Здравствуйте. Подскажите пожалуйста..Как полюбить себя такой, какая есть.. ? - вопрос №1170688

Здравствуйте, Юлия!
Вы пишите, что «вроде как в этом возрасте должна быть сформировавшаяся личность.»Юлия, не сформировавшиеся личности, как правило, такие вопросы не задают. Одно то, что Вы ищете причину в себе, а не ударились в: «на работе все плохо, все дураки, орут без повода.Что мне делать: уволиться или орать в ответ?» говорит о том, что наступил период в Вашей жизни, когда надо что- то поменять: в отношении к себе, к другим людям, к ситуации. Наступил период внутренней работы.
А теперь давайте о том, «А ЧТО ПОДУМАЮТ ДРУГИЕ ОБО МНЕ..» Во-первых, слухи о том, что о нас другие только думают и говорят -сильно преувеличены.Много ли Вы думаете о чужих людях? А если они и думают, и обсуждают, то как Вы можете на это повлиять?  Во-вторых, даже если Вас кто- то задевает, то Вы тоже не знаете по какой причине: может быть Вы нравитесь этому человеку? Может Вы ему напоминаете соседку по даче, с которой идет «дачная война»? А может Вы такая, какой ей очень хотелось бы быть, но не получается?
Можно и в-третьих, и в четвертых----это утопия постоянно под это подстраиваться.
Дело даже не всегда в самооценке, когда человек сравнивает свои достижения и желания, а дело в самоценности.
" Самоценность-это то, насколько я считаю себя достойным уважения, внимания и любви окружающих, вне зависимости от тех результатов и успехов, которые я в данный момент демонстрирую".
Ценя себя можно и конфликтовать, и учиться другим способам общения и др.Найдите в интернете «Декларацию самоценности» В.Сатир
Хотя внутренняя работа над собой не ислючает во внешних действиях учиться другим способам взаимодействия.
Любви Вам и гармонии.
С уважением, Марина

Добрый день. Юлия, ваша зависимость от мнения окружающих — это показатель наличия у вас глубинных страхов и низкой самооценки, от которых вам нужно избавляться, и тогда вы сможете и дружить с собой, но самое главное- любить себя. Для этого вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту/психологу.
Юлия, знаете, однажды Э. Роттердамский как -то сказал: «Никто не может возлюбить другого, если до этого он не полюбил себя». Вам стоит понять, что любовь к себе — это "… начало романа, который длится всю жизнь. (Оскар Уайльд «Идеальный муж»), позволяющий постепенно и последовательно менять  не адекватное/негативное отношение человека (к самому к себе, к окружающим и к всем сферам жизни) на адекватно позитивное.
Причем, любовь к себе -это каждодневный труд, который проявляется в действии (не путать/не заменять/не подменять удовлетворение своих элементарных потребностей на откуп от себя самого, типа побалую себя — поленюсь или куплю себе шоколадку), поэтому попробуйте делать следующее: 
а) учитесь принимать  себя и окружающих со всеми плюсами и минусами (достоинствами и недостатками)-это сформирует у вас адекватность в анализе и в требованиях. Как пример. Человек считает себя великим писателем и требует от окружающих такого же мнения. И если мнение оеружающих или профессионалов с его собственным, то человек, любящий себя это воспринимает спокойно, без обид (злости, гнева и т.д.), помятуя-«сколько людей- сколько мнений». Для человека будет важно мнение профессионалов (а не обывателей), которое поможет ему увидеть собственные промахи и исправить их, то есть  начать движение вперед. 
б)ни когда не жалейте себя. Жалость -губительное чувство. Как показывает практика, именно  благодаря жалости к себе  человек скатиться в тихое и теплое болото бездействия и взращивания у себя негативных эмоций как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим. 
в)учитесь делать добро-оно всегда наполняет человека позитивными эмоциями и доставляет радость, делая человека счастливым))) 
И еще. Не смените случайно понятие «любовь к себе» на «самолюбие/себялюбие/гордыню/снобизм/заносчивость/высокомерие и самовлюбленность», что грозит презрением к остальным людям. 

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Здравствуйте!

Вам следует разобраться с отношением самой к себе.

Причина происходящего, скорее всего, кроется в Вашем детстве. Родительский сценарий, то, как нас воспитывали в детстве, какая была обстановка в семье формирует наше отношение к себе и многие наши жизненные убеждения и программы. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА. Необходимо скорректировать, прежде всего, Ваши мыслительные установки.

Наша модель поведения зависит от внутренней уверенности и нашей самооценки. Это влияет и на отношения с людьми.
Изменитесь Вы — изменится и Ваша жизнь. Вы — прекрасны, ценны и достойны настоящей, а не суррогатной любви. Вы пришли в этот мир, значит, достойны любви. Просто потому что ВЫ ЕСТЬ!

Почему для Вас так важны оценка и мнение окружающих? Зависимость от чужого мнения — это признак низкой самооценки.

Люди имеют право думать, всё, что считают нужным. Мы не можем контролировать других людей. Они в этом свободны, но и мы свободны от их мнения. Вы вправе иметь своё независимое мнение и позицию. Вы должны разрешить другим людям думать все, что они хотят, даже о Вас. Вам не следует стараться оправдать ожидания других людей. Самодостаточному человеку ничего никому доказывать не надо.  Вы не обязаны оправдывать чьи-то ожидания. Вам не следует угодничать, стараться оправдать ожидания других людей. Вы не обязаны оправдывать чьи-то ожидания и угождать другим. Люди имеют право думать, всё, что считают нужным. А Ваше право не париться по этому поводу. 

Люди чувствуют кого можно выбрать объектом насмешек (именно того, кто неуверен в себе). Они нам отзеркаливают наше собственное отношение к себе. 

Всё начинается с образа мышления. Мы есть то, что мы о себе думаем.

Вам надо поработать над своей самооценкой и скорректировать модель поведения, чтобы стать уверенней.

В этом Вам поможет работа с психологом. 

Психолог Вам поможет в работе над собой, цель которой принять и полюбить себя, научиться уважать себя  и позволить себе быть самой собою. 
Существуют эффективные методики в этой области.

При желании обращайтесь в чат за более подробной консультацией.

С удовольствием Вам помогу.

Счастья Вам!

Lika

Р.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы наших экспертов, которые потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваши вопросы. Отметьте, пожалуйста, лучший ответ ЗВЁЗДОЧКОЙ