не могу расслабиться - вопрос №154717

Обращайтесь. с ув. Александр.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

    Здравствуйте Svetlana! Могу предположить, что Вы мало общаетесь с людьми, а хороший результат достигается тренировками. Это относится и к общению. Занимаетесь ли Вы каким-то делом, например, ходите на танци, в спортивную секцию? Это тоже огромный опыт с людьми. А ещё существует некоторая методика: перед тем как начать общение, надо продумать, как Вы будете себя вести при самом общении (выглядеть, говорить, удивлять, располагать к себе), подумать, как отнесутся к этому окружающие (хорошие люди примут Вас такой, какая Вы есть), одним словом, представить себе общение. Захотите более серьезно поработать над собой, обращайтесь. С уважением, Эдуард.

Здравствуйте Светлана! Согласен с коллегами — нужно трудиться над своей личностью. Один из эффективных и доступных способов — управляемый стресс. http://blogs.mail.ru/list/markitanov/5F4DC574975B51AD.html

Желаю вам успехов в преображении вашей личности! 

Светлана, что по вашему мнению с вами может случиться самого не приятного (страшного) если вы скажите что-то не то в компании?

Если захотите разобраться в своем напряжение, обращайтесь!