Добрый день. Вот краткое описание моей проблемы. 2 года назад из-за неприятностей на работе у мужа у меня случилась первая в жизни ПА (вторая через... - вопрос №1361833

неделю и больше не повторялись)и появились явные признаки ВСД (преследуют и сейчас). Так как я всегда была очень активным человеком, то после того, что произошло я живу как будто не своей жизнью. Понимая свою проблему, я пила Афобазол и параллельно посещала психолога (все мед показания в норме). Конечно, психолог очень помог — я поняла суть проблемы, научилась бороться с проявлениями и тд, но все равно не было ни дня, что бы тень ВСД исчезла из моей жизни. И я понимаю, что это из-за хронического стресса. Вот о нем я и хотела с Вами поговорить. С детства у меня были очень авторитарные родители, которые до сих пор имеют на меня большое влияние (хотя, живут в другом городе). Я младшая дочь — старшая всегда больше восхвалялась ими и тд (хоть и не открыто, но я это чувствовала). А я чувствовала себя какой-то не такой, хотя достигла в жизни многого и никогда не давала повода им краснеть за себя.Но их требования быть самой-самой во всем меня преследуют. И если касаемо себя я не даю повода им меня упрекать (есть хорошая работа, я заботливая мама и тд), то в личной жизни у меня не все так гладко. Я вышла замуж первый раз рано, после появления малыша отношения разладились (мы оказались людьми с разным виденьем жизни+ муж отказывался содержать семью ссылаясь на другое свое предназначение в жизни). Мне развод дался достаточно легко — без него было лучше и легче, за то родите сильно переживали это расставание (сами они живут вместе 40 лет), причем не из-за меня, а из-за ребенка, которому нужен отец. Я при этом чувствовала себя дико виноватой, мол, так их подвела, выбрав «не того» человека. Сейчас я замужем второй раз, вместе уже 4 года. Отношения между нами хорошие, он любит меня и моего сына (ребенок уверен, что это его родной папа), заботится о нас и нам хорошо вместе, но, как дежавю, повторяется ситуация по поводу обеспечения семьи. Нет, он не отказывается работать и всячески старается принести в дом все до копейки, но денег все равно особо не хватает (часто по разным причинам меняет работу — 6 мес проработал, потом пару месяцев ищет и так все время). Родители не знают всех нюансов этой стороны нашей жизни, и я их в это не особо не посвящаю. Но на подсознательном уровне я как будто все время слышу голос моей мамы, которая говорит, что этот человек не для меня (в реальной жизни она никогда такого не говорила, как я думаю, потому, что не знаето проблемах с работой). Иногда я готова перечеркнуть все то хорошее, что есть у нас в семье и разъехаться из-за того, что муж не выполняет (по мнению моей мамы) главную функцию — обеспечение семьи. Конечно. Мне бы тоже хотелось, что бы его заработок был регулярным. Я понимаю, что если мои родители узнают об этой ситуации, то хоть и не будет открытого разговора о разводе и «он тебе не пара», но будут поджатые губы в мой адрес и рассказы, мол, а у Люси муж бизнесмен, а вот нам приходится вам помогать (они регулярно передают продукты, хотя я НИКОГДА не прошу их об этом, пробовала отказываться – обижаются, говорят это внуку). То есть моя жизнь станет с их упреками еще более невыносима. В связи с тем, что стабильности на работе у мужа нет, я и переживаю хронический стресс, накручивая себя, что это не тот человек – то есть жить с ним стресс, а если разойтись, то двойной стресс — истерика родителей + мне будет плохо без него. Подскажите, как разобраться в себе, как поставить на первое место СВОИ желания, как избавится от влияния родителей в своей жизни и страха их обидеть или разочаровать? Мысли о том, что я «снова подвела родителей», «выбрала не того человека», «моя жизнь должна быть другой обеспеченной и тд» не только сводят меня с ума, но уже и довели до невроза:((.
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Елена.
«поставить на первое место СВОИ желания» может лишь зрелый человек (любящий себя, понимающий, что никому и ничего не должен, умеющий принимать решения и нести за них ответственность). Вы же, все еще нуждаетесь в одобрении родителей. Вы не любите себя(!!!), поэтому нуждаетесь в родительском одобрении, как признаке любви и принятия. Т.е. необходим личностный рост! (он поможет избавиться и от комплекса вины)

Эта фраза тоже может рассказать о многом: «Так как я всегда была очень активным человеком, то после того, что произошло я живу как будто не своей жизнью» — Вы играли(!!!) роль «активного человека», чтобы угодить родителям, но Ваше бессознательное помогает(!!!) Вам «оставаться собой»(кстати и родители Вам говорили «оставаться собой», но Вы неверно их поняли, полагая, что «быть собой» — означает быть «активной и стремительной»), включая болезнь, как механизм защиты. Т.е. когда Вы примите себя настоящую (безусловное принятие) все симптомы пройдут, гарантированно!

Ситуация с мужчинами «повторяется» тоже не просто так. Ваши родители были авторитарными. Вы копируете их поведение (скорее всего мамы. Мне кажется именно она была и главой семьи, сосредоточив авторитарную власть). А к властной женщине, которая «многого добилась сама» может притянуться только «бесхребетное существо». С точки зрения тразактного анализа жена «Родитель» (авторитарная власть) может притянуть лишь мужчину «ребенка» (безответственное существо. Даже если изначально у него и были признаки мужественности, такая женщина подавит их, бессознательно разумеется. Осознанно — она желает одного, а вот бессознательные действия — ведут в другом направлении, что создает когнитивный диссонанс). Необходимо изменить модель отношений в браке. Она должна быть «Взрослый — Взрослый» (вместо имеющей место быть «Родитель — ребенок»).

Обращайтесь за личной консультацией, помогу.
05.02.15
Здравствуйте, Елена. Вы взрослый человек, который имеет право жить, как он хочет и принимать самостоятельные решения. Вы, словно хотите все время быть лучше. Пытаетесь родителям доказать, что вы хорошая. Вы такая и есть, доказывать это не надо.  Вы..замужем второй раз, вместе уже 4 года. Отношения между нами хорошие, он любит меня и моего сына (ребенок уверен, что это его родной папа), заботится о нас и нам хорошо вместе...что является показателем вашей семьи. Это именно то, ради чего надо жить и радоваться. Проблемы (и материальные в том числе) бывают во многих семьях. Необходимо взаимопонимание, поддержка и помощь друг другу. Научитесь жить своими мыслями и желаниями. Не думая и подстраиваясь под мнение родителей. Предлагаю прочитать мою статью «Роль желаний в нашей жизни» www.liveexpert.ru/journal/view/1194037-chto-takoe-zhelanie-rol-zhelaniya-v-nashej?f=myall может быть там вы найдете полезную для себя информацию. В любом случае помните! Вы счастливый человек!
05.02.15
Добрый вечер. Лена, попробуйте сделать следующее:
а)проработайте чувство вины, которое в вас поселили родители, и помощью которого родители управляют вами. 
б)перережьте психоэмоциональную «пуповину»которая вас связывает с родителями, и которая не дает вам возможно стать свободной и автономной от них
в)создайте психоэмоциональную «прослойку» между вами и родителями, 
которая не позволит последним дотягиваться до вас.
г) предложите мужу, работая на этой работе, начать поиск новой работы: расширить географию поиска работы и диапазон вакансий, составить его собственные требования к  должности (например, определить уровень заплаты и т.д.) 
д)освойте техники:
*релаксации и глубинного дыхания — это позволит восстанавливаться вашей нервной системе и дольше оставаться спокойной, и только в этом состоянии принимать серьезные решения, в том числе и в отношении родителей.
*контроля за негативными эмоциями — это позволит вам не аккумулировать в себе негативные эмоции (которыми вас наполняет общение с родителями) и своевременно освобождаться от них. 
И еще. Ваше «все равно не было ни дня, что бы тень ВСД исчезла из моей жизни» можно убрать специальными безмедикаментозными, но очень эффективными психотерапевтическими методами, о некоторых из них и методах самопомощи при ПА почитайте здесь: www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта» (кликните) — начинайте читать со страницы 1. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
05.02.15
По мнению автора лучший ответ отсутствует.

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
1 ответ
26.07.20
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store