Как избавиться от чувства вины и научиться давать отказ на поставленную просьбу? Буду благодарна за любую помощь и совет. - вопрос №1478521

Я не умею отказывать людям в их просьбах. Часто жалею о некоторых содеянных поступках.

Ответы

Прочтите мой блог на данную тему 
www.liveexpert.ru/journal/view/577810-sposobi-zashiti-ot-manipulyacij-prodolzhenie
Будет желание, обращайтесь за личной консультацией.
04.05.15
Анна, здравствуйте. Надо найти причину, откуда все это пошло и когда началось, только тогда можно давать грамотные рекомендации. В любом случае, Вам надо заменить негативные установки, на положительные. Оптимальный вариант — это начать работать с психологом, которого Вы можете выбрать на нашем сайте, который Вам по душе и договорится о встрече. Я максимально даю исчерпывающие ответы на вопросы, если есть надежда на положительный результат. В Вашем случае, правильно меня поймите — давать рекомендации не корректно, так как проблему которая накапливалась годами не решается с помощью одного ответа. Надеюсь Вы меня правильно поняли. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
04.05.15
Уважаемая Анна
Это чувство вины имеет обратную сторону, там страх наказания за отказ, поисследуйте немного себя.
Осознание поможет реагировать по другому, но для полного избавления нужна работа.  
04.05.15

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
1 ответ
23.08.10
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store