Как полюбить проблемы? - вопрос №1571195

Доброе утро. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «как сделать так чтобы проблемы не вызывали негативных эмоций, а наоборот, вызывали энтузиазм и прилив энергии, возможно даже радость?»
Ответ. Вам стоит, как минимум:
а)сменить ваше отношение к появляющимся проблемам:
*появляющиеся проблемы нужно решать ОБДУМАННО, спокойно,  рационально и прагматично, а не ждать озарения;
*избавиться о внутренних глубинных страхов, которые проявляются в вашей убегающей (трусливой) модели поведения «Отстраниться, сменить обстановку, расслабиться, подумать в расслабленном состоянии о проблеме, возможно решение решение всплывёт»
*ни одна проблема не может вызвать позитивные, и уж тем более радостные, эмоции,  «энтузиазм и прилив энергии», потому что появление проблемы — это всегда, прежде всего, сильнейший психоэмоциональный стресс для психики.
Ваш вопрос «Возможно вы посоветуете посмотреть какие-то лекции на ютубе в которых этот вопрос поднимается, или книги, или ваш личный опыт?»
Ответ. Прежде всего, будьте честны сами перед собой.
*Зачастую имеющаяся в интернете «какие-то лекции на ютубе или книги» рассчитаны на широкую публику,  без учета индивидуально-психологических и личностных особенностей, условий жизни, образования, возраста (и тем, кому 18 и тем, кому за 108) конкретного человека, и следовательно не могут решить конкретную, с нюансами,  проблему конкретного человека.
*Осознайте, что между ГОТОВНОСТЬЮ к действию и РЕАЛЬНОЙ РЕАЛИЗАЦИЕЙ самого действия лежит огромная пропасть: наверняка вы уже искали и находили информацию по вашей проблеме в интернете, наверняка прослушали не один раз, нодо сих пор не смогли себя заставить действовать, то с большей долей вероятности, вы прочитаете, но никогда (или примените формально) все рекомендации экспертов и вновь вернетесь снова на орбиту своего страха.  
*Учитесь любить себя -начните бережно относиться к своему психологическому здоровью и своевременно обращаться к специалистам за решением возникающих проблем (в вашем случае, например, с глубинными страхами), потому что на работу с таким тонким инструментом, как психика человека, имеют право только сертифицированные специалисты, которые учатся своей профессии много лет и постоянно получают новые знания. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Уважаемый Аноним!
В принципе Вы все правильно делаете, когда пытаетесь решать проблему в расслабленном состоянии. Действительно любую проблему неэффективно решать когда Вы взволнованы.
Я как раз этому обучаю во время сеансов интенсивной релаксации по видеосвязи.
Полюбить проблемы не удастся. Это противоестественно.
Но действие негативных эмоций можно значительно ослабить занимаясь релаксацией и используя кое-какие-методы для очень быстрого введения себя в состояние расслабления.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!