Прошлое - вопрос №134958

Перестать «заставлять себя», перестать бояться (отрицать, отторгать) прошлого. Принять его, так как это часть жизни и бесценный опыт. Будьте благодарны ему (опыту).

Просто назначте время (есть такая техника), в котрое Вы разрешите себе «думать о прошлом» (например по понедельникам и средам с 19 до 20), а в остальное время говорите себе — «я подумаю об этом позже». Это поможет!

Добрый день! Нужно принять прошлое, так как — это часть вашей жизни, которое было и останется с вами навсегда. сосознав и приняв прошлое нужно поставить для себя новые цели, задачи, подумать о путях достижения целей, барьерах и способах их преодоления. Тогда вы будете двигаться вперед, опираясь на прошлое, и оно не будет для вас сдерживающим якорем. 

Добрый вечер, заставить никак. Договориться с той частью себя, которая держится за прошлое — можно. Понять как именно лучше в личной беседе с выбранным экспертом, т.к нужно много уточнить у вас и понять что именно держит вас в прошлом: чувство вины, страх и что-то другое. С ув. Татьяна.

Здравствуйте! 

Заставлять себя не надо. Обратитесь к понравившемуся эксперту он обучит Вас  специальным техникам и событие почти двухлетней давности не будет Вас больше тревожить! Обращайтесь. С уважением, Ольга. 

Зачем себя мучить?

Прошлое отпускают...

Обращайтесь, дам Вам рецепт, пройдёте программу, начнёте жить свою жизнь, а не виснуть в прошлом.

Если Вы в терновый куст случайно попадёте рукой, то как из него выбраться, чтобы не повредиться, а ведь именно эти колючки прошлого Вас и не отпускают, и Вы опасаетесь, что резонно — может быть больно? -

Можно это совершить нежно и бережно, как руку из куста, не обязательно это делать резко и больно.

Обращайтесь.

P.S. «Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных»

Валерий Егоров точно спроецировал прошлое на терновый куст. Помощь Вам безусловно нужна. С этой задачей может справиться любой психолог. За Вами выбор и действия.