Здравствуйте Вячеслав. Кроме общей физической подготовки важно состояние психики, за день-два перед матчем больших физических нагрузок не нужно, обязательно полноценно выспаться в день матча тогда голова будет работать лучше и скорость реакции на происходящее быстрее. Из пищи в это время лучше исключить мед, молочные продукты и не пить мятный, валериановый и другие успокаивающие чаи. Не принимать лекарственных средств которые влияют на нервную систему. Не пить алкоголь всю неделю при подготовке к матчу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Вячеслав. Кроме общей физической подготовки важно состояние психики, за день-два перед ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1164849-kak-stat-horoshim-vratarem-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Главными качествами успешного вратаря являются:
— концентрация
— психологическая устойчивость
— отменная реакция
— прыгучесть
— хорошая игра руками
— видение поля
А для того что бы стать хорошим вратарем нужно, в первую очередь, много работать над собой. Лучше всего на начальном этапе нанять себе персонального тренера и работать по методикам подготовки вратарей. Вот одна из них: http://www.dokaball.com/trenirovki1/podgotovka-vratarey/809-podgotovka-futbolnykh-vratarej
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Главными качествами успешного вратаря являются:
— концентрация
— психологическая устойчивость
— о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1164849-kak-stat-horoshim-vratarem-po. Можно с вами обсудить этот ответ?