Как стать хорошим вратарем по футболу ? - вопрос №1164849

Ответы

Здравствуйте Вячеслав. Кроме общей физической подготовки важно состояние психики, за день-два перед матчем больших физических нагрузок не нужно, обязательно полноценно выспаться в день матча тогда голова будет работать лучше и скорость реакции на происходящее быстрее. Из пищи в это время лучше исключить мед, молочные продукты и не пить мятный, валериановый и другие успокаивающие чаи. Не принимать лекарственных средств которые влияют на нервную систему. Не пить алкоголь всю неделю при подготовке к матчу. 

07.09.14
Главными качествами успешного вратаря являются:
— концентрация
— психологическая устойчивость
— отменная реакция
— прыгучесть
— хорошая игра руками
— видение поля
А для того что бы стать хорошим вратарем нужно, в первую очередь, много работать над собой. Лучше всего на начальном этапе нанять себе персонального тренера и работать по методикам подготовки вратарей. Вот одна из них: http://www.dokaball.com/trenirovki1/podgotovka-vratarey/809-podgotovka-futbolnykh-vratarej
31.10.14
тренируйся с сервантом с китайским фарфором за спиной:)
20.11.14

Владимир Русский

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store