Получить ответ

Татьяна Семёнова Здравствуйте, Рамзия. Определитесь, чего Вы хотите в этой жизни… Сформулируйте список целей, которых вы хотите достичь… Выпишите на листок не менее 50 целей. Пусть среди них будут как глобальные, так и кратковременные. Чтобы ориентироваться, что делать дальше, постарайтесь четко представить свое будущее. А потом, по кирпичикам, начинайте решать свои мелкие, каждодневные дела в соответствии с Вашими запросами. И еще очень важно прости  свою жизнь, мужа, своих родителей. технология прощения: http://www.liveexpert.ru/journal/view/814672-proshenie? У Вас все получится… Удачи 04.11.14

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 086 2-й в Психологии Общаться в чате Все еще хотите стать «любимой дочерью», и все еще «нет отклика» «уже 10 лет»! Поэтому и «руки опускаются» и т.п. Вы не можете любить себя, потому что не чувствовали себя нелюбимой в детстве. Обида душит! Но если Вы сможете полюбить себя — все напасти пройдут.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Все еще хотите стать «любимой дочерью», и все еще «нет отклика» «уже 10 лет»! Поэтому и «руки опуска..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1236796-opuskayutsya-ruki-vse-chashe-ne-hochetsya-nichego-delat-vse-pustit-na-samotek-pryatatsya-v-rakovinu-chtob-nikto-ne-trogal-no-ved-eto-moya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.11.14

ЛИДИЯ Доброе утро. Рамзия,попробуйте, как минимум, сделать следующее: *проанализуйте отношения с мужем и вас в них-это позволит найти и проработать (устранить) первопричины вашего негативного отношения к мужу, оставив позитивное отношение. *освойте техники контроля за негативными эмоциями (обидой, досадой и др.)-это позволит вам освободиться от накопившихся и не аккумулировать в себе новые негативные эмоции.  *освойте техники релаксации-это позволит вам дольше оставаться спокойней и меньше обижаться. *смените модели поведения  методы взаимодействия с мужем, в том числе и сексуальные-это позволит вам изменить отношения с мужем в лучшую сторону, например, включите в них чувство юмора и иронии, которые не позволят вам драматизировать ситуацию. *найдите для себя новые увлечения (например, учитесь дайвингу и т.д.)-которые привнесут в вашу жизнь новые позитивные эмоции, сделают вашу жизнь яркой, веселой и энергичной Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 06.11.14

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 798 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 305 966 5-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 749 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы