Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Здравствуйте Дарья! План питания Вы можете посмотреть у меня в блоге, там хорошо расписано в какое время и какие продукты можно кушать. Если будут вопросы пишите в чат. Желаю Вам всего хорошего! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Дарья! План питания Вы можете посмотреть у меня в блоге, там хорошо расписано в какое ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1242468-cherez-skolko-vremeni-posle-trenirovki-mozhno-kushat-i-chto-hozhu-v-trenazhernij-zal-s-celyu-pohudet-priobresti-relefnij-press-i-nakachat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.11.14 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Ткаченко Дмитрий Владимирович 0 отзывов Рейтинг: 40 Общаться в чате После тренировки нужно вам закрыть белково углеводное окно чтоб быстрее восстановиться но если вы худеете то подойдет протеин только для этого дела… Питание в течении дня должно быть у вас частым но малыми порциями и ваш минимум в количестве белка и углеводов не должен переходить планку 2 грамм белка и 1 грамма углеводов на килограмм собственного веса, но к таким показателям нужно идти медленно… Есть на моем сайте статья по питании и думаю вам поможет Методика питания и так же возможно поможет и программы для женщин Программы тренировок … Рад был помочь )) Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "После тренировки нужно вам закрыть белково углеводное окно чтоб быстрее восстановиться но если вы ху..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1242468-cherez-skolko-vremeni-posle-trenirovki-mozhno-kushat-i-chto-hozhu-v-trenazhernij-zal-s-celyu-pohudet-priobresti-relefnij-press-i-nakachat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.11.14 Ответ понравился автору вопроса

Андрей 0 отзывов Рейтинг: 2 590 Общаться в чате Добрый день! Обычно сразу после тренировки углеводно белковый коктейль, через час обычный прием пищи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Обычно сразу после тренировки углеводно белковый коктейль, через час обычный прием пищи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1242468-cherez-skolko-vremeni-posle-trenirovki-mozhno-kushat-i-chto-hozhu-v-trenazhernij-zal-s-celyu-pohudet-priobresti-relefnij-press-i-nakachat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.12.14

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы