Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. У Вас накопилась не одна проблема, а подготовка к экзамену, намного все усложнило. После экзамена Вам станет намного легче, во всяком случае таких симптомов не будет. Когда возникают неприятные ощущения. отвлекайтесь от подобных мыслей. переключайте свое внимание на другое. более приятное или же начинайте в этот момент готовиться к экзамену. После экзамена, постарайтесь найти возможность, что бы отдохнуть и восстановить силы. Затем надо начать решать проблемы, связанные с личной жизнью. От всей души.желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. У Вас накопилась не одна проблема, а подготовка к экзамену, намного все усложнило. Пос..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1167175-zdravstvujte-u-menya-tyazhelij-ekzamen-nakanune-ya-vrode-normalno-gotovlyus-no-posle-lichnih-problem-u-menya-poyavilis-strahi-drozh-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.09.14 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате И Вам — ОГРОМНОЙ УДАЧИ!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "И Вам — ОГРОМНОЙ УДАЧИ!!!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1167175-zdravstvujte-u-menya-tyazhelij-ekzamen-nakanune-ya-vrode-normalno-gotovlyus-no-posle-lichnih-problem-u-menya-poyavilis-strahi-drozh-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.09.14

ЛИДИЯ Доброе утро. Разделите свою проблему на две составляющие. Первая- подготовка к экзамену. Это определенный алгоритм, который помогает вам на всем протяжении обучения. Вторая — ваше состояние здоровья. Описанная вами симптоматика  «у меня появились страхи, дрожь, плохо сплю..» -это серьезный повод обратиться к психотерапевту, как минимум. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. 03.09.14

Егорова Людмила, 4.9 254 отзыва Рейтинг: 136 005 Общаться в чате Ув. абонент.Вам нужно переключиться для того, чтобы Вас прекратили мучить страхи.Достаньте старые фотографии.которые вам могут напомнить о лучших временах в вашей жизни. Поездки, походы, встречи с друзьями, любимые пейзажи на снимках, связанные с приятными событиями-все это не потребует много времени, но отвлечет Вас от навязчивых мыслей и состояний. перед сном, в постели примените технику для засыпания, которая называется «обратный отсчет». Начните считать от 100  до1. Обратный отсчет тормозит деятельность коры головного мозга. А в дальнейшем, можете обратиться за консультацией более глубокой, индивидуальной в чат к психологу, которого выберете.Всего доброго, удачи в экзамене. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ув. абонент.Вам нужно переключиться для того, чтобы Вас прекратили мучить страхи.Достаньте старые фо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1167175-zdravstvujte-u-menya-tyazhelij-ekzamen-nakanune-ya-vrode-normalno-gotovlyus-no-posle-lichnih-problem-u-menya-poyavilis-strahi-drozh-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.14 Ответ понравился автору вопроса

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 086 33-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 282 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 507 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы