Здравствуйте. У меня следующая проблема: не верю в реальность происходящего. - вопрос №1416335

Здравствуйте. Страхи и фобии — это проблема, которая основана в большей части случаев на внутренних конфликтах. То есть это может быть конфликт в плане нереализованности (то есть я хочу интересную работу, но у меня её нет), конфликт в плане отношения (я хочу любви и принятия, но у меня нет человека, который бы меня любил и принимал), внутренний конфликт доверия (мне хочется общаться и доверять людям, но я не доверяю и тревожусь), конфликт базовых потребностей (я хочу есть, спать, заниматься сексом, но я не могу), конфликт уважения (я хочу быть значимым и делать значимые для других дела, но я не пользуюсь уважением и авторитетом). 

То есть существует много внутренних конфликтов, которые приводят к страхам и фобиям. Как они могу проявляться? Страхом, что дверь не закрыта, страхом, что программа повреждена, страхом, что осколок в чае. Не важно в каком образе приходит страх, важно наличие этого страха в вас.

Я сам пришёл к психологу со страхами в своё время, может не такими интенсивными, но тем не менее. Я умею с ними работать, как психолог. Я могу вам помочь, но вам придётся понять, что это регулярная и не быстрая работа по осознаванию ваших внутренних конфликтов, выявлению их и изменению не только взгляда, но и поведения. 

Может быть потребуется параллельная работа с психиатром/психотерапевтом, если слишком сильная тревога. Чтобы была какая-то медикаментозная подпитка. Но психологическая составляющая тут очень большая в любом случае. И именно её проработка меняет жизнь.

Захотите менять жизнь — обращайтесь.