Здравствуйте. Кристина, начать надо с определения причины вашего состояние, которое не дает вам жить полноценно, не дает радости и чувства внутреннего удовлетворения. Что послужило причиной? Что изменилось в вашей жизни и внесло переживания и негативные мысли?
На данный момент попробуйте радоваться мелочам и мгновениям. Научитесь не впускать любой пессимизм, негатив в свою жизнь, самостоятельно создавать для себя приятные моменты, видеть большое в малом, радоваться тому, кто вы есть на самом деле. Старайтесь общаться с позитивными людьми. Общение с ними заряжает хорошим настроением. Цените то, что у вас есть. Чаще улыбайтесь. Специалист поможет найти причину и вернуть вам радость жизни. Удачи вам
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Кристина, начать надо с определения причины вашего состояние, которое не дает вам жить..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1359037-bespokoyat-navyazchivie-misli-tyazhelo-po-vecheram-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Кристина, здравствуйте.Вам нужно вспомнить когда именно все началось, что этому предшествовало.Возможно стресс? Какая-то неприятная ситуация для Вас, которая оставила след
Здравствуйте, Кристина, Вы придаете значение «плохим мыслям», почему они для Вас являются важными? Если Вы поймете чем они Вас расстраивают, пугают сможете изменить к ним отношение.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Кристина, Вы придаете значение «плохим мыслям», почему они для Вас являются важными? Е..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1359037-bespokoyat-navyazchivie-misli-tyazhelo-po-vecheram-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?