Как защититься от женщины эмпанта, которая входит в слияние со мной, а у меня к ней отвращение?как трансформировать свою агрессию? - вопрос №1317115

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день. С Новым Годом!
Ответ на ваш вопросы.
Ваш вопрос «Как защититься от женщины эмпанта»
Ответ. Как минимум:  
*либо «отзеркальте» её поведение,
*либо смените модели поведения и методы взаимодействия с этой женщиной.  
*либо включите чувство юмора и иронии.
Ваш вопрос «как трансформировать свою агрессию?»
Ответ. Освойте техники:
*контроля за негативными эмоциями (обида, досада и др.)
-это позволит вам не аккумулировать их в себе, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них. 
*релаксации, 
которые помогут быстрее восстанавливаться нервной системе, дольше оставаться спокойной, не нервничать и не реагировать на внутренние и внешние раздражители.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
02.01.15
Лучший ответ по мнению автора

Ольга Мараева

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
3 ответа
04.01.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store