела бы в этот момент дома, все было... - вопрос №1159300

бы нормально. От дома до работы 12 минут идти, а я каждый раз себя уговариваю что потерпи, немного осталось, в итоге захожу домой или в офис, и всё, проблемы как не бывало. Пытаюсь отвлечся, но не получается. появляются приступы паники. кажется, что вдруг у меня будет недержание или еще что-то. Я понимаю что мои поступки нелогичны (например, лишний раз как бы на всякий случай сходить в туалет, выбрать определенный маршрут и т.д ) но ничего не могу с собой поделать. Из-за этого наступает какая-то аппатия, ничего не хочется… кажется что жизнь проходит мимо меня, даже погулять лишний раз выйти не могу. Мне кажется, что эти навязчивые мысли просто сводят меня с ума. я очень хочу избавиться от своего страха! Забыть об этом раз и навсегда! Могу ли я избавиться от своего страха или это будет меня мучать всю жизнь теперь? заранее спасибо!