Получить ответ

Ольга Александровна 3.8 8 отзывов Рейтинг: 1 093 Общаться в чате Здравствуйте, Николай. В таком состоянии человек находится, как правило, из-за чего-то: проблем в личной жизни, материальных проблем    или                                                                                                                            общей неудовлетворенности своей жизнью. Выяснив причину, я помогу Вам избавиться от излишней нервозности и эмоциональности. Пишите. Буду рада Вам  помочь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Николай. В таком состоянии человек находится, как правило, из-за чего-то: проблем в ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1320525-mnogo-nervnichayu-perezhivayu-emocionalnij-ochen-srivayus-na-rodnih-eshe-i-rabota-tyazhelaya-chto-posovetuete-mozhet-chto-nibud-prinimat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.01.15

Дарья Николай, здравствуйте.Видимо такая ситуация началась, когда Вы стали работать? Чтобы разгрузиться эмоционально-достаточно побольше отдыхать и отвлекаться от дел 05.01.15

ЛИДИЯ Доброе утро. Николай, ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос «что посоветуете?» Ответ. Обратиться к сертифицированному психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, который определит первопричину вашего состояния (например, либо это форма психологической защиты, либо это средство снятия психоэмоционального напряжения и т.д.)   Ваш вопрос «может что нибудь принимать?» Ответ. Посетить психотерапевта, потому что препараты может выписать только врач, причем исходя из поставленного вам диагноза и реального вашего состояния, и по определенной схеме. С психикой шутить опасно, и самостоятельные эксперименты ни до чего хорошего, как показывает многолетняя практика,  не приводят. Но зато вы можете: а) освоить техники: *контроля за негативными эмоциями (раздражения, злости и др.)-это позволит вам цивилизованно освобождаться от них и не срываться на родных. *релаксации и дыхания- это позволит подольше оставаться спокойным и не реагировать на внешние раздражители. б)вспомнить про чувство юмора и самоиронии — это позволит вам не драматизировать различные жизненные ситуации, и следовательно, более легко и спокойно относиться к ним.   Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. 05.01.15

Павлова Оксана 4.9 46 отзывов Рейтинг: 11 789 Общаться в чате Здравствуйте, Николай. Необходимо понимать причину вашего состояния. Убрав причину сможете быстрее восстановить спокойствие и гармонию в душе. Вы постоянно находитесь в напряжении и усталости, поэтому организм реагирует агрессией на близких вам людей. Соблюдайте режим труда и отдыха. Дозированные физические нагрузки. Находите время для общения с позитивными людьми. Взгляните вокруг — много приятных моментов нас окружают. Надо их увидеть. Что касается медикаментозного лечения, то вам стоит обратиться к неврологу или терапевту. Удачи вам. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Николай. Необходимо понимать причину вашего состояния. Убрав причину сможете быстрее в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1320525-mnogo-nervnichayu-perezhivayu-emocionalnij-ochen-srivayus-na-rodnih-eshe-i-rabota-tyazhelaya-chto-posovetuete-mozhet-chto-nibud-prinimat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.01.15

Мария 5.0 7 отзывов Рейтинг: 435 88-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 139 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы