Как побороть зависимость в еде? - вопрос №1300881

Я девушка абсолютно нормального телосложения. Если честно даже не представляю как меня до сих пор не раздуло до невероятных размеров. Ведь я довольна склонна к полноте и не высокого роста. В детстве я была пышкой, мне удалось как то похудеть и я выгляжу хорошо. Но я постоянно думаю о еде, даже фантазирую что буду кушать и в какое кафе пойду. Даже если я ем всего лишь раз в день, я покупаю много еды и место того чтобы покушать чуть-чуть, я запихиваю в себя ВСЕ что купила ( это как правило и сладкое и булки и бургеры — вообщем все нехорошее). После я чувствую, что могу лопнуть. А на следующий день повторяется та же история. Моя проблема в том, что ничего интересного в моей жизни не происходит? Как можно избавиться от этой зависимости?
Бывают периоды, когда я довольна терпелива. Как правило это недельки две полторы: правильное питание, несколько раз в день, спорт, все как нужно.Но я все время мечтаю о том, как через определенное время буду кушать.